Kuru, kırılgan saçları yönetmek sadece zor olmakla kalmaz, aynı zamanda kolayca kötü bir saç gününe dönüşebilir. Neyse ki, saçı nemlendirmek kolaydır ve mutlaka mağazaya koşup özel ürünler satın almanız gerekmez. Gerçekten gereken tek şey, saç bakım rejiminizde birkaç değişiklik. Süslü olmak istiyorsanız, buzdolabınızdaki ve dolabınızdaki malzemeleri kullanarak birkaç basit maske yapabilirsiniz. Biraz zaman, sevgi ve özenle saçlarınız bir kez daha sağlıklı, güçlü ve nemli olacak.
adımlar
Yöntem 1/3: Saçınızın Bakımı
Adım 1. Saçınızı ne sıklıkla ısıtacağınızı sınırlayın ve bunu yaparken daha düşük bir ısı ayarı kullanın
Saçınızı çok sık fönlemek, düzleştirmek ve kıvırmak, kırılgan ve kuru olmasına neden olabilir. Çok yüksek bir sıcaklık kullanmak da hasara neden olabilir. Dışarısı çok soğuk değilse, saçınızı doğal olarak kurumaya bırakın. Saçınızı ısıtarak şekillendirmeniz gerekiyorsa, önce bir ısı koruma spreyi kullanın.
- İyonik saç kurutma makinesi kullanmayı düşünün. Saçınızı, nemi saçınıza hapsetmeye yardımcı olan negatif yüklü iyonlarla beslerler.
- Saç kurutma makinenizde, düzleştiricinizde veya saç maşanızda daha düşük bir ısı ayarı veya sıcaklık kullanın. İstediğiniz stili elde etmeniz daha uzun sürecek ancak saçınıza daha nazik davranacaktır.
- Saçınızı her gün kurutmayın, düzleştirmeyin veya kıvırmayın. Isı koruma spreyi ile bile çok fazla ısı zarar verebilir. Doğal bukleler, örgüler, at kuyruğu vb. gibi farklı saç stilleriyle denemeler yapın.
Adım 2. Doğru şampuanı ve saç kremini kullanın ve silikon ve sülfat içeren her şeyden kaçının
Saç tipinize uygun şampuan ve saç kremi seçin. Çoğu durumda, bu kuru veya kıvırcık saç olacaktır; Ancak ince, kuru saçlarınız varsa, ince saçlar için üretilmiş şampuan ve saç kremi kullanın. Ekstra nem ve nemlendirme için aloe vera veya kayısı çekirdeği yağı içeren ürünleri arayın.
- Saçınızı sıcak suyla yıkamaktan kaçının. Sıcak su, saçınızı (ve cildinizi) doğal yağlarından ve neminden arındırarak kuru ve donuk hissetmenize neden olabilir.
- Silikonlar saçınızın parlak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir, ancak bunlar yalnızca sülfatlarla çıkarılabilir. Bunları düzgün bir şekilde çıkarmazsanız, saçınızın gevşek ve mat görünmesine neden olabilecek birikmeye yol açarlar. Sülfatlar, birçok ev temizleyicisinde bulunan sert temizlik maddeleridir. Silikonları çıkarmada harikadırlar, ancak aynı zamanda saçta kırılgan ve kuru bir his bırakırlar.
Adım 3. Saçınızı her gün yıkamayın
Kulağa iğrenç gelebilir, ancak saçınızı haftada sadece iki veya üç kez yıkamak aslında saçlarınız için daha iyidir. Saçınızı ne kadar sık yıkarsanız o kadar kuru olur. Saçınızı her gün yıkamanız gerekiyorsa, saçınızı yıkadığınız yerde sadece saç kremi kullanarak yıkamayı düşünün. Saçınızı haftada sadece 2 veya 3 kez şampuanla yıkıyorsunuz.
- Saçınızı nasıl yıkadığınıza dikkat edin. Şampuanını çoğunlukla saç derinize, saç kremini ise çoğunlukla saçınızın uçlarına uygulayın.
- Kalın, kaba saçlarınız varsa, önce normal, durulanan bir saç kremi kullanmayı ve ardından duştan çıktıktan sonra durulanmayan bir saç kremi kullanmayı düşünün.
- Olgun saçlarınız varsa, gece boyunca saçınızda (plastik bir duş başlığı altında) derin bir saç kremi bırakın. Sabahları her zamanki gibi saçınızı şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
- Birlikte yıkama, kıvırcık saçlar için harikadır çünkü buklelerinizi nemli tutar ve daha az kabarmasını sağlar.
