Cildiniz vücudunuzun en büyük organıdır, bu nedenle ona güvenli ve sağlıklı ürünlerle bakmanız önemlidir. Özellikle doğal ürünleri tercih ediyorsanız, farklı losyonlar, serumlar, kremler ve keseler arasında seçim yapmak göz korkutucu görünebilir. Neyse ki, mağazadayken doğal cilt bakım ürünlerinin içerik listesini ve ürün etiketini kontrol etmek sadece birkaç dakika sürer. Birkaç basit önlem, cilt bakım rutininizin cildiniz için güvenli ve besleyici olmasını sağlamada uzun bir yol kat edebilir!
adımlar
Yöntem 1/3: İçerik Listesini Kontrol Etme
Adım 1. “Hipoalerjenik” gibi anlamsız terimlere dikkat edin
"Hipoalerjenik" ve "toksik olmayan" gibi kelimelerin ve ifadelerin FDA gibi ulusal bir kuruluş tarafından desteklenmediğini veya kanıtlanmadığını unutmayın. Bu ürünleri kullanmak hala güvenli olsa da, onları yanıltıcı reklamlarla satın almayın, aksi takdirde uzun vadede kendinizi hayal kırıklığına uğratabilirsiniz. Bunun yerine, USDA Organik veya Çevresel Çalışma Grubu (EWG) Onaylı etiketi gibi güvenilir mühürlere sahip ürünleri arayın.
Cilt bakım şirketleri, yasal olarak, ürünlerinin iddialarına ilişkin herhangi bir kanıtı hükümete göndermek zorunda değildir. Bunu akılda tutarak, bir ürün "hipoalerjenik" olarak etiketlenebilir ve sizi diğer herhangi bir ürün gibi alerjik reaksiyonlara yatkın hale getirebilir
Adım 2. "Koruyucu içermeyen" ürünlerin uzun süre dayanmadığını unutmayın
Losyon ve kremlerinizin daha uzun raf ömrüne sahip olmasına yardımcı olduklarından, kozmetik ve cilt bakım ürünlerinizde koruyucu maddeler görürseniz endişelenmeyin. Güzellik ürünlerinizin tamamen doğal olmasını tercih ediyorsanız, kutunun üzerinde "koruyucu içermeyen" bir not arayın. Bu ürünlere daha fazla dikkat edin - uygularken görünüyorlar, kokuyorlar veya tuhaf hissediyorlarsa hemen çöpe atın.
- Cilt bakım ürünleri son kullanma tarihlerini etiketlerinde bir yerde belirtmelidir.
- Bu ürünler losyonlar, kremler ve geleneksel koruyucularla yapılan diğer ürünler kadar uzun süre dayanmaz.
- Benzoik asit veya kaprilil glikol gibi güvenli koruyucularla yapılan ürünlere yönelin.
Adım 3. Ksantan sakızı gibi doğal koyulaştırıcılar içeren ürünleri tercih edin
Cilt bakım ürünlerinizin uygulanmasını kolaylaştıran doğal, lipit veya mineral koyulaştırıcılarla yapılmış ürünleri arayın. Doğal ürünler kullanmaya odaklanıyorsanız, birçok krem ve losyona yaygın olarak eklenen sentetik koyulaştırıcıları kullanmamaya çalışın.
- Lipid, doğal ve mineral koyulaştırıcıların bazı örnekleri, stearik asit, karnauba mumu, setil alkol, guar zamkı, ksantan zamkı, hidroksietil selüloz, jelatin, bentonit, dilim ve magnezyum alüminyum silikattır.
- Bazı sentetik koyulaştırıcılar karbomer, amonyum akriloildimetiltaurat ve setil palmitattır.
Adım 4. Parabenler gibi tartışmalı içerikli ürünlerden kaçının
Paraben, triklosan, alüminyum, ftalat veya formaldehit olup olmadığını görmek için cilt bakım ürünlerinizin içerik etiketini okuyun. Bu bileşenler genellikle büyük miktarlarda kullanılmasa da, belirli cilt bakım ürünlerini sıklıkla kullanırsanız belirli hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilirler.
Kötü veya şüpheli cilt bakımı bileşenlerinin daha kapsamlı bir listesi için şu veritabanına bakın:
Adım 5. Güvenilir, federal olarak onaylanmış boyalara sahip ürünler kullanın
Renk katkı maddelerinden herhangi birini tanıyıp tanımadığınızı görmek için içerik listenizi kontrol edin. Tanımadığınız tüm renklendiricileri veya bileşikleri not edin ve bunları federal olarak onaylanmış bir boya listesiyle karşılaştırın. İçerik FDA tarafından kabul edilmezse, o cilt bakım ürününü kullanmak istemeyebilirsiniz.
- Örneğin, guaiazulen, bazı kremlerde kullanılan oldukça yaygın bir mavi boyadır ve FDA tarafından onaylanmıştır.
- Onaylı boyaların kapsamlı bir listesi için burayı kontrol edin: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -cihazlar#tablo3A.
Biliyor musun?
ABD hükümeti, bir şirket sırrı olarak kabul edildiğinden, yasal olarak güzellik şirketlerinden kokularındaki içerikleri listelemesini talep edemez. Bunu akılda tutarak, yalnızca güvenilir markalardan kokulu ürünler satın alın.
