Östrojen, üreme sistemini ve ikincil cinsiyet özelliklerinin (göğüsler ve kasık kılları gibi) gelişimini etkileyen bir hormondur. Östrojen seviyeleri ruh halinizi ve cildinizin, kemiklerinizin, karaciğerinizin ve kalbinizin sağlığını da etkileyebilir. İster hamile olun, ister hamile kalmaya çalışıyor olun, olası bir hormon dengesizliğinden endişe duyuyor olun, isterse hormon bazlı ilaçlar alıyor olun, östrojen seviyelerinize dikkat etmeniz gerekebilir. Seviyelerinizi test ettirmek için sağlık uzmanınızı ziyaret edin veya sağlık uzmanınızdan sizin için bir evde test kiti sipariş etmesini isteyin.
adımlar
Yöntem 1/2: Sağlık Hizmeti Sağlayıcınızın Ofisinde Test Edilme
Adım 1. Test yaptırmak için sağlık uzmanınızdan randevu alın
Östrojen seviyenizle ilgili endişeleriniz hakkında sağlık uzmanınızla konuşun ve test yaptırmak istediğinizi bildirin. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, yaşadığınız herhangi bir semptom hakkında size soru sorabilir, örneğin:
- Adet döneminizdeki değişiklikler
- Sıcak basmaları veya gece terlemeleri
- Ruh hali değişimleri veya depresyon veya anksiyete gibi diğer ruh hali bozuklukları
- Yorgunluk veya uyku sorunları
- Cinsel istekte değişiklikler
- Özellikle kalçalarda, uyluklarda ve belde kilo alımı
- Göğüslerde veya rahimde topaklar
- Kuru cilt
- Doğurganlık sorunları
- Göğüslerin büyümesi veya hassasiyeti (erkeklerde veya kadınlarda)
Adım 2. Sağlık uzmanınızla tıbbi geçmişinizi tartışın
Normal östrojen seviyeleri bir kişiden diğerine çok değişir. Sağlık uzmanınıza, sağlık geçmişiniz, yaşam tarzınız ve aldığınız ilaçlar veya takviyeler hakkında bilgi vererek sizin için normal olanı daha iyi anlamasına yardımcı olabilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınıza söyleyin:
- Hamilelik, polikistik over sendromu (PCOS), anoreksiya nervoza, obezite, diyabet veya hipofiz veya adrenal bezlerinizle ilgili problemler gibi östrojen seviyenizle ilgili olabilecek belirli sağlık durumlarının geçmişine sahip olun.
- Doğum kontrol hapları, hormon replasman tedavisi, steroidler, doğurganlık ilaçları veya tetrasiklinler gibi hormonlarınızı etkileyebilecek ilaçlar alıyorsanız.
- Turpgiller (brokoli, lahana ve karnabahar gibi), soya ürünleri, meyveler, tohumlar, kuruyemişler, tahıllar ve şarap gibi östrojen seviyenizi etkileyebilecek yiyeceklerden zengin bir diyet yapın.
Adım 3. Sağlık uzmanınıza ne zaman test yaptırmanız gerektiğini sorun
Östrojen testine hazırlanmak için özel bir şey yapmanız gerekmese de, sağlık uzmanınız en anlamlı sonuçları almak için testi belirli bir zamanda yapmak isteyebilir. Örneğin, hamileliğiniz sırasında belirli noktalarda veya adet döngünüzün belirli bir bölümünde östrojen testleri isteyebilirler.
Adım 4. Sağlık uzmanınızın kan örneği almasına izin verin
Östrojen düzeylerini test etmenin en yaygın yöntemi kan örneği almaktır. Sağlık hizmeti sağlayıcınız sizi bir laboratuvara gönderebilir veya numunenin ofisinde alınmasını sağlayabilir. Kan örnekleri genellikle dirsek ekleminin iç kısmındaki kolunuzdaki bir damardan alınır.
Adım 5. Sağlık uzmanınız isterse, bir idrar örneği sağlayın
Bazı durumlarda idrar örneği, kan örneğinden daha faydalı olabilir. İdrar testleri sadece vücudunuzdaki östrojen miktarını değil, aynı zamanda östrojen seviyelerinizin metabolizmanızla nasıl ilişkili olduğunu ve vücudunuzun ürettiği hormonları nasıl kullandığını da gösterebilir.
