Mizah duygusu, bir kişinin en büyük varlığı olabilir. Bu beceri, başkalarıyla kolayca etkileşim kurmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve hatta zor durumları dağıtmanıza yardımcı olabilir. Çoğu zaman anlaşılmayan şey, mizah anlayışına sahip olmak için komik olmanıza gerek olmadığı, sadece olayların daha hafif taraflarını görmeyi öğrenmeniz gerektiğidir.
adımlar
Bölüm 1/3: Mizahı Anlamak
Adım 1. Mizahın faydalarını tanımlayın
Mizah duygusu, hem olumlu hem de olumsuz durumlarda mizah bulmanızı sağlar. Mizah duygusu, stres ve kaygıyı azaltabilir, aynı zamanda başa çıkma yeteneklerini ve benlik saygısını artırabilir.
Mizahın fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal faydaları vardır; bunlar arasında ağrı ve stresin azalması, ruh halinin ve yaratıcılığın artması, arkadaşlığın artması ve başkalarıyla daha mutlu ilişkiler bulunur
Adım 2. Komik olmakla espri anlayışına sahip olmak arasındaki farkı anlayın
Komik olmak, mizahı ifade edebilmek anlamına gelir: belki de kahkahalarla dolu bir hikaye, esprili bir kelime oyunu veya iyi zamanlanmış bir şaka anlatmak. Mizah anlayışına sahip olmak, her şeyi bu kadar ciddiye almamak ve her şeyi bu kadar ciddiye almama yeteneğine sahip olmak ve hayatın saçmalıklarına gülebilmek ya da en azından mizahı görebilmek demektir.
Mizah duygusuna sahip olmak için komik olmanıza ya da tüm esprileri söyleyen kişi olmanıza gerek yok
Adım 3. Komik kemiğinizi bulun
Seni ne güldürür? Sizi gülümseten ve neşelendiren şeyler nelerdir? Bu, mizah anlayışınıza yardımcı olmaya başlamanın bir yoludur. Bağlayıcı mizah ve hayata gülme mizahı gibi çeşitli mizah türleri vardır.
Adım 4. İzleyin ve öğrenin
Nasıl güleceğinizden emin değilseniz veya bir şeyler hakkında mizah anlayışınız varsa, diğer insanları izleyin. Arkadaşlarınız ve aileniz etraflarındaki dünyaya ve başlarına gelenlere nasıl gülerler?
- Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin veya Chevy Chase'in oynadığı filmler de dahil olmak üzere çeşitli mizah içeren filmler izlemeyi deneyin. Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo ve Bridesmaids gibi komedi klasiklerini izleyin.
- Diğer insanları gözlemlemeye dikkat edin, ancak onların mizahını kopyalamayın. Gerçek mizah gerçektir ve kişiliğinizi yansıtır.
Adım 5. Komik olmaktan çok eğlenmeye odaklanın
Mizah duygusuna sahip olmak, hayatın size sunduklarına rağmen eğlenmenize yardımcı olur. Bu, hayata gülebileceğiniz ve durumunuzla dalga geçebileceğiniz anlamına gelir. Eğlenmeye odaklanmayı unutmayın. Puan
0 / 0
1. Kısım Testi
Mizah anlayışınız varsa,…
Çevrenizdeki insanları güldürebilirsiniz.
Şart değil! Mizah duygusuna sahip olmak, birbiriyle ilişkili olsalar da komik olmakla aynı şey değildir. Komik olmak, başkalarına mizahı ifade etme yeteneğidir, ancak espri yapmakta iyi olmasanız bile bir mizah anlayışına sahip olabilirsiniz. Orada daha iyi bir seçenek var!
Klasik komedi hakkında derin bir bilgiye sahip olun.
Tam olarak değil! Komedi medyasını izlemek ve okumak, mizah anlayışınızı geliştirmenize ve bilemenize yardımcı olabilir, ancak bu, bir mizah anlayışına sahip olmakla aynı şey değildir. Ve sevdiğiniz komedinin "klasik" olup olmadığı konusunda endişelenmenize gerek yok - herkes farklı şeyleri komik buluyor! Başka bir cevap deneyin…
Kendinizi içinde bulduğunuz herhangi bir durumda pozitif kalabilirsiniz.
