Küçük yazıları çıkarmak zorlaşıyorsa veya okurken gözlerinizin daha kolay yorulduğunu fark ederseniz, o zaman okuma gözlüğü düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Gözlerinizi küçük yazılara odaklamayı zorlaştıran yaygın bir durum olan presbiyopiyi tedavi etmek için tasarlanmış olsalar da, okuma gözlükleri yararlı bir satın alma olabilir. Ancak çok sayıda lens, çerçeve ve stil nedeniyle hangi çiftin sizin için doğru olduğunu bulmak zor olabilir. Neyse ki, ne tür bir okuma gözlüğüne ihtiyacınız olduğunu belirlemenin çeşitli yolları var.
adımlar
Yöntem 1/3: Göz Muayenesi Alma
Adım 1. Göz muayenesi için optometristinizden randevu alın
Lisanslı bir profesyonel tarafından yapılan bir göz muayenesi, okuma gözlüklerinin semptomlarınıza yardımcı olup olmayacağını anlamanın gerçekten tek güvenilir yoludur.
- Her halükarda bir göz doktoruna düzenli ziyaretler planlamak iyidir ve görüşünüzü test ederken düzenli muayenelerini yapabileceklerdir.
- Her iki ila dört yılda bir tam göz muayenesi yaptırmalısınız.
Adım 2. Göz doktorunuzdan okuma gözlüğü hakkında bilgi alın
Bir göz doktoru, presbiyopi olup olmadığınızı kesin olarak teyit edebilecektir. Teşhisi doğruladıktan sonra, doktorunuza özellikle sizin için ne tür okuma gözlüklerinin işe yarayacağını sorun. Size özel tavsiyelerine göre bir çift okuma gözlüğünde ne arayacağınız hakkında çok daha fazla şey bileceksiniz.
Adım 3. Doktora gidemiyorsanız, çevrimiçi olarak bir göz muayenesi yapın
Çevrimiçi olarak basit bir okuma testi bulunabilir ve okuma gözlüğünüzde ihtiyaç duyacağınız büyütme seviyesini teşhis etmek için kullanılabilir. Evde tamamlayabileceğiniz çoğu okuma testi, ne tür lenslere ihtiyacınız olduğunu belirlemenize yardımcı olacak farklı boyutlardaki baskıları okumanızı gerektirir.
- Bir göz muayenesini kendi başınıza tamamlamak, bir tıp uzmanının görüşünün yerini tutmaz, ancak doktorunuzu görme fırsatı bulana kadar bir alternatif olarak hizmet edebilir.
- Çevrimiçi bir göz muayenesini tamamlamak, okuma gözlüğünüzde hangi düzeyde büyütme isteyeceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir, ancak belirtilerinizin nedenini belirleyemez. Görüşünüzle ilgili bir sorunun temel nedenini yalnızca bir tıp uzmanı teşhis edebilir.
- Okuma gözlüklerinin üzerinde büyütme seviyelerini gösteren işaretler veya çıkartmalar bulunur. Bir çift için alışverişe giderken göz muayenenizin sonuçlarını yazın.
Yöntem 2/3: Doğru Lensleri Seçme
Adım 1. İlk çiftiniz için tam çerçeve ile başlayın
Tam çerçeve lensler, lensin tamamında eşit büyütme sağlayan daha büyük lensleri ifade eder. Normal reçeteli gözlüklere benzeme eğilimindedirler ve çeşitli tarzlarda gelirler. Okuma gözlüğünüzü tüm gözünüzü kapladığından daha uzun süre kullanacağınızı düşünüyorsanız, tam çerçeve lensler iyi bir seçimdir.
Bazı göz sağlığı uzmanları, gözlerinizin büyütmeye daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olacağı için tam çerçeve ile başlamanızı önerir
Adım 2. Daha fazla esneklik için yarım gözlü bir çerçeve seçin
Yarım gözlükler daha küçüktür ve burnunuza daha fazla oturma eğilimindedir. Ne yaptığınıza bağlı olarak gözlerinizi merceğin içine ve dışına hareket ettirmenizi kolaylaştırırlar. Çoklu görev yapma eğilimindeyseniz veya kendinizi tam lenslerinizi çok sık açıp kapatırken buluyorsanız, yarım göz çerçevelerine geçmeyi düşünebilirsiniz.
Adım 3. Tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, çift odaklı veya ilerici seçin
Bifokaller ve progresifler, lensin hangi kısmından baktığınıza bağlı olarak büyütmenin farklı olduğu tam lensleri ifade eder. Bifokallerin iki farklı büyütme alanı vardır, progresifler ise merceğin bir kısmından diğerine kademeli olarak kayan bir büyütmeye sahip mercekler içerir. Daha önce hiç gözlük takmadıysanız, bunlara alışmak zor olabilir.
- Bifokal ve progresif camlar, genellikle belirli ihtiyaçları karşılamak üzere üretildikleri için numaralı gözlüklerde daha yaygın olarak bulunur.
- Bifokal ve progresif gözlük camlarına alışmak çok fazla çaba gerektirebileceğinden, önce tam veya yarım gözlü çerçevelerle başlamak muhtemelen en iyisidir.
