Hıçkırıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız, içmek en etkili yollardan biridir. Hıçkırıklarınızı içme ile nasıl tedavi edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
adımlar
Yöntem 1 / 16: İçme Yöntemi 1
Adım 1. Bir bardağı suyla doldurun
Adım 2. Mümkün olduğunca baş aşağı olana kadar eğilin, ardından suyu için
Adım 3. Nefes almak için durmayın
Bu senin hıçkırıklarını tedavi etmeli.
Yöntem 2 / 16: İçme Yöntemi 2
Adım 1. 12 onsluk bir bardak su alın
Adım 2. Kenarları parmaklarınızla sıkıştırarak burnunuzu kapalı tutun
Adım 3. Olabildiğince hızlı, olabildiğince çok su için
Kulaklarınızın hafifçe çınladığını hissetmelisiniz.
Adım 4. Gerekirse adımları tekrarlayın
Yöntem 3 / 16: İçme Yöntemi 3
Adım 1. Küçük bir bardak su alın
Adım 2. Bir yudum su alın ama yutmayın
Adım 3. Başınızı mümkün olduğunca geriye doğru eğin ve suyu yutun
Normalde içmekten daha zor ama hıçkırıkların gitmiş olmalı.
Yöntem 4 / 16: İçme Yöntemi 4
Adım 1. Bir bardak suyu ağzına kadar doldurun
Adım 2. Baş parmaklarınızla kulaklarınızı tıkayın
Adım 3. İşaret parmaklarınızla burun deliklerinizi kapatın (kapatmak için sıkın)
Adım 4. Her iki kulak ve burun delikleri takılıyken, bardağı tutmak ve ağzınıza kaldırmak için kalan serbest parmaklarınızı kullanın
Adım 5. Kulaklarınızı veya burun deliklerinizi serbest bırakmadan tüm bardak suyu bitirin
Yöntem 5 / 16: İçme Yöntemi 5
Adım 1. İki uzun 12 oz doldurun
bardakları soğuk suyla doldurun ve önünüzdeki bir masaya koyun. İkinci bardak, gerçekten ihtiyacınız varsa, ilkini bitirmeniz durumunda içindir.
Adım 2. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi sakinleştirin
Güven ve olumlu düşünme burada önemlidir, bu yüzden rahatlayın ve gevşeyin.
Adım 3. İlk bardağı alın ve bir hıçkırık bekleyin
Vurduktan hemen sonra, bardak boşalana kadar yavaş, düzenli ve sürekli içmeye başlayın.
Adım 4. Boş bardağı bırakırken hıçkırmayı düşünmemeye çalışın
Umarım hıçkırıkların ritmini bozmuş olursunuz, ancak değilse ikinci bardağa gidip işlemi tekrarlamanız gerekecek.
Adım 5. İkinci bardak suyu yavaş ve düzenli bir şekilde için ve sakin ve rahat kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın
Bitirdiğiniz zaman, hıçkırıklar gitmiş olmalı.
Yöntem 6/16: İçme Yöntemi 6
Adım 1. Bir bardağı soğuk içme suyuyla doldurun
Adım 2. Temiz bir kağıt havlu alın
(Kağıt havlunuz yoksa ince bir bez işinizi görecektir.)
Adım 3. Camın üstünü kağıt havluyla örtün
Camın üstünü tamamen sarmak için kağıt havlunun kenarlarını katlayın. Camı elinizde tutarak kağıt havluyu yerinde tutun.
Adım 4. Kağıt havludan bir yudum su için
Adım 5. Bir yudum genellikle yeterlidir; değilse, birkaç yudum daha alın
Yöntem 7/16: İçme Yöntemi 7
Adım 1. Bir bardağı ağzına kadar oda sıcaklığında suyla doldurun
Adım 2. Çok küçük hızlı yudumlar alarak tüm bardak suyu yavaşça için
Suyu çekmeyin ve bardağı ağzınızdan çıkarmayın. Sürekli olarak küçük yudumlar halinde su yutmalısınız.
Adım 3. Suyu bitirdikten sonra uzun, yavaş nefesler alın ve rahatlamaya çalışın; hıçkırıkların gitmiş olmalı
Yöntem 8 / 16: İçme Yöntemi 8
Adım 1. Bir içme bardağını oda sıcaklığında suyla doldurun
Adım 2. Elinizde camla belinize doğru eğilin
Adım 3. Dudaklarınızı, normalde içeceğiniz bardağın tersi tarafına yerleştirin
Alt dudağınız, normalde üst dudağınızın olacağı camın dudağının üzerinde olmalı ve üst dudağınız, normalde alt dudağınızın olacağı kenarın karşısında, camın kenarına dayalı olmalıdır.
