Uzmanlar, gözleriniz için doğru kontak tipini bulmanın görme ve göz sağlığınız için önemli bir faktör olduğuna dikkat çekiyor. Daha önce hiç kontak takmadıysanız veya sert kontaklara alışkınsanız, yumuşak kontakları nasıl ekleyeceğinizi öğrenmek ilk başta göz korkutucu görünebilir. Ancak süreç korkutucu olmak zorunda değil ve araştırmalar bunu ne kadar çok yaparsanız o kadar kolay olacağını gösteriyor.
adımlar
Bölüm 1/3: Ortamınızı Hazırlama
Adım 1. Aynası, lavabosu ve iyi aydınlatması olan bir yer bulun
Birçokları için bu bir banyo anlamına gelecektir. Bu üç özelliğin tümü olmadan bir kontakt lens takmak mümkündür, ancak daha deneyimli olana kadar denememek en iyisidir.
Adım 2. Tüm kontakt lens malzemelerinizi önünüze koyun
İhtiyaç duyduğunuz malzemeleri (kontaklar, kontak solüsyonu, ayna, sabun, havlu) gözden geçirin ve hepsinin elinizin altında olduğundan emin olun. Bir şeyler ters giderse veya bir eşyaya ihtiyacınız olursa, banyonuzda sadece bir kontakt lensle arama yapmak istemeyeceksiniz.
Adım 3. Ellerinizi yıkayın ve iyice kurulayın
Steril, temiz yüzeylere sahip olmak, ağrıdan kaçınmanın ve iyi bir göz sağlığı sağlamanın anahtarıdır. Ayrıca kuru ellere sahip olmak kontakt lensinizin parmağınızdan gözünüze daha kolay geçmesini sağlayacaktır.
Bölüm 2/3: Kontakt Lensinizi Kontrol Etme
Adım 1. Kontak lens paketini açın
Bu adımı acele etmeyin. Kontakt lensin yanlışlıkla dışarı fırlamaması için yeni ambalajları açarken dikkatli olun.
Adım 2. Kontak lensi ve temizleme sıvısını, baskın olmayan elinize yavaşça boşaltın
Kontakt lensi sıvı havuzunda görebilmeniz gerekir. Bu aşamada ekstra bir temizlik veya durulama düşünebilirsiniz.
Adım 3. Kontakt lensi işaret parmağınızla nazikçe çıkarın
Gerekirse merceği işaret parmağınıza yönlendirmek için baş parmağınızı kullanabilirsiniz. Kontakt lensin yuvarlak kısmı parmağınızın ucuna değmelidir. Parmağınıza oturan küçük bir kase gibi görünmelidir.
Kontağı koyarken işaret parmağınızın oldukça kuru olması iyidir. Temas noktaları ıslak şeylere yapışmayı sever, bu nedenle kuru bir parmak merceğin gözünüze yapışmasını kolaylaştırır
Adım 4. Kontak lensi ışığa doğru tutun
Arkadan aydınlatma ile daha iyi görebileceğiniz için, kontak lensinizi takmadan önce sorun olup olmadığını kontrol etmenin en iyi yolu budur. Yerleştirildikten sonra bir şeylerin yanlış olduğunu anlamak kolaydır - acıtacaktır!
Adım 5. Kontak lensin içinin dışarı çıkmadığından emin olun
Temas içten dışa ise, kenarlar dışarı çıkacaktır. Değilse, bir kaseye benzeyecektir. Bazı kontak lenslerde, içten dışa doğru olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak küçük lazer baskılı karakterler bulunur. Lazer baskılı karakterleri ararsanız, temasın çanağından bakarsanız geriye doğru olacaklar, ancak dış yüzeyden okunabilir görünmesi gerekir. Bu lensleri ne kadar çok kullanırsanız, lensin içten dışa doğru olup olmadığını anlamak o kadar kolay olacaktır.
Adım 6. Kontak lens üzerinde olabilecek herhangi bir kalıntı veya lif olup olmadığını kontrol edin
Bir lens üzerinde kalıntı bulmak zor olmayacaktır. Bir moloz zerresi, bir giysi veya havlu parçasından bir lif veya küçük bir saç parçası olabilir. Kalıntı veya lif bulursanız, kontakt lensi tekrar elinize koyun ve kontak solüsyonuyla durulayın. Duruladıktan sonra, temiz olduğundan emin olmak için kontakt lensi tekrar ışığa getirin.