Adım 4. Dışarıda okumakta sık sık zorlanıyorsanız güneş okuyucuları satın alın
Piyasada, okuma gözlüğünüze ne için ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak sizin için daha iyi olabilecek özel lensler bulunmaktadır. Dışarıda küçük yazıları okumakta zorlanıyorsanız, güneş okuyucuları düşünebilirsiniz. Bunlar genellikle ultraviyole koruması ile gelir ve güneş ışığını iter.
Adım 5. Bilgisayar ekranlarıyla uğraşıyorsanız özel gözlükler satın alın
Açık havada okumak için özel gözlük camları olduğu gibi, ekrana bakarak çok zaman harcayan insanlar için özel okuma gözlükleri de vardır. Bu lensler, kullanıcının özellikle parlak ekranların neden olduğu göz yorgunluğunu azaltmasına yardımcı olur ve bilgisayardan okumayı kolaylaştırır.
Makul bir süre boyunca bilgisayar ekranına bakmakta zorluk çekiyorsanız, bunu doktorunuzla gündeme getirmek isteyebilirsiniz. Bilgisayar Görme Sendromu denen bir şeye sahip olabilirsiniz
Yöntem 3/3: İlk Çiftinizi Satın Alma
Adım 1. Gözlüğünüzü nasıl kullanmayı planladığınıza bağlı olarak bir bütçe belirleyin
Plastik çerçeveler, gözlüklerinizi değiştirme konusunda endişelenmek istemiyorsanız tercih edebileceğiniz yaygın ve ucuz bir seçimdir. Titanyum veya alüminyum gibi metaller biraz daha pahalıya mal olabilir, ancak daha uzun süre dayanma eğilimindedir. Mağazada dolaşmaya başlamadan önce bir çift gözlüğe ne kadar harcamak istediğinizi düşünün.
- Gözlüklerinizi kaybetme veya sık sık düşürme eğiliminiz varsa, daha ucuz bir gözlük camı sizin için daha iyi olabilir, çünkü bunları değiştirmek daha kolay olacaktır.
- Gözlük kaybetme eğiliminde değilseniz ve onlara iyi bakma eğilimindeyseniz, daha güzel bir gözlük için biraz daha fazla harcamaktan çekinmeyin.
- Çoğu insan aynı okuma gözlüğünün birden fazla kopyasını satın alma eğilimindedir, çünkü bunlar nispeten ucuzdur ve bazı insanlar bunları yalnızca birkaç seçkin yerde kullanır (okuma koltuğu veya ofis masası gibi). Birden fazla çifte sahip olmak, gözlüğünüzü her yere götürme konusunda endişelenmenize engel olabilir.
Adım 2. Size uyan bir stil seçin
Ne tür bir lense ihtiyacınız olduğuna karar verdikten sonra, ne tarz bir çerçeve istediğinizi belirlemenin zamanı geldi. Bazı insanlar okuma gözlüklerinin nasıl göründüğünü önemsemese de modaya uygun gözlüklere sahip olmak önemli olabilir. Çerçevesizden tam çerçeveli gözlüklere ve kareden yuvarlatılmış kenarlara kadar, okuma gözlükleri tüm farklı şekil ve boyutlarda gelir. Sadece rahat değil, aynı zamanda iyi görünen bir stil seçin!
Adım 3. İhtiyaçlarınıza uygun olduklarından emin olmak için satın almadan önce bunları test edin
Gözlüklerinizi bir mağazadan alıyorsanız, gözlüğünüzü test etmek için yanınızda bir kitap getirin ve gözlüklerin size uygun olduğundan emin olun. Gözlüklerinizi takıyorsanız ve yine de yazılı materyalleri sizden uzak tutmanız gerekiyorsa, daha güçlü bir çift düşünün. Ayrıca potansiyel bir çiftin yüzünüzde rahatça durduğundan emin olmak istersiniz.
Adım 4. Her bir gözlük çiftini hasar veya kusur açısından inceleyin
Olası bir çifti baloncuklar, dalgalar veya lensin kendisinde hasar açısından inceleyin. İyi bir okuma gözlüğü, herhangi bir kusur veya kusur içermeyen tek tip bir lense sahip olmalıdır. Okuma gözlükleri FDA etiketleme kurallarına tabi olmadığından, çiftler arasındaki kalite çılgınca değişebilir.
Çevrimiçi olarak bir çift okuma gözlüğü satın alıyorsanız, satın almadan önce iade politikasının ne olduğunu kontrol edin. Birbirinize uymayan bir çifte takılıp kalmak istemezsiniz
Adım 5. İşe yaramıyorsa, reçeteli lensler hakkında doktorunuzla konuşun
Yeni okuma gözlüğünüze alışmakta zorlanıyorsanız, numaralı lenslere ihtiyacınız olabilir. Gözlüklerinizi takarken görüşünüzü nasıl desteklediğine dikkat edin. Okuma gözlüğü takarken bile kitaplarınızı gözlerinizden uzaklaştırırken buluyorsanız, okuma gözlüklerinin size sunabileceğinden daha fazla büyütmeye ihtiyacınız olabilir. Son göz muayenenizden bu yana görme yeteneğinizin değişmiş olması da mümkün olabilir!
