Saygılı olmak istediğinizde kendinizi başkasının yerine koymaya çalışın ve önemsediğinizi gösterecek şekilde davranın. Özünde saygılı olmak, diğer insanların bakış açılarına, zamanına ve alanına değer verdiğinizi göstermek anlamına gelir.
adımlar
Yöntem 1/3: Temel Saygı Gösterme
Adım 1. Nezaket ve nezaket gösterin
Saygılı olmak, diğer insanların duygularını temel olarak düşünmekle başlar. Kendinize belirli bir durumda size nasıl davranılmasını istediğinizi sorun ve diğer insanlara bu şekilde davranmak için çaba gösterin. Karşılaştığınız herkese - sokaktaki yabancılara, iş arkadaşlarınıza, sınıf arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize - saygı ve nezaketle davranın.
Karşılanabilecek bir ihtiyaç gördüğünüzde insanlara yiyecek, su veya başka bir şey teklif edin
Adım 2. Kibar olun
Çocukken görgü kuralları ve görgü kuralları anlamsız görünür, ancak büyüdüğünüzde bu geleneklerin toplumun sorunsuz çalışmasını sağlamanın bir yolu olarak işlev gördüğünü fark edersiniz. Görgü kurallarını uygulamak, diğer insanların alanına ve zamanına saygılı olmanın bir yoludur. Hiç kimse kibar olmaya zahmet etmeseydi, bir restoranda yemek yemek, postanede sıra beklemek veya kötü trafikle uğraşmak gibi günlük durumlar tamamen tahammül edilemez olurdu. İşte kibar olmanın birkaç yolu:
-
Sıranı bekle.
Acil bir durum olmadıkça (örneğin, hastaneye koşuşturma) sırayı kesmeyin veya trafikte insanları durdurmayın.
-
Topluluk önünde rahatsız edici konuşmalardan kaçının.
Sinemada ışıklar kapandığında sessiz olun. Kafe, mağaza veya restoran gibi kapalı yerlerde cep telefonunuzla konuşmayın. (Bunun yerine aramayı dışarıda yapın.)
-
Kendinden sonra temizle.
Bir pislik yaparsan, temizle. Sigara izmaritleri veya yiyecek ambalajları gibi küçük şeyler de dahil olmak üzere çöplerinizi atın veya geri dönüştürün.
-
Kibarca konuş.
Lütfen ve teşekkür ederim de. İsim takmaktan veya agresif konuşmalardan kaçının. Kibar bir şirkette yemin etmeyin.
- Kuralları takip et bu işleri güvenli ve hoş tutar. Bir yerde izin verilmiyorsa yemeyin veya içmeyin. Ortamın herkes için hoş olması için "kuşları beslemeyin" veya "sadece yarım saatliğine halka açık bir bilgisayar kullanın" gibi işaretlere uyun.
Adım 3. Ayrımcılık yapmayı reddedin
Herkese saygılı olun - sadece tanıdığınız veya sizden daha yüksek bir statüye sahip olduğunu düşündüğünüz kişilere değil. Bazı insanlar saygılarını, üzerinde iyi bir izlenim bırakmak istedikleri kişilere saklarlar ve diğer herkese kaba davranırlar. Ancak, "Başkalarının karakterini, onlar için veya onlar için hiçbir şey yapamayanlara nasıl davrandıklarına bakarak yargılayabilirsiniz" deyişinde doğruluk vardır. Kim olduklarına, nasıl göründüklerine veya sizinle ilişkilerinin ne olduğuna bakılmaksızın herkese karşı nazik olun.
- Sosyal statüleri ne olursa olsun insanlara karşı nazik olun.
- Kadınlara, beyaz olmayanlara, engellilere, LGBTQ+'lara, farklı dinlere mensup insanlara, yoksullara, kilolu insanlara ve toplum tarafından olumsuz görülebilecek diğer kişilere karşı sahip olduğunuz olumsuz tutumları inceleyin ve bırakın. Farklı olmak kimseyi aşağı yapmaz. “Yaşa ve yaşat” yaklaşımını benimseyin.
- Gün boyunca karşılaştığınız ve her zaman saygıyla karşılanmayan insanlara karşı nazik olun. Örneğin, evsizler genellikle görmezden gelinir veya kaba davranılır, ancak herkesle aynı saygı ve nezaketi hak ederler.
