Naturizm olarak da adlandırılan nüdizm, dinlenme zamanlarında kıyafetlerinizi çıkarmayı kucaklayan bir harekettir. Bu, kişinin evinde çıplak olması ya da natürist tatillere gitmesi gibi şeyleri içerebilir. Çıkmaya başladığınız harika bir insanla tanışırsanız ve onun nüdist olduğunu öğrenirseniz, onunla başa çıkmakta zorlanabilirsiniz. Ancak partnerinizi kabul ederek, nüdizmi göz önünde bulundurarak ve kendinize özen göstererek bir nüdistle çıkabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Partnerinizi Kabul Etme
Adım 1. Randevunuzla açıkça konuşun
İletişim, herhangi bir başarılı ilişkinin temel taşıdır. Nüdizm ve kişinin onu nasıl uyguladığı hakkında önemli olanınızla açık ve dürüst bir konuşma yapın.
- Birbirinize karşı her zaman dürüst olun. Kişiye çıplaklık hakkında soru sorarken hiçbir utanç veya suçluluk hissetmemelisiniz. Bu yaygın bir yaşam tarzı değildir ve kişi, nüdizm hakkında sahip olabileceğiniz tüm soruları veya endişeleri anlamalıdır. Örneğin, “Şaşırmış gibi göründüysem özür dilerim, daha önce hiç nüdist tanımadım” diyebilirsiniz. Bana ondan biraz daha bahseder misin? Bu, çoğu zaman çıplak dolaştığınız anlamına mı geliyor?”
- Gerekirse cevapları işlemek için kendinize zaman verin. Çıplaklığın aşırı veya açık cinselliği teşvik etmediğini ve konuşmanın yalnızca sekse odaklanması durumunda bunun bir tehlike işareti olabileceğini unutmayın.
Adım 2. Diğer özelliklere odaklanın
Sevgilinizin muhtemelen onu çıplaklar olmanın ötesinde tanımlayan başka özellikleri vardır. Kişinin kişiliğinin natürist yönü, zorlandığınız bir şeyse, o kişi hakkında sevdiğiniz diğer şeylere odaklanın. Bu, sizi rahatsız eden bir şey olsa bile, siz ve o kişi arasında aşırı derecede uyumlu olduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir.
- Kişiye karşı dürüst olun. “Nüdist olmana alışmaya başladım ama şarap ve akşam yemeği üzerine seyahat etmek üzerine yaptığımız uzun sohbetlerden gerçekten keyif alıyorum. Bir süre buna odaklanabilir miyiz?”
- Şüpheleriniz olduğunda kendinize diğer olumlu özellikleri hatırlatın. "Ned bir nüdist olabilir, ama o gerçekten harika bir adam, kibar, cömert, akıllı ve çok eğlenceli" diyerek kendinizi sakinleştirin.
Adım 3. Önemli olanınızın farklılıklarını benimseyin
İki insan asla birbirine benzemez. Çıplaklar uzmanınızın mükemmelliklerini ve kusurlarını yavaşça benimseyerek, eski "zıtlar birbirini çeker" sözünün sizin ve nüdistiniz için geçerli olduğunu görebilirsiniz.
- Karşınızdakinin çıplaklığını benimsemeniz zaman alıyorsa, bunun tamamen normal olduğunu unutmayın. Aslında, buna asla tamamen alışamayabilirsiniz. Kendinizi yavaş yavaş yaşam tarzına maruz bırakmak, önemli olanınızı ve onun seçimlerini daha kolay benimsemenize yardımcı olabilir.
- Kişiliğinizle ilgili nüdistinizin anlayamayabileceği tuhaflıklarınız olduğunu da unutmayın. Siz ve kişi gerçekten uyumluysanız, kişi hakkında sevmediğiniz şeyleri aşabilirsiniz. Yapamıyorsanız, bu bir nüdistle çıkmanın sizin için doğru karar olmadığının bir işareti olabilir.
Adım 4. Karşınızdakini cesaretlendirin
Çıkmanın veya bir ilişki içinde olmanın bir diğer önemli bileşeni de kişiyi desteklemektir. Bir nüdist olmayı anlamasan bile, çıktığın nüdistleri yine de destekleyebilirsin. Ancak, desteğin iki yönlü bir yol olduğunu ve nüdistinizin de sizinle yarı yolda buluşmayı denemesi gerektiğini unutmayın.
