İster uzun süreli bir ilişki içinde olun, ister yeni çıkmaya başlamış olun, her zaman eşinize daha fazla saygı göstermeye çalışabilirsiniz. Karşılıklı saygı ve anlayış temel çizgisi, kalıcı bir ilişki için güçlü bir temel oluşturmanın harika bir yoludur. Partnerinize nasıl saygı göstereceğinizden emin değilseniz, mümkün olduğunca düşünceli, dürüst ve şefkatli olmak için bu ipuçlarından bazılarını okuyun.
adımlar
Yöntem 1/14: Bağırmadan veya isim takmadan aynı fikirde olun
0 6 YAKINDA
Adım 1. Bir ilişkide kavga etmek normaldir, ancak bunu sakince yapabilirsiniz
Partnerinizle bir anlaşmazlığınız varsa, bunu saygılı bir şekilde dile getirin ve tonunuzu nötr tutun. Bağırmaktan veya lakap takmaktan kaçının ve sonunda her ikinizin de tatmin olduğunu hissedeceğiniz verimli bir tartışmaya odaklanın.
- Aynı fikirde olmadığınızda küçümseyici veya kaba olmak yerine, “Neden böyle gördüğünü anlıyorum…” veya “Bunun en uygun olduğunu düşünmüyorum” gibi “ben” diliyle ifade etmeye odaklanın. şu anda bir seçenek…” Bir şeyleri nasıl söylediğinizin, ne söylediğiniz kadar önemli olabileceğini unutmayın.
- Agresif ve öfkeli olarak başlarsanız, partnerinizin fikirlerini paylaşma veya uzlaşma olasılığının çok daha düşük olacağını unutmayın.
Yöntem 2/14: Sorunları ortaya çıkar çıkmaz konuşun
0 7 YAKINDA
Adım 1. Duygularınızın kaynama noktasına gelmesini beklemeyin
Bir şey sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, oturun ve bunun hakkında ciddi bir konuşma yapın. Partneriniz kafanızda neler olup bittiğini tahmin edemez, bu yüzden çıldırmadan önce bunu konuşmanız önemlidir.
Sizi rahatsız eden şeylerden bahsetmezseniz, muhtemelen eşinize karşı pasif agresif olursunuz ve bu da pek saygılı değildir
Yöntem 3/14: Birbirinizle uzlaşma
0 10 YAKINDA
Adım 1. İlişkiler biraz alıp vermeyi içerir
Bir konuda anlaşmazlık içindeyseniz, tartışmayı “haklı” olmaya veya “kazanmaya” odaklanmayın. Bunun yerine birbirinizi dinleyin ve durumun artılarını ve eksilerini tartışın. Ardından, ikinizi de rahat hissettirecek bir çözüm bulabilirsiniz.
- Örneğin, partnerinizden daha fazla yalnız zamana ihtiyacınız varsa, haftanın birkaç gününü birlikte geçirmek için ve haftanın birkaç gününü ayrı geçirmek için ayırarak uzlaşma sağlayabilirsiniz.
- Nerede yemek yenileceği gibi daha küçük kararlar vermek söz konusu olduğunda, sırayla almak daha iyi olabilir.
Yöntem 4/14: Partnerinize neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin
0 5 YAKINDA
Adım 1. Tahmin etmelerine izin vermeyin
Bir sorun olduğunda net bir şekilde iletişim kurun. Birlikte ne kadar çok konuşursanız, ilişkiniz genel olarak o kadar iyi olur. İhtiyacınız olan şey hakkında konuşmak, kendinizi savunmasız hissetmenize neden olabilir, ancak küskünlük veya öfke barındırmaktan daha iyidir.
Örneğin, eşinizin evdeki daha fazla işi halletmeye başlamasını isteyebilirsiniz. Onlarla oturun ve şöyle deyin: "Ev işlerinin çoğunu ben yapıyormuşum gibi hissediyorum ve bunun adil olduğunu düşünmüyorum. Kırgınlığı bırakabilmem için işleri eşit olarak paylaşmaya başlamamız gerekiyor.”
Yöntem 5/14: Bir hata yaptığınızda özür dileyin
0 8 YAKINDA
Adım 1. İşleri batıracaksınız ve sorun değil
Bir hata yaptığınızı fark ettiğinizde, partnerinize üzgün olduğunuzu söyleyin ve onu incittiğinizi kabul edin. Bahane üretmeyin ve olanlardan pişman olduğunuzu açıkça göstermeye çalışın.