Adım 4. Saçınızı ne sıklıkta boyadığınızı, vurguladığınızı, perma yaptığınızı veya gevşettiğinizi sınırlayın
Bu şekillendirme tekniklerinin tümü, saçınızın zamanla kırılgan ve kuru olmasına neden olabilecek kimyasallar kullanır. Perma yapmak söz konusu olduğunda yapabileceğiniz çok az şey olsa da, saçınızı daha az zarar verecek şekilde boyamak, vurgulamak veya gevşetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Amonyak içermeyen bir saç rengi düşünün. Profesyonel olarak yaptırmak için muhtemelen bir kuaför salonuna gitmeniz gerekecek, ancak saçınız için çok daha nazik ve nazik olacaktır. Olgun saçlarınız varsa, nemlendirici/nemlendirici bir saç boyası kullanın.
- Düzenli vurgulama yerine bir balayaj yaptırmayı düşünün. Balayage, saçınızı yalnızca yarıdan aşağıya doğru vurgular. Kökler doğal bırakıldığından, sık sık rötuş yapmanız gerekmez. Ayrıca daha doğal görünüyor.
- Kimyasal içermeyen bir gevşetici düşünün. Saçınız için yine de sert olacaktır, bu yüzden çok sık yapmamak en iyisidir, ancak normal kimyasal yöntemden daha yumuşak olacaktır.
Adım 5. Saçınızı elementlerden, özellikle rüzgar ve güneşten koruyun
Bunların her ikisi de saçınızın kırılgan ve kuru olmasına neden olabilir. Sıcak, güneşli bir günse, saçınıza UV koruma spreyi sıkın veya şapka takın; Ayrıca kış aylarında saçlarınızın kurumasını önlemek için bir şapka veya kapüşon takabilirsiniz. Aklınızda bulundurmanız gereken diğer bazı şeyler şunlardır:
- Yüzmeye başlamadan önce zengin, bakım kremi ve bone uygulayın. Bu saçınızın klorlu suda kurumasını önleyecektir.
- Kış aylarında zengin, nemlendirici bir saç kremi kullanın. Ekstra nemlendirme için saç bakım rejiminize haftada bir kez derinlemesine bakım tedavisi ekleyin.
Adım 6. Saçınızı nasıl fırçaladığınıza dikkat edin
Saçınızı daima uçlardan başlayarak tarayın ve asla doğrudan köklerden aşağı doğru tarayın. Ayrıca, saçınızı asla ıslakken fırçalamayın, çünkü bu kolayca yırtılabilir veya yırtılabilir. Bunun yerine, parmaklarınızı veya geniş dişli bir tarak kullanarak saçınızı nazikçe tarayın. Saçınız kuruduğunda, geniş dişli bir tarak (kıvırcık saç tipleri için önerilir) veya doğal, yaban domuzu kıllı bir fırça (bu, saçınızın doğal yağlarının yeniden dağıtılmasına yardımcı olur) kullanarak tarayabilirsiniz.
Gerekirse, fırçalamayı kolaylaştırmak için dolaşık açıcı sprey veya krem kullanın
Yöntem 2/3: Maske ve Tedaviler Yapmak ve Kullanmak
Adım 1. Haftada bir mağazadan satın alınan derin bakım tedavisi kullanın
Saçınızı yıkadıktan sonra, derin bir saç kremi uygulayın ve saçınızı duş bonesinin altına sıkıştırın. Derin kremi yıkamadan önce 15 ila 30 dakika bekleyin.
Adım 2. Basit bir spreyle koşullandırma işlemi yapın ve kullanın
Bir sprey şişesini yolun üçte ikisini suyla ve üçte birini kalıcı bir saç kremi ile doldurun. Şişeyi kapatın ve her şeyi karıştırmak için sallayın. Karışımı nemli olana kadar saçınıza püskürtün, ardından zengin, bakım kremi uygulayın.
Adım 3. Hızlı ve kolay bir şey için sıcak yağ tedavisi kullanın
1 ila 2 yemek kaşığı (14,8 ila 29,6 ml) yağı (hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı gibi) ısıtın ve saçınızı tarayın. Saçınızı plastik bir duş başlığıyla örtün ve 20 ila 30 dakika bekleyin. Süre dolduğunda, yağı durulayın, ardından saçınızı şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
- Çok kalın veya çok uzun saçlarınız varsa, daha fazla yağ kullanmanız gerekebilir.
- Maskeyi daha da etkili hale getirmek için sıcak güneşin veya kurutucunun altına oturun. Isı, saçınızın yağı daha iyi emmesine yardımcı olacaktır.
- Alternatif olarak, yağı saçınıza uygulayabilir, plastik bir duş başlığı takabilir ve benzer bir etki için saç kurutma makinesinin altına oturabilirsiniz.
Adım 4. Basit bir bal ve hindistancevizi yağı maskesi deneyin
1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ve 1 yemek kaşığı (15 ml) hindistancevizi yağını mikrodalgaya dayanıklı bir kaba koyun. Hindistan cevizi yağı eriyene kadar mikrodalgada ısıtın ve birleştirmek için karıştırın. Maskeyi saçınızda tarayın, ardından saçınızı plastik bir duş başlığının altına sokun. 30 ila 40 dakika bekleyin, ardından maskeyi ılık su ve şampuan kullanarak durulayın.