Güzel! İlişkili kavramlar olmalarına rağmen, bir mizah anlayışına sahip olmak için mutlaka komik olmanız gerekmez. Mizah duygusu daha çok hayatın saçmalıklarında komedi bulmakla ilgilidir ve bu, hayatınız boyunca olumlu bir bakış açısı sürdürmenize yardımcı olacaktır. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 2/3: Şaka Yapmayı Öğrenmek
Adım 1. Bazı şakalar öğrenin
Mizahı başkalarıyla paylaşmak, bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir. Sosyal işlevlere biraz mizah katmak istiyorsanız, birkaç temel şaka öğrenin. Ayrıca başkalarıyla paylaşmak için mizahi resimler, esprili ifadeler ve komik internet memleri arayabilirsiniz. Mizah tarzınıza uygun şeyler arayın.
- Örneğin, şöyle bir şey deneyin: Geriye doğru yürüyen bir tavşan dizisine ne diyorsunuz? Uzaklaşan bir tavşan hattı.
- Futbol antrenörü bozuk otomat makinesine ne dedi? Oyun kurucumu ver!
Adım 2. Ortak noktalarda mizahı bulun
İnsanlar durumlarıyla, yaşadıkları yerle veya inançlarıyla ilgili şakalara gülme eğilimindedir. İnsanlarla buzları kırmak için hava durumu veya yaşadığınız şehir hakkında hafif bir şaka yapın. Aynı işteyseniz, o meslekle ilgili bir şaka yapın.
Söyleyecek bir şey ararken hava durumu hakkında yorum yapın. Örneğin, "Kar durmazsa işe gitmek için kayak yapmam gerekecek."
Adım 3. Kendinizi komik insanlarla çevreleyin
Komik arkadaşlarını düşün. Mizahı konuşmaya nasıl dahil ediyorlar? Ne tür şakalar yapıyorlar?
- Stand up komedyenlerine göz atın veya çevrimiçi videoları izleyin. Anlatımlarına, konularına ve her günü nasıl mizahi bir şeye dönüştürdüklerine odaklanın.
- Hayatında komik olduğunu düşündüğün insanları gözlemle ve kendi mizahlarına ekleyebileceğin mizahlarının ne olduğunu belirle.
Adım 4. Alıştırma yapın
Şaka yapma alıştırması yapın, böylece kendinizi geliştirebilir ve daha doğal olabilirsiniz. Güvenilir aile ve arkadaşlarla mizahı kullanarak başlayın. Onlara amacınızı söyleyin ve size karşı dürüst olmalarını isteyin. Şakalarınızın iyileştirilmesi gerektiğini söylerlerse onları dinleyin. Daha rahat hale geldikçe, size yakın olmayan insanlarla sohbetlerinize mizah katarak konfor alanınızı genişletin.
Adım 5. İnsanları gücendirmemeye dikkat edin
Mizah duygunuzu geliştirirken bağlamı düşünün. İnsanlar şaka yaparken kolayca gücenir misiniz? İster şaka yapıyor olun, ister şakalara gülüyor olun, kimseyi gücendirmemeye veya duygularını incitmemeye dikkat etmek istersiniz. Mizah anlayışına sahip olmak, hayata iyi huylu bir tavırla yaklaşmak anlamına gelir. Gülmek için başkalarını kullanmazsınız ve insanlar başkalarıyla dalga geçtiğinde gülmezsiniz.
- Şaka yapıyorsanız, bağlamı düşünün. Bu iş, randevu veya birlikte olduğunuz insan grubu için uygun bir şaka mı? Birini incitecek mi?
- Yumruklamak ve yumruk atmak arasındaki farkı bilin. Yumruk atmak, güçlü bir grubu kurcalayarak statükoya meydan okur. Yumruk atmak, savunmasız veya baskı altındaki bir grupla dalga geçerek statükoyu güçlendirir.
- Irkçı, cinsiyetçi ve kaba mizah son derece saldırgan olabilir. Bir kişinin dini, siyasi inancı ve diğer inanç sistemleri hakkında şaka yapmak da saldırgan bölgelere geçebilir. Tatsız, rahatsız edici şakaları kafanız veya "her şey yolunda" arkadaşlar için saklayın.
- Küçük düşürücü mizah veya saldırgan mizah, alay, alay ve alay yoluyla eleştirmek ve manipüle etmek için kullanılır. Bu, halka açık kişilere yöneltildiğinde komik olabilir, ancak arkadaşlara karşı kullanıldığında ve kişisel ilişkilere zarar verdiğinde son derece incitici olabilir.
Puan
0 / 0
2. Kısım Testi
Bir fıkra anlatmadan önce içinde bulunduğunuz bağlamı düşünmek neden önemlidir?
Çevrenizdeki insanların şakayı daha önce duymadığından emin olmak için.
