Timex Ironman, atletik performansınızı zamanlamanıza ve izlemenize olanak tanıyan bir spor saatidir. Doğruluk için ayarlamanız gereken çeşitli özelliklere sahiptir. Tüm saat okumalarının doğru olması için tarih ve saati ayarlayın. Saatin alarm özelliklerini ayarlayarak zamanında kalın. Son olarak, koşarken turlarınızı ölçmek ve takip etmek için Chrono ayarını kullanın.
adımlar
Yöntem 1/3: Tarih ve Saati Seçme
Adım 1. Zaman ayar menüsünü açmak için “Ayarla/Geri Çağır” düğmesini basılı tutun
Bu düğme, Timex'inizin sol üst tarafında bulunur. Zaman ayar menüsüne girmek için düğmeyi 3-5 saniye basılı tutun. Bu süreden sonra, ekranın üst kısmında "Ayarla" yazacaktır.
Bu işlem sırasında herhangi bir zamanda tekrar “Ayarla/Geri Çağır”a basmak zaman ayar menüsünü kapatır ve o ana kadar yaptığınız tüm değişiklikleri kaydeder. Yapmak istediğiniz tüm değişiklikleri yaptıysanız, tüm menüde gezinmeden bunları kaydetmek için “Ayarla/Geri Çağır” düğmesine basın
Adım 2. “+” veya “-” düğmeleriyle saat dilimini seçin
Timex, modele bağlı olarak 2 veya 3 farklı zaman dilimi için saati ayarlamanıza olanak tanır. Zaman ayarı menüsüne girdiğinizde otomatik olarak saat dilimi 1'de olacaksınız. 2 veya 3 saat dilimini ayarlamak istiyorsanız, saat dilimini ileri almak için “+” düğmesine basın. Geri taşımak için “-“düğmesine basın.
- + düğmesi saatin ön tarafında, saat yüzünün hemen altında bulunur ve - düğmesi saatin sağ alt tarafında bulunur.
- Bazı Timex modellerinde + düğmesi “Başlat/Ayır” ve – düğmesi “Durdur/Sıfırla” yazar.
- Bu özellik, dünyanın başka bir yerindeki saati hızlı bir şekilde kontrol etmek için kullanışlıdır. İş yapıyorsanız veya farklı saat dilimlerinde telefon görüşmesi yapmanız gerekiyorsa, düzenli olmak kullanışlıdır.
Adım 3. “Mod” ve + veya - düğmeleriyle saati ayarlayın
Mod düğmesi saatin sol alt tarafındadır. Dijital ekranda bu alan “İleri” yazacaktır. Bu düğme, menüyü bu sırayla saat, dakika, saniye, gün ve tarih arasında değiştirir. Saat yüzündeki saatlerin yanıp sönmesi için basın. Saatler arasında ileri veya geri gitmek için + veya – düğmelerini kullanın. Ardından, dakikaların yanıp sönmesi için Mod'a tekrar basın. + veya – tuşlarıyla da dakikalar arasında geçiş yapın, ardından aynı işlemi saniyeler için yapın.
Sadece saati ayarlamak ve tarihi yalnız bırakmak istiyorsanız, ilerlemenizi kaydetmek ve menüyü kapatmak için bu adımdan sonra Ayarla/Geri Çağır'a basın
Adım 4. Haftanın geçerli gününü seçin
Saati ayarladıktan sonra tekrar Mod'a basın. Saatin üzerindeki gün bölümü yanıp sönmeye başlayacaktır. + düğmesiyle ileri, – düğmesiyle geri gidin. Ardından, doğru günü seçtiğinizde Mod'a tekrar basın.
Adım 5. Modu ve + veya – düğmeleriyle tarihi ayarlayın
Günü ayarladıktan sonra Mod'a bastığınızda ay (sayı biçiminde) yanıp sönmeye başlayacaktır. + ve – düğmeleriyle doğru ayı seçin. Ardından Mod'a tekrar basın ve geçerli tarihi seçin.