Adım 4. İnanç ve görüş farklılıklarına saygı gösterin
Sizden farklı olan insanlara, onları çok iyi anlamasanız bile saygılı olun. Hayatı ilginç kılan aramızdaki farklılıklardır ve ayrıca muhtemelen insanlarla sandığınızdan daha fazla ortak noktanız var. Başka birinin nereden geldiğini gerçekten görmeseniz bile, nazik ve medeni olun. Tanıştığın herkesi sevmek zorunda değilsin ve kesinlikle onlarla aynı fikirde olmak zorunda değilsin ama yine de onlara saygı gösterebilirsin. Başkalarına saygılı olun, ne olursa olsun…
- Kültürel farklılıklar
- Farklı dini inançlar
- Farklı siyasi inançlar (şiddet içeren aşırılık dışında)
- Spor takımı tercihleri
Adım 5. Boşluklara saygı gösterin
Başkalarıyla paylaştığınız herhangi bir alana saygı gösterilmelidir. Eviniz (başka insanlarla yaşıyorsanız), okulunuz, sokağınız, otobüs hattınız - bu tanıdık mekanlar diğer insanlara da tanıdık geliyor. Başkaları her gün vakit geçirdiğiniz yerleri çöpe atsa bunu takdir etmezsiniz, bu yüzden kendinizden sonra temizlediğinizden emin olun ve onları başkaları için güzel tutmak için üzerinize düşeni yapın.
- Kendi pisliklerinizi temizleyin. Çöpünüzü toplayın ve atın. Başkalarının temizlemesi için ambalaj veya sigara izmariti bırakmayın.
- Kamusal alanlara grafiti yapmayın (sanatçı değilseniz ve izniniz yoksa).
Adım 6. Dünyaya ve burada yaşayan herkese saygı gösterin
Saygılı olmak, diğer insanlara karşı nazik olmanın ötesine geçer. Hayvanlara, bitkilere ve dünyanın kendisine saygı göstermeyi unutmayın. Hepimiz burada birlikte yaşıyoruz ve her birimiz saygıyı hak ediyoruz. Her canlıya nezakete layık bir birey olarak davranın.
- Çevreyi kirletmemek için üzerinize düşeni yapın.
- Eylemlerinizin dünyanın geri kalanını nasıl etkilediğini anlayın. Örneğin, çimlerinizde böcek ilacı kullanmak yeraltı suyunu kirletebilir ve çevreniz üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Vicdanlı yaşam tarzı seçimleri yapmaya çalışın.
Adım 7. Başkalarının eşyalarına saygı gösterin
Size ait olmayan herhangi bir şeye özgürce yardım etmek kaba ve düşüncesizce kabul edilir. Birinin mülkünü kullanmadan önce izin isteyin. Aksi takdirde hırsızlıkla suçlanabilirsiniz.
Adım 8. Kişisel alana saygı gösterin
Kişisel alan farklı durumlarda değişir. Yabancılara (örneğin metrodaki insanlara) bir uzay balonu verilmelidir ve konuşmaya açık olduklarına dair işaretler göstermedikçe konuşmaları başlatmamak en iyisidir. Arkadaşlar ve aile üyeleri genellikle dokunmaya daha açıktır, ancak yine de sorun yaşamadıklarından emin olmak önemlidir.
- Sarılmalar ve öpücükler sunarken, kişinin bunun geldiğini görmesine izin verin, böylece herhangi bir nedenle istemiyorsa reddedebilir.
- Birinin saçıyla oynamak veya sırtını ovmak gibi uzun süreli temaslardan önce sorun.
- Engelli ekipmanına (bastonlar, tekerlekli sandalyeler) davranın ve hayvanlara bir kişinin vücudunun uzantıları gibi hizmet edin. İzinsiz dokunmayın.
Yöntem 2/3: Saygılı İletişim Kurmak
Adım 1. Birisi konuşurken dinleyin
Sohbet ederken iyi bir dinleyici olmak saygının temel bir işaretidir. Sıkılmış görünüyorsanız veya kişinin sözünü keserseniz, onun ne söyleyeceğini gerçekten umursamadığınızı gösteriyorsunuz. Daha dikkatli dinleme alıştırması yapın ve yanıt vermeden önce kişinin konuşmasını bitirmesini bekleyin.
- Göz teması kurmak, birinin söylediklerine saygı duyduğunu göstermenin iyi bir yoludur. Diğer beden dili ipuçları da yardımcı olabilir. Konuştuğunuz kişiyle yüzleşin ve konuşurken kıpırdamamaya çalışın.
- Dalgın bir şekilde başınızı sallamak yerine, kişinin söylediklerini işleyin.
Adım 2. Konuşmadan önce düşünün
Konuşma sırası size geldiğinde, saygılı bir yanıt oluşturmaya çalışın. Kişinin ne söylediğini dikkate alın ve onlarınkini baltalamadan fikrinizi dile getirin. Kaba veya duygusuz bir şey söyleyerek diğer kişiyi aşağılamaktan kaçının.
