Yüzünüzde kuru, gergin ve hassas bir cildiniz mi var? Rahatsız edici bir şekilde kurumuş hissediyor ve pul pul ve bazen kırmızı, kaşıntılı ve ağrılı görünüyor mu? O zaman cilt tipin kuru. Her zaman kuru bir cilde sahip olmuş olsanız da, buna kış havası veya sert cilt bakım ürünleri neden olmuş olsun, endişelenmenize gerek yok. Cildin içten ve dıştan kurumasına yardımcı olmak için sadece hızlı bir cilt bakım rutini geliştirerek, cildin kısa sürede harika hissedecek ve nemlenecek ama yağlı olmayacak.
adımlar
Yöntem 1/4: Sabahları
Adım 1. Sadece tazelemek ve uykulu gözlerinizi açmak için yüzünüze ılık suyla hızlıca bir sıçrama yapın
Adım 2. Kuru ve hassas cilt tipleri için özel, nazik bir nemlendirici temizleyici kullanın
Doğal olanı veya (nemlendirici olmasının yanı sıra) içinde sert kimyasallar içermeyen birini seçin. Krem veya jel temizleyiciler en iyi sonucu verir. Temizleyiciyi ıslak cilde masaj yapın ve ılık suyla durulamadan önce ürün üzerindeki talimatları izleyin.
Adım 3. Toner kullanmayın çünkü sizi kurutabilirler ve su aslında daha iyi bir alternatiftir
Tonerin amacı, nemlendiricinizin daha sonra "kapatabileceği" "nem" oluşturmaya yardımcı olmaktır. Tonerinizi bir serumla değiştirirseniz daha iyi sonuçlar göreceksiniz.
-
Alternatif olarak gül suyu kullanın.
Kuru Ciltler İçin Bir Cilt Bakım Rutini Geliştirin Adım 3
Adım 4. Nemlendirici kullanın
Kuru lekeler için özel kremleriniz varsa, hassas ciltler için ince bir günlük nemlendirici seçmeden önce şimdi bunları uygulama zamanı. Sadece ince bir tabaka halinde dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Kuru cildiniz varsa, zengin bir nemlendirici bulun. İdeal olarak, bir krem.
Adım 5. Güneş kremi kullanın
Güneş koruyucunuzun geniş spektrumlu olduğundan emin olun (UVA ve UVB ışınlarından korur). Bu, cildinizin korunmasına yardımcı olur ve kuru ve hassas ciltler için nemlendirici bir krem seçerseniz, cildinizin gün boyu nemli kalmasına da yardımcı olur.
En az 20 SPF'li ve tercihen suya dayanıklı bir ürün seçin
Adım 6. Fondöten kullanmayı seviyorsanız, bunun yerine renkli bir nemlendirici veya kuru ciltler için mineral bir fondöten tercih edin
Sadece biraz uygulayın, ancak ekstra bir örtmeye ihtiyacınız varsa, kapatıcı veya aydınlatıcı kullanın.
Yöntem 2/4: Gün Boyunca
Adım 1. Tuvaletleri kıstırın ve sabah kullandığınız nemlendiriciden ince bir tabaka daha uygulayın
Tekrar iyice masaj yapın ve kuru bölgelere özellikle dikkat edin. Nemlendiricinizin yağsız olduğundan emin olun ve sabah tatilinden önce cildiniz hala nemli ve nemliyse bu adımı atlayın.
Adım 2. İyi bir dudak kremi veya tereyağı uygulamak için zaman ayırın (Body Shop harikalar yaratıyor
) tuvaletteyken. Hala ruj ve parlatıcı sürmeyi seviyorsanız, önce iyi bir balsam tabakası uygulayın ve ardından rujunuzu/parlatıcınızı/rengenizi kullanın.
Adım 3. Şu anda büyük bir şişe su alın
Su içmek cildi içeriden yeniden nemlendirir ve zaten yanınızda bir içki içmiş olsanız bile, fazladan bir sıvının zararı olmaz. Büyük bir içecek gün boyunca size yetecektir.
Adım 4. Öğlen bir içecek daha alın (her gün en az 2 litre su içmeniz gerektiği için) ve sağlıklı bir öğle yemeği yiyin
Kuru cilde yardımcı olması için su bazlı meyve ve sebzelerin yanı sıra antioksidanlar ve A, B ve C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler önerilir. Bir sebze çorbası ve tatlı olarak meyve salatası getirmek için birkaç fikir, ya da belki sağlıklı bir salata, birkaç parça meyve ve biraz yoğurt?
Adım 5. Öğle yemeğinden sonra işe/okula/işe vb. gitmeden önce tekrar tuvalete girin
Biraz nemlendirici veya güneş kremi eklemek isteyebilirsiniz.