Adım 6. Saatin 12 mi yoksa 24 saat modunda mı görüntülenmesini istediğinizi seçin
Tarihi ayarladıktan sonra Mod'a bastığınızda, menü 12 veya 24 saatlik zaman moduna geçer. Şu anda bulunduğunuz mod yanıp sönecektir. Her iki zaman ayarı arasında geçiş yapmak için + düğmesini kullanın ve birini seçtiğinizde Mod'a basın.
24 saatlik zamanın avantajı, saatin AM veya PM olup olmadığını kontrol etmek zorunda olmamanızdır. Hızlı bir bakışla günün hangi bölümünde olduğunu söylemek daha kolay
Adım 7. Ayarla/Sıfırla düğmesine basarak değişikliklerinizi kaydedin
Bu düğme menüyü kapatır ve sizi normal saat ekranına geri getirir. Yaptığınız değişiklikler kaydedilecektir.
Saat veya tarih yanlış görünüyorsa, yanlış ayarlamış olabilirsiniz. Saat menüsünü tekrar açmak ve ayarlarınızı kontrol etmek için Set/Reset'e tekrar basın
Yöntem 2/3: Alarm Ayarlama
Adım 1. Saat ekranında ALARM görünene kadar Mod'a basın
Alarm menüsüne ulaşmak için seçenekler arasında gezinin. Timex modeliniz birden fazla alarm ayarlamanıza izin veriyorsa, Stop/Reset'e basarak ALM1'i seçin.
Birden fazla alarm ayarlamak için, ALM2 ve ALM3'ü bulmak için Mod'a basmaya devam edin. Stop/Reset ile her birini seçin
Adım 2. Alarm saatini ayarlamak için Ayarla/Geri Çağır ve + ve – düğmelerini kullanın
Ayarla/Geri Çağır alarm menüsünü açar. Varsayılan olarak saat görünecek ve saat yanıp sönecektir. + ve – butonları ile saati yukarı ve aşağı ayarlayın. Dakikaların yanıp sönmesi için Mod'a (Sonraki) basın ve aynı şeyi yapın. Alarmın AM'de mi yoksa PM'de mi çalmasını istediğinizi seçmek için Mod'a bir kez daha basın.
Saatiniz 24 saate ayarlanmışsa, AM veya PM'yi seçmeniz gerekmez
Adım 3. Alarmın hafta içi mi, hafta sonu mu yoksa her gün mü çalmasını istediğinize karar verin
Alarm saatini ayarladıktan sonra Mod'a basın. Zamanın üzerindeki seçenek yanıp sönmeye başlayacaktır. Bu, en son nereye ayarlamış olduğunuza bağlı olarak "Günlük", "Hafta içi" veya "Hafta sonu" diyecektir. Seçenekler arasında gezinmek için Başlat/Ayır'a basın ve alarmın ne sıklıkta çalmasını istediğinizi seçin.
Alarmın yalnızca bir gün çalmasını istiyorsanız, çaldıktan sonra devre dışı bırakın
Adım 4. Alarmı kaydetmek için Ayarla/Geri Çağır'a basın
Bu, alarmı saatinizin belleğine programlar. Alarm, ayarladığınız saat ve günlerde çalacaktır.
Bir alarmın etkin olduğunu size bildirmek için saat ekranınızın solunda küçük bir saat simgesi görünür
Adım 5. Alarm menüsünü açın ve alarmı kapatmak için Başlat/Böl'e basın
ALARM'a ulaşana kadar Mod düğmesinde dolaşarak alarm menüsüne gidin. Ardından alarmı kapatmak için Başlat/Ayır'a basın.
Alarmı yeniden etkinleştirmek için aynı işlemleri yapın ve alarmı yeniden açmak için Başlat/Ayır'a basın
Yöntem 3/3: Temponuzu ve Bölmelerinizi İzleme
Adım 1. Ekranın üstünde “Krono” görünene kadar Mod'a basın
Chrono, split ve tur sürelerinizi takip etmek için kullandığınız moddur. Ana saatten sonraki ikinci seçenektir.
