İki farklı boyutta göğüslere sahip olmak şaşırtıcı derecede yaygındır. Kadınların yarısından fazlasının memeleri düzensizdir. Göğüslerinizin görünümünden rahatsızsanız ve aynı görünmesini istiyorsanız, sizin için neyin işe yarayabileceğini görmek için aşağıdaki ipuçlarına göz atın.
adımlar
Yöntem 1/4: Göğüsleri Aynı Görünmek İçin Kamuflaj Taktiklerini Kullanma
Adım 1. Saçınızı küçük memenizin omzunun üzerinden çekin
Uzun saçlarınız varsa, küçük memenizin omzunun üzerinden süpürerek bunu kendi yararınıza kullanın. Bunu yapmak, daha küçük göğsü görsel olarak "doldurur", onları dengeler ve aynı boyutta görünmelerini sağlar.
Adım 2. Asimetrik bir üst giyin
Asimetri, eşitsizlikle mücadele etmek için kullanabileceğiniz mükemmel bir taktiktir. Saçınızı bir omzunuzun üzerinden çekmeye benzer şekilde çalışır. Asimetrik bir gömleğin bir tarafı diğerinden farklı. Gömleğin yakasının veya etek ucunun bir tarafta diğerinden daha fazla aşağı kayması olabilir. Beğendiğiniz asimetrik bir gömlek bulun. Gömleğin düzensizliği, göğüslerinizin düzensizliğini dengelemeye çalışacaktır.
Adım 3. Göğsünüzü biraz düzleştirmek için bir spor sutyen ve dar bir gömlek giyin
Spor sutyeni ve dar gömlek göğsünüzü aşağı bastıracak ve birlikte sıkıştıracaktır. Bunları bu şekilde bağlamak, düzensizliklerinin görünümünü en aza indirecektir. Büyük göğsünüze rahatça uyan bir spor sutyeni seçmek en iyisidir. Bu, daha büyük memenin sutyenden dökülmesini önleyecektir.
Adım 4. Duruşunuzu değiştirin
Bir şey ne kadar uzaktaysa o kadar küçük görünürken, bir şey ne kadar yakınsa o kadar büyük görünür. Konumunuzu değiştirmek, göğüslerinizin aynı boyutta görünmesine yardımcı olabilir. Bu, toplum içinde olmanıza veya çıplak olmanıza yardımcı olacaktır.
- Başkalarının yanındaysanız, büyük göğüsünüzü onlardan uzağa yerleştirin. İster ayakta ister otururken, vücudunuzu küçük göğsünüzün üzerindeki omzunuz yakınınızdaki kişiye veya insanlara doğru bakacak şekilde açı vererek yapabilirsiniz.
- Fotoğraf çekiyorsanız, aynı duruşu alın ve elinizi en uzaktaki kalçaya koyun.
Yöntem 2/4: Göğüslerinizi Aynı Boyutta Görünmek İçin Dolgu Kullanmak
Adım 1. Kaplı bir sutyen giyin
Göğüs ölçünüzde sadece küçük bir fark varsa, bu durumunuza basit bir düzeltmedir. Kaplı astarlı sütyenler kalıplı sütyen, konturlu sütyen ve dolgulu sütyen içerir. Bu tür sütyenler ile sütyen, memenizin doğal şeklini koruyarak her iki memenin de aynı boyutta görünmesini sağlar. En iyi sonuçları elde etmek için daha büyük memeye uyan astarlı bir sütyen satın alın.
- Birden fazla astarlı sütyen türü olduğu için göğsünüze en uygun sütyen türünü seçin. Dolgulu bir sütyen daha popüler bir seçimdir, ancak göğüslerinizin boyutuna bağlı olarak sizin için çalışmayabilir. Dolgulu sutyen her iki tarafta aynı miktarda dolgu içerdiğinden, orantısız boyutunu korurken yalnızca göğsünüzü büyütmek gibi talihsiz bir etkisi olabilir.
- Göğüslerinizin boyutunda sadece küçük bir fark varsa, kalıplı ve konturlu sütyen daha iyi bir seçenek olabilir. Sadece dolgu sağlamak yerine, daha büyük göğsünüzün şeklini taklit etmek ve tutmak için çalışırlar.
