Yerinde barınmak, koronavirüs salgını sırasında güvende kalmanıza yardımcı olsa da, yine de bir noktada evinizden ayrılmanız veya en azından eşyaların teslim edilmesini sağlamanız gerekebilir. Virüsü gıda ambalajlarından veya diğer nesnelerden kapabileceğinize dair çok fazla kanıt yok, ancak yine de önlem almak en iyisidir. İyi haber şu ki, iyi hijyen uygulayarak ve sık temas edilen yüzeyleri düzenli olarak temizleyip dezenfekte ederek evinizi koruyabilirsiniz. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, satın aldığınız ürünleri eve getirmeden önce yıkamak veya dezenfekte etmek gibi virüsü eve geri getirmemek için basit adımlar atın.
adımlar
Yöntem 1/4: Evinizi Temizleme ve Dezenfekte Etme
Adım 1. Temizlemeden ve dezenfekte etmeden önce tek kullanımlık eldivenler giyin
Eldiven giymek cildinizi sert temizleyicilerden ve dezenfektanlardan koruyabilir. Kauçuk, vinil, nitril veya lateks gibi su geçirmez bir malzemeden yapılmış tek kullanımlık eldivenler kullanın. Temizlik ve dezenfeksiyon işlemini tamamladığınızda, eldivenleri hemen astarlı bir çöp kutusuna atın.
- Tek kullanımlık eldivenleriniz yoksa, tekrar kullanılabilir eldivenlerinizi sabun ve suyla yıkayın veya kullanımlar arasında dezenfektan bir bezle silin. Eldivenleri yalnızca koronavirüse maruz kalmış olabilecek yüzeyleri temizlerken ve dezenfekte ederken kullanın, böylece evinizdeki diğer alanları potansiyel olarak kirletmeyin.
- Doğal kauçuk gibi bazı eldiven türleri alkolden zarar görebilir. Yüzeyleri (veya eldivenlerin kendisini) alkol bazlı bir dezenfektanla dezenfekte edecekseniz, bütil veya nitril eldiven kullanmaya çalışın.
Güvenlik ipucu:
Tek kullanımlık eldivenleri çıkarmanın doğru bir yolu var. Bir eldivenin dış kısmını cildinize dokunmadan bileğinizden kavrayın ve vücudunuzdan ayırın. Yeni çıkardığınız eldiveni eldivenli elinizde tutarken, çıplak elinizin parmaklarını alın ve bileğinizin üst kısmındaki diğer eldiveninizin altına kaydırın. İkinci eldiveni soyun ve ilk eldivenin etrafını saracak şekilde vücudunuzdan ayırın, ardından birlikte verilen eldivenleri astarlı bir çöp konteynerine atın. Ellerini sabun ve suyla yıka.
Adım 2. Kirli, çok temas edilen yüzeyleri her gün sabun ve suyla yıkayın
Herhangi bir yüzeyi dezenfekte etmeden önce, herhangi bir belirgin kiri, kiri veya yağı sabun veya deterjan ve temiz su ile temizleyin. Kırıntı veya kum gibi gevşek kalıntılar fark ederseniz, sabun ve su kullanmadan önce süpürün veya süpürün. İnsanların düzenli olarak temas ettiği yüzeyleri yıkayın, örneğin:
- kapı kolları
- Işık anahtarları
- Mutfak masaları ve tezgahları
- Uzaktan kumandalar
- Korkuluklar
- Masalar ve sandalyeler
- Tuvalet koltukları
- lavabolar ve musluklar
- çöp tenekesi kapakları
Adım 3. Yüzeyleri temizlemek için EPA onaylı bir dezenfektan uygulayın
Bir yüzeyi temizledikten sonra, dezenfekte etmek için bir dezenfektan püskürtün veya silin. Seyreltilmiş çamaşır suyu veya EPA tarafından derlenen bu listedeki dezenfektan ürünlerinden herhangi birini kullanın: https://www.epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2-covid-19.
