Asit reflü, mide asidinin yemek borunuza geri aktığı ve göğsünüzde ağrılı bir his bıraktığı rahatsız edici bir durumdur. Sigara içmek, aşırı yemek yemek, strese girmek veya belirli yiyecekleri yemekten asit reflü alabilirsiniz. Asit reflü sizi rahatsız edebilirken, aloe suyu içmek, iltihap önleyici ve iyileştirici özellikleri nedeniyle ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Aloe suyunu günlük diyetinize dahil ettiğiniz sürece, birkaç gün içinde rahatlama hissetmeye başlamalısınız. Aloe almadan önce ve herhangi bir şiddetli semptom veya yan etki hissederseniz doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
adımlar
Yöntem 1/2: Aloe'yi Ağızdan Almak
Adım 1. Aloin veya aloe lateks içermeyen aloe vera suyu seçin
Organik aloe suyu için çevrimiçi olarak, eczanelerde veya sağlık gıda mağazalarında kontrol edin, böylece en iyi kalitedir. Meyve suyunun topikal olarak uygulanmak yerine oral kullanım için olduğunu söylediğinden emin olmak için etikete bakın. Meyve suyunun aloin, aloe lateks veya yapay koruyucu içermediğinden emin olmak için malzemeleri okuyun. Meyve suyunun tüketilmesinin güvenli olduğundan emin olmak için ambalajın üzerinde "lateks içermez" veya "aloin içermez" gibi ifadeler arayın.
- Aloe suyunu çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizden satın alabilirsiniz.
- Aloe lateks veya aloin de içerebileceğinden “bütün yaprak” yazan paketlerden kaçının.
Uyarı:
Aloe lateksi ve aloin böbrek hasarına veya kansere yol açabilir. Her gün 1 gram (0.035 oz) aloe lateksi alsanız bile ölümcül olabilir.
Adım 2. Her gün 10 ml (2,0 çay kaşığı) aloe suyu için
Aloe suyunu sabahları yemekten yaklaşık 20 dakika önce alın. Asit reflü semptomlarınızı azaltmak için aloe'yi her gün almaya devam edin. Birkaç gün içinde rahatlama hissetmeye başlamalısınız, ancak etkilerini hissetmeniz 2 hafta kadar sürebilir.
- Aloe suyu acı bir tada sahip olabilir. Tadını maskelemek istiyorsanız bir bardak su ile seyreltmeyi deneyin.
- Aloe suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın. 2 hafta sonra kullanmadıklarınızı atın.
Adım 3. Mide krampları hissediyorsanız veya ishaliniz varsa aloe almayı bırakın
Bazı insanlar onları alamasa da, aloe bu yan etkilere sahip olabilir. Mide rahatsızlığınız veya açıklanamayan ishaliniz varsa, kendinizi daha iyi hissedip hissetmediğinizi görmek için birkaç gün aloe almayı bırakın. Eğer yaparsan, aloe sana acı veriyordu. Ancak yine de belirtiler hissediyorsanız bir doktora görünün.
Aloe müshil görevi görebilir, bu nedenle tek bir dozdan fazlasını almamaya dikkat edin
Yöntem 2/2: Ne Zaman Tıbbi Bakım Aranmalı
Adım 1. Belirtileriniz 2 hafta sonra düzelmezse doktorunuza görünün
Doktorunuz teşhis koymak için belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirecektir. Daha ciddi bir durumunuz olduğunu düşünürlerse teşhis testleri de yapabilirler. Benzer şekilde, asit reflü ile birlikte aşağıdaki belirtilere sahipseniz de doktorunuzu görmelisiniz:
- Kalıcı mide bulantısı veya kusma
- ağrılı yutma
- Kilo kaybına neden olan iştah azalması
Adım 2. Hamileyseniz ve asit reflüsü varsa doktorunuzla konuşun
Hamilelik sırasında asit reflü yaşamak normaldir, bu yüzden yalnız değilsiniz. Neyse ki doktorunuz en iyi tedaviyi seçmenize yardımcı olabilir. Mide ekşimesi yaşadığınızı ve ne sıklıkla meydana geldiğini bilmelerini sağlayın. Rahatlama bulabilmek için asit reflünüze katkıda bulunabilecek yiyecekleri veya aktiviteleri takip edin.
Aloe vera da dahil olmak üzere herhangi bir tedaviyi doktorunuza danışmadan uygulamayın
Adım 3. Kolunuzda veya çenenizde ağrı olan göğüs ağrısı veya baskı için acil bakım alın
Büyük olasılıkla güvende olsanız da kol ve çene ağrısı küçük bir kalp krizinin belirtileri olabilir. Acil bakım aramayı tavsiye edip etmediklerini öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçin ve belirtilerinizi açıklayın.
Panik yapmamaya çalışın çünkü bu semptomlara çeşitli koşullar neden olabilir. Size neyin sebep olduğunu yalnızca bir doktor teşhis edebilir. Sonra size tedavi önerecekler
Adım 4. Doktorunuza reçeteli bir tedavinin sizin için uygun olup olmadığını sorun
Reçetesiz veya doğal tedavileri zaten denediyseniz ancak rahatlama bulamadıysanız, doktorunuz size reçeteli ilaçlar vermeye karar verebilir. Doktorunuz mide asidi üretiminizi azaltmak ve yemek borunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için bir H2 bloker veya proton pompası inhibitörü (PPI) reçete edebilir. İlacınızı tam olarak doktorunuzun önerdiği şekilde alınız.
- H2 engelleyicileri ve ÜFE'leri reçetesiz de bulabilirsiniz. Bunları zaten denediyseniz ve işe yaramadıysa, reçeteli bir ilaç yardımcı olabilir.
- Zayıf besin emilimi gibi potansiyel yan etkiler hakkında doktorunuzla konuşun. Yan etkilerden kaynaklanan sorunlardan nasıl kaçınacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
- Nadir durumlarda, doktorunuz fundoplikasyon adı verilen cerrahi bir prosedür önerebilir. Bu prosedür sırasında doktorunuz asidin kaçmasını önlemeye yardımcı olmak için alt özofagus sfinkterinizi sıkılaştıracaktır.
Adım 5. Doktorunuza GÖRH diyetine başlamayı sorun
Hala asit reflü hissediyorsanız ve başka hiçbir şey işe yaramadıysa, doktorunuzun gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) semptomlarınızı hafifletmek için bir diyet önerip önermediğine bakın. Eğer yaparlarsa, çok miktarda yemek yemek yerine gün boyunca daha küçük, daha sık öğünlere geçin. Yediğiniz yağlı, baharatlı veya kızarmış yiyeceklerin yanı sıra çikolata, sarımsak, soğan, narenciye ve alkolü sınırlamaya çalışın.