Adım 2. Çıkarılabilir pedleri olan bir sutyen giyin
Çıkarılabilir pedli bir sutyen giyerek daha düzgün bir görünüm elde edebilirsiniz. Bu, astarlı sütyenlerden daha iyi sonuç verebilir, çünkü göğsünüzün her iki tarafındaki pedleri çıkararak veya ekleyerek daha iyi yastıklı destek oluşturabilirsiniz. Sütyeninizin küçük göğüslerinizin olduğu yeri daha fazla dolgu ile doldurabilir, ayrıca gerekirse birazını çıkararak büyük göğüsün üzerindeki dolguyu yumuşatabilirsiniz.
Adım 3. Size en uygun görünen ve hissettiren pedi seçin
Silikon, köpük, su ve jel pedler dahil, aralarından seçim yapabileceğiniz farklı dolgu türleri vardır. Dolguyu göğüslerinizin boyutuna ve pedin hissine göre seçin. Kaymasını önlemek için sütyeniniz ile dolgu arasına çift taraflı gövde bandı yerleştirin.
- Silikon, su ve jel sutyen pedleri, köpük ve kumaş pedlerden daha ağırdır. Göğüs bedeniniz daha hafifse, köpük veya kumaş pedleri düşünün.
- Bir meme diğerinden oldukça büyükse, daha ağır sütyen pedlerini ikiye katlamayın. Göğüslerinizi aynı boyutta gösterebilirler, ancak bir taraf diğerinden daha ağır görünecektir.
- Yüzmeye gidiyorsanız, plaj silikon pedleri arayın.
Adım 4. Sütyeninizi bir şirkete özel yaptırın
Bu muhtemelen göğüslerinizi aynı göstermenin daha pahalı bir yoludur, ancak aynı zamanda çok etkilidir. Bir sutyen mağazası, ekstra dolgu eklemenin ötesine geçecektir. Sütyenin kesimini ve dolgunun kesimini ayarlayacaklar ve istediğiniz görünüme uymasını sağlayacaklar. Daha az pahalı bir düzeltme için, sütyeninizi kalıcı hale getirmek için sütyeninize dikiş dolgusu yaptırabilirsiniz.
Adım 5. Mastektomi sutyeni giyin
Bir memenin alınması olan mastektomi veya memelerinize herhangi bir tür ameliyat olduysanız, mastektomi sutyeni göğüslerinizin ihtiyaç duyabileceği rahatlığı sağlarken aynı zamanda düzgün görünmesine de yardımcı olur. Göğüslerinizin yaşayabileceği olası hassasiyet nedeniyle, bu tür sütyen, ped veya protez meme takmanıza olanak tanıyan iç ceplere sahiptir ve göğsünüze fazla baskı uygulamadan ihtiyacınız olan desteği sağlar.
Yöntem 3/4: Göğüsleri Aynı Görünmek İçin Hemşirelik Tekniklerini Uygulamak
Adım 1. Bir memenin neden diğerinden daha büyük olduğunu belirleyin
Bir meme diğerinden daha fazla süt üretebileceğinden, emzirirken farklı büyüklükte göğüslere sahip olmak sıklıkla olabilir. Bu size oluyorsa, farklı hemşirelik tekniklerini uygulamaya çalışmadan önce nedenini anlamak isteyeceksiniz. Doktorunuzun veya bebeğinizin çocuk doktorunun ele alması gereken bir şey olmadığından emin olmak isteyeceksiniz.
- Nedenlerinden biri biyolojik olabilir. Vücudunuz daha fazla çalışan süt kanalına ve alveollere sahip olabilir. Süt kanallarınız, memenizin süt yaptığı alveollerden oluşur. Daha fazla çalışan kanal ve alveol, daha fazla süt ve daha büyük bir meme anlamına gelir. Meme uçlarınızın şekli farklı olabilir ve bebeğinizin bir memeyi diğerine tercih etmesine neden olabilir.
- Bebeğinizin bir tarafı diğerine tercih ettiğini söyleyebiliyorsanız, bunun sizin veya bebeğinizdeki bir hastalık veya yaralanma nedeniyle olmadığından emin olun. Bebeğinizde kulak enfeksiyonu veya başka bir hastalık olabilir. Bebeğiniz aşı aşısı olduysa, enjeksiyon bölgesinde ağrıya neden olmamak için bir tarafını emzirmekten kaçınabilir. Ayrıca meme enfeksiyonunuz varsa sütünüzün tadı değişebilir ve bebeğinizin o sütü reddetmesine neden olabilir.
