Yanıklar yeterince kötü değilmiş gibi, bazı yanıklar cildinizin alt seviyelerine ciddi şekilde zarar verebilir ve sizde önemli yara izleri bırakabilir. Neyse ki, yanık izlerinin çok şiddetli hale gelmesini önlemenin birkaç yolu vardır. Yanıklarınıza doğru ilk yardımı uygulayarak ve uzun süreli bir tedavi rejimi uygulayarak yanık izlerini kontrol altında tutabilir ve cildinizde hoş olmayan renklenmeleri önleyebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: İlk Yardımın Uygulanması
Adım 1. Yarayı temiz tutmak için yanmış alanı soğuk suyla durulayın
Yandıktan hemen sonra yarayı lavabo veya musluktan aldığınız soğuk suyla rahat bir sıcaklıkta yıkayın. Bu, mikropları ve diğer kalıntıları temizleyecek ve alanı temiz tutmaya yardımcı olacaktır.
- Soğuk su, cildinize hala zarar verebilecek artık ısıdan kurtulur.
- Cildinizi daha fazla tahriş edebileceğinden yanık bölgenizi durulamak için soğuk su kullanmayın.
- Yanık, lavabonun altında çalıştırılamayacak bir yerdeyse, aynı sonuçları elde etmek için bir bardağı suyla doldurun ve yanık boyunca çalıştırın.
- Duruladıktan sonra yanmış alanı kurumaya bırakın.
- Yanan bölgeye yakın olan yüzük, kemer ve dar kumaş gibi kısıtlayıcı giysileri veya takıları çıkarın. Yanıklar hızla şişebilir ve bu öğelerin daha sonra çıkarılmasını zorlaştırabilir.
Adım 2. Bakteriyel enfeksiyonu önlemek için yanığa antibiyotik krem uygulayın
Yanıklarınızın enfeksiyon kapmasını önlemek, önemli yara izlerini önlemeye yönelik uzun bir yol kat edecektir. Bakterilerin yaraya bulaşmasını en iyi şekilde önlemek için temizledikten sonra yanık üzerine antibiyotik krem kullanın.
- Yaraya ellerinizden bakteri bulaştırmadığınızdan emin olmak için kremi steril dil bastırıcıları kullanarak uygulayın.
- Yanıklarınıza ne kadar uygulanacağını belirlemek için antibiyotik kreminizin dozaj talimatlarını izleyin.
- Daha fazla rahatlık için, yanığınızın neden olduğu ağrıyı gidermeye yardımcı olmak için ağrı kesici özelliği de sunan bir antibiyotik krem kullanın.
Adım 3. Serin ve nemli tutmak için yanmış alanı yanık bandajı ile örtün
Yanığınız temizlendikten ve bir antibiyotik kremle tedavi edildikten sonra, daha hızlı iyileşmesi için üzerini kapalı ve nemli tutmanız gerekir. İyileşme sürecini hızlandırmak ve yara izi oluşumunu daha iyi önlemek için yanık bölgenize soğutma ve nemlendirme özelliklerine sahip özel bir yanık bandajı yerleştirin.
- Bu tür yanık bandajı herhangi bir eczaneden veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Yanık bandajınız yoksa, yarayı nemli tutmak ve yapışmaz gazlı bezle sarmak için petrol jölesi de kullanabilirsiniz.
Adım 4. 2. veya 3. derece yanık ise doktorunuza danışın
1. derece yanıklar nispeten hafiftir ve çoğu zaman iz bırakmaz. Ancak yanığınız 2. veya 3. derece yanık ise cildinize vereceği hasar muhtemelen ciddi bir iz bırakmaya yetecektir. Yara izini önlemek için yanığınız için en iyi tedavi planını belirlemek için doktorunuzu ziyaret edin.
- 2. derece yanıklar genellikle kırmızı veya beyaz benekli cilt, kabarcıklar ve şiddetli ağrıya neden olur. Yeterince derinlerse genellikle yara izine neden olurlar.
- 3. derece yanıklar genellikle cildi siyah veya beyaz olarak kömürleştirir ve ciltteki sinirleri yok ederek uyuşukluğa neden olabilir.
- 1. derece yanıklar sadece ev ilaçları ile birkaç gün içinde iyileşir. Çoğu güneş yanığı, 1. derece yanıklara iyi bir örnektir.
Adım 5. Yanığınızdaki enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Yanığınız enfeksiyon belirtileri gösteriyorsa, alttaki yaranın düzgün iyileşmediği anlamına gelir. Yanığınızın daha ciddi hale gelmediğinden ve daha kötü bir iz bırakmadığından emin olmak için ilk enfeksiyon belirtisinde doktorunuza görünün.
Bir yanıktaki enfeksiyon belirtileri arasında irin sızması veya kötü kokulu akıntı, yanık çevresinde genişleyen kızarıklık veya artan ağrı bulunur
Bölüm 2/2: Yanıklarınızı Uzun Süreli Tedavi Etmek
Adım 1. Yanık bölgenizi nemli tutun
Yanık bölgenizi temizlerken veya günde iki kez hafifçe nemlendirici uygulayın. Kokular yanmış cildinizi tahriş edebileceğinden kokusuz bir losyon seçin.