Pek değil! Birinin daha önce bir şaka duyup duymadığını sadece bağlamdan asla anlayamazsınız. Ama sahip olsalar bile, önemli değil - onlara öğrendiğiniz farklı bir şakayı anlatmayı deneyin ya da biraz gözlemsel mizah deneyin. Başka bir cevap deneyin…
Böylece yanlışlıkla kimseyi rahatsız etmezsiniz.
Kesinlikle! Arkadaşlarınızın komik bulacağı bazı şakalar, işyeriniz veya bir aile yemeği için uygun değildir. Anlatmak üzere olduğunuz bir şakanın orada bulunan birini gücendirebileceğini düşünüyorsanız, dikkatli olun ve bunu kendinize saklayın. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Demek fıkrayı anlatacak kadar kendinden eminsin.
Tam olarak değil! Evet, diğer insanlara, özellikle de ailen veya yakın arkadaşın olmayan insanlara fıkra anlatmaya başlamak cesaret ister. Ancak kendinize daha fazla güvenmenin tek yolu pratik yapmaktır, bu nedenle bağlamın özgüveninizi öldürmesine izin vermeyin. Orada daha iyi bir seçenek var!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 3/3: Hayatın İyi Tarafına Bakmak
Adım 1. Gülmeyi öğrenin
Gülmek, mizah anlayışının anahtarıdır. Her gün daha fazla gülmeye odaklanın, hatta kendinize gülün. Küçük şeylerin tadını çıkarın, günlük durumlarda mizah bulun ve hayatın talihsizliklerinde mizah bulun. Mümkün olduğunca sık gülümseyin. Başkalarını da güldürmeyi deneyin. Kendiniz ve başkaları için gülmeyi bir öncelik haline getirin.
Adım 2. Tepki vermek yerine gülün
Kendinizi gergin bir durumda bulduğunuzda, geri çekilin ve gülün. Öfke güçlü bir duygudur, ancak kahkaha da zihinlerimiz ve bedenlerimiz üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Tek bir cümle kurun, duruma gülün veya bir durumu dağıtmak için mizah kullanın. Sizi biraz stres ve kalp ağrısından kurtarabilir.
- Bazen gergin veya rahatsız edici durumlar biraz komik rahatlamadan yararlanır. Bir şaka, gerginliğin bir kısmını ortadan kaldırabilir ve insanları daha rahat hissettirebilir.
- Birinin üzerine çıkmak üzere olduğunuzu bildiğinizde, bir şaka yapın. Kardeşinizle kavga ediyorsanız, "Aynı şey için 10 yıldır kavga ediyoruz! Görünüşe göre ergenlik çağında sıkışıp kalmışız" diyebilirsiniz.
- Birisi eski arabanızla dalga geçerse, "Bahse girerim 15 yıl önceki kadar iyi görünmüyorsunuz!" Diyebilirsiniz.
Adım 3. Savunmacılığı bırakın
Sizi hemen savunmacı hissettiren şeyleri bırakın. Eleştirileri, yargıları ve kendinden şüphe etmeyi unutun. Bunun yerine, onlar hakkında bir mizah anlayışınız olduğu için bu can sıkıcı şeylerin sırtınızdan düşmesine izin verin. Herkes seni eleştirmek ya da seni elde etmek için dışarıda değil. Bunun yerine gülümseyin veya gülün.
Adım 4. Kendinizi kabul edin
Kendiniz hakkında hafif yürekli bir tutuma sahip olmak, mizah anlayışını korumanın bir yoludur. Kendinize gülmeyi öğrenin. Herkesin bazen kendini ciddiye alması gerekir, ancak kendinize gülmeyi öğrenmek, kendini kabul etmenin bir yoludur. Hiç kimse mükemmel değildir ve hepimiz hata yaparız. Kendinizi çok ciddiye almayın ve hayatınız hakkında iyi mizah yapın.
- Yaş ve görünüm gibi kontrol edemediğiniz şeylere gülün. Burnunuz büyükse üzülmek yerine kendinizle dalga geçin. Yaşlanıyorsanız, tepedeki kartlara gülün. Kendinizle dalga geçmekten rahatsız olsanız bile, özellikle değiştiremiyorsanız, bu şeyleri üzerinizden atın.
- Hafif utançlarınıza ve hatalarınıza gülün. İnsanlığınızdaki mizahı görmenize yardımcı olur.
- Hayatınızdaki utanç verici anları düşünün. Bu hikayeyi utandırmak yerine komik olduğu yerde anlatmanın bir yolunu bulun. Kendinizle dalga geçmeniz ve belki olayları abartmanız veya dramatize etmeniz gerekecek.