- Belki de bebeğinizi bir memeden diğerine emzirmeyi tercih ediyorsunuz ve bilinçli veya bilinçsiz olarak bebeğinize küçük memeden daha büyük meme veriyorsunuz.
- Ameliyat geçirdiyseniz veya memenizi yaraladıysanız, sütünüzün temini ve akışı sınırlı olabilir ve bu memenin daha küçük görünmesine neden olabilir.
Adım 2. Bebeğinizin önce küçük memeyi emmesini sağlayın
Bebekler emzirme seansı sırasında ilk memeyi daha güçlü emme eğiliminde olduklarından, önce küçük memeyi emzirmelerini sağlayın. Bu, küçük memeyi daha fazla süt üretmeye teşvik edecektir.
Adım 3. Büyük memeye göre daha sık küçük memeyi emzirin
Küçük memeyi emziren bebeğinize daha sık büyük memeyi sunmak için bilinçli bir çaba gösterin. Bir meme ne kadar çok emerse o kadar çok süt üretir. 3 ila 5 gün içinde, daha küçük olan memenin daha büyük olduğunu ve yaklaşık olarak diğerine eşit olduğunu fark edeceksiniz. Göğüs eşit büyüklükte göründüğünde, her memeyi eşit olarak sunabilirsiniz.
Adım 4. Ek süt akışını teşvik etmek için göğüs pompanızı kullanın
Bebeğiniz küçük memeden emzirmekte zorlanıyorsa veya hala büyük memeden emzirmeyi tercih ediyorsa, memenizin daha fazla süt üretmesine yardımcı olmak için bir göğüs pompası kullanmayı deneyin. Daha fazla süt üretimini teşvik etmek için bebeğiniz daha küçük memede emzirmeyi bitirdikten sonra pompayı 5 ila 10 dakika kullanın.
Kullanılabilecek birçok farklı göğüs pompası türü vardır ve hepsi aynı kaliteyi sağlamaz. İyi bir pompa ile ilgili öneriler için bir emzirme uzmanına veya ebenize veya tıbbi sağlayıcınıza başvurun
Adım 5. Bebeğinizi daha az tercih edilen memeden emzirmeye teşvik edin
Bebeğinizi küçük memeye alıştırmak için kullanabileceğiniz birkaç teknik vardır, özellikle de onunla ilgilenmiyor gibi görünüyorsa.
- Farklı hemşirelik pozisyonları deneyebilirsiniz.
- Karanlık ve sessiz bir oda gibi, dikkat dağınıklığının az olduğu yerde hemşire.
- Yavaş akan memeden süt akışını artırmaya yardımcı olmak için göğsünüzü manuel olarak sıkıştırmaya çalışın. Bebeğiniz emerken ellerinizi göğsünüzün etrafına dolayın ve sıkın. Bebeğinizin emme hareketlerini izleyin ve her sıkmanın uzunluğunu ve ritmini bebeğinizin emmesiyle eşleştirmeye çalışın. Ayrıca parmaklarınızı göğsünüzün üst kısmına, köprücük kemiğinizin hemen altına bastırabilir ve ardından elinizi meme ucuna doğru kaydırabilirsiniz. Bu aynı zamanda daha fazla süt ifade etmeye yardımcı olacaktır.
- Bebeğinizi hala yarı uykudayken ve daha az uyanıkken daha az tercih edilen memede emzirmeyi deneyin.
Yöntem 4/4: Düzensiz Göğüsleri Düzeltmek İçin Ameliyat Olmak
Adım 1. Ameliyatın sizin için uygun olup olmadığına karar verin
Göğsünüzü kamufle etmek ve dolgulu sütyen giymek geçici bir çözümdür. Göğüs ölçünüzdeki fark, geçici düzeltmelerin işe yaramayacağı kadar büyükse veya düzensiz göğüslerinizden dolayı duygusal sıkıntı çekiyorsanız, estetik cerrahi sizin için bir seçenek olabilir. Göğüslerinizin aynı görünmesi için ameliyat olmak ciddi bir adımdır. Ağrılı ve riskli olabilen invaziv bir prosedürdür. Ameliyatın sizin için en iyi seçenek olabileceğini düşünüyorsanız, bir profesyonelle konuşun.
