Göz muayeneleri, özellikle görme bozukluğu riski altındaysanız, iyi göz sağlığını korumanın anahtarıdır. Bu muayeneler, gözlük veya kontakt lens almanız gerekip gerekmediğini veya halihazırda var olan bir reçeteyi güncellemeniz gerekip gerekmediğini belirlemenize ve ayrıca glokom, maküler dejenerasyon veya katarakt gibi oküler sorunları belirlemenize yardımcı olabilir. Göz doktoruna gitmenin korkutucu olması gerekmez. Aslında önceden plan yapmak ve bir göz muayenesine nasıl hazırlanacağınızı bilmek sizi rahatlatabilir ve ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Göz Muayenesi Planlama
Adım 1. Yaşadığınız tüm göz problemlerinin bir listesini yapın
Işık çakmaları görmeyi, çift görme, bulanık görme, göz ağrısı, sık sık baş ağrıları veya kırmızı ile yeşil arasında ayrım yapmakta zorluk yaşamayı içerebilir.
Adım 2. Yakın zamanda herhangi bir sağlık sorununu veya ailede göz sorunu öyküsünü tanımlayın
Bu, ne zaman bir göz muayenesi planlamanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir. Örneğin, yakın zamanda bir yaralanma veya görüşünüzü etkilediğinden şüphelendiğiniz bir ameliyat geçirdiyseniz, randevu almak için hemen bir kliniği arayın.
- Ailenizde, özellikle anne babanızda glokom, katarakt veya makula dejenerasyonu gibi diğer göz rahatsızlıkları varsa, aynı koşulları geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir. Örneğin, ailede glokom öyküsü, durumu geliştirme riskinizi dört ila dokuz kat artırabilir. Kendiniz herhangi bir semptom yaşamasanız bile, yıllık bir göz muayenesi planlamalısınız.
- Şeker hastalığınız veya hipertansiyonunuz varsa, kontakt lens takıyorsanız, göz ameliyatı geçirdiyseniz, gözü etkileyen yan etkileri olan ilaçlar kullanıyorsanız veya mesleğiniz görme veya göze çok zarar veriyorsa, göz problemleriniz için daha büyük risk altındasınız.
Adım 3. Tüm sorularınızın bir listesini hazırlayın
Bu liste, ziyaretinizin amacını açıkça belirtebilmeniz için yardımcı olabilir. Ayrıca bu listeyi ziyaretiniz sırasında elinizin altında bulundurmanız da yardımcı olabilir, böylece merak ettiğiniz her şeyi sormayı unutmazsınız.
- Doktorunuza, son ziyaretinizden bu yana görüşünüzün önemli ölçüde değişip değişmediğinden, gözlerinizin bakımı için farklı bir şey yapıp yapamayacağınıza kadar çeşitli sorular sorabilirsiniz. Görüşünüz söz konusu olduğunda nelere dikkat etmeniz gerektiğini veya gözlük takmak ile kontakt lens takmak arasındaki farkın ne olduğunu da sorabilirsiniz.
- Doktorunuzun sorularınıza verebileceği her türlü yanıtı dinlemeye hazır olun. Görüşünüzle ilgili bir sorununuz varsa, bunu bir an önce ele almak muhtemelen en iyisi olacaktır ve doktorunuz gerekli herhangi bir tedaviyi önermek için en iyi seçeneğinizdir.
Adım 4. Görmeniz gereken göz doktorunun türünü belirleyin
İki ana göz doktoru türü vardır ve doğru göz doktorunu görmek, aldığınız bakımı etkileyebilir.
- Bir göz doktoru, üniversiteden sonra (uzmanlıklarına bağlı olarak) üç ila sekiz yıllık bir eğitimden geçen ve göz bakımı konusunda uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Oftalmologlar göz ameliyatı yapabilir ve gözün çeşitli tıbbi durumlarını tedavi edebilir.
- Bir optometrist, gözün tıbbi durumlarını cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edebilir. İlaç, göz damlası, gözlük ve kontaklar reçete edebilirler. Optometristler, üniversiteden sonra 4+ yıllık eğitim aldılar ancak tıp doktoru değiller.
Adım 5. Bölgenizdeki doktorları araştırın
Göz doktorları, diğerleri arasında retina, kornea, glokom, nöroloji ve pediatrik gibi çeşitli alanlarda uzmanlaşabilir. Bazı göz doktorları genel, belirtilmemiş bakım sağlayacaktır. Belirtilerinizi ve oküler geçmişinizi gözden geçirerek ihtiyacınız olan bakım türünü belirleyin.
Sigorta şirketinizin web sitesinde bireysel doktorlara bakın. Göz doktorları, ana uygulama alanlarını sık sık web sitelerinde listeler. Bu aynı zamanda doktorunuzun sigortanızı yaptırdığından emin olmanın en iyi yoludur. Bölgenizdeki tüm seçenekleri iyice gözden geçirdikten sonra göreceğiniz doktor hakkında bir karar verin
Adım 6. Randevu almak için arayın
Görme sorunlarınız acilse, sorununuzun aciliyetini vurgulayın ve mümkün olan en kısa sürede bir randevu almaya çalışın. Randevu almak istediğinizi kısa süreli olarak bildirirseniz, bazı doktorların rezerve edildiğini göreceksiniz. Yine de, herhangi bir yer açılması durumunda bekleme listesine alınıp alınmayacağınızı sorabilirsiniz.
