Yaşın, güneşe maruz kalmanın ve aknenin neden olduğu koyu lekeler veya hiperpigmentasyon sağlığınıza zararlı olmayabilir, ancak kesinlikle can sıkıcı olabilir. Yüzünüzde veya ellerinizde bir miktar fark ederseniz, onlardan kurtulmak istemekte yalnız değilsiniz. Reçetesiz ve profesyonel tedaviler, koyu lekelerin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilir. Yine de, hangi tedaviyi kullanırsanız kullanın aylarca sürebileceğini unutmayın, bu yüzden sabırlı olun.
adımlar
Yöntem 1/3: Reçetesiz Ürünleri Kullanma
Adım 1. Doğal bir tedavi için C vitamini içeren bir cilt serumu deneyin
C vitamini, yüksek pigmentli cildi aydınlatmaya yardımcı olur, ancak çevresindeki cildi etkilemez. Tek yapmanız gereken cildinizi temizlemek, ardından bölgeye 5-6 damla C vitamini serumu sürmek. Sabah güneş kremi sürmeden önce uygulayın.
Adım 2. Yalnızca karanlık alanları hedeflemek için bir nokta tedavisi seçin
Sadece koyu bölgeleri tedavi etmek, cildinizin aydınlatmak istediğiniz kısımlarını seçmenize izin verecektir. Ayrıca, daha geniş bir alanda kullanmadığınız için bütçeniz açısından daha kolay olabilir. Sabah veya gece sadece etkilenen bölgeye küçük bir miktar uygulayın.
- Azelaik asit, %2 hidrokinon, kojik asit, glikolik asit, retinoid ve C vitamini gibi içerikleri arayın. Bunlar genellikle "leke tedavisi" serumları olarak etiketlenir.
- Bu serumları çevrimiçi satın alırken dikkatli olun. ABD veya Birleşik Krallık gibi iyi düzenleyici uygulamalara sahip bir ülkede formüle edilmiş bir leke tedavisi veya ilaç satın aldığınızdan emin olun. Düzenleme olmadan üretilen ilaçlar, steroidler veya cıva gibi zararlı bileşenler içerebilir.
Adım 3. Çok sayıda koyu lekeniz varsa tüm cildinizin eşitlenmesine yardımcı olan bir serum seçin
Spot tedaviler harika olsa da, tüm bölge üzerinde çalışan bir serum hayatınızı kolaylaştırabilir. Cilt tonunuzu genel olarak daha eşit hale getirebilir, sadece daha koyu alanları aydınlatmakla kalmaz. Genelde böyle serumları günde bir veya iki kez uygularsınız.
Aranacak ana bileşenler tetrapeptid-30, feniletil resorsinol, traneksamik asit ve niasinamiddir. Bunlar tipik olarak "parlatıcı serumlar" olarak etiketlenir.
Adım 4. Tıkanmış gözenekleri açmak ve lekeleri hafifletmek için sivilce veya leke bandı sürün
Leke yamaları özellikle koyu lekeler için yapılır. Geceleri ve renk atmasını hafifletmek için her noktaya bir tane koyun. Retinol, peptitler ve niasinamid içeren bir ürün arayın.
Sivilce lekeleri gözenekleri açar ve bölgeyi hafifçe pul pul döker. Bunları çevrimiçi olarak veya çoğu güzellik mağazasında bulabilirsiniz
Yöntem 2/3: Bir Dermatolog Görmek
Adım 1. Koyu lekeleri gidermek ve önlemek için topikal retinoid krem talep edin
Hafif renk bozulmalarını gidermek için kremi gece uygulayın. Ek olarak, gelecekte lekelenmenizi önleyebilir, ancak çalışması birkaç ay sürer. Dermatoloğunuz, en iyi sonuçlar için bunun reçeteli bir versiyonunu reçete edebilir.
Sizi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceği için geceleri kullanın
Adım 2. Dermatoloğunuza reçeteli hidrokinon hakkında danışın
Hidrokinon, koyu lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek bir aydınlatıcı kremdir. Tezgahtan %2'lik bir hidrokinon müstahzarı satın alabilirsiniz, ancak bu yardımcı olmadıysa, doktorunuza yalnızca reçeteyle satılan %4'lük bir formül sorabilirsiniz.
Adım 3. Mikrodermabrazyonun renk bozulmasını hafifletip hafifletmeyeceğini görün
Bu tedavi temelde cildinizi zımparalamak gibidir. Ölü cildinizi pul pul dökmek için çok küçük parçacıklar kullanır. Hiç kimyasal içermez, ancak bir farkı fark etmek için tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olacak.
- Bu işlem yüzünüzdeki küçük kırmızı damarlar ve rozasea gibi cilt rahatsızlıklarını daha belirgin hale getirebilir, bu nedenle bu tedavi herkes için uygun değildir.
- Bu prosedürün ana yan etkileri kızarıklık ve kabuklanmadır, ancak herkes bu şekilde etkilenmez.