- Küçümsememeye çalışın. Diğer kişinin zaten anladığı bir kavramı fazla açıklamayın. Örneğin, bir üniversite sporcusuna beyzbol topuna nasıl vuracağını söyleme.
- Sahiplenme. Benzer şekilde, birisiyle konuşmak onları saygısız hissettirebilir. "Bunun için kafanı yorma" veya "Erkek meselesi, anlayamazsın" gibi ifadelerden kaçının.
- Hakkında konuşmaktan kaçınmanız gereken durumlara dikkat edin. Birini çok iyi tanımıyorsanız, muhtemelen sormamanız gereken bazı sorular vardır. Örneğin, birisiyle yeni tanıştıysanız, alnındaki 3 inçlik yara izini nasıl aldığını sormayın.
Adım 3. Bir şey istediğinizde net olun
İnsanlar genellikle size yardım etmekten mutluluk duyarlar, ancak neye ihtiyacınız olduğundan emin değillerse size yardım edemezler. İhtiyaçlarınız hakkında (fiziksel veya duygusal) konuşun ki insanlar size neler olduğunu merak etmesinler.
Adım 4. Saygıyla katılmıyorum
Tüm kalbinizle katılmasanız bile birinin görüşüne saygı duyabilirsiniz. Anahtar, gerçek kişinin değerini baltalamadan kişinin söylediklerine katılmamaktır. Örneğin, birinin siyasi inançlarına kesinlikle katılmayabilirsiniz, ancak yine de o kişiye bir insan olarak değer verebilirsiniz ve bu, tartıştığınız şekilde ortaya çıkmalıdır.
- Bir tartışma sırasında asla birine hakaret etmeye başvurmayın. "Bu konudaki görüşünüze katılmıyorum" ifadesinin "Sen bir aptalsın" seviyesine yükselmesine izin vermeyin.
- Gerekirse, işler kontrolden çıkmadan konuşmayı kes ve pişman olacağın bir şey söyle. Karşınızdaki kişiye saygısızlık ederek bir yere varamazsınız; sadece yeni bir düşman edineceksin.
Adım 5. Sabırlı olun ve iyi niyetinizi varsayın
İletişim bazen zor olabilir ve insanlar yanlış konuşabilir veya uygun kelimeleri bulmakta zorlanabilirler. Onlara zaman tanıyın ve ne anlama geldiklerinden tam olarak emin değilseniz, nazik ve anlayışlı olmak için ellerinden geleni yaptıklarını varsayın.
Adım 6. Diğer insanları klişeleştirmeyin
Irk, cinsiyet, din, milliyet veya başka herhangi bir faktöre dayalı olarak bir başkasının görüşleri veya geçmişi hakkında varsayımlarla sohbete gelmeyin. Herkes özel yaşam deneyimleri ve bilgeliği olan bir bireydir. Birini benzersiz bir kişi olarak tanımak için zaman ayırmadan önce onu tanıdığınızı düşünerek saygısız bir hata yapmayın.
Adım 7. Dedikoduyu atlayın
İnsanların genellikle yanına kâr kaldıkları yaygın bir saygısızlık biçimidir, ancak dedikodu yapmak kötü bir alışkanlıktır. Sizi, insanları derinden incinebilecek duyguları olan bireyler yerine tartışmaya açık karakterler olarak görme pratiğine sokar. En tuhaf, en sinir bozucu veya iğrenç insanlar bile, sanki başkalarını eğlendirmek için varmış gibi düzenli olarak tartışılmamalıdır.
- Söyleyecek iyi bir şeyin yoksa, hiç söylememek daha iyidir.
- Bir başkası başlatırsa, dedikoduya kibarca itiraz edin. "Dedikoduyla ilgilenmiyorum" veya "Onun hakkında yüzüne söylemek istemeyeceğim bir şey söylemek istemiyorum" gibi bir şey söylemeyi deneyin.
Adım 8. Birini incitirseniz özür dileyin
Ne kadar uğraşırsanız uğraşın, muhtemelen bir süre sonra birinin ayağına basacaksınız. Zarar verici hatanız, ona nasıl tepki verdiğinizden daha az önemlidir. Kaba veya üzücü bir şey yaptığınızı fark ederseniz, özür dilemesi için bu kişiyle konuşun.
Eylemlerinizi haklı çıkarmak için "ama" demekten kaçının. Neden böyle davrandığınızı açıklamak istiyorsanız, bunun yerine "ve"yi deneyin. Örneğin, "Otizmli olduğunu söylediğinde yüzümü buruşturduğum için özür dilerim, ve Otizmin ne olduğuna dair yanlış bir kanıya göre hareket ediyordum. Seni üzdüğüm için üzgünüm ve seni olduğun gibi kabul ediyorum." Bu, eylemi mazur görmeden açıklar.
