İnkontinans pedleri, gün boyunca sizi kuru ve kaygısız tutarken gönül rahatlığı sağlar. Bu pedler, iç çamaşırlarınız için astar veya çekme külotu olarak gelebilir. Hangi türü kullanırsanız kullanın, cildi kuru, temiz ve sağlıklı tutmak için pedleri düzenli olarak değiştirmek çok önemlidir. Başka birine yardım ediyorsanız, yastığı uygularken onun rahat olduğundan emin olun. Pedleriniz sızdırıyorsa, farklı bir marka veya stil deneyin.
adımlar
Yöntem 1/4: Gömlekleri Ekleme
Adım 1. Herhangi bir giysiyi ayak bileklerinize kadar aşağı çekin
Herhangi bir pantolon, etek ve iç çamaşırı, lekelenmemesi için tamamen aşağı çekilmelidir. Bir elbise giyiyorsanız, mümkünse elbiseyi uzak tutmaya çalışın. Gerekirse, üstünüzü değiştirirken elbiseyi sabitleyin.
Giysileriniz nemli veya ıslanmışsa, yeni bir takımla değiştirin. Bu durumlarda hazırlanmak için fazladan bir takım elbise taşımayı düşünebilirsiniz
Adım 2. Alanı nemli bir havlu veya nemli bir havluyla silerek temizleyin
Cinsel organlarınızın, iç uyluklarınızın, kalçalarınızın ve üzerlerinde idrar veya dışkı olabilecek diğer bölgeleri temizleyin. Bölgeyi daha sonra temiz ve kuru bir bez, kağıt havlu veya tuvalet kağıdı ile kurulayın.
- Havlusuz bir umumi banyodaysanız, sadece kuru tuvalet kağıdı kullanın. Gelecekte, yanınızda bir paket ıslak havlu getirmeyi düşünün.
- Liner kullanırken bu bölgeye krem uygulamaktan kaçının. Kremler, astarların etkinliğini azaltabilir.
Adım 3. Astarı paketinden çıkarın
Kırışıklıkları düzeltin ve pedi parmaklarınızla düzleştirin. Bu, astarı giydiğinizde rahatsızlığı önlemeye yardımcı olacaktır.
Adım 4. Yapışkan pedleri iç çamaşırınızın altına yapıştırın
Yapıştırıcıyı kaplayan kağıdı çıkarın. Pedi yapışkan tarafı alta gelecek şekilde külotunuzun yuvasına yerleştirin. Yapışmasına yardımcı olmak için pedin her iki ucuna bastırın.
Adım 5. Yapışkan olmayan pedleri önden arkaya doğru bacaklarınızdan geçirin
Daha büyük pedlerin yapışkan bir tabanı olmayabilir. Pedi bacaklarınızın arasına yerleştirdikten sonra, tam kapsama için önünü ve arkasını düzeltin. Yerinde tutmak için iç çamaşırınızı pedin etrafına çekin.
Adım 6. Giysilerinizi tekrar yukarı çekin
İç çamaşırınızı yukarı çekerek başlayın, ardından giysilerinizin geri kalanını yukarı kaldırın. Ped şimdi uyluklarınız arasında rahatça durmalıdır. Tam kapsama için cinsel organlarınıza ve kalçalarınıza baskı yapmalıdır.
Adım 7. Astarınızı 3-4 saat içinde veya ıslandığında değiştirin
Islak bir astar üzerinde çok uzun süre bırakmak kızarıklıklara veya ağrıya neden olabilir. Astarınızı fark edilir derecede ıslandığında değiştirin. Islak değilse 3-4 saat sonra değiştirin. Çoğu insan günde 4-6 pedden geçer.
- Islak bir pedi asla tekrar kullanmayın. Her zaman kirli pedleri atın.
- Bazı markalarda, pedinizi değiştirme zamanı geldiğinde solan veya renk değiştiren bir “ıslaklık göstergesi” olabilir. Daha fazla bilgi için pedlerinizin paketini okuyun.
- Cilt tahrişini önlemenin en iyi yolunun cildi temiz ve kuru tutmak olduğunu unutmayın. Bu, astarın sık sık kontrol edilmesini ve kirlendiğinde hemen değiştirilmesini gerektirir.