- Bazı popüler EPA onaylı dezenfektanlar arasında Lysol Dezenfekte Mendilleri, Lysol Çok Amaçlı Temizleyici, Clorox Dezenfekte Mendilleri, Clorox Çok Amaçlı Temizleyici + Çamaşır Suyu ve Purell Profesyonel Yüzey Dezenfektan Mendilleri bulunur. Nasıl doğru kullanacağınızı bildiğinizden emin olmak için ürün üzerindeki etiketi kontrol edin.
- Telefon, tablet ve bilgisayar gibi elektronik eşyaları alkol bazlı dezenfektanla (en az %70 alkol) temizleyin ve işiniz bittiğinde kurulayın.
- Ev yüzeylerini dezenfekte etmek için temel bir ağartıcı solüsyonu yapmak için 5 yemek kaşığı (74 mL) ev tipi ağartıcıyı 1 galon (3,8 L) suyla karıştırın. Dezenfekte etmek istediğiniz alanı, en az 1 dakika boyunca gözle görülür şekilde ıslak kalacak kadar ağartıcı solüsyonla silin, ardından havayla kurumaya bırakın.
- Ağartıcıyı asla amonyak veya diğer ev temizleyicileri ile karıştırmayın, çünkü bu çok zehirli klor dumanları oluşturabilir. Her zaman iyi havalandırılmış bir alanda çamaşır suyu ile çalışın.
Adım 4. Dezenfektanları silmeden veya durulamadan önce 10 dakika bekleyin
Birçok ev dezenfektanının düzgün çalışması için en az 10 dakika gerekir, ancak bazılarının sadece 2-5 dakikaya ihtiyacı vardır. Yüzeyde ne kadar kalması gerektiğini öğrenmek için tercih ettiğiniz dezenfektanın üzerindeki etikete bakın veya EPA yönergelerini kontrol edin. Durulamadan veya silmeden önce yüzeyin gerekli süre boyunca görünür şekilde ıslak olduğundan emin olun!
İzopropil alkol veya seyreltilmiş çamaşır suyu gibi bazı dezenfektan türlerinin havada kurumasına izin verebilirsiniz. Seçtiğiniz dezenfektanı silmenin veya durulamanın gerekli olup olmadığını öğrenmek için talimatları kontrol edin
Adım 5. Tek kullanımlık temizlik malzemelerini hemen atın
Evinizi temizlemeyi ve dezenfekte etmeyi bitirdiğinizde, tüm mendilleri, kağıt havluları, tek kullanımlık eldivenleri, süngerleri veya diğer tek kullanımlık temizlik maddelerini astarlı bir çöp kutusuna atın. Paspas veya temizlik bezi gibi yeniden kullanılabilir öğeler kullandıysanız, bunları tekrar kullanmadan önce dezenfekte edin.
- Temizlik maddelerini attıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
- Mümkünse, bu öğeleri atmak için temassız çöp kutuları (pedallı kapaklı kutular gibi) kullanın.
- Herhangi bir temizlik malzemesini yeniden kullanmayı planlıyorsanız, bunları yalnızca halihazırda COVID virüsü bulaşmış olabilecek öğeleri dezenfekte etmek için kullanın. Örneğin, evinizde biri hastaysa, yalnızca banyolarını dezenfekte etmek için kullandığınız özel bir paspas veya temizlik beziniz olabilir.
Yöntem 2/4: Çamaşır Yıkama
Adım 1. Kirli çamaşırları ve çarşafları astarlı bir sepete koyun
Koronavirüsün giysilerde ve diğer kumaş yüzeylerde ne kadar süre dayanabileceği net değil. Güvende olmak için kirli kıyafetlerinizi, havlularınızı ve çarşaflarınızı tek kullanımlık veya yıkanabilir astarlı bir sepete koyun ve onları yıkayana kadar, özellikle de virüse maruz kalmışlarsa, onları içeride tutun.
