Nasır, genellikle avuç içlerinde veya ayak tabanlarında kalın, sertleşmiş bir cilt alanıdır. Nasır, çok sıkı ayakkabılar giymek gibi cildin bir bölgesine çok fazla baskı veya sürtünme sonucu oluşur. Vücudunuz koruyucu önlem olarak nasır oluşturur. Sadece düpedüz sinir bozucu olmanın yanı sıra rahatsızlığa ve sefalete neden olabilirler. Bununla birlikte, nasırlardan kurtulmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Özellikle nasırın nasıl oluştuğundan emin değilseniz veya şeker hastasıysanız önce doktorunuza danışmalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Standart Tedavi Seçeneklerini Kullanma
Adım 1. Ellerinizi, ayaklarınızı veya dirseklerinizi ılık/sıcak suda on dakika bekletin
Cilt yumuşamaya başlamalıdır. İsterseniz Epsom tuzları, banyo yağları ve hatta çay ekleyebilirsiniz, ancak bunlar gerekli değildir.
Adım 2. Bir ponza taşı veya ayak törpüsü kullanarak nasırlarınızı fırçalayın
Taşı veya eğeyi periyodik olarak temizlediğinizden emin olun. Ayaklarınızı/ellerinizi aşırı derecede ovalamayın. 5 dakika yeterli bir süre. Yaklaşık bir ay içinde nasırı yavaşça indirmek istiyorsunuz. Acı hissetmeye başlarsanız veya birkaç deri tabakasını çıkardıktan sonra durun.
Şeker hastasıysanız ponza taşı kullanmayın
Adım 3. Ayaklarınızı/ellerinizi yıkayın
Nasırlarınızı fırçalamak için bir bez kullanın. Tüm ölü deriyi temizlediğinizden emin olun.
Adım 4. Kurulayın ve losyonu ayaklarınıza/ellerinize sürün
Ekstra nemi tutmak için kalın bir ayak veya el losyonu kullanın. İçlerinde Üre bulunan losyonlar özellikle iyidir.
- Yatmak üzereyseniz, nemi ve losyonu tutmak için çorap veya eldiven giyin.
- Bu işlemin tamamını her haftanın sonunda tekrarlayın.
Adım 5. Yumuşak ellerinizi/ayaklarınızı koruyun
Duştan sonra losyonu nasırlı bölgeye tekrar uygulayın. En iyi sonuç için daha kalın bir krem kullanın.
Ellerinizi ve ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmek, kuru ve pürüzlü lekelerin önlenmesine yardımcı olacaktır
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Nasırlarınızı yumuşatmak için aspirin kullanın
Beş veya altı tablet aspirini ezin ve yarım çay kaşığı (3 gr) limon suyu ve suyla karıştırın. Elde edilen macunu etkilenen bölgeye uygulayın, ardından ılık bir havluyla sarın ve plastik bir torba ile örtün. Yaklaşık on dakika bekletin ve ardından kaplamaları çıkarın. Bir ponza taşı ile nasırları kazıyın.
Yine, şeker hastasıysanız, bu tedaviyi denemeyin. Ayrıca aspirine alerjiniz varsa bu yöntemi kullanmayın
Adım 2. Kabartma tozu deneyin
Mısırları ve nasırları tedavi etmenin en iyi yollarından biri ılık suyla ıslatmaktır. Bu ölü deriyi gevşetir ve iyileşmesine yardımcı olur. Bir ılık su kabına 3 yemek kaşığı kabartma tozu ekleyin ve ıslatın - kabartma tozu pH'ı 9'dur ve bu nedenle alkalidir ve cilt bariyerini bozabilir.
Veya nasırlara 3 ölçü kabartma tozu ve 1 ölçü su karışımıyla masaj yapın
Adım 3. Suya papatya çayı koyun
Ayaklarınızı seyreltilmiş papatya çayına batırmak yatıştırıcı olabilir ve terli ayakların kurumasına yardımcı olmak için cildin pH'ını geçici olarak değiştirir. Çay ayaklarınızı lekeleyecektir, ancak leke sabun ve su ile kolayca çıkarılabilir.
Adım 4. Mısır nişastası kullanın
Bölgeyi kuru tutmak ve cildin kırılmasını önlemek için ayak parmaklarınızın arasına mısır nişastası serpin. Nem, bir mısır veya nasırın perişan olmasına neden olabilir ve mantar enfeksiyonlarını teşvik edebilir.
Bu her şeyden daha önleyicidir ve rahatsızlığı gidermek için kullanılmalıdır
Adım 5. Sirke kullanmayı düşünün
Bir pamuğu sirkeye batırın ve mısır veya nasırınıza bantlayın. Sirkeye batırılmış pamuğu gece boyunca bekletin. Sabah ponza taşı ile bölgeyi ovun.
