Piyasadaki bu kadar çok cilt bakım ürünü ile doğru kombinasyonu seçmek çok zor görünebilir, ancak bir cilt bakımı rutini oluşturmak eğlenceli olabilir! Rutininizin sizin için işe yaradığından emin olmak için öncelikle ne tür bir cilde sahip olduğunuzu düşünmelisiniz. Daha sonra kişiselleştirilmiş bir temizleyici, toner, nemlendirici, eksfolyant ve maske rejimi oluşturabilirsiniz. Birkaç ay içinde güzel cildinizden memnun kalacaksınız!
adımlar
Yöntem 1/4: Temel Bir Rutin Ayarlama
Adım 1. Makyajı çıkarın
Makyaj yapıyorsanız, yatmadan önce çıkarmalısınız. Bazı temizleyiciler sizin için makyajı çıkardığını iddia eder, ancak bunlar tüm makyajı temizlemeyebilir. Elinizde fazladan bir makyaj temizleyicisi olmasını isteyebilirsiniz. Yüzünüzü temizlemeden önce kullanın.
- Makyaj mendilleri veya çıkarıcıları kolay ve kullanışlıdır. Makyajı, bitene kadar ıslatılmış bir ped ile silin.
- Göz ve dudak makyajını çıkarmak daha zor olabileceğinden, bu kısımlar için tasarlanmış özel bir makyaj temizleyici kullanmak isteyebilirsiniz.
Adım 2. Günde iki kez temizleyin
Yüzünüzü günde iki kez sabah makyaj yapmadan önce ve gece yatmadan önce olmak üzere yıkamalısınız. Ayrıca yoğun terledikten sonra da temizlemelisiniz.
- Cildinizi ılık suyla ıslatın ama sıcak suyla değil. Ilık su kiri temizlemeye yardımcı olur, ancak sıcak su cildinizi kurutur.
- Temizleyiciyi cildinize yukarı doğru dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Sünger kullanarak veya ılık su sıçratarak tamamen çıkarın. Yüzünüzü temiz bir havluyla kurulayın.
Adım 3. Temizleyicinizden sonra toner uygulayın
Yüzünüzü temizledikten sonra kuruladıktan sonra toner uygulanmalıdır. Bir pamuğa az miktarda toner sıkın ve yüzünüzü silin. Göz bölgesinden kaçının. Tonerin cildinizde kurumasını bekleyin. Durulamanıza gerek yoktur.
Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, alkolsüz bir toner bulun
Adım 4. Cildinizi nemlendirin
Toneriniz emildikten sonra nemlendiriciniz devam eder. Yüzünüze ve boynunuza yukarı doğru dairesel hareketlerle nemlendiricinizi cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Alternatif olarak, temiz avuçlarınıza uygulayabilir ve hafifçe vurabilirsiniz.
Koyu veya şiş gözleriniz varsa veya göz çevrenizdeki kırışıklıklardan endişe ediyorsanız ayrı bir göz kremi kullanabilirsiniz. Yüzük parmağınızla kremi göz çevrenize hafifçe vurun
Adım 5. Haftada bir veya iki kez pul pul dökün
Haftada sadece bir veya iki kez peeling uygulamalısınız, aksi takdirde cildinize zarar verebilirsiniz. Peeling yaparken nazik olun. Tek gereken yumuşak hareketlerdir. Şiddetle ovalamak veya ovmak zararlı olabilir.
- Pek çok farklı peeling türü vardır. Yıkanabilir bir ovma, özel bir eldiven veya sünger veya hatta AHA veya BHA gibi kimyasal bir peeling kullanabilirsiniz.
- Aktif sivilceleriniz veya hiperpigmentasyonunuz varsa, peeling yapmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz.
Adım 6. Her gün güneş koruyucu kullanın
Günlük güneşe maruz kalma erken yaşlanmaya, hiperpigmentasyona ve diğer sorunlara neden olabilir. Uzun süre dışarı çıkmayı düşünmüyorsanız bile evden çıkmadan önce güneş kremi sürün. Güneş koruyucunuz SPF 30 veya üzeri olmalıdır. Dışarı çıkmadan on beş dakika önce uygulayın.
