Boğazınıza bir saç sıkışmış gibi rahatsız edici duygudan kurtulamıyorsanız, deneyebileceğiniz birkaç numara var. Birkaç tüyü güvenle yutabilir veya tüyleri çıkarmak için ağız dolusu yumuşak yiyecekler yiyebilirsiniz. Ya da boğazınıza bir şey takılmış gibi hissetmenize neden olabilecek diğer sağlık sorunlarını ele alın. Bu sorunlar sigara, asit reflü ve alerjileri içerebilir.
adımlar
Yöntem 1/2: Saçı Çıkarma
Adım 1. Saçı yutmaya çalışın
Boğazınızda bir veya iki kıl olduğundan şüpheleniyorsanız, onları yutmaya çalışın. Saç, yiyeceklerin yaptığı gibi sindirim sisteminizden geçecek ve vücudunuz onları dışarı atacaktır. Vücudunuz, yoğun bir protein olan keratinden yapıldığı için saçı kırmaz.
Saçın uzunmuş gibi geliyorsa, temiz parmaklarını boğazından çıkarmak için kullanıp kullanamayacağına bir bak
Adım 2. Yumuşak yiyecekler yiyin
Büyük bir ağız dolusu yiyecek yutarak boğazınızdaki tüyleri alabilirsiniz. Boğazınıza yumuşak ve nazik gelen yiyecekleri seçin. Örneğin, birkaç ısırık muz veya yumuşak ekmek yiyin.
- Sadece ağzınıza rahatça oturan bir lokmayı yutmaya çalışmalısınız. Çok büyük bir ısırık yutmaya çalışırsanız boğulabilirsiniz.
- Yutmayı başardıysanız, saçlar yemekle birlikte sindirim sisteminizden geçecektir.
Adım 3. Bir kulak, burun ve boğaz (KBB) uzmanıyla iletişime geçin
Boğazınızdaki tüyleri çekemiyorsanız ve bu his sizi rahatsız ediyorsa, bir kulak, burun ve boğaz uzmanından randevu alın. Ağrılı yutkunma veya bademciklerinizde irin gibi başka boğaz ağrısı belirtileri yaşıyorsanız, iyice muayene olmalısınız.
Uzmanın testler yapması veya röntgen alması gerekebilir. Tam bir tıbbi geçmiş verdiğinizden ve tüm belirtilerinizi açıkladığınızdan emin olun
Yöntem 2/2: Diğer Sorunları Ele Alma
Adım 1. Ilık tuzlu su ile gargara yapın
Orada gerçekten hiçbir şey olmamasına rağmen, boğazınıza saç sıkışmış gibi hissedebilirsiniz. Diğer sorunlar rahatsızlık hissine neden olabilir. Boğazınızı yatıştırmak için bir bardağı ılık suyla doldurun ve eriyene kadar tuzu karıştırın. Boğazınızı daha iyi hissetmek için tuzlu su ile gargara yapın.
Çalışmalar ayrıca gargara yapmanın soğuk algınlığı semptomlarını önleyebileceğini veya azaltabileceğini düşündürmektedir
Adım 2. Sigarayı bırakın
Sigara içmekten kaynaklanan toksinler ve parçacıklar boğazınızın astarını tahriş edebilir. Bu tahriş, boğazınıza sıkışmış saçlar gibi hissedebilir. Boğaz tahrişini ve sigara içenlerin öksürüğünü azaltmak için her gün ne kadar sigara içtiğinizi azaltmaya çalışın.
Adım 3. Asit reflünüzü tedavi edin
Asit reflünüz varsa, midenizdeki asitler boğazınıza geri döner. Bu asit, özellikle ses tellerinize ulaşırsa boğazınızı tahriş edebilir. Bu olduğunda, asit boğazınıza bir şey takılmış gibi hissetmenize neden olabilir. Asit reflü için en iyi tedavileri doktorunuza sorun.
Ayrıca ses kısıklığı, öksürük yaşıyorsanız veya boğazınızı sık sık temizliyorsanız, gırtlak yutak reflü adı verilen bir tür reflü olabilir
Adım 4. Alerji ilacı alın
Yediğiniz bir şeye alerjik reaksiyon gösteriyorsanız, yutma güçlüğü çekebilir, boğazınıza bir şey takılmış gibi hissedebilir veya dilinizde tüylenme olabilir. Alerji tedavi planınızı takip edin veya hemen doktorunuzla iletişime geçin.