Hasta bir kişinin kıyafetlerini taşıyorsanız, mümkünse tek kullanımlık eldivenler giyin. İşiniz bittiğinde eldivenleri atın ve ellerinizi (özellikle eldiven giymediyseniz) sabun ve suyla yıkayın
Adım 2. Virüsü dağıtmamak için çamaşırlarınızı sallamaktan kaçının
Koronavirüs ile temas etmiş olabilecek giysilerle uğraşırken, tozu ve gevşek lifleri karıştırmamak için dikkatli bir şekilde hareket ettirin. Bu, eşyalardaki herhangi bir virüsü sizin veya evinizdeki veya çamaşır odanızdaki diğer kişilerin soluyabileceği havaya dağıtabilir.
Adım 3. Çamaşırlarınızı mümkün olan en sıcak ayarda yıkayın
Giysilerinizin üzerindeki etiketleri kontrol edin ve çamaşır makinenizi giysileriniz için güvenli olabilecek en yüksek ısı ayarına ayarlayın. Deterjan ekleyin ve çamaşırlarınızı ve çarşaflarınızı normalde yaptığınız gibi yıkayın.
- Evinizde biri hastaysa, kıyafetlerini, çarşaflarını ve havlularını herkesinkiyle yıkamanızda bir sakınca yoktur. Eşyaları hala kirliyken eldivenle tutun ve daha sonra ellerinizi yıkayın.
- Araştırmalar, koronavirüs ailesindeki virüslerin neme ve yüksek sıcaklıklara duyarlı olduğunu gösteriyor. Ilık su ayrıca sabun ve deterjanların mikropları ve virüsleri daha etkili bir şekilde temizlemesine yardımcı olur.
Uç:
Bir apartman kompleksinde veya ortak çamaşır odası olan bir apartman dairesinde yaşıyorsanız, tesisleri aynı anda birden fazla kişinin kullanmaması için diğer sakinlerle bir program yapmaya çalışın. Bağışıklığı baskılanmış kişiler ve 65 yaş üstü yaşlılar gibi yüksek riskli kişilere çamaşırhaneyi kullanırken öncelik verilmelidir.
Adım 4. Giysilerinizi yıkadıktan sonra iyice kurulayın
Giysileriniz yıkandıktan sonra, eşyalarınıza zarar vermeyecek en yüksek sıcaklık ayarında kurutma makinesine koyun. Çamaşırlarınız hala nemliyse, çamaşırlarınızın tamamen kurumasını sağlamak için kurutma makinesini yeniden başlatın.
Kurutma makinesinde kurulayamayacağınız eşyaları bir çamaşır ipi veya kurutma rafına koyun ve tekrar kullanmadan önce tamamen kurumasını bekleyin
Adım 5. Kullanımlar arasında sepetinizi dezenfekte edin
Sepetiniz veya çamaşır sepetiniz boşaldığında silin veya EPA onaylı bir dezenfektanla püskürtün. Kullanıyorsanız, astarı atın veya yıkayın.
Kirli çamaşırlarla temas etmiş bir sepete temiz kıyafetleri geri koymayın! Çamaşır sepetinizi dezenfekte edin ve çamaşırlarınız çamaşır makinesinde veya kurutucudayken astarı değiştirin
Yöntem 3/4: İşleri Güvenle Çalıştırma
Adım 1. Çoğu işi yürütmek için bir kişi belirleyin
Virüse maruz kalma olasılığını sınırlamak için, alışveriş gezilerine ve diğer gerekli işlere evinizdeki birden fazla kişiyi göndermemeye çalışın. Mümkünse, bu görevlerin çoğunu yapacak bir kişi seçin.
- 65 yaşın altındaki sağlıklı bir kişi gibi, virüsten ciddi şekilde hastalanma riski nispeten düşük olan birini seçmeye çalışın.