Yöntem 2/4: Kuşaklı Külot Kullanma
Adım 1. Giysileri yoldan çekin
Pantolonunu, eteğini ve iç çamaşırını ayak bileklerine kadar indir. Bir elbise giyiyorsanız, elbiseyi uzak tutmak için belinizin yukarısında tutun veya sabitleyin.
Adım 2. Nemli bir havlu veya nemli bir kağıt havlu kullanarak alanı temizleyin
Mümkünse, herhangi bir sızıntıyı yakalamak için bunu bir tuvalet üzerinde yapın. Külot veya pede dokunan herhangi bir alanı silin. Daha sonra kurulayın.
- Külot giymekten rahatsız olursanız, külotunuza temas eden bölgelere bebek bezi kremi veya koruyucu krem uygulayın.
- Yanınızda ıslak havlu taşımayı alışkanlık haline getirin. Değiştirmeniz gerekiyorsa, bunları kendinizi temizlemek için umumi tuvaletlerde çıkarabilirsiniz.
- Kemerli bir külot giymeden önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun.
Adım 3. Külotları uzunlamasına ikiye katlayın
Özeti katlamak, doğru şekilde devam etmesini ve etkili bir şekilde emilmesini sağlayacaktır. Emici astar içeride olacak şekilde katlayın.
Adım 4. Külotu önden arkaya bacakların arasına yerleştirin
Kütüğü yerleştirirken ayaklarınızı biraz açık tutun. Külotun koltuğu uyluklarınızın arasına oturmalıdır. Sekmeler belinizin etrafında yükselmelidir. Bacaklarınızın arasına bir kez, katlanmış külotu cinsel organlarınızı kavrayacak şekilde açın.
Adım 5. Ön ve arka tırnakları birbirine takın
İnkontinans pedlerinde genellikle 2'si soldan ve 2'si sağdan olmak üzere 4 yapışkan şerit bulunur. Sekmeyi külotun diğer tarafına doğru çekin ve yapıştırmak için aşağı bastırın. İlk taraf sabitlendiğinde, işlemi diğer tarafta tekrarlayın.
Bazı sekmelerde, her bir sekmedeki yapışkanın üzerinde bir kağıt desteği olabilir. Külotları sabitlemeden önce bunu çıkarın. Diğer pedler, külotları takmak için cırt cırt kullanabilir. Bu durumda, hiçbir şeyi kaldırmanıza gerek yoktur
Adım 6. Giysilerinizi değiştirin
Bazı kuşaklı külotların iç çamaşırına ihtiyacı olmayabilir, ancak yine de isterseniz külotların üzerine bir çift iç çamaşırı koyabilirsiniz. Kendinizi normal giyin.
Adım 7. Külotlarınızı 3-4 saatte bir veya ıslandığında değiştirin
Külot ıslak hissediyorsa veya sızdırıyorsa, yenisiyle değiştirin. Islak değilse 3-4 saat sonra değiştirin. Külotları kullandıktan sonra atın. Günde 4-6 özet geçebilir.
Bazı markalar, külotlarınızı ne zaman değiştirmeniz gerektiğini gösterecek bir “ıslaklık göstergesine” sahip olabilir. Daha fazla bilgi için paketi okuyun
Yöntem 3/4: Başkasına Yardım Etmek
Adım 1. Tek kullanımlık lastik veya lateks eldiven giyin
Bir başkası için inkontinans pedi uygularken idrar, dışkı veya diğer vücut sıvıları ile temas edebilirsiniz. Ellerinizi korumak için eldiven giymeden önce sabun ve suyla yıkayın.
Eldivenleri bakkallardan, marketlerden veya eczanelerden satın alabilirsiniz
Adım 2. Kişinin pantolonunu ve iç çamaşırını çıkarın
Pantolonunu, eteğini ve iç çamaşırını indir. Bir elbise giyiyorlarsa, onlara yardım ederken elbiseyi bellerinin üstünde tutmalarını isteyin.
İç çamaşırları kirli veya ıslaksa, tamamen çıkardığınızdan ve yeni bir çift ile değiştirdiğinizden emin olun
Adım 3. Cinsel organlarının etrafındaki alanı temizleyin
Görünür idrar veya dışkıyı nazikçe çıkarmak için nemli bir mendil veya nemli kağıt havlu kullanın. Cinsel organların ve iç uylukların yakınındaki kıvrımları kontrol ettiğinizden emin olun. Bitirdiğinizde alanı kurutmak için bir havlu veya kuru kağıt havlu kullanın.