Adım 9. Size saygılı olmasalar bile başkalarına saygılı olun
Ne kadar zor olursa olsun, sabır ve alçakgönüllülük göstermeye çalışın. Diğer kişi sizden bir şeyler öğrenebilir. Kişi düpedüz kaba veya kabaysa, onun seviyesine düşmeden kendinizi savunmaya çalışın.
Yöntem 3/3: Daha Derine İnmek
Adım 1. Yetkili otoriteye sahip olanlara saygı gösterin
Bazı insanlar, sahip oldukları konum nedeniyle ekstra saygı işaretlerini hak eder. Okul müdürü, patron, kilise lideri, belediye başkanı, İngiltere kraliçesi - bunlar, toplumun saygı duymaya değer gördüğü nitelikleri sergiledikleri için liderlik pozisyonlarına yükselen insanlardır. İster müdüre "Efendim" demek isterse kraliçeye boyun eğmek olsun, uygun geleneğe göre otorite figürlerine saygı gösterin.
- Yaşlılar da ekstra saygıyı hak ediyor. Ebeveynlerinize, büyükanne ve büyükbabanıza ve topluluktaki diğer yaşlılara, paylaşmak zorunda oldukları değerli bilgelik için saygı gösterin.
- Bazı durumlarda, bir otorite figürünün ne zaman ekstra saygı ve hürmet hak etmediğini anlamak önemlidir. Biri güveninizi kırdıysa ve artık ona saygı duyamayacağınızı düşünüyorsanız, bu kişisel bir seçim yapma hakkınızdır. Bazı durumlarda, otoriteye karşı çıkarak kendinize ve otorite figürünün gücünden etkilenen diğer insanlara saygı duyuyorsunuz.
Adım 2. Kendi gücünüzü kötüye kullanmayın
Eğer güçlü bir konumdaysanız, size güvenenlere karşı nazik ve nazik davranarak saygı gösterin. Asla "sırf bu yüzden" size boyun eğmelerini beklemeyin. İnsanların takip etmekten korktukları türden değil, takip etmek istedikleri türden bir lider olun.
Adım 3. Kendinize saygı gösterin
Sen önemli bir insansın ve iyi davranılmayı hak ediyorsun. Kendinize bir arkadaşınıza davrandığınız gibi davranmaya çalışın. Kendiniz hakkında olumsuz bir düşünce düşündüğünüzde veya kendinize zarar verecek bir şey yaptığınızda, bir arkadaşınızla bu şekilde konuşup konuşamayacağınızı sorun. Sen kendi en iyi arkadaşınsın.
"Önce diğerleri" yaklaşımı naziktir, ancak yalnızca bir dereceye kadar gerçekçidir. Temel ihtiyaçlarınızı (yemek, uyku, zihinsel sağlık) ilk sıraya koyun. İhtiyaçlarınız karşılandığında, diğer insanlara etkili bir şekilde yardım edebileceksiniz
Adım 4. Empati ve şefkat uygulayın
Diğer insanlara nasıl saygı duyulacağını gerçekten anlamak için kendinizi onların yerine koyun ve nereden geldiklerini gerçekten anlamaya çalışın. İnsanlara çok fazla önem vermeden onlara karşı nazik olabilirsiniz, ancak gerçek saygı empati duygusundan, derin bir ortak anlayış duygusundan kaynaklanır. Hepimizi birbirimize bağlayan bağları ve hepimizin aynı dünyayı paylaştığımızı anlamaya çalışın. Birbirine saygı duymak, geçinmenin ve dünyayı herkes için daha yaşanabilir ve daha keyifli hale getirmenin bir yoludur.
İpuçları
- Saygı göstermek için harika bir teknik, empati kurmak veya diğer kişiyle ilişki kurmaktır. Akıllıca, ciddiyetle ve faydalı bir şekilde dinlemek ve yanıt vermek büyük bir saygı gösterir. Herkes söylediklerinin duyulmasını ve dikkate alınmasını ister.
- Saygılı olmak, insanlara yalnızca başkalarını değil, kendinizi de önemsediğinizi söyler. Saygılı olmanın en önemli kısmı kendinize saygı duymaktır; yapmazsan insanlar sana saygı duymaz.
- Biriyle konuşurken, mümkünse sabit ama arkadaşça bir şekilde gözlerinin içine bakın.
- Akılda tutulması gereken harika bir şey, sözlerinizin çevrenizdeki diğer insanları etkileyebileceğidir, sözlerinizin konuşulduğunu, önünüzdeki kişi olduğunuzu düşünmeye çalışın.
