Egzama, makyaj yapmayı zorlaştırabilecek kronik olarak kırmızı, kuru, kaşıntılı cilde neden olabilir. Alerjik reaksiyona benzerliği nedeniyle atopik dermatit olarak da adlandırılan egzama genellikle kalıcı olarak ortaya çıkar. Ancak, cilt durumunuza rağmen makyaj yapmamanız için hiçbir sebep yok! Alerjik tepki riskinizi en aza indirecek ürünler kullanın, doğru makyaj tekniklerini uygulayın ve pürüzsüz, eşit bir yüzey oluşturmak için cildinizi sakinleştirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğru Ürünleri Kullanma
Adım 1. Hafif, kokusuz bir temizleyici kullanın
Parfümler ve boyalar cildinizi daha fazla tahriş edebilir, bu nedenle yüzünüzü kokusuz hafif bir temizleyici ile yıkayın. Yüzünüzü ılık suyla nazikçe köpürtün ve parmak uçlarınızla yüzünüzü ovun, ardından iyice durulayın. Cildinizi sert bir şekilde ovalamaktan kaçının - bu onu daha pürüzsüz hale getirmez ve cildinizi daha fazla tahriş edebilir.
Adım 2. Günde iki kez nemlendirin
Egzama kuru, pul pul cilde neden olabilir, bu nedenle cildinizi düzenli olarak nemlendirerek olabildiğince pürüzsüz ve nemli tutun. Zengin, komedojenik olmayan (gözeneklerinizi tıkamayacak) bir nemlendirici seçin. Banyo veya duştan sonra cildiniz hala nemliyken günde iki kez yüzünüze uygulayın.
Adım 3. Mineral bazlı kozmetiklerle kızarıklığı ve iltihabı kamufle edin
Toz silika, titanyum dioksit ve çinko oksit içeren kozmetiklere yatırım yapın. Bu mineral bileşenler, egzama ile ilişkili kızarıklık ve iltihabı gizlemeye yardımcı olabilir.
Mineral bazlı ürünlerin de su içerme olasılığı daha düşüktür. Su bazlı ürünler, cildinizi tahriş edebilecek bakteri üremesini önlemek için koruyucular içermelidir
Adım 4. Tahrişi azaltan ürünler kullanın
Bazı kozmetik ürünler – bilinen adıyla kozmesötikler – iltihabı azaltan bileşenler içerir. Egzamanız varsa bu harika bir seçenektir. Niasinamid ve antioksidanlar gibi iltihap önleyici maddeler arayın.
Adım 5. Hipoalerjenik ürünleri araştırın
Hipoalerjenik olarak etiketlenmiş veya alerjik yanıta neden olma olasılığı daha düşük ürünler satın alın. Bu, özellikle nemlendirici veya fondöten gibi yüzünüzün her yerine dağılan ürünler için çok önemlidir.
Kokusuz, boyasız ürünler seçin
Adım 6. SPF 15 veya üzeri makyaj seçin
Ekstra ürün katmanları eklemeden cildinizi güneşten koruyun. En az SPF 15 güneş koruyucu içeren nemlendiriciler veya makyaj malzemeleri seçin.
Adım 7. Işıltıya hayır deyin
Pırıltılı ürünler kuru lekeleri ve sorunlu alanları iyileştirebilir, bu nedenle ışıltı içeren ürünlerden uzak durun. Pırıltılı ayrıca cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle açık cilt bölgelerinde bile kaçınılması daha iyidir.
Adım 8. Deneme yanılma yapın
Atopik dermatit alerjik bir reaksiyon gibi olduğundan, doğru ürünleri bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir. Yeni bir ürün egzamanızda alevlenmeye veya kızarıklığa, kaşıntıya veya iltihaplanmaya neden olursa, onu atın. Hangi bileşenleri içerdiğini not edin ve bu bileşenlerden kaçınmaya çalışın. Tahriş veya alerjik reaksiyona neden olmadan cildinizi yatıştıran ürünler bulana kadar ürünleri teker teker deneyin.
