Muhtemelen süpermarketlerde veya doğal marketlerde ortaya çıkan acai berry ürünlerini görmüşsünüzdür. Bu popüler Güney Amerika meyvesi antioksidanlar açısından zengindir, ancak önerilen sağlık yararlarının çoğunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Acai suyunun bitter çikolata ve yaban mersini tadı olduğundan, birçok içecek ve tatlıda harikadır. Bu modaya uygun içeceğin nasıl kullanılacağına dair bazı önerilerimize göz atın.
adımlar
Yöntem 1 / 9: Bardaktan veya şişeden acai suyu için
Adım 1. Acai suyu düz veya diğer meyve suları ile karıştırılarak satılır
Acai suyu tek başına çok tatlı değildir, bu yüzden onu yaban mersini suyu veya elma suyu ile karıştırılmış halde bulabilirsiniz. Düz veya buz üzerinde acai suyunun tadını çıkarın.
Acai suyunun aroması sizin için çok güçlüyse, tadı güzel olana kadar suyla seyreltmek tamamen iyidir
Yöntem 2/9: Meyveli bir acai smoothie karıştırın
Adım 1. Büyük bir sürahiye 2 bardak (470 ml) kızılcık suyu dökerek başlayın
10.5 fl oz (310 ml) şişe acai suyu karışımını 1 yemek kaşığı (15 ml) limon suyuyla karıştırın. Ardından, 12 sıvı ons (350 ml) zencefilli gazozu yavaşça dökün. Servise hazır? Spritzer ile doldurmadan önce bardaklarınıza kırılmış buz koyun.
- Eğlenceli bir garnitür için her bardağın kenarına taze limon dilimi yapıştırın.
- Farklı tatlarla oynayın. Örneğin kızılcık suyu yerine limonata kullanın veya zencefilli gazoz yerine narenciye sodası kullanın.
Yöntem 6/9: Şurup yapmak için acai suyunu ısıtın
Adım 1. Pudingler, kremalar, taze meyveler veya dondurmaların üzerine gezdirin
1/4 fincan mağazadan alınmış veya ev yapımı karamel sosu yüksek ateşte ısıtın. Sonra, karıştırın 1⁄2 (120 ml) sıcak acai suyunu karamelin içine atın ve iyice karıştırın. Ocağı kapatın ve küçük bir limon sıkarak karıştırın.
Kendi hızlı karamelinizi yapmak ister misiniz? Küçük bir tencereye 1/4 su bardağı (50 gr) şeker ve 3 yemek kaşığı (44 ml) su koyun ve ocağı yüksek seviyeye getirin. Karamelini açık kahverengi olana kadar karıştırmadan pişirin
Yöntem 8/9: Bir buzlu şeker kalıbında acai smoothie'lerini dondurun
Adım 1. En sevdiğiniz acai smoothie karışımından bir veya iki partiyi karıştırın
Karışımı bir buzlu kalıba dökün ve kalıbı dondurucuya koyun. Dondurmaları en az 3 saat veya sertleşene kadar soğutun. Sonra, tadını çıkarın!
Daha kolay dondurma için, şekerli acai suyunu kalıplara dökün ve dondurucuya yapıştırın. Bu kadar kolay
Yöntem 9/9: Acai soslu çiseleyen salata
Uyarılar
- Acai suyunun potansiyel sağlık yararları hakkında bilgi edinmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Acai suyu kullanıyorsanız ve hamile kalırsanız, emziriyorsanız veya meyve suyu güvenli olmayabileceğinden veya test sonuçlarını etkileyebileceğinden bir MRI için planlandıysanız doktorunuza bildirin.
- Acai'ye karşı ciddi bir alerjik reaksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, acil tıbbi yardım alın. Belirtiler arasında hırıltı, göğüste sıkışma, ateş, kaşıntı, öksürük, mavi cilt tonu, nöbetler veya şişlik bulunur.