Adım 6. Sağlıklı beslenin, bolca için ve günün geri kalanında her zaman nemlendirerek kuru cildinizin üzerinde kalın
Yöntem 3/4: Yatmadan Önce
Adım 1. Kendinize kuru cildinize yardımcı olacak sağlıklı bir akşam yemeği yiyerek başlayın
Biraz çilek ile bir bardak süt deneyin.
Adım 2. Nazik bir makyaj temizleyici kullanmadan önce yüzünüze biraz ılık su çarpın
Etkili olmasının yanı sıra hassas veya kuru ciltler için olduğundan emin olun.
Adım 3. Sabahları kullandığınız nazik temizleyiciyi kullanın, Durulamadan önce tekrar masaj yapın
Daha sonra isterseniz şimdi tekrar gül suyu kullanabilirsiniz.
Adım 4. Kalın, kremsi bir nemlendirici veya zengin bir gece kremi kullanın
Bunlardan birini kullanmak gece boyunca emecek ve siz uyurken onu besleyerek sabahları cildinizin daha nemli hissetmesini sağlayacaktır. Kuru bölgelere özellikle dikkat ederek iyi bir tabaka uygulayın.
Adım 5. Yatağa uzanın ve bir şişe su koyun
Yöntem 4/4: Haftada Bir
Adım 1. Yağlı veya karma cildiniz varsa gözenekleri temizlemek ve ölü cilt hücrelerini haftada bir çıkarmak için bir eksfoliyatör kullanın
Ancak kuru cilde sahip kişiler için eksfoliyatörler cilt için sert ve kuru olabilir. Bunun yerine, günlük nazik temizleyicinizi ve nemlendiricinizi kullanmadan önce ölü deri hücrelerini çıkarmak için bir bezle dairesel hareketlerle cildinize nazikçe masaj yapın.
Adım 2. Cilt tipiniz ne olursa olsun haftada bir yüz maskesi kullanmaktan çekinmeyin
Kuru ciltler için ev yapımı yüz maskesi tariflerine bakın veya nemlendirici, nemlendirici ve tercihen doğal olanı satın alın (Lush, tüm farklı cilt tipleri için harika yüz maskelerine sahiptir!). Kuru ciltler için ev yapımı yüz maskelerinin ortak bileşenleri arasında bal, yağlar, muz, yoğurt, süt ve bazen tereyağı ve çikolata bulunur.
Adım 3. Bu rutinle cildiniz kısa sürede çok daha iyi olacaktır
Ayrıca, kuru cilde yardımcı olduğu belirtilen gıdalardan bazılarını yerseniz, sağlıklı beslenmenin faydasını göreceksiniz!
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Kuru cilde sahip kişiler, genellikle cildin gergin ve kuru hissetmesine neden olduğu için ciltlerinde sıcak su kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Nemlendirici almak için dışarı çıkmaya vaktiniz mi yok? Sadece bir çay kaşığı yağı (hindistan cevizi veya avokado gibi), 2 çay kaşığı bal ve yaklaşık 2 çay kaşığı gülsuyu ile karıştırın ve küçük bir kaba dökün. Bu nemlendirici doğal ve cilde naziktir, bu nedenle daha fazla uygulama için daha fazla miktarda bileşen ekleyebilirsiniz.
- İçlerinde A, B ve C vitaminleri bulunan (cilt onarımı ve yenilenmesi için) meyve ve sebze içeren ve su bazlı (hidrasyon için) sağlıklı yemek tariflerine bakın. Bazı sebzeler havuç, kereviz, salatalık, biber ve ıspanak içerir ve bazı meyveler çilek, portakal, üzüm, yaban mersini, domates ve kayısıdır.
- Günlük temizleyicinizi seçerken, alkolsüz hafif kremsi bir tane seçin. Köpük temizleyiciler kuruyabilir.
- Bunu okurken okula/işe mi gidiyorsunuz ve kuru cildiniz var ama yukarıdakilerin hiçbirini yapmadınız mı? Endişelenme, bu arada kuru cildini kurtaracak bir şey var. Vazelin, vazelin veya aloe vera jeli! Çoğu kız, kadın ve bazen erkekler her zaman yanlarında bu tür şeyler taşırlar. Kuru yamaları yatıştırır ve kuru sıkı cildi rahatlatır.
- Sade suya çok meraklı değil misiniz? Biraz tadı olan bir şey mi tercih edersiniz? Daha önce bahsedilen meyvelerden bazılarının suyunu sıkın ve bir bardak suya ekleyin. Tadı harika olacak!
- Her zaman içinde bulunduğun ciltten mutlu olmayı unutma!
- Harika bir cilt için bir diğer önemli şey de uyku olduğundan, geceyi erkenden geçirin. Cildi aydınlatır, göz altı morluklarını giderir ve siz uyurken cildinizi tazeler. Yani güzellik uykusu gerçekten var!
- Aşırı süreler boyunca suda olmak da cildi kurutabilir. Havuzdayken aslında sudan daha çok terlersiniz ve bu da cildinizin daha az nemlenmesine ve kaşınmasına neden olabilir. Çoğu havuzda ayrıca cildi yakabilen ve tahriş edebilen klor bulunur, bu nedenle yüzme havuzu seanslarını azaltın.