- İnsanların yaşlarına ve görme bozukluğu riski taşıyıp taşımadıklarına bağlı olarak ne sıklıkta göz muayenesi yaptırmaları gerektiğine dair önerilen kılavuzlar vardır.
- Görüşmeniz sırasında, ofisin sigortanızı kabul edip etmediğini ve şebeke içinde olup olmadığını sorun. Bu, ziyaretiniz için ne kadar faturalandırılacağını etkileyebilir.
Adım 7. Sınavınız sırasında öğrencilerinizin genişleyip genişlemeyeceğini sorun
Eğer öyleyse, güneş gözlüğü getirmeyi ve bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden randevunuza gelip sizi götürmesini istemeniz gerekir. Genişleme ışığa duyarlılığa neden olur ve birkaç saate kadar yakındaki nesnelere odaklanmayı zorlaştırır, bu nedenle araba kullanmanız güvenli olmayabilir.
Yöntem 2/3: Gerekli Eşyaların Getirilmesi
Adım 1. Varsa, sigorta kartınızı ve kimliğinizi yanınızda taşıyın
Her ikisi de yeni hastaysanız kliniğin sizin adınıza dosya açabilmesi için fotokopisini çekmesi gerekebilecek belgelerdir.
Reşit değilseniz, ebeveyninizin veya vasinizin sigorta kartını ve kimliğini göstermesi gerekebilir
Adım 2. Bir ödeme yöntemi getirin
Ziyaretiniz için bir ortak ödemeniz olabilir; tutar, sahip olduğunuz sigortaya bağlı olacaktır. Gözlük satın almanız gerektiğini düşünüyorsanız, yanınızda bir kredi kartı getirin. Birçok klinik, kendi bünyesinde gözlük ve kontakt lens satacaktır, bu nedenle bu satın alma işlemiyle göz muayenenizden hemen sonra ilgilenebilirsiniz.
Kendi ödeme yönteminiz yoksa, ihtiyacınız olan malzemeleri alabilmeniz için bir ebeveyn veya vasi ziyaretinizde size eşlik etmesini isteyin
Adım 3. Getirmeniz gerekebilecek tüm formları indirin ve doldurun
Ziyaret gününde gerekli belgeleri önceden doldurmuş olmanız size zaman kazandırabilir. Genellikle gerekli belgeleri doktorun web sitesinden indirebilirsiniz. Ayrıca randevunuzu alırken klinikten gerekli belgeleri size fakslamasını isteyebilirsiniz.
Adım 4. Aldığınız ilaçların bir listesini getirin
Her ilaç için dozajları ekleyin. Ayrıca aldığınız besin takviyelerini bunların dozajlarıyla birlikte yazın.
Adım 5. Mevcut gözlüğünüzü getirin
Bu, doktorunuzun mevcut reçetenizin sizin için doğru olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir. Normal gözlüklerinizi, güneş gözlüklerinizi, okuma gözlüklerinizi ve/veya kontakt lenslerinizi getirdiğinizden emin olun.
Özellikle doktorunuz gözlüklerinizi lekeleyebilecek boya kullanarak bir test yaparsa, muayeneniz sırasında muhtemelen gözlüklerinizi veya kontakt lenslerinizi çıkarmanız istenecektir
Yöntem 3/3: Ziyaret Sırasında Ne Bekleneceğini Bilmek
Adım 1. 10 dakika erken gelin
Kliniğe yeni geldiyseniz, bu size muayenenizi yapmak için ofisin ihtiyaç duyabileceği tüm evrakları doldurmanız için yeterli zaman verecektir.
Adım 2. Bir ön test bekleyin
Bu, tıbbi geçmişiniz, oküler problem geçmişiniz ve aile geçmişiniz hakkında soru sorulmasını içerebilir. Ön testiniz aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
- Göz basıncınızı ve görme keskinliğinizi ölçmek için ilk göz testi. Bu, bir klinik asistanı tarafından yapılabilir. Bu testin yapılmasının ana yolu, gözünüze küçük bir hava üfleyen bir alete bakmaktır. Bu ürkütücü gelebilir, ancak saniyenin yalnızca bir kısmı sürer. Test, göz küresinin yüzeyine kalem gibi görünen bir alet yerleştirilerek de yapılabilir. Bu acı verici değildir - gözünüze kontakt lens sokmak gibi bir his verir.
- Bir klinik asistanı tarafından yapılan ön testler, çenenizi bir aletin çene desteğine yerleştirmeyi ve odaktan içeri giren ve çıkan bir sıcak hava balonunun görüntüsüne bakmayı da içerebilir. Bu test, mesafe reçetenizi tahmin eder. Başka bir test, bir monitöre bakmayı ve yanıp sönen bir ışık gördüğünüzde bir düğmeye tıklamayı içerebilir.