Nemlendiriciyi sürdükten sonra, makyaj yapmadan önce rutininizin son adımı olarak güneş kremi sürmelisiniz
Puan
0 / 0
Yöntem 1 Testi
Makyaj yapıyorsanız mutlaka silmelisiniz…
Sabah uyandığında.
Tekrar deneyin! Sabahları çıkarmak için hala makyaj yapmamalısın. Makyajda çok uzun süre kalırsanız, gözeneklerinizi tıkama ve cildinizi kurutma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Başka bir cevap seçin!
İşten veya okuldan eve döndüğünüzde.
Şart değil! İşten ya da okuldan eve döndükten sonra makyajınızı çıkarmanın bir zararı yoktur. Ama istersen eve döndükten sonra makyaj yapmaya devam edebilirsin. Tekrar tahmin et!
Yatmaya hazırlanırken.
Doğru! Makyajla uyumak cildiniz için kötüdür. Bu nedenle, cildinizi korumak için gece yatmadan önce her zaman giydiğiniz makyajı çıkarmalısınız. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 2/4: Yağlı Cildi Kontrol Etme
Adım 1. Köpüren bir temizleyici seçin
Köpüren temizleyiciler, yağı nazikçe çıkardıkları için yağlı ciltler için en iyi sonucu verir. Tüm yüzünüz için sadece küçük bir miktara ihtiyacınız var. Köpüren temizleyiciler jel, pompa ve krem şeklinde gelir.
Yüzünüzü sadece günde iki kez yıkamaya özen gösterin. Çok sık yıkamak cildinizin daha fazla yağ ve sivilce üretmesine neden olabilir
Adım 2. Akne ile savaşacak malzemeleri arayın
Akneye meyilli bir cildiniz varsa yağı, parlamayı ve sivilceleri azaltacak daha sert malzemeler kullanmalısınız. Bazı yaygın ve etkili bileşenler şunları içerir:
- Benzoil peroksit
- Salisilik asit
- Kükürt
- Glikolik asit veya laktik asit gibi alfa hidroksi asitler
- retinoid
- cadı fındığı
Adım 3. Su bazlı bir nemlendirici uygulayın
Ağır bir nemlendirici kullanmak cildinizi daha da yağlı hale getirebilir. Bununla mücadele etmek için bunun yerine su veya jel bazlı bir nemlendirici kullanın. Bunlar, suyun birinci veya ikinci bileşen olarak listelendiği nemlendiricilerdir.
Adım 4. Yağı azaltmak için kil maskesi ile rahatlayın
Kil maskeleri yağlı cilde sahip kişiler için harikadır. Temizledikten sonra yüzünüze sürün ve durulamadan önce on beş ila yirmi dakika bekletin. Sonrasında nemlendirici sürün.
Adım 5. Yüzünüze dokunmaktan kaçının
Yüzünüze dokunmak, bakterileri ve kiri ellerinizden yüzünüze aktarabilir. Bunlar sivilcelere neden olabilir. Yüzünüze dokunmanız gerekiyorsa, önce ellerinizi sabun ve ılık suyla iyice yıkayın.
Sivilcelerinizi asla toplamayın, sıkmayın veya patlatmayın. Daha çok acıtır, daha kötü görünür ve sonunda arkasında çirkin bir yara izi bırakabilir
Puan
0 / 0
Yöntem 2 Testi
Yağlı bir cildiniz varsa yüzünüzü ne sıklıkla yıkamalısınız?
Ne zaman yağlı hissetse.
Pek değil! Yüzünüzü çok sık yıkamak aslında yağlı cildi daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle yağı minimumda tutmak için yağlı hissettiğinizde yüzünüzü yıkama dürtüsüne karşı koyun. Orada daha iyi bir seçenek var!
Günde iki defadan fazla değil.
Aynen öyle! Sabah ve akşam yüzünüzü köpüren bir temizleyici ile yıkamak iyi bir uygulamadır. Ancak bundan daha fazla yıkamak aslında daha fazla yağ üretmesini sağlayacaktır. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Günde bir defadan fazla değil.
Kapat! Yağlı cildinizi günde bir kez yıkamak kötü bir fikir değil, aynı zamanda ideal de değil. Cildinizdeki yağın çok fazla birikmesine izin vermek sadece sivilceye yol açacaktır. Tekrar tahmin et!
İki günde bir defadan fazla değil.