Adım 4. Külot kullanıyorsanız, cinsel organlarının çevresine koruyucu bir krem sürün
Bir bebek bezi kremi veya koruyucu krem, kızarıklıkları ve rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olabilir. Kremi, iç uyluklarda, kalçalarda ve şortun dokunabileceği herhangi bir yerde cilde sürün.
Adım 5. Astarı veya külotu kalçalarının arasına önden arkaya doğru sokun
Kişiden ayaklarını hafifçe birbirinden ayırmasını isteyin. Yerleştirmeyi kolaylaştırmak için astarı veya böreği bir sosisli topuz gibi ikiye katlayın. Kişi yatağa bağlıysa, yanlarına doğru yuvarlayın. Doktorlarından veya hemşirelerinden onları nasıl güvenli bir şekilde yuvarlayacağınızı göstermelerini isteyin.
- Kişi yapışkan bir astar giyiyorsa, kağıt desteğini çekin. Yapışkan astarı iç çamaşırlarının yuvasına bastırın.
- Kişi yapışkan olmayan bir astar giyiyorsa, önden arkaya bacaklarının arasına sokun. Güvenli tutmak için iç çamaşırlarını yukarı çekin.
- Kişi kemerli külot kullanıyorsa, her bir bant setini külotun diğer tarafına doğru çekin. Tutana kadar birkaç saniye basılı tutun.
Adım 6. Giysilerini tekrar yukarı çekin
İç çamaşırlarını güvenli bir şekilde bellerine kadar getirin. Kişinin pantolonunu veya eteğini yukarı çekmesine yardım edin.
Adım 7. Ellerinizi yıkamadan önce eldivenleri atın
Eldiven giymiş olsanız bile, birinin inkontinans pedleri uygulamasına yardım ettikten sonra ellerinizi yıkamak her zaman iyi bir fikirdir.
Yöntem 4/4: Sızıntıları Önleme
Adım 1. Gece boyunca daha ağır pedler kullanın
Pedi bütün gece kullanacağınız için, uyumak için daha ağır, daha emici bir ped alın. "Gece" veya "uyku" pedleri olarak işaretlenmiş pedleri arayın.
Adım 2. Hijyenik pedler yerine inkontinans pedleri satın alın
Hijyenik pedler daha ucuz olsa da, genellikle inkontinans için işe yaramazlar. İnkontinans pedleri olarak işaretlenmiş pedler aldığınızdan emin olun.
Adım 3. Mevcut markanız çalışmıyorsa farklı bir marka deneyin
Birçok marka “Süper” veya “Artı” gibi terimler kullanırken, bir pedin ne kadar emebileceğine dair bir standart yoktur. Pedlerden hızlı bir şekilde geçiyorsanız, daha iyi çalışıp çalışmadıklarını görmek için farklı bir marka satın almayı deneyin.
İpuçları
- Size uygun 1 tane bulana kadar birkaç farklı marka deneyin.
- Doktorunuzdan veya hemşirenizden pedleri nasıl düzgün şekilde takacağınızı size göstermesini isteyin. Ayrıca sizin için ne tür bir pedin doğru olduğu konusunda tavsiyeleri olabilir.
- İnkontinansı kontrol etmek için kullanabileceğiniz prezervatif kılıfları (erkekler için) ve peserler (kadınlar için) gibi başka ürünler de vardır. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.
Uyarılar
- Herhangi bir ciddi kızarıklık, kırık cilt veya yara fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurun.
- Cildinizi cinsel organlarınızın ve kalçalarınızın çevresinde mümkün olduğunca kuru tutun. Nemli ciltte kızarıklık veya yara oluşması daha olasıdır.
- İdrar ve dışkı ciltle uzun süre temas ederse, idrar kaçırma pedlerinin basınç ülserlerine veya yatak yaralarına neden olabileceğini unutmayın. Kan dolaşımını artırmak için kişiyi sık sık yeniden konumlandırın. Bir pozisyonda çok uzun süre kalmak, kişinin yatak yarası geliştirme riskini artıracaktır. Zaten ıslanıp ıslanmadığını anlamak için pedleri sık sık kontrol edin.
- Yatalak bireylerin pozisyonlarını 2 saatte bir değiştirdiğinizden emin olun.
- Tekerlekli sandalyedeki insanlar her 15 dakikada bir pozisyon değiştirmelidir.