Adım 4. Bardağı dikkatli bir şekilde sizden uzağa ve ağzınıza doğru itin
Adım 5. Yutkun ve tekrarlayın
Hıçkırıkların gitmiş olmalı.
Yöntem 9/16: İçme Yöntemi 9
Adım 1. Bir şişe su alın
Adım 2. Normal şekilde içmek yerine, alt dudağınız açıklığın alt kısmında ve üst dudağınız üstte olacak şekilde için
Dökülmesini veya gömleğinize dökülmesini önlemek için bir "vakum" geliştirirsiniz. Çok fazla sürmez; sadece bir veya iki yudum işe yarayacaktır.
Yöntem 10/16: İçme Yöntemi 10
Adım 1. Küçük bir bardak su ile başlayın (yaklaşık 4 ons)
Adım 2. Suyunuzun yarısı kadar kırılmış buz koyun
Buz parçalarının bir bezelyeden daha küçük olduğundan emin olun, aksi takdirde boğulma meydana gelebilir!
Adım 3. Suyla birlikte buz parçalarını da yutarak suyu yavaşça için
Büyük buz parçalarıyla karşılaşırsanız, bezelye büyüklüğünde parçalara ayrılacak şekilde çiğneyin ve yutun.
Adım 4. Yudumlar arasında derin nefesler alın
Nefes alın ve nefes verin, havanın ciğerlerinize girdiğinden emin olun, böylece yanaklarınız "kabarmamalı" ve hava ile dolmamalıdır.
İçmeyi bitirdikten sonra hıçkırıklarınız gitmiş olmalı
Adım 5. Bu işe yaramazsa, yukarıdaki yöntemi tekrarlayın
Ama bu sefer 2 yemek kaşığı şeker koyun.
Yöntem 11/16: İçme Yöntemi 11
Adım 1. Bir bardağa orta boy bir bardak su dökün
Adım 2. Sap tarafı dışarı çıkacak şekilde bardağa metal bir kaşık koyun
Kol sudan çıkmış olmalıdır.
Adım 3. Bir yudum alacakmış gibi bardağı dudaklarınıza doğru eğin
Adım 4. Kaşık sapının kaşlarınızın arasındaki alana bastırdığından emin olun
Adım 5. Kaşık kaşlarınızın arasındaki alana bastırırken birkaç yudum su alın, hıçkırıklarınız geçecektir
Yöntem 12/16: İçme Yöntemi 12
Adım 1. Bir bardak su alın
Adım 2. Dik bir şekilde bir yudum alın, ancak yutmayın
Adım 3. Başınızı ters çevirin ve yavaşça yutun
Yöntem 13/16: İçme Yöntemi 13
Adım 1. Bir partner ve suyla dolu bir bardak alın
Adım 2. Belden öne eğilmiş olarak partnere dönük durun
Adım 3. Partnerinizden bardağı dudaklarınıza yaklaştırın ve içsin
Yöntem 14 / 16: İçme Yöntemi 14 - Saman ve Burun Kıstırma Yöntemi
Adım 1. Seçtiğiniz gazsız bir içecekle dolu bir bardak ve bir pipet alın
Adım 2. Derin bir nefes alın ve tutun
Bir elinizle burun deliklerinizi sıkıştırın.
Adım 3. Diğer elinizle bardağı ağzınıza götürün ve nefesinizi tutarak pipetten alabildiğiniz kadar yutun
Yöntem 15/16: İçme Yöntemi 15
Adım 1. İstediğiniz büyüklükte bir bardak su alın
Adım 2. Sağ bacağınızın üzerinde durmaya başlayın
Bunu yaparken sol baş parmağınızı sol kulağınıza koyun.
Adım 3. Hıçkırıklarınız gidene kadar suyu için
Yöntem 16/16: Nefesini Tutma ve İçme Yöntemi
Adım 1. Nefesinizi tutun
Adım 2. 5-10 yudum su alın
(Dikkatli olun, bir süre nefesinizi tutmakta zorlanıyorsanız küçük başlayın.)
Adım 3. Yavaşça nefes verin
Uzman Soru-Cevap
Ara Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru cevaplandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Göndermek
