Bir doktor genellikle bir kadının hamileliğinin üçüncü trimesterinde veya yüksek riskli bir hamilelik yaşıyorsa daha erken bir zamanda fetal tekme sayımlarını nasıl yapacağını öğrenmesini önerir. Bebeğin rahim içindeki hareketlerini takip etmek için fetal tekme sayımı yapılır. Bebeğin hareketlerini takip etmek, annenin bebeğin normal hareketleri ile endişe nedeni olabilecek hareketleri ayırt etmesine yardımcı olur.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Fetal Tekmelerin Belirlenmesi
Adım 1. "Tekme" sayıları hakkında bilgi edinin
Fetal tekme sayısı, doğmamış bebeğin yaptığı yumruk, yumruk, yuvarlanma, bükülme ve dönüş gibi hareketlerin sayısıdır. Bununla birlikte, fetal tekme sayıları hıçkırıkları içermez. Fetal tekme sayısı normal değilse, bu fetal distres belirtisi olabilir.
- Bebeğin hareketleri azalsa bile sağlıklı bir bebek sahibi olmaya devam edebileceğinizi unutmayın.
- Fetal tekme sayıları ayrıca bebeğinizin uyku ve uyanma döngülerini öğrenmenize yardımcı olabilir ve bebeğiniz doğmadan önce onunla bağ kurmanız için mükemmel bir yoldur.
Adım 2. Ne zaman başlayacağınızı bilin
Doktorlar, hamile kadınların üçüncü trimesterde, genellikle 28 hafta civarında “tekmeler” saymaya başlamalarını tavsiye ediyor. Bebek genellikle hamileliğin 18 ila 25. haftaları arasında belirgin şekilde aktif hale gelir.
- Bu ilk hamileliğinizse, 25 haftaya yaklaşana kadar bebeğin tekmelediğini fark etmeyeceksiniz. Bebek hareket edecek, ama hissetmeyeceksiniz.
- İkinci veya üçüncü kez anne olanlar için bebekler genellikle 18 hafta civarında tekmelemeye başlar.
- Yüksek riskli gebelikler için doktorlar, annenin 26 haftada fetal tekme sayılarını belgelemeye başlamasını tavsiye eder.
Adım 3. Kalıpları arayın
İlk başta, gaz ve mide rahatsızlığını fetal tekmelerden ayırt etmek zordur. Bununla birlikte, sağlıklı bir bebek kısa sürede bir hareket düzeni oluşturmalıdır, günün bazı bölümlerinde aktif hale gelir ve diğerlerinde dinlenir. Bu kalıplar yakında anne tarafından tanınabilir hale gelecektir.
Üçüncü trimesterde, bebek uyanma ve uyku döngülerini göstermeye başlar. Bebek uyanıkken sık sık (iki saatte en az 10 kez) tekme atmalıdır. Uyurken, bebek hareketsiz olacaktır. Bebeğin ne zaman uyuduğunu ve tekmeleri hissetmekten ne zaman uyandığını anlayabilmelisiniz
Adım 4. Proaktif olun
Fetal tekme kalıplarını belirledikten sonra, onları yakından izleyin. Bebeğinizin sağlığını izlemenin bir yolu olarak 28 haftalık hamilelikten sonra günde bir kez fetal tekme sayımı yapmalısınız.
Tekme sayınızı her zaman bir günlük veya not defterinde takip etmeyi unutmayın. Bu işlem hakkında daha fazla bilgi için 2. bölüme bakın
Adım 5. Panik yapmayın
Bebeğiniz fetal tekme sayımı yaptığınız ilk seferde tekme atmıyorsa, kontrol için doktorunuzu arayabilir ve her şeyin yolunda olduğundan emin olabilirsiniz. Bebeğiniz anne karnında bir hareket kalıbı oluşturacak olsa da bu kalıplar sabit değildir ve günden güne değişime uğrar.
Ayrıca yemek yiyerek veya bir bardak meyve suyu gibi şekerli bir şeyler içerek bebeğinizi biraz hareket ettirmeye çalışabilirsiniz
Adım 6. Ne zaman yardım isteyeceğinizi bilin
Hamileliğinizin 28. ve 29. haftaları arasında fark edilebilir bir model başlamazsa, derhal doktorunuzla veya OBGYN ile randevu almalısınız. Ayrıca, bir kalıp 28 hafta sonra ortaya çıkarsa, ancak aniden durursa veya büyük ölçüde değişirse, hamileliğinizle ilgili herhangi bir sorunu veya sorunu belirlemek için mümkün olan en kısa sürede bir tıp uzmanını aramak isteyeceksiniz. Bebek birkaç nedenden dolayı tekme atmıyor olabilir. Bununla birlikte, aşağıdaki tıbbi endişeler, tekme eksikliği ile ilgili olabilir:
- Bebek yeterince oksijen almıyor.