Tekrar deneyin! Yağlı bir cildiniz varsa, cildinizi bundan daha sık yıkamanız gerekir. Yüzünüzü daha da fazlasını üretmeye zorlamadan fazla yağı gidermek için bir denge kurmak istiyorsunuz. Tekrar tahmin et!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 3/4: Yatıştırıcı Kuru ve Hassas Cilt
Adım 1. Sabah yüzünüzü durulayın
Temizleyiciler cildinizi iyi yağlardan arındırabileceğinden, sabahları kullanmanıza gerek yoktur. Bunun yerine yüzünüzü ılık suyla durulayın ve kurulayın. Geceleri yüzünüzü temizleyici ile yıkayın.
Adım 2. Makyajı çıkarmak için yağla temizleyin
Makyaj temizleyiciler genellikle alkol ve cildinizi kurutup tahriş edebilecek diğer sert maddeler içerir. Yağlı temizleyiciler, makyaj temizleme mendillerinden daha yumuşaktır. Yağı kuru cildinize uygulayın ve ılık suyla yıkayın.
Adım 3. Nemlendirici uygulamadan önce bir serum kullanın
Serum, cildinize ekstra nemlendirme sağlayan sulu bir nemlendiricidir. Serumu bir pamuk top veya temiz ellerle yüzünüze nazikçe sürün. Nemlendirici uygulamadan önce cildiniz tarafından emilmesine izin verin.
Adım 4. Yağlı bir krem uygulayın
Kuru veya olgun bir cildiniz varsa, yağ bazlı ürünler sadece nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda cildinize nemi hapseder. Yağın listelenen ilk bileşenlerden biri olup olmadığını görmek için etiketi kontrol edin.
- Cildiniz çatlamış veya pul pul dökülmüş lekeleriniz varsa mineral yağ veya petrolatum yardımcı olabilir.
- Kuşburnu yağı ve jojoba yağı, nemin cildinizden çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 5. Tahrişiniz varsa yatıştırıcı maddeler seçin
Tahriş ve pul pul cilt hem kuru hem de hassas cilt tipleri için yaygın olabilir. Cildinizi yatıştırmak için aloe, papatya, yeşil çay özü veya C Vitamini gibi nemlendirici bileşenler içeren ürünler seçin.
Yüksek miktarda C vitamininin kuruluğa neden olabileceğini unutmayın. Kuruluk yaşıyorsanız, Magnezyum askorbik fosfat deneyin
Adım 6. Alkol ve diğer büzücü maddelerden kaçının
Alkol cildi kurutabilir ve hassas cildi tahriş edebilir. Alkolden kaçınmak için tüm ürünlerinizin içeriğini okuyun. Alkole ek olarak, aşağıdaki gibi tahriş edici maddelerden kaçınmalısınız:
- cadı fındığı
- Nane
- Okaliptüs yağı
- Koku
- Asitler (Hyaluronik asidin suyu tuttuğunu ve cildinizi kurutmayacağını unutmayın)
Puan
0 / 0
Yöntem 3 Testi
Hangi nemlendirici bileşen aslında yüksek konsantrasyonlarda kuruluğa neden olabilir?
Aloe
Hayır! Aloe kesinlikle nemlendirici bir bileşendir. Ancak cildinizi kurutacak bir konsantrasyon yok - isterseniz doğrudan bitkiden elde edilen saf aloe kullanabilirsiniz. Tekrar tahmin et!
papatya
Tekrar deneyin! Papatya içeren ürünler kuru cildi yatıştırmak için harika seçimler yapar. İçinde ne kadar papatya olursa olsun, papatya cildinizi kurutmaz. Tekrar deneyin…
Yeşil çay özü
Tam olarak değil! Yeşil çay özü, kuru cildinizi yatıştırmak istiyorsanız aramanız gereken iyi bir bileşendir. Yüksek konsantrasyonlarda bile cildinizi kurutmaz. Başka bir cevap seçin!
C vitamini
Evet! Düşük C vitamini konsantrasyonları nemlendirici ve yatıştırıcıdır, ancak daha yüksek konsantrasyonlar kurutabilir. Cildinizin kuruduğunu düşünüyorsanız, bunun yerine diğer nemlendirici bileşenlere sahip ürünleri deneyin. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 4/4: Yaygın Cilt Bakımı Sorunlarını Ele Alma
Adım 1. Yaşlanma belirtilerini azaltmak için antioksidanları arayın
Antioksidanlar, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir. Yaygın olanlar arasında C vitamini, retinol, çay özleri, üzüm çekirdeği özleri ve niasinamid bulunur.