- Sabahın erken saatlerinde toplanan tek bir numuneyi veya gün boyunca kademeli olarak toplanan bir numuneyi (24 saatlik idrar numunesi) sağlamanız gerekebilir.
- İdrar testinin bir başka avantajı da, numuneyi sık sık kendi evinizde, istediğiniz zaman toplayabilmenizdir.
Adım 6. Test sonuçları hakkında sağlık uzmanınızla görüşün
Test tamamlandıktan sonra, sağlık uzmanınız sonuçları görüşmek üzere sizinle iletişime geçecektir. Ayrıca, testin uygulandığı sırada bir takip randevusu ayarlamayı da önerebilirler. Sağlık uzmanınızın size testin sonuçlarını açıklamasını ve olabilecek tüm soru veya endişelerinizi dile getirmesini sağlayın.
- Test sonuçlarınız östrojen seviyelerinizin yaşınız, cinsiyetiniz veya genel sağlığınız için beklenen aralığın dışında olduğunu gösteriyorsa, olası nedenleri ve sonraki adımları sağlık uzmanınızla görüşün.
- Zahmetli semptomlarınız varsa ancak östrojen seviyeleriniz normal görünüyorsa, semptomlara başka neyin neden olabileceği konusunda sağlık uzmanınızla görüşün.
Yöntem 2/2: Evde Test Kiti Kullanma
Adım 1. Sağlık uzmanınızdan bir tükürük hormonu test kiti sipariş etmesini isteyin
Hormon seviyenizi evde kontrol etmek için çeşitli test kitleri mevcuttur, ancak sağlık uzmanınızın sizin için bir tane sipariş etmesine ihtiyacınız olacaktır. Bazı durumlarda, test şirketi sizi testi sipariş edebilecek bir sağlık kuruluşuna yönlendirebilir.
Birçok kit, östradiol, östron ve östriol gibi çeşitli farklı östrojen türlerini test eder. Testosteron veya kortizol gibi diğer hormonları da içerebilirler
Adım 2. Test kiti talimatlarını dikkatlice izleyin
Çoğu evde yapılan test kitleri, tek bir gün boyunca belirli zamanlarda birkaç tükürük örneği almanızı gerektirir. Ayrıca, her numuneyi almadan önce belirli bir süre içinde belirli ürünleri (örneğin gargara, diş macunu veya tütün) yememek veya bunlardan kaçınma gibi diğer özel talimatları izlemeniz gerekebilir.
Adım 3. Kitinizi test için laboratuvara gönderin
Nereye göndereceğinizi öğrenmek için test kitinizdeki talimatları kontrol edin. Laboratuvar kitinizi alıp işledikten sonra, sonuçları size veya sağlık hizmeti sağlayıcınıza sunacaktır. Laboratuvara bağlı olarak, e-posta yoluyla bir rapor alabilirsiniz veya sonuçlarınızı görmek için laboratuvarla iletişime geçmeniz veya web sitesinde oturum açmanız gerekebilir.
Bazı laboratuvarlar sonuçlarla ilgili bir danışma hizmeti sunar. Danışmanlık almak için ayrı bir ücret ödemeniz gerekebilir
Adım 4. Endişeleriniz varsa, sonuçlar hakkında sağlık uzmanınızla görüşün
Test sonuçlarınız, östrojen seviyelerinizden herhangi birinin yaşınız, cinsiyetiniz ve genel sağlığınız için normal aralığın dışında olup olmadığını göstermelidir. Test sonuçlarınız anormal görünüyorsa, bu sonuçların ne anlama gelebileceği hakkında konuşmak için sağlık uzmanınızla randevu alın.
- Sağlık uzmanınız, östrojen seviyelerinizde neler olup bittiği hakkında daha iyi bir fikir edinmek için daha fazla test önerebilir.
- Test sonuçlarınız normal görünse bile, hala endişeleriniz varsa sağlık uzmanınızdan randevu alın.