- Cilt reaksiyonu riskini azaltmak için bir seferde yalnızca birkaç ürün kullanmaya çalışın. Nemlendirici, fondöten ve biraz vurgulayıcı makyaj seçin ve onu bırakın.
- Bir ürün kaşıntı, kızarıklık veya tahrişe neden olursa, kullanmayı hemen bırakın.
- Yeni cilt ürünlerini yüzünüzde kullanmadan önce test edin. 4 gün boyunca günde iki kez ön kolunuza az miktarda ürün koyun. Test yerinde reaksiyon yoksa yüzünüzde kullanmanızda bir sakınca yoktur.
Yöntem 2/3: Makyajı Ustalıkla Uygulamak
Adım 1. Bir kurtarma kremi tabanı kullanın
Sert eksfolyantları pullu lekeler üzerinde denemek yerine, cildinizi onarmak ve korumak için besleyici bir krem kullanın. Bu, makyaj için daha pürüzsüz, daha sağlıklı bir yüzey yaratacaktır. Tahriş edici olabilecek bizmut oksiklorür bileşenini kullanan markalardan kaçının.
- W3LL PEOPLE ve Alima Pure gibi şirketleri deneyin.
- Avène Recovery Cream ve Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid'in gözenekleri tıkamadan iyi bir kapatıcılık sağlaması tavsiye edilmiştir.
Adım 2. Parmak uçlarınızla makyaj uygulayın
Makyajınızı parmak uçlarınızla cildinize hafifçe vurun veya hafifçe vurun. Makyaj fırçaları cildinizi kötüleştirebilecek mikropları tutabilir ve makyajı pullu lekeler üzerinde fırçalamak makyajın pullara bulaşmasına neden olabilir. Daha iyi kontrol ve daha temiz bir uygulama için parmak uçlarınızı kullanın.
Her zaman önce ellerini yıka
Adım 3. Krem fondöten ve kapatıcı kullanın
Tozlar pul pul olan bölgelere takılabilir ve cilt problemlerini vurgulayabilir. Bunun yerine sorunlu bölgelere daha iyi karıştırılabilen krem fondöten ve kapatıcı kullanın. Önce nemlendiricinizi veya canlandırıcı krem bazınızı uygulayın, ardından krem fondöteni parmaklarınızla nazikçe uygulayın. Sorunlu alanlara karıştırılmış küçük kapatıcı damlaları ile takip.
Adım 4. Allık yerine bronzlaştırıcı kullanın
Kırmızı lekeleri kapatmak veya nötralize etmek için normalde güneşi alacak bölgelerde, özellikle elmacık kemiklerinizde bronzlaştırıcı kullanın. Allık, kızarıklığın görsel etkisini artırabilir, ancak bronzlaştırıcı size güneş öpücüğü veren bir ışıltı verecektir.
Kırmızı alanların üzerine yeşil renk düzeltici bir kapatıcı da deneyebilirsiniz. Yeşil, kızarıklığı giderme eğilimindedir
Adım 5. Jel astar ve düz bir fırça ile gözlerinizi tanımlayın
Kalem yerine jel astar kullanın, böylece cildinizi çok fazla çekmenize gerek kalmaz, bu da tahrişe neden olabilir. Astarı kirpiklerinize itmek için düz bir astar fırçası kullanın.
Göz kapaklarınız çok hassastır. Göz farı kullanıyorsanız, mat bitişli daha açık renkler seçin - bunların rahatsız edici olma olasılığı daha düşüktür. Sadece göz kalemi ve rimel kullanmayı ve göz farından tamamen kaçınmayı düşünün
Adım 6. Yatıştırıcı ruj kullanın
Mümkünse hyaluronik asit içeren bir ruj seçin. Bu, tahrişe neden olmadan cildinizdeki nemi tutar. Ağzınızın çevresinde egzama varsa mat bitişli rujlardan uzak durun.