Losyonları veya merhemleri sıklıkla kullanmak, yara izini önlemenin en iyi yollarından biridir
Adım 2. Yara izini en aza indirmek için basınçlı giysiler giyin
Basınçlı giysiler, zamanla ciddi yara izini en aza indirmek için en çok önerilen tedavi seçeneklerinden biridir. Zamanla yara izini azaltmak için derin yanıklarda basınçlı giysiler kullanın.
- Basınçlı giysiler kullanırken, en iyi sonuçları almak için bunları sürekli giymek önemlidir. Basınçlı giysinizi her gün 23 saat giyin ve sadece banyo yaparken çıkarın.
- Basınçlı giysilerin yara izi üzerinde önemli bir etkiye sahip olması 6 ay ile 2 yıl arasında bir zaman alacaktır.
- Yanık iyileştikten ve yaranız sabit basınca dayanabilecek duruma geldikten sonra basınçlı bir giysi giymeye başlamalısınız.
Adım 3. Kabarcıklarınızı kırmaktan veya dokunmaktan kaçının
Cildinizi kırmak, yara izi geliştirme riskinizi artırabilir. Daha da kötüsü, kırık cilt enfeksiyon geliştirme riskinizi artıracaktır. Yanık kendi kendine iyileşsin.
Kabarcıklarınız kendiliğinden patlarsa, enfeksiyon riski altında olmadığınızdan emin olmak için doktorunuz tarafından kontrol edilmesini sağlamak en iyisidir
Adım 4. Kaşıntıyı yönetmek için reçetesiz satılan bir antihistamin alın
Yanık iyileşirken kaşınması normaldir, ancak kaşımamalısınız. Yanıklarınıza dokunmak yara izi riskinizi artırır! Reçetesiz satılan bir antihistamin alarak kaşıntıyı en aza indirebilirsiniz.
- İyi seçenekler arasında setirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), feksofenadin (Allegra) ve difenhidramin (Benadryl) bulunur. Antihistaminiklerin yan etkileri olabilir. Bazıları uyuşukluğa neden olur, bu nedenle kullanmadan önce antihistamininizin üzerindeki etiketi kontrol edin.
- Bir antihistamin almadan önce doktorunuza danışın.
Adım 5. Güneşe maruz kalırsanız yanık bölgenize güneş kremi sürün
Yanığınız iyileştikten sonra, yara güneş ışığına karşı gerçekten savunmasız olacaktır ve güneşe çok fazla maruz kalmak ciddi renk bozulmasına neden olabilir. Renk bozulmasını önlemek ve yara izinin daha hızlı solmasına yardımcı olmak için yanık bölgenizi güneş kremi ile kapatın.
- Güneşten yeterince korunmasını sağlamak için yanık bölgenize 6 ay boyunca güneş kremi sürmeniz gerekecektir.
- Dışarıdayken yanık bölgenizi giysi veya şapka ile kapatmak da işe yarayacaktır; önemli olan yanığını kuvvetli güneş ışığına maruz bırakmamaktır.
Adım 6. Eklemlerdeki yara izini azaltmak için bir fizik tedavi rejimi uygulayın
Eklemler üzerinde olgunlaşan ve sıkışan yanık izleri, kontraktür olarak bilinen harekette kısıtlamalara yol açabilir. Yanmış bir uzvun kaslarını ve eklemlerini esnek tutmak ve kontraktürleri azaltmak için fizik tedavi ve hareket açıklığı egzersizleri yapın.
- Özel yaralanmanız için hangi esneme hareketlerinin ve egzersizlerin en uygun olduğunu belirlemek için bir fizyoterapiste danışın.
- Tam etkiye sahip olduklarından emin olmak için egzersizlerinizi ve esnemelerinizi her gün birkaç kez yapmanız önemlidir.
Adım 7. Yara izini azaltmak için yanık bölgenize tıbbi bal sürmeyi düşünün
Bazı araştırmalar, tıbbi balın bazı yanık hastalarında yara izini azaltmada etkili olduğunu bulmuştur. Yara izlerini önlemek için tamamen doğal bir topikal tedavi olarak tıbbi bal kullanmayı düşünün.
- Bal, yaranızı enfeksiyondan korumaya ve yeni doku büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. En iyi sonuç için manuka balı gibi tıbbi bir bal kullanın.
- Yara izi önleme için tıbbi bala başvurmadan önce doktorunuza danışın.
Adım 8. Halihazırda oluşmuş yara izlerini azaltmak için bir yara izi giderici krem kullanın
Yanık izlerinin ortaya çıkmasını tamamen engelleyemediyseniz, onlardan kurtulmak için kullanabileceğiniz en azından bazı topikal tedaviler vardır. Görünürlüğünü azaltmak ve cildinizde daha eşit bir ton oluşmasını sağlamak için yara izine yara izi giderici krem uygulayın.
- Yara izi giderme kremi herhangi bir eczaneden, çoğu perakendeciden ve çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Yara izi giderici kreminiz için özel kullanım talimatlarını izleyin ve en iyi sonuçları almak için her gün kullandığınızdan emin olun.
- Lazer veya radyasyon tedavisi gibi daha yoğun yara izi giderme hakkında doktorunuza danışın.