Çok ileri kaydırır ve Krono modunu kaçırırsanız, saat seçenekleri arasında gezinmek için Mod'a basmaya devam edin. Saat modları Saat, Krono, Zamanlayıcı ve Alarm'dır. İlk seferinde kaçırırsanız Chrono'ya geri dönün
Adım 2. Set/Recall'a basarak Tur ve Ayır ayarını yapın
Krono ayarı için 2 seçeneğiniz vardır. Biri, mevcut tur süresini daha büyük, toplam bölünme süresi daha küçük olarak görüntüler. Diğeri sırayı tersine çevirir ve bölünme süresini daha büyük gösterir. Başlat/Böl düğmesiyle aralarında geçiş yapın. Ardından, bir format seçtiğinizde tekrar Ayarla/Geri Çağır'a basın.
- Tur sürenizi iyileştirmeye çalışıyorsanız, Turu daha büyük görünecek şekilde ayarlayın. Bu şekilde, turlarınızın nasıl ölçüldüğünü görebilirsiniz.
- Koşunuzu sadece turları izlemeden zamanlıyorsanız, Bölmeyi daha büyük olarak görüntülemek daha kullanışlıdır.
- Saat, tekrar değiştirmediğiniz sürece, Chrono'yu her kullandığınızda seçtiğiniz formatı korur.
Adım 3. Chrono'yu Başlat/Böl düğmesiyle başlatın
Bu zamanlayıcıyı başlatır. Antrenmanınıza başlayın ve mevcut saatinizi kontrol etmek için Chrono'yu kullanın. Yalnızca genel koşu veya egzersiz sürenizi ölçüyorsanız, zamanlayıcıyı bırakın. Belirli bir tur veya ara zaman istiyorsanız, Chrono bunu da ölçebilir.
Adım 4. Başlat/Böl düğmesine basarak mevcut tur zamanınızı alın
Tur ilerlemenizi takip ediyorsanız, bir turu tamamladığınızda Başlat/Ayır düğmesine basın. Zamanlayıcı ekranı, okuyabilmeniz için tur sürenizi 10 saniye gösterecek. Zamanlayıcı arka planda çalışmaya devam eder ve 10 saniye sonra geri döner.
- Bu özelliği herhangi bir ölçüm için kullanabilirsiniz. İster tur, mil, kilometre veya başka bir mesafe başına sürenizi takip ediyor olun, Chrono Başlat/Ayır düğmesine bastığınızda bunu ölçer.
- Her tur için zaman kazanmak için bunu koştuğunuz kadar çok tur için tekrarlayın.
Adım 5. Durdur/Sıfırla düğmesiyle zamanlayıcıyı duraklatın
Bir molaya ihtiyacınız varsa veya birisiyle konuşmak istiyorsanız, Durdur/Sıfırla'ya basarak zamanlayıcıyı duraklatın. Ardından yeniden başlamaya hazır olduğunuzda, zamanlayıcıyı durakladığı yerden devam ettirmek için Başlat/Ayır'a basın.
Zamanlayıcıyı başlatmak için yanlışlıkla Durdur/Sıfırla'ya tekrar basmamaya dikkat edin. Bu, mevcut antrenmanınızı siler ve baştan başlamanız gerekir
Adım 6. İşiniz bittiğinde Set/Recall'a basarak antrenmanı kaydedin
İşiniz bittiğinde, Durdur/Sıfırla'ya basarak ve ardından verileri sıfırlamak için aynı düğmeyi basılı tutarak zamanlayıcıyı durdurun. Antrenman sonuçlarınızı saklamak ve gözden geçirmek istiyorsanız, verileri kaydetmek için Ayarla/Geri Çağır'ı basılı tutun.
Adım 7. Set/Recall'a basarak antrenmanınızı gözden geçirin
Bu sizi antrenman verileri menüsüne getirir. Kaydettiğiniz tüm sonuçlar tarihe göre bu menüdedir. Antrenmanlarınızı gözden geçirmek için + ve – tuşlarını kullanarak görüntülemek istediğinize gidin. Ardından, belirli bir antrenmanı açmak için İleri'ye (veya Mod) basın.
- Belirli bir antrenmandayken, koşunuzun her turunu ve toplam süreyi görüntüleyebilirsiniz.
- Bir antrenmanı silmek için Stop/Reset'i 5 saniye basılı tutun. Saatten bip sesi geldiğinde, saklanan son antrenman silinir.
- Tüm antrenmanları silmek ve tüm saat hafızasını boşaltmak için düğmeyi basılı tutmaya devam edin.
