Güneş kremi, sıcak anılar ile güneş yanığının yakıcı pişmanlığı arasındaki fark olabilir. Ancak bir veya iki yıl bir dolapta takıldıktan sonra, hala iyi olup olmadığından şüphelenebilirsiniz. Son kullanma tarihini bularak veya kokusunu veya dokusunu değerlendirerek güneş kremini kontrol edin. Yanmayı önlemek için hala iyi olan güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucunuzun atılması gerekiyorsa, güneş şemsiyesi, geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneşlikler gibi alternatif önlemler kullanın.
adımlar
Yöntem 1/3: Güneş Kreminin Sona Ermediğini Kontrol Etme
Adım 1. Son kullanma tarihini bulmak için güneş koruyucu etiketini okuyun
Bazı güneş kremleri etiketin bir yerinde son kullanma tarihini gösterir. Diğer güneş kremleri kutunun üzerinde son kullanma tarihi bilgisine sahip olabilir. Genel olarak, güneş kreminin üç yıl sürmesini bekleyebilirsiniz.
- FDA, üreticilerin SPF korumasını ne kadar süreyle garanti ettiğini gösteren bir son kullanma tarihi içermesini şart koşuyor. Bu, güneş kreminin son kullanma tarihinden sonra etkisiz olduğu anlamına gelmez. Genelde en az 3 yıl etkilidirler.
- Birçok güneş kremi markası, ürünle ilgili son kullanma tarihini öğrenmek için arayabileceğiniz bir müşteri hizmetleri telefon numarası içerir.
- Etikette son kullanma tarihini bulamıyorsanız ve kutu kayıp veya atılmışsa, anahtar kelime aramasıyla ürün bilgilerini çevrimiçi olarak arayın.
Adım 2. Güneş kremini satın aldığınız tarihi gerektiğinde şişenin üzerine yazın
Bu, güneş koruyucunuzun hala iyi olup olmadığını bir bakışta net bir şekilde görmenize yardımcı olabilir. Kalıcı bir işaretleyici kullanın, böylece tarih şişeden silinmez. Tarihin bulaşmasını önlemek için kullanmadan önce işaretleyici mürekkebinin kurumasını bekleyin.
Kalıcı kalem şişenizde işe yaramazsa, üzerine küçük bir parça maskeleme bandı yapıştırın. Bunun yerine teybe tarihi yazın
Adım 3. Güneş kremi kokusunu kontrol edin
Şişeyi açın ve losyonu koklayın. Her zamanki kokusundan yoksunsa, muhtemelen güneşten koruyucu kimyasallar parçalanmıştır ve atılmalıdır. Güneş kremi ekşi, kokuşmuş veya başka bir şekilde olağandışı kokuyorsa, atın.
Adım 4. Güneş koruyucunun dokusunu test edin
Losyon normal kokuyorsa, elinize az miktarda fışkırtın. Losyonu ellerinizin arasında ovalayın. Losyonun ayrılmaya başladığını veya ince ve sulu olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen artık iyi değildir ve atılmalıdır.
Her zaman doğal olmayan kokan veya hissettiren losyonu atın. Kokusu veya dokusu değiştirilmiş losyon kullanmak ciltte tahrişe neden olabilir
Yöntem 2/3: Güneş Koruyucunun Saklanması ve Korunması
Adım 1. Arabanızda güneş kremi saklamaktan kaçının
Aşırı sıcak, soğuk ve güneş ışığına maruz kalmak güneş kreminin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle güneşte dışarıda vakit geçirirken arabanızda güneş kremi bırakmaktan kaçınmalısınız.
Uzun süre güneşte kaldığınızda, güneş kreminizi bir sırt çantası veya plaj çantası içinde yanınıza alın. Güneşten koruma özelliklerini sürdürmek için gün boyunca güneş kremi uygulamanız gerekecek
Adım 2. Güneş kremini pencerelerden gelen doğrudan güneş ışığının yakınında saklamaktan kaçının
Pencere pervazları ve pervazları genellikle güneş kremi de dahil olmak üzere kişisel bakım ürünleri için depolama yerleri olarak kullanılır. Bununla birlikte, pencerelerin yakınındaki depolama yerleri bile daha fazla miktarda ısıya ve ışığa maruz kalacak ve bu da güneş kremi süresinin dolmasına katkıda bulunacaktır.
Adım 3. Güneş kremini ısıdan uzak dolaplarda veya dolaplarda saklayın
Duş buharından gelen ısının güneş kremi üzerinde yalnızca orta derecede bir etkisi olmasına rağmen, zamanla bu daha hızlı son kullanma tarihine katkıda bulunabilir. Güneş kreminizi koridorlar, dolaplar veya dolaplar gibi serin ve karanlık yerlerde saklayın.
Adım 4. Güneş kremini üç yıl sonra atın
Güneş kreminin kokusu ve dokusu normal olsa bile aradan üç yıl geçtikten sonra atılmalıdır. Herhangi bir şüpheniz varsa, eski şişeyi atın ve mümkünse yeni bir tane alın veya güneş kremi alternatiflerinden yararlanın.
Yöntem 3/3: Güneş Koruyucu Alternatiflerini Kullanma
Adım 1. 10:00 ile 14:00 saatleri arasında güneşe çıkmaktan kaçının
Bu süre zarfında güneş zirvededir. Güneş kremi alternatifleri sizi uygun bir SPF 30 güneş kremi kadar iyi koruyamaz, bu nedenle yoğun güneş ışığı sırasında dışarı çıkmayın.
Güneş kremi kullanmadan gitmeyi seçerseniz, genel güneş maruziyetinizi de sınırlandırmalısınız
Adım 2. Güneşi bir şemsiye ile engelleyin
Şemsiye, genellikle güneşi engellemek için kullanılan şık bir yaz şemsiyesidir. Birçok genel perakendecide ve ev merkezinde bulunan büyük plaj şemsiyeleri, bir gruba taşınabilir gölge sağlamak için harika bir seçenektir.
Elinizde bir şemsiye veya plaj şemsiyesi yoksa, bir tutam yerine şeffaf olmayan bir yağmur şemsiyesi kullanın
Adım 3. Geniş kenarlı şapkalar giyin
Yüzünüz ve başınız güneş ışığına vücudunuzun diğer bölgelerine göre daha duyarlıdır. Geniş kenarlı şapkalar, gözlerinizi güneşin doğrudan ışınlarından korurken boynunuza da gölge sağlar.
Başınızı en iyi şekilde örtmek için, siperliği tüm şapkayı çevreleyen ve en az 7,6 cm genişliğinde olan bir şapka seçin
Adım 4. UV korumalı güneş gözlüklerini takın
Çok fazla güneş ışığı gözlerinize zarar verebilir. Şiddetli vakalarda bu, kalıcı görme kaybı, katarakt veya göz kanserine neden olabilir. UV korumalı güneş gözlükleri bir etiket veya çıkartma ile açıkça belirtilmelidir.
Adım 5. Öğle vakti gölgede kalın
Güneş ışınları, güneşin en tepede olduğu gün ortasında en güçlüdür. Güneşe biraz ara verin ve bazı ağaçların gölgesinde veya bir köşkün altında piknik öğle yemeği yiyin.
Adım 6. Uzun kollu gömlekler ve pantolonlar giyin
Giysiler, aşırı güneşe maruz kalmanın zararlı etkilerinden size en iyi korumayı sağlayacaktır. Bazı giysiler güneş ışığını engellemek için özel olarak tasarlanmıştır.