Sevgilinize çıplaklığını en iyi nasıl destekleyebileceğinizi sorun. Örneğin, “Daha önce hiç nüdist tanımadım ve senden gerçekten hoşlandığım için seçimlerin konusunda rahat olmaya çalışıyorum” diyebilirsin. Kararlarını veya çıplaklar yaşam tarzını en iyi nasıl destekleyebilirim?” Karşınızdaki kişinin "Seni olduğun gibi seviyorum ve açık fikirli olman zaten büyük bir destek" dediğini görebilirsin
Adım 5. Çıplaklığı denemeyi düşünün
Bir çıplaklarla çıkarken “denene kadar vurma” mantrası faydalı olabilir. Doğacılık sizin için tamamen bilinmeyen bir fikir veya duyguysa, denemeyi düşünün. Birkaç saat çıplak kalmayı deneyebilir, hatta rahatsanız çıplaklar plajına bir günlük gezi yapabilirsiniz.
- Sevgilinize nüdizmi denemek istediğinizi söyleyin. Rahatlık seviyeniz konusunda dürüst olun ve aklınıza gelebilecek tüm soruları sorun. Evinizin mahremiyetinde bir saatliğine başlamak ve rahatsanız giderek daha fazla çıplak zaman geçirmek isteyebilirsiniz. Yalnızca rahat edeceğiniz giysileri çıkarın. Eşinizin daha fazlasını yapması için baskı yapması kötü bir işaret olabilir.
- Farklı çıplaklık seviyelerini deneyin. Üstünüzü çıkarıp üstsüz pantolonlarla dolaşarak başlayabilirsiniz. Rahat olduğunuz için giysilerinizi yavaş yavaş çıkarın.
Adım 6. Sınırları tartışın
Çıplaklığın sana göre olmadığını fark edebilirsin ama partnerinden vazgeçmek istemeyebilirsin. Bu durumda, ilişkinizin dinamiğinde en iyi nasıl gezineceğiniz konusunda partnerinizle konuşmanız önemlidir. Bazı sınırlar koymak, ilişkinizin gelişmesine yardımcı olurken, hem sizin hem de eşinizin kişiliğinizin bazı yönlerinden vazgeçmeden kendiniz olabilmenizi sağlar.
- Sınırları tartışırken dürüst olun. Örneğin, “Evde genel olarak çıplak olman benim için sorun değil ama birlikte yemek yerken üzerimize kıyafet giyebilir misin?” diyebilirsiniz. Ayrıca, “Nüdizminizi tamamen destekliyorum, ancak bu yapabileceğimi düşündüğüm bir şey değil. Yani seninle kanepede çıplak kucaklaşmaktan mutluyken, seninle natürist plajlara veya tatil yerlerine gidebileceğimi sanmıyorum. Belki ikimizin de çıkarlarına uygun bir yer bulabiliriz.”
- Partnerinizin ilgi ve isteklerine de saygılı olmayı unutmayın.
Bölüm 2/3: Doğacılık Üzerine Perspektifinizi Değiştirme
Adım 1. Çıplaklık hakkında kendinizi bilgilendirin
Çıplaklık hakkında, natüristlerin her zaman çıplak olduğu gibi birçok yanlış anlama vardır. Amerika'nın Genç Naturistlerine göre, natürizm sadece çıplak eğlenceyi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun cinselleştirilmemiş kabulüne ve zorbalıkla mücadeleye yönelik daha geniş sosyal hedefleri de teşvik eder. Natürist hareket hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırmak, karşınızdakini daha iyi anlamanıza ve kabul etmenize yardımcı olabilir.
- İzlemeniz gereken daha büyük sorunların uyarı işaretleri de dahil olmak üzere diyet ve egzersiz gereksinimleri hakkında doktorunuzla konuşun.
-
Natürist hareketle ilgili çok çeşitli sitelere danışın. Young Naturists of America'nın yanı sıra International Naturist Foundation ve Irish Naturist Association da nüdizm hakkında genel bilgiler sunuyor.
