Herhangi bir güneş yanığı tahriş edicidir, ancak güneşten yanmış dudaklar özellikle rahatsız edicidir. Dudaklarınızı korumak ve iyileştirmek için uygulayabileceğiniz pek çok ürün var, buna rağmen pek çok yaygın dudak balsamı ve parlatıcı da dahil. Reçetesiz satılan ilaçlar, buz ve soğuk kompresler, güneş yanığı ile gelen ağrıdan kurtulmayı sağlayabilir. Güneşten uzak durursanız, ortaya çıkan kabarcıkları toplamaktan kaçının ve balsamı uygulamaya devam edin, güneş yanığınız iyileşecektir. Bununla birlikte, aşırı ağrı, titreme veya ateş yaşarsanız, bir doktorla temasa geçin.
adımlar
Yöntem 1/3: Balsam ve Merhem Kullanımı
Adım 1. Aloe'yi dudaklarınıza uygulayın
Bitkinin kesilmiş bir yaprağından taze aloe suyu kullanın veya ticari bir aloe jeli satın alın. Güneşte yanmış dudaklarınıza biraz meyve suyu veya jel sürün ve kurumasını bekleyin. Biraz serinletici bir rahatlama hissetmelisiniz ve aloe yanıkların iyileşmesine de yardımcı olacaktır.
- Evde bitkiniz yoksa aloe yapraklarını bazı marketlerin ürün bölümünden satın alabilirsiniz. Meyve suyuna ulaşmak için, ıslak, jel benzeri iç kısmı ortaya çıkarmak için bitkinin dış yeşil tabakasını kesmeniz yeterlidir.
- Talimatlar önermiyorsa, dudaklarınızda aloe jeli kullanmayın.
- Aloe'yi gerektiği kadar sık uygulayın.
- Daha fazla soğutma rahatlığı için aloe veya jelinizi buzdolabında saklayın.
Adım 2. Biraz dudak kremi kullanın
Birçok düzenli dudak balsamı, güneşten yanmış dudakları iyileştirmede çok etkilidir. SPF koruması ile birlikte shea veya kakao yağı içeren birini arayın. Bu şekilde, balsam güneş yanığını temizlemeye ve dudaklarınızı daha fazla güneş hasarından korumaya yardımcı olacaktır.
- Dudak balzamları çeşitli şekillerde gelir: tüpler, çubuklar ve macunlar. Dudak kremi uygulamak için, ince bir tabaka halinde eşit bir şekilde kaplanana kadar tüpü ovalayın veya dudaklarınıza yapıştırın (veya macunu ovalamak için parmağınızı kullanın).
- Önceki katman yıprandığında yeni dudak balsamı uygulayın.
Adım 3. Açık kabarcıklarınız varsa, bir tabaka antibiyotik merhem sürün
Pek çok topikal antibiyotik (ve hidrokortizonlu krem) yutulması güvenli olmadığından, özellikle dudaklarda kullanılmak üzere tasarlanmış bir merhem arayın. Günde bir kez bir kat merhemi dudaklarınıza sürmeniz yeterlidir.
Adım 4. Yulaf ezmesi uygulayın
Normalde yaptığınız gibi biraz yulaf ezmesi pişirin. soğumaya bırakın. Günde bir kez sünger gibi dudaklarınıza sürün, sonra durulayın. Yulaf ezmesi, güneş yanıklarını iyileştiren geleneksel bir cilt şifacısıdır, bu nedenle dudaklarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Adım 5. Vazelin veya ağrı giderici losyonlar kullanmayın
Petrol jölesi veya onu içeren ürünler güneşten yanmış cilde daha fazla zarar verebilir, bu yüzden bunlardan kaçının. Ek olarak, benzokain veya lidokain gibi ağrı kesiciler içeren losyonlar güneşten yanmış cildi rahatlatmak yerine tahriş edebilir, bu yüzden onları da kullanmayın.
Yöntem 2/3: Güneş Yanığı Ağrısının Giderilmesi
Adım 1. Ağrı giderici ilaç alın
İbuprofen veya naproksen sodyum gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar kullanın. İlaç, dudaklarınız iyileşirken güneş yanığının neden olduğu rahatsızlığı hafifletecektir.
- Ağrı kesicileri paket talimatlarına göre kullanın. Doz aşımı yapmayın.
- Reçetesiz satılan ağrı kesiciler bile reçeteli ilaçlar veya diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Halihazırda başka ilaçlar alıyorsanız, hangi ağrı kesicilerin sizin için güvenli olduğunu doktorunuza sorun.
Adım 2. Soğuk kompres yapın
Temiz bir bez alın ve birkaç dakika buzlu su dolu bir kapta bekletin. Fazla suyu sıkın, ardından bez serin kalana kadar dudaklarınızda tutun. Dudaklarınız iyileşirken bunu yapmak hızlı ve basit bir rahatlama sağlayacaktır.
Adım 3. Papatya ile ağrıyı giderin
Birkaç papatya çayı poşetini sıcak suda demleyin, ardından çıkarın ve soğumaya bırakın. Torbaları serin kaldıkları sürece doğrudan dudaklarınıza tutun.
Papatya yanıklardan kaynaklanan ağrıyı gidermenin doğal bir yoludur, bu nedenle torbalar serin olduğu sürece güneşten yanmış dudaklarınızda etkili olacaktır
Yöntem 3/3: Dudaklarınızı Koruma
Adım 1. Sulu kalın
Güneş yanığınız iyileşirken bol su için. Cildinizin sağlıklı kalması için bolca suya ihtiyacı vardır, özellikle de vücudunuz güneşe aşırı maruz kalmaktan zarar görmüş cildi onarmaya çalışırken.
Adım 2. Güneşten uzak durun
Dudaklarınız iyileşirken mümkün olduğunca içeride kalın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa gölgede kalmaya çalışın veya güneşi dudaklarınızdan uzak tutmak için şapka takın. Dudaklarınız zaten güneşten yanmışsa, onları daha fazla güneş ışığına maruz bırakmak, sorunu daha da kötüleştirebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir.
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa SPF 30 veya daha yüksek korumalı dudak balsamı kullanın
Adım 3. Yanarken seçim yapmayın
Ellerinizi dudaklarınızdan uzak tutun ve rahatlamak için balzam ve merhem sürün. Güneşten yanmış dudaklarda deri soyulması veya kabarcıklar çıkması cazip gelebilir, ancak bu sorunu daha da kötüleştirecektir. Yanıkta toplama yapmak cildinizi enfeksiyona neden olabilecek bakterilere maruz bırakır.
Adım 4. Şiddetli semptomlar yaşarsanız bir doktora başvurun
Hafif ila orta dereceli güneş yanığı dudak vakalarının bakımı için ev ilaçları iyidir. Ancak iyileşirken aşağıdaki ciddi bir sorun belirtilerinden herhangi birini yaşarsanız, yardım için doktoru aramanızın zamanı gelmiştir:
- Aşırı ağrı (düzenli tedavilerle hafiflemeyen)
- Titreme
- Ateş
- zayıflık
- Baş dönmesi
- Vücudunuzun daha büyük kısımlarında kabarcıklar