Antioksidan olmasalar da, glikolik asit ve laktik asit gibi alfa-hidroksi asitler ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir
Adım 2. Eşit olmayan cilt tonlarını aydınlatıcı malzemelerle tedavi edin
Yüzünüzdeki hiperpigmentasyonu veya koyu lekeleri azaltmak istiyorsanız bu bölgeleri aydınlatacak malzemeler seçin. Etkili olabilecek bazı ürünler şunlardır:
- kojik asit
- C vitamini
- E vitamini
- Arbutin
- Niasinamid
- Meyan Kökü Özü
Adım 3. Donuk bir cildiniz varsa parlatıcı ürünler kullanın
Donuk cilt, kuru veya olgun cildin yaygın bir yan etkisidir. Daha fazla ışıltı arıyorsanız, C vitamini, arbutin, niasinamid ve dut özü içeren ürünler bulmaya çalışın. Bu ürünler birlikte kullanıldığında daha etkilidir, bu nedenle karıştırıp eşleştirmekten çekinmeyin.
Adım 4. Rosacea'nız varsa hafif ürünleri seçin
Parlamaları önlemek için hafif bir temizleyici ve nemlendirici seçin. Alkol, mentol, nane, okaliptüs yağı veya cadı fındığı içeren ürünlerden kaçınmalısınız. En iyi tedavi için, durumunuzu tedavi etmek için bir reçete almak konusunda bir doktorla konuşun.
Adım 5. Bir dermatoloğu ziyaret edin
Cildinize uygun ürünler bulmakta zorlanıyorsanız, bir dermatolog ziyaret edin. Endişelerinize neden olabilecek temel sorunları belirlerken cilt tipinizi belirlemenize yardımcı olabilirler. Size yardımcı olabilecek reçeteler bile verebilirler. Puan
0 / 0
Yöntem 4 Testi
Doğru veya Yanlış: Rosacea'nız varsa, alkol bazlı ürünler seçmek alevlenmeleri önlemeye yardımcı olacaktır.
NS
Tam olarak değil! Alkol bakterileri öldürmek için harikadır, ancak cildinize zarar verebilir. Rosacea'nız varsa, alkol içeren cilt ürünlerinden kaçınmalısınız. Başka bir cevap seçin!
YANLIŞ
Güzel! Rosacea hastasıysanız alkol içeren ürünleri kullanmayın. Alkol cildinizi kurutabilir ve alevlenmelerinizi daha da kötüleştirebilir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yüzümdeki Cilt Bakımını Yaparken Nelerden Kaçınmalıyım?
Doğal-Cilt-Bakım-Ürünlerinin Neden Olduğu Tahrişi Önleme videosu video kataloğunda yok
İpuçları
- Özellikle ticari ürünlere iyi tepki vermeyen hassas bir cildiniz varsa doğal veya ev yapımı ürünler kullanmayı düşünün.
- Yeni ürünler nadiren hemen çalışır. Yeni bir rutine başlıyorsanız, ürünlerin çalışmasına izin vermek için kendinize altı hafta ile üç ay arasında bir süre verin. Tutarlılık için sabah ve akşam rutininizi yapmaya devam edin.
- Bol su için, eğer iyi nemlenmişseniz, cildiniz de öyle olacaktır.
- Asla makyajınızla yatağa girmeyin.
- Fazladan kuru bir cildiniz varsa, o zaman çok sert olmayan ve haftada 1-2 kez pul pul dökmeyi amaçlayan bir peeling peelingi alın.
- Sigara, içki ve uyuşturucu kullanımının cilt üzerinde erken yaşlanmadan renk bozulmasına ve kuruluğa kadar önemli etkileri vardır.
- Kuru mevsimlerde odanızda nemlendirici ile uyuyun.
Uyarılar
- Bir ürün kızarıklık, tahriş, pullanma veya şişmeye neden olursa, kullanmayı hemen bırakın. Ürün hala yüzünüzdeyse su ile durulayın.
- Alerjiniz olan bir bileşen içeren ürünleri uygulamayın.