Ancak, internete başvururken, kendilerine "çıplaklar" veya "natürist" diyen ancak gerçekten porno siteleri olan sitelere dikkat edin. Kendisine "çıplaklar" veya "natürist" diyen, ancak aslında pornografi olan bir web sitesi görürseniz, çıplaklığın neyle ilgili olduğunu ve eşinizin yapması gereken şeyin bu olduğunu düşünerek kanmayın
- Randevunuzla ilgili bir sorun olduğundan endişeleniyorsanız, bir doktor veya ruh sağlığı uzmanıyla nüdizm hakkında konuşun. Doktor, dinlenme zamanlarında çıplak olma arzusunun tamamen normal olduğunu size açıklayabilir. Konsepti nasıl alacağınız nihayetinde size kalmış.
Adım 2. Çıplaklığın geçerli bir yaşam tarzı olduğunu kabul edin
Her bireyin yaşam deneyimlerine dayalı bakış açıları ve görüşleri vardır. Senin gerçeğin tek veya doğru görüş değil. Çıplaklığın meşru bir yaşam seçimi olduğunu kabul etmek, ona karşı tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olabilir.
İnsanların sahip olduğu diğer tüm yaşam tarzlarını düşünün. Naturism, her bireyi yargılamadan sevmeyi ve kabul etmeyi teşvik eder. Nüdistinizin kimseye veya hiçbir şeye zarar vermediğini ve bu şekilde kaldığı sürece kişinin yaşam tercihlerinin geçerli olduğunu unutmayın
Adım 3. Duygularınızı paylaşın
Bir nüdistle çıkmak konusunda tereddütleriniz varsa, yakın bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle konuşun. Bu kişi, nüdistinizin olumlu özelliklerine odaklanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, diğer pek çok harika özelliğin aksine, çıplaklığın önemli olanınızın küçük bir parçası olduğunu fark etmenizi sağlayabilir.
- Başka biriyle konuşmadan önce nüdist partnerinizin "dışarıda" durumunu düşünün. Bazı çıplaklar evlerinde çıplak olmaktan zevk alabilir ve hayatlarının bu yönünü başkalarıyla paylaşmayabilir. Durum buysa, eşinizin çıplaklığı hakkında başka biriyle -arkadaşlar, sevdikleriniz veya başka türlü- konuşmaktan kaçının.
- Konuşma partnerinize karşı açık ve dürüst olun. Örneğin, "Lucy'nin evinde olduğumuzda onun çıplak olduğu düşüncesine alışmakta o kadar zorlanıyorum ki" deyin. Bana seksi düşündürüyor ve niyetinin bu olmadığını biliyorum. Bunu nasıl aşarım?”
- Arkadaşınızın üzerine çizebileceğiniz benzer deneyimler yaşayıp yaşamadığını sorun. Arkadaşların ve aile üyelerinin bir nüdistle çıkmak konusunda endişeleri ve hatta önyargıları olabileceğinin farkında ol, bu yüzden herhangi bir dostça alarmı bir parça tuzla almayı unutma. Kişi bilmeyebileceğinden, natürizmin tam olarak ne olduğunu açıklamak için bir şans olarak da kullanabilirsiniz.
Adım 4. Deneyimlerinizin tutumunuzu nasıl şekillendirdiğini düşünün
Belki de vücudun ve çıplaklığın tabu olduğu bir evde büyüdünüz. Kendi yaşam deneyimlerinizin nüdistinize karşı tutumunuzu renklendirebileceğini kabul etmek önemlidir - ve daha iyisi için değil. Bunu yaptıktan sonra, tutumlarınızı yeniden çerçevelemeye başlayabilirsiniz. Bu, nüdistinizin yaşam tarzı seçimini daha fazla kabul etmenizi sağlayabilir.
- Biraz zaman ayırın ve çıplaklığa ve insan vücuduna karşı tutumunuzu yazın. Onlara bakın ve yavaş yavaş değiştirebileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığına bakın. Örneğin, en özel alanlarınızı başkalarına göstermenin utanç verici olduğunu düşündüğünüzü fark edebilirsiniz. Ancak, bunu yeniden çerçevelendirebilir ve kendinize şöyle diyebilirsiniz: “Bekle, herkesin cinsel organı var. Seks için kullanılabilirler ama aynı zamanda başka önemli işlevlere de hizmet ederler.”