Adım 3. Kapsamlı bir sınav bekleyin
Muayene doktorunuz tarafından aşağıdaki yollardan herhangi biri ile yapılacaktır:
- Bir kapak testi. Bu, göz hizanızı kontrol etmenin basit bir yoludur. Bir doktor veya klinik asistanı gözlerinizden birini kapatacak ve sizden odanın karşısındaki bir nesneye, ardından yakındaki bir nesneye odaklanmanızı isteyecektir.
- Bir retinoskopi. Bu test göründüğünden çok daha basittir - odadaki ışıklar kısılır, farklı boyutlarda harflere sahip bir tabloya bakarsınız ve doktorunuz en büyük harfi net bir şekilde görene kadar gözünüzün önündeki bir makinede lensleri çevirir.
- Yarık lamba sınavı. Bu test için çenenizi ve alnınızı, doktorunuzun gözünüzün arkasını incelemesini sağlayacak büyük bir alet üzerinde dinlendireceksiniz. Lamba gözlerinize yüksek yoğunlukta ışık saçarken belirli yönlere bakmanız istenecektir. Bazen doktor, gözünüzün arkasına bakmak için elde tutulan bir lens de kullanır.
- Subjektif kırılma. Doktor ayrıca size bir dizi lens seçeneği gösterebilir ve iki lensten hangisinin daha net göründüğünü sorabilir: birinci seçenek mi yoksa ikinci seçenek mi? İki seçenekten birini seçeceksiniz, ardından doktor ince ayar yapacak ve size daha fazla seçenek sunacak. İhtiyaçlarınıza en uygun reçeteye ulaşana kadar işlem tekrarlanır.
Adım 4. Varsa, gözlük takın
Bu, bütçenizi, yüz şeklinizi, reçetenizi ve stilinizi dikkate almayı içerecektir. Görme sigortası planları genellikle gözlük masraflarınızın bir kısmını karşılayacaktır, ancak aldığınız gözlüğün türüne bağlı olarak maliyetler yine de yüksek olabilir, bu nedenle yeni gözlükleriniz için harcamak istediğiniz maksimum tutarı belirleyin ve ötesine geçmemeye çalışın. o.
- Reçetenizin gücü, aldığınız gözlüklerin stilini sınırlayabilir. Daha güçlü reçeteler, daha kalın lensler anlamına gelir. Kalın plastik çerçeveler lensleri gizlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca daha ince ve daha hafif olan yüksek indeksli lensler satın almayı da düşünebilirsiniz. Yüksek endeksli lensler daha pahalı olma eğiliminde olduğundan, bir bütçe belirlerken bunu göz önünde bulundurun.
- Bütçenizi belirlerken, fiyat etiketine eklenecek ancak göz yorgunluğunuzu azaltabilecek ve parlamayı azaltarak görüşünüzü iyileştirebilecek yansıma önleyici kaplama isteyip istemediğinizi de göz önünde bulundurun.
- Birçok parlama önleyici kaplama ayrıca çizilme direncine ve kolay temizlenebilir özelliklere sahiptir.
Adım 5. Varsa reçetenizi güncellemeyi bekleyin
Mevcut reçetenizle iyi göremiyorsanız, doktorunuz ayarlamalar yapmanızı önerebilir. Bu, yeni lensler veya gözlükler almayı gerektirecektir.
Gözlüklerinize veya kontakt lenslerinize ne kadar iyi baktığınızı düşünün. Gözlüklerinizin ömrünü uzatmak için gerekirse alışkanlıklarınızı değiştirin. Gözlük takıyorsanız, bunları bulaşık deterjanı ve mikrofiber bir bezle temizlemeniz önerilir. Kontak takarsanız, her gece çıkarmanız ve iyice durulamanız önerilir
Adım 6. Bir takip ziyareti planlayın
Doktorunuza yıllık bir kontrol planlamanız gerekip gerekmediğini veya ziyaretlerinizin daha sık olup olmayacağını sorun. Amerikan Optometrik Derneği (AOA), reçete gerektiren tüm yetişkinlerin ve 61 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin doktorlarını yılda bir kez görmesini tavsiye etmektedir.
- Görme düzeltmesine ihtiyacınız yoksa ve 18 ile 60 yaşları arasındaysanız, AOA iki yılda bir göz muayenesi olmanızı önerir.
- Görme bozukluğu riski altında olanlar farklı bir program izlemelidir. Altı ila 18 yaş arasındaki kişiler her yıl gözlerini muayene ettirmelidir. Göz doktoru farklı bir program önerirse, doktorunuzun tavsiyesine uyun.
İpuçları
- Yeni gözlükleriniz veya kontaklarınız işe yaramıyorsa derhal doktorunuza bildirin.
- Önemli görme sorunları yaşıyorsanız, bir arkadaşınızdan veya güvendiğiniz bir tanıdıktan sizi randevunuza götürmesini istemek akıllıca olabilir.