- İyi bir özür şuna benzer: “Geç kalacağımı bildiğim halde seni aramadığım için gerçekten üzgünüm. Bu bir yargı hatasıydı ve seni endişelendirdiğini biliyorum.”
- Tabii ki, eylemler kelimelerden daha yüksek sesle konuşur. Sadece üzgün olduğunu söylemekle kalmamalı, aynı zamanda yaptığın şeyi bir daha yapmamak için gerçek bir çaba göstermelisin.
Yöntem 6/14: Dikkatiniz dağılmadan dinleyin
0 9 YAKINDA
Adım 1. Dikkatinizin %100'ünü partnerinize verin
Telefonunuzu uzaklaştırın, göz teması kurun ve başka neler olup bittiğini görmek için odanın etrafına bakmayı bırakın; Partneriniz sizinle konuşurken tüm dikkatinizi ona verin. Eşinizin söylediklerini anladığınızı göstermek için kendi sözlerinizle tekrarlayın.
- Örneğin, partneriniz işte geçirdiği bir günden bahsediyorsa, “Patronunuz sizi takdir etmediği için hayal kırıklığına uğradığınızı görüyorum” diyebilirsiniz.
- Partneriniz zorlanıyorsa ekstra desteğe ihtiyaç duyabilir. Partneriniz zorlu bir süreçten geçiyorsa, kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak için sınırsız desteğinizi sunduğunuzdan emin olun.
Yöntem 7/14: Partnerinizin katkılarını kabul edin
0 4 YAKINDA
Adım 1. Sizin için yaptıkları her şeyi takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın
Eşiniz harika bir aşçıysa, lezzetli bir akşam yemeği hazırladığı için ona teşekkür edin. Her zaman nazik ve özenliyse, bunun sizin için ne kadar önemli olduğunu onlara bildirin. Birazcık kabul uzun bir yol kat edebilir ve ilişkinizi daha güçlü hale getirmenize yardımcı olacaktır.
- Bu, “teşekkür ederim” demek ve spesifik olmak, onlara bir aşk notu yazmak veya sadece olumlu davranışları kabul etmek için zaman ayırmak anlamına gelebilir.
- Partnerinizin sizin için yaptığı tüm güzel şeyleri asla kabul etmezseniz, onlardan faydalandığınızı düşünebilirler.
Yöntem 8/14: Partnerinizin tutkularını destekleyin
0 8 YAKINDA
Adım 1. Partneriniz eğlenmek için ne yapmaktan hoşlanır?
Hobileri var mı? Gerçekten yapmaktan hoşlandıkları bir şey varsa (masa oyunları oynayın, paten kaymaya gidin, fantastik romanlar okuyun) o zaman onları bu konuda desteklemeye çalışmalısınız. Onları mutlu eden şeyleri yapmaya teşvik edin ve seçtikleri faaliyetler hakkında olumsuz konuşmayın.
Tam olarak anlamasanız veya eğlenceli olduğunu düşünmeseniz bile, yine de destekleyici olmaya çalışmalısınız
Yöntem 9/14: Partnerinizin sınırlarına saygı gösterin
0 2 YAKINDA
Adım 1. Herkesin kendileri için önemli olan kişisel sınırları vardır
Belki eşiniz gerçekten özeldir ve eski fotoğraflarına baktığınızda bundan nefret eder; Belki de çocukken nasıl fazla kilolu oldukları konusunda onlarla dalga geçmenizden hoşlanmıyorlardır. Bu sınırlar ne olursa olsun, onları tanımalı ve onlara saygı duyacak kadar ilgili ve saygılı olmalısınız.
- Partnerinizin mahremiyetine saygı duymak, başarılı bir ilişki için çok önemlidir. Sırf çıkıyorsunuz diye partnerinizin telefonuna veya bilgisayarına göz atmaya hakkınız olduğunu düşünmeyin.
- Bu cinsel sınırlar için de geçerli. Partneriniz “hayır” dediğinde, hemen fiziksel bir şey yapmaktan vazgeçin.