Adım 7. Kontak lenste yırtık olup olmadığını kontrol edin
Yumuşak bir kontakt lensin yırtılıp yırtılmadığı belli olmalıdır - içinde bir parça eksik olacak veya kendi içine katlanacaktır. Yırtık bir kontakt lens takmamalısınız - kontak lensiniz yırtılmışsa, atın ve yeni bir kontak paketi açın.
Bölüm 3/3: Kontakt Lensinizi Takma
Adım 1. Bir aynanın önüne geçin
Aynadan sadece birkaç santim uzakta olmalısın, belki daha yakın. Aynayı göz hizasında kullanmak muhtemelen en rahatıdır, böylece rahatsız edici bir pozisyonda eğilmek zorunda kalmazsınız.
Adım 2. Kontak lensli elinizi gözünüze yaklaştırın
Orta parmağınızı alt göz kapağınızın hemen altına yerleştirin ve yavaşça aşağı çekin. Parmağınız alt göz kapağınız kadar yukarıda veya yanağınızın hemen üstünde olabilir.
Adım 3. Diğer elinizle aynı gözü nazikçe yukarı çekin
Hangi parmağınızı kullandığınız önemli değil. Gerçek göz kapağınızın üzerine veya kaşınızın hemen altına yerleştirebilirsiniz. Yavaşça yukarı çekin.
Adım 4. Göz kırpmayın
Kontakt lens takma konusunda yeniyseniz, gözünüzün ilk içgüdüsü yabancı bir cisim yaklaştığında kapatmaktır. Gözünüzü açık tutmak, gözünüzün bunu yapmasını engelleyecektir. Buna yardımcı olmak veya görüşünüzü bulanıklaştırmak için gözünüzü yukarı veya yana çevirebilirsiniz.
Gözün beyaz kısmı daha az hassastır, bu nedenle yan tarafa bakıp merceği konjonktivaya (beyaz kısım) koyarsanız irkilme olasılığınız daha düşüktür
Adım 5. Göz çevreniz gerildiğinde, işaret parmağınızı yavaşça ileri doğru hareket ettirin ve kontakt lensi nazikçe göz kürenizin üzerine bırakın
Önce merceğin alt kısmı temas edecek şekilde, sonra gerisini göz kürenizin üzerinde gevşeterek açıyla gelin. Yapışmalı. Yapışmazsa, kontak lens temas ettiğinde gözünüzü hareket ettirerek tekrar deneyin. Parmağınız asla doğrudan göz kürenize dokunmamalıdır.
Adım 6. Gözünüzü yavaşça kapatın ve temas yerini alacak şekilde döndürün
Bazen yeni yerleştirilen bir kişi, göz açıp kapayıncaya kadar çıkıyor. Bu adım, yerinde kalmasını sağlayacaktır.
Adım 7. Yerleşimi test edin
Rahatsız mı hissediyor? O gözden açıkça görebiliyor musun? Merceği ortalamak için birkaç kez yanıp sönmeyi deneyin. Yardımcı olmazsa, kontağı çıkarın, temas solüsyonu ile durulayın ve tekrar deneyin.
Adım 8. İkinci kontakt lens için bu adımları tekrarlayın
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Ellerinizin kuru ve temiz olduğundan emin olun.
- Göz makyajı yapıyorsanız, göz makyajı yapmadan önce kontaklarınızı koymalısınız.
- Doğru lensi doğru göze taktığınızdan emin olmak için bir sisteminiz olsun. Örneğin, her zaman önce sol kişinizi ekleyin. Hangi kontağı kurduğunuzdan emin değilseniz, hangi gözde düzeltici lens olduğunu görmek için göz kırpmayı veya bir gözünüzü kapatmayı deneyin.
Uyarılar
- Kontakt lenslerinizi temizlemek veya durulamak için sadece kontak solüsyonu kullanmalısınız. Asla musluk suyu veya sabun kullanmayın.
- Kızarıklık, ağrı, göz yaşarması, ışık hassasiyetinde artış, bulanık görme, akıntı veya şişlik yaşarsanız, göz doktorunuza görünmelisiniz.