Adım 2. Göğüs implantlarını alın
Düzensiz göğüsleri cerrahi olarak düzeltmenin birçok yolu vardır. Meme büyütme olarak da bilinen meme implantı ameliyatı bu yollardan biridir. İmplant, memenin arkasına salin veya sıvı veya jel silikon ile doldurulmuş bir silikon torba yerleştirildiğinde oluşturulur. Sıvı veya jel implant arasında karar vermek tercihe bağlı olacaktır. Sıvı implant göğsünüzü doğal hissettirirken, jel implant daha sıkı hissetmenizi sağlar.
Adım 3. Göğüs küçültme yaptırın
Göğüsleriniz büyük ve orantısızsa, göğüs küçültme aynı görünmelerine yardımcı olabilir. Göğüs küçültme, göğüslerinizin birinden veya her ikisinden yağ alınması işlemidir. Cerrah muhtemelen cildinizi yeniden şekillendirecek ve göğüslerinizin yeni boyutuna uyum sağlamak için meme uçlarınızı hareket ettirecektir.
- Bu tür bir ameliyat geçirmeye karar verirseniz, insizyonlarınızdan kan ve sıvının akmasını sağlamak için her bir memeden 48 saate kadar küçük plastik tüpler yapışacaktır.
- Ayrıca iyileşirken kısa bir süre çalışamayacaksınız. Ve ameliyattan en az bir ay önce sigara içmemelisiniz.
Adım 4. Vücudunuzun diğer bölgelerinden yağ transferini daha küçük göğsünüze alın
Yağ transferi büyütme, meme implantı ameliyatına benzer. Ancak daha büyük görünmesi için göğsünüze silikon bir torba yerleştirmek yerine doktorlar kendi yağınızı kullanacak.
- Bir cerrah, bacaklarınız, karnınız ve arka ucunuz gibi vücudunuzun diğer bölgelerindeki yağları almak için liposuction yapar ve ardından bu yağı daha küçük memeye enjekte eder.
- Daha fazla kadın, daha doğal görünen bir meme oluşturduğu için meme boyutunu artırmak için yağ transferi ile büyütmeyi seçiyor. Ayrıca, bazı doktorlar implantın zorunlu olarak gerekli olmadığı durumlarda bunun daha iyi bir alternatif olduğunu düşünmektedir.
- Ama dezavantajları var. İşlemin sonuçları geçicidir. Vücudunuz sonunda yağı yeniden emecek ve göğsünüzün orijinal boyutuna dönmesine neden olacaktır.
- Ayrıca yeniden enjekte edilen yağ, kistlere dönüşebilen kireçli topaklara neden olabilir. Doktorların alması için vücudunuzda çok fazla yağ olması gerekir, bu nedenle oldukça zayıfsanız bu prosedür için iyi bir aday olmayabilirsiniz.
İpuçları
- Sutyenin dış hatlarını kötü gizlemek için sutyeninize dolgulu bir sutyen ile ek dolgu kullanın.
- Sütyeninize sütyen pedleri ekledikten sonra, uyumun eşit olduğundan emin olmak için sütyeninizin askılarını ve arka kapamasını yeniden ayarlamanız gerekir.
- Sütyen pedlerinin sütyeninizden kaymasını önlemek için sütyen bandı kullanın.
- Sütyeninizi daima daha büyük göğüsler için taktırın. Pedler, daha küçük taraftaki ekstra alanı telafi edecektir. Çok küçük bir sütyen, daha büyük olan memenizin üstten dökülmesine neden olur ve bu çekici sayılmaz.
- Göğüs implantları düşünülürse, salin implantlar silikon jel implantlardan daha az riskli kabul edilir.
- Estetik cerrahinin riskleri olduğundan ve probleminize daha kalıcı bir çözüm olduğundan, kararınız konusunda olumlu olduğunuzdan emin olun.
- Ameliyatınızı yapmayı düşündüğünüz cerrahı kapsamlı bir şekilde kontrol edin.
Uyarılar
- Göğüs implantlarının riskleri arasında gerçek implantın yırtılması, sızması veya kayması yer alır.
- Meme ameliyatı yara izine neden olabilir, meme uçlarınızın hassasiyetini ve kan akışını etkileyebilir ve emzirme yeteneğinizi etkileyebilir.
- İlk meme ameliyatınız işe yaramazsa, bir takip prosedürüne ihtiyacınız olabilir.
- Yağ transferi büyütme ameliyatınız varsa, liposuction risklerinin yara izi, morarma ve cilt sarkması olduğunu bilin. Kalsifiye topaklar ve kistlere de neden olabilir.