Adım 4. Küçük noktalardan kurtulmak için kriyoterapi kullanmaktan bahsedin
Bu tedavi, yaşlılık lekeleri gibi küçük koyu lekeler için en iyi sonucu verecektir çünkü dermatolog, sıvı nitrojene batırılmış bir pamuklu çubuğu cildinize uygulayacaktır. Cildi dondurma işlemi pigmentle birlikte onu da yok eder ve yeni, daha açık renkli bir cilt ortaya çıkar.
Bu, renk bozulmasına ve yara izine neden olabilir
Adım 5. Daha ağır renk değişimi için kimyasal peelingleri dermatoloğunuzla görüşün
Kimyasal peeling, kimyasallar kullanarak cildin üst tabakasını soyar. En iyi sonuçlar için bu tedavi için bir profesyonele görünün. Muhtemelen birden fazla tedaviye ihtiyacınız olacağını ve sonuçların kalıcı olmadığını unutmayın.
- Bu, cilt tahrişine neden olabilir ve cildinizin rengini kalıcı olarak değiştirme riski vardır.
- Cildiniz güneşe karşı hassas olacağından, bu tedaviden sonra güneş kremi sürdüğünüzden emin olun. Ayrıca kimyasal peelinginizi güneş ışınlarının o kadar güçlü olmadığı sonbahar veya kış ayları için planlamak iyi bir fikirdir.
Adım 6. Lazer tedavisini sorun
Lazerler ışığı bölgeye odaklar ve hiperpigmentasyonu azaltabilir. Çoğu dermatolog bu tedaviyi sunacaktır, ancak farklı varyasyonlar sunabilirler. En iyilerinden biri, alanı odaklanmış bir ışınla tedavi etmek için hızlı bir oran kullanan türdür.
- Lazer tedavileri özellikle güneş lekeleri için faydalıdır.
- Ayrıca, tedavinin lazerden sonra, tedavinin tahrişe neden olmasını önlemeye yardımcı olan bir soğutma patlaması oluşturup oluşturmayacağını tartışın.
- Bu cilt tahrişine neden olsa da, genellikle diğer tedavilerden daha az tahriş edicidir. Ancak, bu tedaviyi aldıktan sonra güneş kremi sürmelisiniz.
Yöntem 3/3: Noktaları Önleme
Adım 1. Her gün SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulayın
Güneş zamanla koyu lekeleri daha da kötüleştirecek ve hatta yeni lekelere neden olabilir. Dışarıya her çıktığınızda, özellikle koyu lekelerin olduğu yerlerde cildinizi güneşten korumak için güneş kremi kullanın.
Bunu kolaylaştırmak için içinde güneş koruyucu olan bir nemlendirici seçin, böylece ikisini aynı anda uygulayabilirsiniz
Adım 2. Sivilceler üzerinde bir hidrokortizon kremi deneyin
Sivilceler can sıkıcı olabilir, ancak onları patlatırsanız veya toplarsanız, aylarca süren karanlık noktalara dönüşebilirler ki bu daha da can sıkıcıdır. Sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olmak için günde birkaç kez bezelye büyüklüğünde hidrokortizon kremi uygulayın.
%1'lik bir hidrokortizon kremi kızarıklığı ve tahrişi azaltabilir ve sivilcelerinizi almak için cazip olmayacaksınız
Adım 3. Bir BHA veya AHA temizleyici ile yıkayın
Beta hidroksi asitler veya alfa hidroksi asitler içeren bu temizleyiciler tipik olarak akne tedavisinde kullanılır. Bununla birlikte, ölü cildi çekerek sivilcelerin önlenmesine de yardımcı olabilirler. Ayrıca, gözeneklerinizin temiz kalmasına yardımcı olur.
Ancak kuru veya hassas bir cildiniz varsa bu temizleyicilerden kaçınmalısınız
Adım 4. İlaçlarınızı doktorunuzla tartışın
Bazı ilaçların yan etkisi olarak koyu lekeler bulunur. Birkaç ay içinde yeni bir ilaca başladıktan sonra karanlık noktalar geliştirdiğinizi fark ettiyseniz, bunun bir yan etki olup olmadığını doktorunuza sorun.
Doktorunuzdan daha fazla bilgi alana kadar ilacı almaya devam edin
İpuçları
- Noktaları kendileri tedavi etmeye çalışmadan önce, koyu lekelerinizin altında yatan nedeni tedavi etmek iyi bir fikirdir. Örneğin, lekeler sivilcelerden kaynaklanıyorsa, muhtemelen önce sivilceyi tedavi etmelisiniz.
- Koyu lekeleri önlemenin en iyi yolu cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumaktır. Güneş ışığına uzun süre maruz kalmadan önce daima güneş kremi kullanın ve yüzünüzü korumak için şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
Uyarılar
- Cilt tahrişine neden olabileceğinden, saf C vitaminini doğrudan cildinize uygulamaktan kaçının.
- Bazı lekeler başka bir hastalığınız veya rahatsızlığınız olduğunu gösterebileceğinden, koyu lekeleri kendiniz tedavi etmeye çalışmadan önce bir dermatologla görüşün.