- Evinizde hastalanma riski düşük olan kimse yoksa, mümkün olduğunca evinize eşya teslim etmeye çalışın veya bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden sizin için eşya bırakmasını isteyin.
Adım 2. Dışarıdayken iyi hijyen ve sosyal mesafe uygulayın
Dışarıdayken kendinizi korumak için temel adımlar atarsanız, virüsü eve geri getirme şansınızı azaltırsınız. Kendinizi sağlıklı tutun:
- Halka açık yerlerdeyken diğer insanlardan en az 6 fit (1,8 m) uzakta durmak.
- Mağazaya gittiğinizde arabaların veya sepetlerin saplarını dezenfekte edici mendillerle silmek. Çoğu mağaza, mağaza girişinin yakınında elleriniz, arabalarınız ve sepetleriniz için dezenfektan mendilleri olan istasyonlar sağlar.
- Ayak işleri sırasında ve sonrasında ellerinizi sık sık sabun ve su veya el dezenfektanı ile yıkamak.
- Ellerinizi mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutun.
- Mağaza çalışanları ile teması en aza indirmek için mümkünse nakit yerine kartla ödeme yapılması.
- Meşgul olma olasılığının daha düşük olduğu zamanlarda (sabah erken veya gece geç saatlerde) mağazaya gitmek.
Adım 3. Halkın içindeyken maske takın
CDC, herkesin diğer insanların etrafında yüz kapatan bir bez giymesini tavsiye ediyor. Bu, özellikle diğer insanlardan 6 fit (1,8 m) uzakta durmanın zor olabileceği bir markete veya başka bir yere gittiğinizde önemlidir.
2 yaşından küçük bir çocuğa maske takmayın, nefes almalarını zorlaştırabilir. Benzer şekilde, nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya maskeyi kendi başınıza çıkaramıyorsanız, takmayın
Adım 4. Eve geldiğinizde yiyeceklerinizi dezenfekte etme konusunda endişelenmeyin
Gıda ambalajlarınızı dezenfekte etmeniz gerektiğini duymuş olsanız da, CDC bunu önermez. Virüsün bu şekilde yayıldığını gösteren hiçbir kanıt yok.
- Taze ürününüz varsa, soğuk suyla durulayın. FDA, deterjan kullanılmasını veya yıkama yapılmasını önermez.
- Yiyeceklerinizi kaldırdıktan sonra tezgahlarınızı dezenfekte edin.
Adım 5. Ellerinizi yıkayın ve telefonunuzu, kredi kartınızı ve anahtarlarınızı dezenfekte edin
Telefonunuzu dışarıdayken çıkardıysanız, koronavirüs ile temas etme olasılığı vardır. Ellerinizi yıkayın, ardından telefonunuzu kapatın ve mikrofiber bir bez ve biraz el dezenfektanı veya sabun ve su ile silin. Arabanızı ve evinizin anahtarlarını izopropil alkollü mendiller (en az %60 alkol) veya Clorox Dezenfekte Mendilleri gibi dezenfektan bir bezle silin. Kredi kartınızı da dezenfekte edin.
- Telefonunuza asla doğrudan dezenfektan püskürtmeyin veya telefonu suya veya başka sıvılara batırmayın. Sabun ve su ile silerseniz, kullandığınız bez nemli olmalı, ancak ıslak olmamalıdır.
- Ekranı çizebileceklerinden telefonunuzda mendil veya kağıt havlu kullanmaktan kaçının.
Adım 6. Evinizde yüksek riskli biri varsa kıyafetlerinizi değiştirin
Ayak işlerini yaptıktan sonra duş almak ve kıyafetlerini değiştirmek zorunda değilsin. Bununla birlikte, giysilerinize dokunması veya yüzünü üzerlerine sürmesi muhtemel çocuklarınız varsa, değiştirmek isteyebilirsiniz. Evinizde yüksek risk taşıyan biri varsa, duş almak ve üstünü değiştirmek iyi bir önlemdir.