Ruj için nazik bir alternatif, doğal dudak balsamıdır
Adım 7. Sağlıklı cildinizi vurgulayın
Yüzünüzün sadece bir bölgesinde egzama varsa gerisini öne çıkarın! Sorunlu bölgeleriniz göz çevrenizdeyse, kaliteli dudak kalemi ve ruja yatırım yapın ve görünümünüzü dolgun bir ağızla vurgulayın. Çenenizde kuru, pul pul dökülmüş bir cildiniz varsa, gözlerinize daha dramatik bir görünüm kazandırın.
Yöntem 3/3: Egzamanız Olduğunda Cildinizi İyileştirme
Adım 1. Kaşımayın
Cildiniz kaşınabilir, ancak kaşınmayın. Bu, cilt durumunuzu kötüleştirebilir ve hatta cilt enfeksiyonlarına neden olabilir. Kendinizi kaşımaktan alıkoyamıyorsanız, bölgeyi serin, ıslak kompreslerle veya eldiven giymeyi deneyin. Kaşıntıyı iyileştirmek için hemen önlem alın - Benadryl, Zyrtec veya Allegra gibi reçetesiz satılan bir antihistamin kullanın veya bölgeye kalamin losyonu veya %1 hidrokortizon kremi uygulayın.
Şiddetli kaşıntı için tıbbi tedavi için doktorunuzu ziyaret edin
Adım 2. Yatak odanızda bir nemlendirici kullanın
Kuru iç hava, pullanma ve kaşıntıyı kötüleştirebilir. Havaya nem katmak için yatak odanıza bir nemlendirici alın. Nemlendiricinizi küf veya bakteri üretmemesi için temiz tuttuğunuzdan emin olun.
Adım 3. Tıbbi tedavi için doktorunuzu ziyaret edin
Egzama kronik olduğu için – uzun süreli ve tekrarlayan – yardım için doktorunuzu görmelisiniz. Gerekirse sizi bir cilt uzmanına veya dermatologa yönlendirebilirler. Bazı tıbbi tedaviler, cildinizi temizlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olabilir, makyaj için daha pürüzsüz, daha net bir yüzey oluşturur.
Ağrı, şişlik, kızarıklık veya sıcaklık ya da pürülan akıntı gibi cilt enfeksiyonu belirtileriniz varsa tedavi için hemen doktorunuza başvurun
Adım 4. Enflamasyonu azaltmak için ilaçlı bir krem deneyin
Doktorunuza bir kortikosteroid krem veya merhemin durumunuzu iyileştirip iyileştirmediğini sorun. Bu reçeteli ilaç, iltihaplanmadan kaynaklanan kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltabilir. Bu ilacı yalnızca cildinize zarar vermemek için belirtildiği şekilde kullanmak önemlidir.
Adım 5. Kalsinörin inhibitörleri ile alevlenmeleri önlemeye çalışın
Bazı topikal ilaçlar bağışıklık sisteminizi etkiler ve cilde uygulandığında egzamanın alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilir. Şiddetli egzamanız varsa takrolimus (Protopik) ve pimekrolimus (Elidel) gibi ilaçlar sizin için bir seçenek olabilir. Bazı ciddi yan etkileri olabilir, bu nedenle diğer seçenekler başarısız olduktan sonra kullanılır. Bunları doktorunuz veya dermatoloğunuzla tartışın.
Adım 6. Stres seviyenizi azaltın
Stres ve kaygı, egzama alevlenmelerini kötüleştirebilir. Yogayı, meditasyonu, derin nefes almayı, yürüyüşe çıkmayı deneyin - rahatlamanıza yardımcı olacak her şeyi. Okul veya aile nedeniyle stresli bir yaşam tarzınız varsa, farkındalık meditasyonu yapın veya stres yönetimi becerilerini öğrenin.