Yöntem 2/3: Marka ve Ürün Etiketinin İncelenmesi
Adım 1. "Yüzde 100 organik" etiketli ürünleri arayın
Yalnızca “organik” olarak etiketlenen ürünlerin %95 organik, “yüzde 100” etiketine sahip olanların ise tamamen organik olduğunu unutmayın. Cilt bakım ürünleriniz bu etikete sahip değilse, sadece "organik" etiketli ürünler hala güvenli, onaylanmış bileşenlerden üretiliyorsa, dünyanın sonu değil.
ABD'de cilt bakım ürünlerinin USDA Organik mührünü alabilmesi için en az %95 organik olması gerekir
Adım 2. Ürünün güvenli olduğunu kanıtlayan basılı bir mühür veya etiket arayın
Hangi kuruluşların ürünü güvenli veya doğal olarak desteklediğini gösteren, özellikle ürün kabının dışında küçük, yuvarlak bir amblem veya etiket arayın. Doğal Ürünler Birliği (NPA), farklı öğeleri derecelendirmek ve değerlendirmek için belirli kriterler kullanan, doğal ürünler için kullanılan yaygın bir mühürdür.
- Çevresel Çalışma Grubu (EWG) gibi diğer kuruluşların, şirketleri iş uygulamalarının ne kadar güvenli ve sağlıklı olduğuna ve ne tür malzemeler kullandıklarına göre ayırt etmek için kullanılan kendi etiketleme sistemleri vardır.
- USDA ayrıca, ürünün bileşenlerinin doğal olup olmadığını size bildiren organik bir mühüre sahiptir.
Adım 3. Güzellik rutininiz için önerilen, güvenilir markaları kullanın
Belirli güzellik ürünleri hakkında ikinci bir görüş almak için bir arkadaşınıza sorun veya bir güzele danışın. Alışveriş yaparken, güzellik rutininize eklemekten emin olmak için iyi tavsiyeler içeren doğal ürünler arayın. Belirli bir üründen emin değilseniz, ikinci bir görüş sizi doğru yöne yönlendirmeye yardımcı olabilir.
- Örneğin, içerik listesinde AARP gibi köklü bir kuruluş tarafından önerilen alfa hidroksi asitler içeren doğal bir peeling ürünü arayın.
- Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty ve BOYZZ gibi markalar YALNIZCA kullanabileceğiniz birçok güvenli, tamamen doğal ürün üretiyor.
Uç:
Farklı markalar arasında seçim yapmak istemiyorsanız, her zaman kendi cilt bakım ürünlerinizi yapabilirsiniz! 1 su bardağı (200 g) beyaz şeker veya kaba tuzu 2 ABD yemek kaşığı (30 mL) kayısı çekirdeği veya tatlı badem yağı ile karıştırın, ardından en sevdiğiniz uçucu yağlardan 5-6 damla ekleyin. Tüm malzemeleriniz karıştırıldıktan sonra, fırçayı ayrı bir kavanoza veya kaba dökün ve 1 aya kadar saklayın.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Kalıcı bir cilt rahatsızlığınız varsa doktorunuza görünün
Kuru, yağlı veya hafif akneye meyilli cilt gibi küçük cilt sorunlarının çoğunu doğal ürünler ve iyi hijyenle yönetebilirsiniz. Bununla birlikte, daha ciddi cilt sorunları tıbbi tedavi gerektirebilir. Şiddetli semptomlarınız varsa doktorunuzu görmekten veya bir dermatoloğa gitmekten çekinmeyin.
Bazı ciddi semptomlar şiddetli akne, benin görünümündeki değişiklikler, kurdeşen veya kaşıntılı cilt veya kuru ve tahriş olmuş cilt olabilir
Adım 2. Kaçınmanız gereken ürünler olup olmadığını doktorunuza sorun
Mevcut sağlığınıza ve kullandığınız diğer ilaçlara veya takviyelere bağlı olarak, bazı doğal cilt bakım bileşenlerinden kaçınmanız gerekebilir. Bazı insanlarda alerjiye neden olmasının yanı sıra, doğal içerikler bazı ilaçlarla etkileşime girebilir veya önceden var olan tıbbi sorunları daha da kötüleştirebilir. Hangi ürünleri güvenle kullanabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
Örneğin, bazı uçucu yağlar cildinizin güneş ışığına duyarlılığını artırabilir. Bazı antibiyotikler veya mantar önleyiciler gibi sizi güneşe duyarlı hale getiren bir ilaç kullanıyorsanız, ikisini birleştirerek kendinizi ciddi yanık riskine atabilirsiniz
Adım 3. Bir cilt bakım ürününe karşı şiddetli reaksiyonunuz varsa tıbbi tedavi alın
Bir cilt bakım ürününe kötü tepki verirseniz, kullanmayı bırakın. Çoğu durumda, gelişen herhangi bir kızarıklık 2-4 hafta içinde düzelmelidir. Olmazsa, doktorunuzu arayın. Döküntünüz aniden ortaya çıkarsa, aşırı yaygın veya ağrılıysa, uykunuzu veya günlük aktivitelerinizi bozacak kadar rahatsız ediciyse veya yüzünüzü veya cinsel organlarınızı etkiliyorsa doktorunuza başvurmalısınız.
- Nefes almada veya yutmada zorluk, yüz, dudak, dil veya boğazda şişme, baş dönmesi veya kafa karışıklığı veya mide bulantısı ve kusma gibi şiddetli alerjik reaksiyon belirtileriniz varsa acil servise başvurun.
- Ayrıca etkilenen bölgede irin veya ateş gibi enfeksiyon belirtileri fark ederseniz hemen doktorunuzu aramalı veya acil bakıma gitmelisiniz.