- Tutumlarınız konusunda dürüst olun ki, isterseniz değişiklik yapmaya başlayabilirsiniz.
Bölüm 3/3: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Stresten kaçının
Çıplaklık hakkında bilginiz yoksa, nasıl davranacağınızdan emin olmadığınız için bir natüristle çıkmanın başlangıçta biraz stresli olabileceğini görebilirsiniz. Çıplaklık sizi strese sokuyorsa, yalnızca önemli olanınızla kişinin kıyafet giymek zorunda olduğu mekanlarda buluşmayı düşünün. Her zaman yavaş yavaş kişinin yaşam tarzına alışmanıza izin verebilirsiniz. Bu, stresi yönetmenize yardımcı olur ve genel refahınızı artırır.
Sizi rahatsız ediyorsa veya strese neden oluyorsa, eşinizin çıplaklığı hakkında başkalarından gelen sorulardan kaçının. Basitçe, "Ned harika bir adam ve onun yaşam tarzı hakkında konuşmamıza gerek yok" deyin
Adım 2. “Ben” zamanını planlayın
Kendinize zaman ayırmak, herhangi bir ilişkinin ve refahınızı korumanın önemli bir parçasıdır. Partnerinizin çıplaklığıyla ilgili hissettiğiniz herhangi bir stres veya rahatsızlıktan zihninizi uzaklaştırmak için bolca “bana zamanınız” olduğundan emin olun.
- Nüdist olmayan diğer insanlarla aktiviteler yapın.
- Yogaya gitmeyi veya masaj yaptırmayı düşünün. Her ikisi de stresinizi atmanıza yardımcı olabilir ve bir masaj, bazen insanların çıplak olduğunu daha kolay ve kademeli olarak benimsemenize yardımcı olabilir.
- Kendinize biraz zaman ayırdığınız için kendinizi suçlu hissetmekten kaçının. Kendinize ve nüdistinize bunun sizin ve ilişkinizin sağlığı için önemli olduğunu hatırlatın.
Adım 3. Profesyonel destek bulun
Nüdistinize karşı daha açık olmak istiyorsanız ve herhangi bir nedenle sorun yaşıyorsanız, profesyonel destek almayı düşünün. Bu, bir terapist veya yaşam koçuyla görüşmeyi veya hatta bir grup terapi seansına katılmayı gerektirebilir. Çıplaklık ile ilgili sorunlarınız hakkında veya yabancılarla bunu en iyi nasıl kabul edebileceğiniz hakkında konuşmanın, ilişkiyi diğer yönleriyle daha kolay benimsemenize yardımcı olabileceğini görebilirsiniz.
Adım 4. İlişkiyi sonlandırın
Yaşam tarzını kabul etmek için yöntemler denemiş olsanız bile, bir kişinin çıplaklığıyla başa çıkmakta çok zorlanabilirsiniz. Durum buysa ve kişinin yaşam tercihleriyle ilgili sorunlarınızı aşamazsanız, ilişkiyi bitirmek isteyebilirsiniz. Zor olsa da, ikiniz için de en iyisi olabilir.
Kişiye ilişkiyi neden bitirdiğinizle ilgili gerçeği söyleyin. “Senden gerçekten hoşlanıyorum ve birlikte vakit geçirmekten hoşlanıyorum ama sen çıplakken gerçekten çok zorlanıyorum. Bu beni gerçekten çok strese sokuyor ve korkarım ilişkimizi etkileyecek. Buna açıksan gerçekten arkadaş kalmayı çok isterim.”
İpuçları
- Çıplaklar olmanın diğer kişiyi sapık veya cinsel açıdan ürkütücü yapmadığını anlayın.
- İnsan vücudu hakkında şok edici veya iğrenç bir şey olmadığını unutmayın. Var olduğunu düşünüyorsanız, kendi öz değer duygunuz ve beden imajınız hakkında birisiyle konuşmanız önemlidir.
