Artistik patinaj kostümleri, göz alıcı ve güzel olmakla birlikte, dönüşler ve sıçramalar için hala pratiktir. Artistik patinaj için kostümler seçiyorsanız, payetler ve file paneller gibi eğlenceli süslemelerle eğlenin ve yaratıcı olun!
adımlar
Yöntem 1/2: Kadınlar için Buz İçin Giyinme
Adım 1. Beline kadar eteği olan bir buz pateni elbisesi giyin
Bazı antrenörler, kadın patencilerinin antrenman yapmak için mayo veya tozluk giymelerine izin verir. Bununla birlikte, çoğu, koçun patencilerinin formlarını eleştirmesine izin verdiği için patencilerinin bir paten elbisesi giymesini tercih eder, bu yüzden önce sorduğunuzdan emin olun!
- Eteğiniz yırtmaçlı olabilir, ancak belinizi tamamen sarmalıdır.
- Pratik yapmak için, pamuk veya elastan gibi esnek bir malzemeden yapılmış pratik bir paten elbisesi seçin.
- Rekabet için, yaratıcı olmaktan çekinmeyin! Kostümlerdeki popüler süslemeler arasında şeffaf örgü paneller, yapay elmaslar, payetler ve parlak renkli kumaşlar bulunur.
- Kostümünüzün herhangi bir parçası buza düşerse bir kesinti alacağınızı unutmayın, bu nedenle süslemelerin sağlam bir şekilde takıldığından emin olun.
Adım 2. Bir elbise içinde rahat değilseniz, ayağınıza kadar gelen bir elbise giyin
Rekabetçi artistik patinajda kadınların bodysuit giymelerine her zaman izin verilmedi, ancak 2006'da bir kural değişikliği onları kabul edilebilir hale getirdi. Elbisenizi tıpkı bir paten elbisesi gibi süslemekten çekinmeyin!
Adım 3. Paten elbisenizin altına bej renkli tayt giyin
Tayt, bacaklarınızı buzdan korurken özgürce hareket etmenizi sağlar. Estetik bir tercih olduğu için taytınızı botunuzun altına mı üstüne mi giymek istediğinizi seçebilirsiniz.
- Patenlerinize düşerseniz veya taytlarınızı takarsanız yırtılmaya dayanacak şekilde tasarlanmış özel ağır mukavemetli taytlar satın alabilirsiniz.
- Çizme üstü taytlar, çizmelerinizi çizilmelere ve solmaya karşı korumaya yardımcı olur.
Adım 4. Yarışma kostümünüzü kullandığınız müzikle eşleştirin
Dansınız ister kasvetli ister neşeli olsun, kostüm seçiminiz buzu alırken ruh halinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
- Müziğiniz hızlı ve neşeliyse, ışıltılarla süslenmiş parlak renkli bir kostüm uygun olabilir.
- Yavaş, duygulu bir şarkıyla dans ediyorsanız, daha az süslemeli daha koyu bir elbise veya tulum seçebilirsiniz.
Adım 5. İsterseniz pratik yapmak için artistik patinaj pantolonu giyin
Artistik patinaj pantolonlarının alt kısmı genellikle ekstra uzun yapılır, böylece paten botlarınızın etrafına güvenli bir şekilde otururlar.
Paten pantolonları düz siyah olabilir veya paça veya bel çevresinde renkli bir şeritle süslenebilir
Adım 6. Antrenmanda sıcak kalmak için paten elbisenizin üzerine bir kazak veya sweatshirt giyin
Rahat oturan bir kazak, sweatshirt veya rüzgarlık, buz üzerindeyken üşümenize yardımcı olabilir. Isındıkça, fazla ısınmamak için katmanları kaldırabilirsiniz.
- Bazı antrenörler, patencilerinin taytlarının üzerine eşofman veya rüzgarlıklı pantolonlarla da antrenman yapmalarına izin verir.
- Hacimli bir kapüşonlu veya paltoyla antrenman yapmayın. Bu, hareketinizi kısıtlayacak ve paten yaparken koçunuzun formunuzu görmesini zorlaştıracaktır.
Adım 7. Beyaz veya ten rengi patenleri seçin
Kadınların artistik patinaj yarışmalarında beyaz veya ten rengi paten giymeleri gerekmektedir. Buz üzerinde ihtiyacınız olan desteği alabilmeniz için patenlerinizi sıkıca bağladığınızdan emin olun.
Adım 8. Saçınızı yüzünüzden uzakta olacak şekilde yukarı çekin
Saçınızın gözünüze girmesi, buzun üzerinde dönerken ve zıplarken dikkatinizin dağılmasına ve düşmenize neden olabilir. Saçınızı topuz, örgü veya at kuyruğu şeklinde toplayın. Kakülleriniz varsa, yüzünüzden çıkmamaları için geriye sabitlendiklerinden emin olun.
Yöntem 2/2: Erkekler için Buz İçin Giyinme
Adım 1. Pratik yapmak için uzun veya kısa kollu düz renkli bir gömlek seçin
Kayarken koçunuzun formunuzu görmesine izin vermek için gömleğiniz vücudunuza yakın olmalıdır. Pamuk veya yüksek performanslı Lycra gibi sizinle birlikte hareket edecek bir malzeme seçin.
- Müsabaka sırasında gömleğinizin yakası olmalı ve göğsünüzü açığa çıkarmamalıdır.
- Erkeklerin buz üzerinde kolsuz gömlek giymesine izin verilmez.
Adım 2. Yarışma kıyafetinizi seçerken yaratıcı olun
Erkekler bir zamanlar buz üzerinde pratik kazaklar giyerdi, ancak bugün erkeklerin neredeyse kadınlar kadar yaratıcı seçenekleri var. Kişiselleştirilmiş bir kostüm oluşturmak için farklı renklerde kumaşlar, ağlar, yapay elmaslar ve payetler kullanın.
Bir çiftin parçası olarak paten yapıyorsanız, kıyafetinizi eşinizinkiyle koordine edin
Adım 3. Düz siyah paten pantolonu giyin
Erkeklerin buz üzerinde tayt giymelerine izin verilmez. Bununla birlikte, rahat bir oturmayı tercih ederseniz, daralan bir pantolon giyebilirsiniz.
Adım 4. Üşürseniz gömleğinizi bir kazak ile örtün
Üşüyorsanız, antrenmana başlamak için buz üzerinde güzel bir kazak veya hırka giyebilirsiniz, ancak kendinizi zorlamaya başladığınızda muhtemelen çıkarmak isteyeceksiniz.
Adım 5. Siyah paten botları seçin
Erkeklerin müsabaka sırasında siyah paten çizmeleri giymeleri zorunludur. Beyaz veya ten rengi ikinci el patenleriniz varsa, bot kılıfları satın alın veya botun değiştirilmesini sağlayın.
İpuçları
- İsterseniz sizi sıcak tutmak ve buzun üzerine düşerseniz ellerinizi korumak için düz renkli eldiven veya eldiven giyebilirsiniz.
- Sadece bir çift çorap giyin, çünkü çoraplarınızı katlamak ayaklarınızdaki dolaşımı kısıtlayabilir.