Yöntem 10/14: Partnerinize karşı dürüst olun
0 4 YAKINDA
Adım 1. Güveni sürdürmek, partnerinize saygı duymanın büyük bir parçasıdır
Kendinizle ilgili her şeyi açıklamak konusunda kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz ve hayatınız hakkında gizli tutmak istediğiniz bazı şeyler olsa da, mümkün olduğunca partnerinizin yüzüne yalan söylemekten kaçınmalısınız. Güvenlerini kırdığınızı anlarlarsa, onarmak oldukça zor olacaktır.
- Bu, dün gece nereye gittiğin, kiminle olduğun ve kiminle mesajlaştığın gibi şeyleri içerir. Partnerinizin bundan hoşlanmayacağını düşünseniz bile, yalan söylediğinizi öğrenirse çok daha kötü olacaktır.
- Tabii ki, küçük beyaz bir yalanın incitemeyeceği zamanlar vardır. Belki partneriniz yeni bir gömlek almış ve siz buna dayanamıyorsunuz ama yine de beğendiğinizi söylüyorsunuz.
Yöntem 11/14: Partnerinize alan verin
0 9 YAKINDA
Adım 1. Hem kendi arkadaşlarınız hem de ilgi alanlarınız olabilir
Birlikte çok zaman geçirmek iyi olsa da, ikinizin de birbirini içermeyen yapacak işleri olmalıdır. Partnerinizi boğmamaya çalışın ve siz olmadan da olsa yapmaktan hoşlandığı şeylerden zevk almasına izin verin.
Örneğin, belki kaymayı seviyorsunuz ama bu gerçekten partnerinizin işi değil. Partneriniz başka bir şey yaparken siz arkadaşlarınızla birlikte kaykay parkına gidebilirsiniz
Yöntem 12/14: Partneriniz hakkında kötü konuşmayın
0 9 YAKINDA
Adım 1. Size en yakın olanlara hava atmak sorun değil, ancak fazla ileri gitmeyin
Ailenize ve arkadaşlarınıza sık sık hava atıyorsanız, eşiniz hakkında konuşurken saygılı olmaya çalışın. Yeni bir kavgaya girmiş olsanız veya zorlu bir dönemden geçiyor olsanız bile, sevdiğiniz kişi hakkında sürekli olumsuz konuşmak ilişkinizin başkalarına kötü görünmesine neden olabilir.
- Arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz eşinizi sizin kadar sevmiyorlar, bu yüzden onlara karşı sizden daha fazla olumsuz duygular besleyebilirler. Arkadaşlarınıza, eşinizin de yaptığı iyi şeylerden bahsettiğinizden emin olun.
- Partneriniz size güvenerek bir şey söylediyse, arkadaşlarınız ve ailenizle bu konuda konuşmayın.
Yöntem 13/14: Önlerindeki diğer insanları kontrol etmeyin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Partnerinizin yeterince çekici olmadığını hissetmesine neden olabilir
Diğer insanların çekici olduğunu düşünmek iyi olsa da, özellikle eşinizle birlikteyken başkalarına açıkça bakmamalı veya onlara bakmamalısınız. Bunu çok yapmak eşinizin gerçekten kötü hissetmesine neden olabilir ve hatta duygularını incitebilir.
Dışarıdaysanız ve çekici birini görüyorsanız, onlara bir göz atın ve yürümeye devam edin. Bir ilişkiniz olsun ya da olmasın çekici insanlar vardır, ancak bu onları kontrol etmeniz gerektiği anlamına gelmez
Yöntem 14/14: Öz saygınızı koruyun
0 9 YAKINDA
Adım 1. Kendinize iyi bakın, sizin için iyidir ve eşinize de yarar sağlar
Bir ilişkide saygı önemlidir, ancak kendinize kim olduğunuz için değer vermek de önemlidir. Sağlıklı yiyecekler yiyin, biraz egzersiz yapmak için vücudunuzu hareket ettirin, yeni kitaplar okuyun, yeni şeyler öğrenin ve gerekirse terapiye gidin. Kendinizin mümkün olan en iyi versiyonu olmak yalnızca ilişkinize fayda sağlayacaktır.
Genel bir kural olarak, kendinize en iyi arkadaşınıza bu şekilde davranıp davranmayacağınızı sorun. Örneğin, en iyi arkadaşınıza bir kez dersi kaçırdıkları için başarısız olduklarını söylemezsiniz. Kendi en iyi arkadaşın ol ve kendine karşı nazik olmaya çalış
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