- Hindistan cevizi yağınız yoksa bunun yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz.
- Bal saçlar için harikadır çünkü nemi hapsetmeye yardımcı olur.
Adım 5. Saçınızı nemlendirmek ve güçlendirmek için bal, yağ ve yoğurt maskesi yapın
Küçük bir kapta 1 çay kaşığı (4,9 ml) zeytinyağı, 1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ve ¼ fincan (65 gram) sade, Yunan yoğurdu karıştırın. Maskeyi nemli saçınıza uygulayın, ardından saçınızı plastik bir duş başlığının altına sıkıştırın. 15 ila 20 dakika bekleyin, ardından maskeyi ılık su ve şampuanla yıkayın.
Adım 6. Saçınız kırılgan ve kuruysa besleyici bir avokado ve yağ maskesi deneyin
Küçük bir kapta olgun bir avokado ve 1 yemek kaşığı (14,8 ml) zeytinyağını ezin. Ekstra beslenme ve nemlendirme için 1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ekleyin. Maskeyi nemli saça uygulayın, ardından saçınızı plastik bir duş başlığının altına sıkıştırın. 15 ila 60 dakika bekleyin, ardından maskeyi yıkayın.
Adım 7. Saçınızı nemlendirmek ve kırılmayı önlemek için bir muz-bal maskesi yapın
1 adet olgun muz, 1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ve 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını blenderda karıştırın. Karışım pürüzsüz olana ve muz topakları kalmayana kadar karıştırmaya devam edin. Karışımı saçınıza tarayın ve saç derinize masaj yapın. Saçınızı plastik bir duş bonesiyle örtün ve 15 dakika bekleyin. Süre dolduğunda maskeyi yıkayın.
Bu maskedeki muz, saçınızın elastikiyetini geri kazanmaya ve kırılmayı önlemeye yardımcı olacaktır
Yöntem 3/3: Sağlığınıza Dikkat Etme
Adım 1. Sağlıklı saçlar için bol miktarda silika içeren yiyecekler yiyin
Saçın kurumasının sebeplerinden biri sağlıksız olmasıdır. Kuşkonmaz, dolmalık biber, salatalık, patates ve diğer sebzelerde bulunan bir mineral olan yeterli miktarda silika yiyerek saçınızın gücünü ve parlaklığını geri kazanabilirsiniz.
Adım 2. Yeterli protein ve vitamin aldığınızdan emin olun
Et bariz bir protein kaynağıdır, ancak yumurta, yoğurt ve fasulye gibi diğer gıdalar da öyle. A, B, C, E ve K vitaminleri de saçlar için çok önemlidir ve meyvelerde, tahıllarda ve yeşil, yapraklı sebzelerde bulunur.
Vitaminlere ek olarak, diyetinizde yeterince beta-karoten, folik asit, magnezyum ve kükürt aldığınızdan emin olun
Adım 3. Kuruluk ve kırılganlıkla mücadele etmek için esansiyel yağ asitleri içeren yiyecekleri yiyin
Esansiyel yağ asitleri çoğunlukla ringa balığı, uskumru, somon, sardalya ve ton balığı dahil olmak üzere balıklarda bulunur. Ayrıca avokado, keten tohumu, zeytin ve fındıkta bulunurlar.
Adım 4. Her gün yaklaşık 6 ila 8 bardak (1,5 ila 2 litre) su için
Su sadece vücudunuzun sağlığı için değil, aynı zamanda saçınızın sağlığı için de önemlidir. Yeterince su içmezseniz cildiniz ve saçlarınız kurur.
İpuçları
- Saç yapınıza uygun ürünler satın alın. Örneğin, kıvırcık saçlarınız varsa, kıvırcık saçlara yönelik ürünler satın alın. İnce saçlarınız varsa, ince saçlar için üretilmiş ürünler satın alın.
- İçindekiler etiketlerini okuyun. Silikonlar ve sülfatlar gibi kimyasallarla dolu ürünlerden kaçının. Aloe vera, doğal yağlar ve doğal tereyağı gibi besleyici bileşenler içeren ürünleri arayın.
- İpek veya satenden yapılmış şapkalar veya eşarplar saçınızı sert kış rüzgarlarından ve kavurucu güneşten koruyabilir.
- Mevsimler değiştikçe saç ürünlerinizi değiştirmeyi düşünün. Kuru kış aylarında daha zengin, ekstra nemlendirici, yaz aylarında ise daha hafif ürünler kullanın.
Uyarılar
- Herkesin saçı farklı olduğu için her yöntem herkeste işe yaramayabilir. Arkadaşınız için işe yarayan şey sizin için işe yaramayabilir.
- Maskelere ve ürünlere çalışması için zaman verin. İlk denemenizden sonra her şey işe yaramaz. Yargılamadan önce bir ay tedavi verin.