Pamuk topunu yalnızca nasırın kendisine taktığınızdan emin olun. Etrafındaki cildi tahriş etmek istemezsiniz ki bu gayet iyi
Adım 6. Bir ananası iyi kullanın
Ananas kabuğu, mısırları ve nasırları yumuşatmaya ve onları deriden çıkarmaya yardımcı olan bazı enzimler içerir. Etkilenen bölgeye küçük bir parça taze ananas kabuğu koyun ve etrafına temiz bir bez sarın. Bunu bir hafta boyunca her gece yapın. Mısırlara ananas suyu da uygulayabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Özel Ayakkabı ve Ayak Ürünleri Kullanma
Adım 1. Ayakkabınızı değiştirin
Nasırların en yaygın nedenlerinden biri, yanlış ayakkabının giyilmesidir. Ayakkabılarınız kötü bir şekilde uyuyorsa, nasır oluşma olasılığı daha yüksektir - bu yüzden gidip kendi ayakkabınızı giyin. Rahat olmalı (ancak incinmemeli) ve ayaklarınızın genişliğine hitap etmeli ve ayak parmaklarınızı kolayca kıpırdatabilmelisiniz.
- Mümkün olduğunda topuklardan kaçının; tüm ağırlığınızı ayağınızın ucuna veriyorlar -- gerçekten de nasır için bir reçete. Mümkün olduğunda daire giyin; onlar da daha rahat.
- Elinizde nasır varsa, rahat oturan yastıklı eldivenler giymek nasır geliştirme sorununu hafifletecek ve azaltacaktır. Eldivenlerin iyi oturduğundan emin olun; çok gevşek eldivenler tam tersini yapacak ve ürettikleri sürekli sürtünme nedeniyle cildinizi daha fazla tahriş edecektir.
Adım 2. Ayakkabılarınızı doldurun
Nasır nadir görülen bir fenomen değildir; Sonuç olarak, bazı şirketler onlardan kurtulmak için tasarlanmış ayakkabı astarları yapmaya başladı. Birçoğu köstebek derisinden yapılmıştır ve şeritler veya yamalar şeklinde kolayca ayakkabınıza sığar.
Adım 3. İlaçlı solüsyonlara ve pedlere bakın
Sorunu hafifletecek ilaçlar bulmak için mutlaka doktora gitmeniz gerekmez; pedler, sıvalar ve diğer ilaçlar tezgahta oldukça kolay bulunabilir. Bununla birlikte, çoğu, aktif bileşenlerden biri olarak salisilik asit içerir - ve bu, başlangıçta uğraştığınız şeyden daha sinir bozucu (veya ciddi) olabilen tahrişe veya enfeksiyona neden olabilir. Aşağıdaki koşullardan birine uyuyorsanız, bunlardan kaçınmak en iyisidir:
- şeker hastalığınız varsa
- Dolaşım problemlerinden veya nörolojik hasardan dolayı ayaklarınızda his azalması varsa
- Görme yeteneğiniz veya esnekliğiniz zayıfsa ve ürünü düzgün kullanamıyorsanız
İpuçları
- En kötüsü en kötüye giderse, şişelenmiş su kullanın.
- Kullandığınız suyun içinde cildinizi kurutacak fazla klor veya başka kimyasallar içermediğinden emin olmak en iyisidir.
- Şeker hastasıysanız, nasırlarınızla uğraşırken ekstra özen gösterin. Cilt yaralanmaları - hatta küçük olanlar - iyileşmesi yavaş olan ve enfeksiyona yol açabilen yaralara neden olabilir.
- Vazelin ile ovalayın ve 5 dakika boyunca etkilenen bölgeye masaj yapın. 5 dakika sonra bölgeyi nemlendirici sabunla yıkayın ve kuruduğunda nemlendirici sürün ve işlemi tekrarlayın.
Uyarılar
- Aşırı fırçalamayın. Çok fazla deri kırmaktan enfeksiyon kapabilirsiniz.
- Evde nasır kesmeyin. Bunun yerine bir ayak hastalıkları uzmanı, podolog veya Estetisyen ile görüşün.
- Şeker hastalığınız varsa, nasırları kendiniz çıkarmayın! Bu, kötü dolaşımı kötüleştirebilir. Bunun yerine doktorunuza danışın.
- Herhangi bir asidik nasır sökücü kullanmayın; bunlar genellikle cildinizi daha da kuru hale getirir. İçinde salisilik asit bulunan reçetesiz ilaçlar kullanıyorsanız özellikle dikkatli olun. Cildin kırılmasına neden olabilirler.