Adım 5. Başkalarına bir mola verin
Mizah duygusuna sahip olmanın bir parçası, bunu başkalarına aktarmaktır. Tıpkı kendinizi fazla ciddiye almamanız gibi, başkalarıyla da aynı prensibi uygulamaya çalışın. Bağışlayıcı olun ve insanlar hata yaptığında olumlu şeylere odaklanın. Kendi hatalarınız gibi, onların hatalarına gönülden gülün. Bu sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda onların kabul edildiğini de hissettirir, bu da ilişkinize yardımcı olabilir.
- Çalışanınız toplantılara her zaman geç kalıyor diye kızmak yerine, "İyi ki havayolu işletmiyorsunuz" diyerek bunu şakaya dönüştürün.
- İş arkadaşınızın yaptığı şaka tatsız veya rahatsız edici olsa da, üzülmenizi gerektirmeyebilir. Mizah anlayışına sahip olmak, işlerin arkandan gitmesine izin vermen ve neye üzüleceğini seçmen anlamına gelir.
Adım 6. Spontane olun
Çoğu insan başarısızlıktan veya aptal görünmekten korktukları için bir şey yapmaz. Kendiniz hakkında iyi bir mizah anlayışına sahip olmak, sizi geride tutan bu şeylerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Mizah duygusu, çabalarınız başarılı olsun ya da olmasın, hayatı deneyimleyebilmeniz için kafanızdan çıkmanıza ve engellemelerinizi bırakmanıza yardımcı olur.
Mizah anlayışına sahip olmak, aptal görünmenin normal olduğunu anlamana yardımcı olur. Aptal gibi görünsen bile, sadece kendine gül. Ve sonra gülümse, çünkü konfor alanının dışında yeni bir şey denedin. Ve son olarak, kişinin karakterini inceleyin. Beğendiklerini öğrenmek yüzlerinde bir gülümsemeye neden olabilir
Puan
0 / 0
Bölüm 3 Testi
Şakalar için iyi bir yem olan kendinde ne var?
Yaşınız.
Kapat! Yaşlanma sürecini kontrol edemezsiniz, bu yüzden bu konuda bir mizah anlayışınız da olabilir! Yaşlanmanın fiziksel değişikliklerine gülmek, onlar için endişelenmektense kendiniz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bu tedaviden fayda sağlayan başka şeyler de var. Başka bir cevap seçin!
Küçük kusurlarınız.
Hemen hemen! Herkesin küçük zaafları vardır; bu seni sadece insan yapar. Ancak kendi kusurlarınıza gülebilmek, size olumlu bir bakış açısı kazandırmaya yardımcı olacaktır. Yine de kendi hayatında mizah bulmanın tek yolu bu değil! Başka bir cevap seçin!
Utanç verici anlarınız.
Kısmen haklısın! Geçmişteki utançları mizaha dönüştürmenin bir yolunu bulabilirseniz, mizah anlayışınız özellikle güçlüdür. Anahtar, olayları utanç verici değil, komik bir şekilde düşünmek (ve yeniden anlatmak). Ve hayatınızın mizah için çıkarabileceğiniz başka alanları da var! Başka bir cevap deneyin…
Yukarıdakilerin hepsi.
Doğru! Esasen, normalde kendinizle ilgili garip bulduğunuz herhangi bir şey, mizahi bir bükülme için iyi bir adaydır. Sizi utandıran şeylerin aslında biraz komik olduğunu kabul ederseniz, onlarla başa çıkmak çok daha kolay olacaktır. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
İpuçları
- Sizi güldüren veya gülümseten şeylerin tadını çıkarın. Mizah duygusu geliştirmenin en iyi yolu budur.
- Devam et! Mizah hayatın önemli bir parçasıdır.
- Doğru zamanda komik şeyler yaptığınızdan emin olun. Birini güldürmek için zamanlama çok önemlidir. Her durumun mizaha ihtiyacı yoktur.
- Mizah anlayışına sahip olmak size birçok arkadaş kazandıracaktır. Komik bir insan her zaman insanlarla çevrilidir!
- Kendinizi üzgün/depresif hissediyorsanız, geçmişte sizi çok güldüren bir şey düşünün/görün. Kendinizi hemen daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
- Evde veya yalnız olduğunuz bir yerde, her bir öğe veya durum hakkında bir şaka bulmaya çalışın. Örneğin; Bu dava, on saat boyunca çekiçle delinmiş büyük bir patatese benziyor. Bu şekilde mizahınızı uygulayacaksınız.