İçeri girer girmez ayakkabılarınızı çıkarın ve kapının yanında bırakın. Dış yüzeylerini dezenfekte edici bezlerle silerek veya biraz Lysol püskürterek de dezenfekte edebilirsiniz
Yöntem 4/4: Teslimatlarla Başa Çıkma
Adım 1. Mümkünse çevrimiçi olarak veya telefonla ipuçlarını ödeyin ve bırakın
Evinize yiyecek ve bakkaliye teslim edilmesi nispeten güvenlidir, ancak yine de evinizin dışından insanlarla teması mümkün olduğunca en aza indirmek önemlidir. Teslimat için ürün sipariş ederseniz, bu seçenekler mevcutsa elektronik olarak ödeme yapın ve bahşiş verin. Bu şekilde, teslimat görevlisi ile doğrudan herhangi bir para alışverişi yapmak zorunda kalmayacaksınız.
Nakit ödeme yapıyorsanız, daha sonra ellerinizi yıkayın. Koronavirüsün parayla hayatta kalması ve bu şekilde insanlar arasında yayılması mümkündür
Uç:
Koronavirüs pandemisi ile ilgili yüksek talep nedeniyle birçok teslimat hizmeti şu anda bunalmış durumda. Ürünlerinizi teslim almada gecikmeleri önlemek için siparişlerinizi normalde alacağınızdan daha erken verin.
Adım 2. Teslimat personelinden eşyaları kapınızın dışına bırakmalarını isteyin
Birçok bakkal teslimat hizmeti, teslimatların kapınıza veya evinizin dışındaki belirli başka bir alana bırakılabileceğini belirtme seçeneği sunar. Bu seçeneğiniz varsa, teslimat görevlisiyle doğrudan etkileşime girmek zorunda kalmamak için bundan yararlanın.
Mümkünse, etkileşim kurmanız gerekiyorsa teslimat yapan kişilerden en az 6 fit (1,8 m) uzakta durun. Örneğin, onlardan panolarını kapınızın önüne koymalarını ve ardından teslimatınızı imzalarken bir an için uzaklaşmalarını isteyebilirsiniz
Adım 3. Postayı veya teslim edilen ürünleri aldıktan sonra ellerinizi yıkayın
Posta kutunuzdan postaları çıkardıktan, evinizin dışında bırakılan paketleri aldıktan veya bir teslimat aldıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Bu, ambalajın üzerinde kalabilecek herhangi bir koronavirüs partikülünden korunmanıza yardımcı olacaktır.
- Sabun ve su hazır değilse, ellerinizi dezenfektan mendil veya alkol bazlı jel el dezenfektanı ile de temizleyebilirsiniz.
- Virüsün bu şekilde yayıldığına dair bir kanıt olmadığı için gıda ambalajlarını imha etmenize veya dezenfekte etmenize gerek yoktur. Yine de kendinizi daha iyi hissettirecekse, teslim edilen öğeleri silerek kurumaya bırakabilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Evinizdeki her eşyayı mükemmel bir şekilde temiz ve steril tutmaya çalışmaktan çekinmeyin. Özellikle evinizdeki biri özellikle hastalanmaya karşı savunmasızsa, riskinizi azaltmaya çalışmak için temel önlemleri alın.
- Ellerinizi sık sık yıkamayı unutmayın ve ellerinizle ağzınıza ve burnunuza dokunmaktan kaçının.
- Evinizde biri hastalanırsa, virüsün diğer aile üyelerine yayılmasını azaltmak için onları kendi odalarında izole edin ve maske takmalarını sağlayın.
- Koronavirüsün gıda kaynaklı olduğuna dair bir kanıt yok, ancak eve getirdiğiniz ürünleri yemeden önce iyice yıkamak yine de iyi bir fikirdir. Yemeğinizi uygun şekilde pişirmek, kalan mikropları veya virüsleri de öldürmelidir.