- Nemli, nemli bir cilt için en önemli şeylerden biri su olduğundan, nemlendiriciyi her kullandığınızda önce yüzünüze püskürtün ve kurulamadan nemlendiricinizi uygulayın. Bu, suyun içeri girmesine yardımcı olacaktır.
- Aceleniz olabilir, ancak temizleyicinizi kullanırken yapılacak en önemli şeylerden biri masaj yapmaktır. Bu, cildinizde yağ üretimini teşvik edecektir.
- Öğle yemeği saatinde evdeyseniz, neden üstüne biber ve ıspanaklı bir omlet yapıp, bahsedilen meyvelerden bazılarını veya sağlıklı bir smoothie atıştırmasını karıştırmıyorsunuz? Ya da bahsi geçen sebzelerden bazılarıyla ev yapımı bir çorba deneyebilir ya da bir kısmını yahni veya güveçte ekleyerek tatlı olarak meyveli pavlova, tart, salata veya dondurma yapabilir misiniz? Hatta en sevdiğiniz yemeklerin üzerine biraz doğranmış meyve veya sebze serpebilirsiniz!
- Egzersiz ve temiz hava cildinizde harikalar yaratabilir. Öğle tatilinde neden okula yürüyerek ya da parkta yürüyüş yapmıyorsun? Ya da belki işten/okuldan sonra bir koşuya çıkmak için zaman ayırın. Sonunda yeni bir hobi geliştirebilirsin!
- Yumurta gibi yüksek kükürt içeriğine sahip yiyecekleri seçin.
- Aşırı güneş ışığı cildinizi kurutabilir. Kaşıntılı ve tahriş olmuş cildi önlemek için güneş kremi uyguladığınızdan ve doğru güneş güvenlik prosedürlerini uyguladığınızdan emin olun.
- Bir ısı döneminde aşırı nemlendirme, yağlı nemlendiricilerin ter nedeniyle emilmemesi ve terle karışmak yerine rahatsız ve nemli olmanıza neden olduğu anlamına gelir. Yaz aylarında, bu sizi en kötü şekilde etkileyecektir, ancak bundan kaçınmanın gerçek bir yolu yoktur.
Uyarılar
- Bileşenlerden herhangi birine alerjiniz olmadığından emin olmak için tüm nemlendiricilerin, temizleyicilerin, dudak balsamlarının vb. arkasındaki malzemeleri okuyun. iseniz, ürünü kullanmayın!
- Aynı şeyi hassas ciltler (çok kuru, iltihaplı hale gelen ve kolayca tahriş olan, kaşınan ve sıklıkla kızaran ve ağrıyan) ve normal cilt (yönetilebilir ve dengeli) için yapın.
- Alternatif olarak, yağlı bir cildiniz varsa, bununla nasıl başa çıkacağınız konusunda harika yollar geliştirmek için o cilt tipine yönelik rutinlere bakın.
- Belirli bir markanın veya ürünün cildinizi herhangi bir şekilde tahriş ettiğini biliyorsanız, onu hiç kullanmayın.
- Cildiniz gerçekten kuruysa ve iyileşmiyor gibi görünüyorsa, egzama gibi bir cilt rahatsızlığınız olabilir. Doktorunuza görünün.
- Cildinize herhangi bir krem, temizleyici, balsam vb. uygularken göz ve saç çizginizden kaçınmaya özen gösterin. Ürün dudaklar için değilse, uygularken dudaklarınızdan da kaçının.
- Bu rutini takip ederseniz sonuçlardan çok etkileneceksiniz!
- Bahsedilen yiyeceklerden herhangi birine alerjiniz varsa, bunları yapmayın, yemeyin veya içmeyin.
- Cildinizde kuru veya yağlı bölgeleriniz mi var? Yoksa kuruyan yanaklarınız ve lekelenmeye meyilli yağlı T bölgeniz mi var? O zaman karma bir cilde sahipsin. Kuru ciltler için bu rutinin bir kısmı yağlı alanlar için fazla nemlendirici olabileceğinden, bu rutini takip etmek yerine karma ciltler için rutinlere bakın.
- Bir ürünün cildinizi tahriş edip etmeyeceğinden emin değil misiniz? Ürünün bir kısmını bileğinizin arkasına uygulayarak bir yama testi yapın. Oldukça uzun bir süre bırakın ve bölge herhangi bir şekilde tahriş, kırmızı, kaşıntılı veya ağrılı hale gelirse, hepsini yıkayın, kullanmayı bırakın, ürünü çöp kutusuna atın ve kesinlikle bir daha cildinizin yakın bir yerine KOYMAYIN., ya da yüzünüze yakın herhangi bir yerde!
- Kullanacağınız ürün üzerindeki tüm talimatları dikkatlice takip etmeyi unutmayın.