- Bebek, makat (yan) pozisyonu gibi garip bir pozisyona geçmiş olabilir. Pozisyondaki değişiklikler normaldir ve fetal hareketlerin azalmasına neden olabilir.
- Bebek anne karnında öldü.
Bölüm 2/2: Fetal Tekmelerin Sayılması
Adım 1. Bir not defteri veya çizelge alın
Bu, bebeğin hareket etmesi için geçen süreyi kaydedebilmeniz için önemlidir. Bebeğinizin tüm hareketlerinin kaydını, kolay erişilebilir kılmak için, içinde çizelgelerin bulunduğu bir defter veya klasörde tutmak iyi bir fikirdir.
Adım 2. Bebeğin en aktif olduğu zamanı belirleyin
Her bebeğin en aktif olduğu bir zaman vardır, örneğin yemek yedikten sonra, şeker içeren bir içecek içtikten sonra, çok aktif olduktan sonra veya sadece günün belirli saatlerinde. Bebeğinizin en aktif olduğu zamanı bulduğunuzda, o zamanı fetal tekme sayılarını çizmek için kullanın.
Çoğu hamilelikte, annelerin bebeklerinin hareketlerini fark edebilecek kadar rahat olduğu bir zaman olduğu için, bebekler en aktif oldukları saat 21:00 ile 01:00 arasındadır
Adım 3. Rahatlayın
Rahatlayabileceğiniz ve bebeğinizin hareketlerini oldukça iyi hissedebileceğiniz sizin için rahat bir pozisyon bulun. Bu pozisyondayken hala yazabilmeniz gerektiğini unutmayın.
- İdeal pozisyon, başınızı bir yastıkla rahat bir şekilde destekleyecek şekilde yanınıza yatmaktır. Bu, vuruşları daha sıkı hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Ayaklarınız havada olacak şekilde bir yatar koltukta da dinlenebilirsiniz. Bu pozisyon sadece rahat olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinizin tekmelerini hissedebileceksiniz.
- Vuruşları saymaya başlamadan önce, hamileliğin hangi haftasında olduğunuzu, günü ve vuruşların başlama saatini yazın.
Adım 4. Fetal vuruşları saymaya başlayın
Bebek herhangi bir hareket yaptığında, not defterinize veya çizelgenize bir onay işareti koyun.
- Sadece on tekme saymalı ve bebeğin on kez hareket ettiğini hissetmenin ne kadar sürdüğünü not etmelisiniz.
- İlk hareketin zamanını ve onuncu veya son hareketin zamanını yazın.
Adım 5. On harekete ulaşmanın ne kadar sürdüğünü not edin
Bebek iki saat içinde en az on kez hareket etmiş olmalıdır. Aşağıda, günlüğünüzdeki fetal vuruşları nasıl not alacağınıza dair bir örnek bulacaksınız.
- 29. HAFTA
- Pazar, 27/09, 21:00, XXXXXXXXXX, 11:00pm, 2 saat
- Pazartesi, 28 Eylül, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 saat 30 dakika
- Salı, 9/29, 9:00pm, XXXXXXXXXX, 23:45pm, 1 saat 45 dakika
- Çarşamba, 30 Eylül, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 saat 15 dakika
- Perşembe, 10/1, 9:00pm, XXXXXXXXXX 22:30pm, 1 saat 30 dakika
Adım 6. Bebeği harekete geçirin
Bu iki saat içinde bebeğin on kez hareket ettiğini hissetmediyseniz, bebeğin hareket edip etmediğini görmek için bir şeyler yemeyi veya içmeyi deneyin.
Bebek çok aktif görünmüyorsa, hareketleri daha sonra takip etmeyi deneyebilirsiniz
Adım 7. Bir doktora ne zaman başvuracağınızı bilin
Daha sonra yemek yedikten, içtikten veya fetal aktiviteyi izledikten sonra bebek hala en az on kez hareket etmiyorsa, derhal sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Bebeğinizin uyku döngüsü gibi aktif olmadığını bildiğiniz zamanlarda fetal tekme sayımı yapmayın.
- Bunu yapmak için iyi bir zaman bulduğunuzda, fetal vuruş sayımını her gün aynı saatte yapın.
- Bebeğin hareketleri ile bağırsak gazını ayırt etmek önemlidir. Bazı kadınlar ikisi arasında ayrım yapmakta zorlanırlar. Bununla ilgili sorun yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızdan tavsiye isteyin.
- Bebeğin hareket etmesini sağlayıp sağlayamayacağını görmek için hareket etmeye veya içmeye çalışın.
