Uzaklaşan bir saç çizgisi gerçekten can sıkıcı olabilir, ancak saç dökülmesiyle mücadele etmek için atabileceğiniz birçok adım vardır. Saçınızı kaybediyormuş gibi hissetmek cesaret kırıcı olsa da, bunun son derece yaygın bir sorun olduğundan ve utanacak bir şeyiniz olmadığından emin olabilirsiniz. Bir yöntem sizin için işe yaramazsa, başka bir seçeneğe bir şans verin! Saç çizginizin tekrar uzamasına yardımcı olacak bir şey bulma ihtimaliniz oldukça yüksektir.
adımlar
Soru 1/10: Uzaklaşan saç çizgimi nasıl yeniden uzatabilirim?
Adım 1. Büyümeyi teşvik etmek için saç çizginize Rogaine (minoksidil) masaj yapın
Topikal minoksidil, saçların yeniden büyümesini teşvik etmede oldukça etkilidir ve kullanımı gerçekten kolaydır. Tedaviyi doğrudan saç derinize uygulayın ve cildinize masaj yapın. Ürünü birkaç ay boyunca belirtildiği şekilde kullanın ve saçlarınızın yeniden çıktığını görmelisiniz. Ne yazık ki, normalde ürünü kullanmaya devam etmeniz gerekir ve bırakırsanız saçlarınız tekrar dökülmeye başlayabilir.
- Bu ürünlerin çoğu reçetesiz satılsa da, doktorunuzu ziyaret edip reçete yazarsanız daha güçlü bir versiyona sahip olabilirsiniz. Sigortanız maliyeti bile karşılayabilir!
- Ne yazık ki, minoksidil tüm insanlar için çalışmıyor gibi görünüyor. Bazı durumlarda, topikal tedavi, saç çizginizin azalmasıyla mücadele edecek kadar güçlü olmayacaktır.
Adım 2. Oral tedavi için finasterid veya spironolakton hakkında bir doktora danışın
İnsanların azalan bir saç çizgisini yeniden büyütmelerine yardımcı olan birkaç oral ilaç vardır. Finasterid (Propecia) özellikle erkekler içindir ve saç dökülmesi oranını azaltabilir. Bazı erkekler, birkaç ay sonra saçların yeniden çıktığını bile fark eder. Spironolakton (Carospir/Aldactone) kadınlar için idealdir ve hormonal dengesizliklerin tetiklediği saç dökülmesine yardımcı olur.
- Dutasteride (Avodart) daha az popüler bir tedavi seçeneğidir, ancak küçülen saç köklerini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- Bu oral ilaçlar topikal tedaviler kadar popüler değildir, ancak düşük riskli bir çözümdür.
Adım 3. Bir dermatoloğu ziyaret edin ve steroid enjeksiyonlarını sorun
Enjeksiyonların sizin için uygun olup olmadığını görmek için bir dermatoloğu ziyaret edin. Yaşınıza ve durumunuza göre sizin için mümkün olan en iyi tedaviyi söylemek için cildinize ve saçınıza daha yakından bakabilecekler. Steroid enjeksiyonlarının en iyi seçeneğiniz olduğunu düşünüyorlarsa, tedavinin ilk turu için randevu alın. Bu enjeksiyonlar büyümeyi teşvik etmede oldukça etkilidir!
- Bu rotaya giderseniz, her 4-6 haftada bir çok sayıda küçük enjeksiyon alırsınız. 1-2 ay sonra yeniden büyüme görmelisiniz.
- İğnelerden hoşlanmıyorsanız, lazer tedavisi seçenekleri de vardır. Bu tedaviler son teknolojidir, bu yüzden neredeyse popüler değiller, ancak bazı insanlar için işe yarıyorlar!
Adım 4. Doğal bir seçenek olarak biberiye ve zeytinyağı masajını deneyebilirsiniz
Zeytinyağında birkaç damla biberiye yağını karıştırarak seyreltilmiş bir solüsyon yapın. Aldığınız her duştan sonra, yağ solüsyonunu saç çizginize masaj yapın ve bırakın. Saçınız sadece güzel kokmakla kalmayacak, birkaç ay sonra saç çizginiz yeniden uzamaya başlayabilir!
- Burada dozajla ilgili özel bir yönerge yoktur, ancak %1-2'lik bir seyreltme ile güvende olmalısınız. Yani 1 su bardağı (240 mL) zeytinyağı kullanıyorsanız 0,5–1 çay kaşığı (2,5–4,9 mL) biberiye yağı kullanmalısınız.
- İşe yaramayan birçok kendin yap tedavi seçeneği var, ancak biberiye yağı, işe yarayabilecek birkaç doğal seçenekten biridir. Biberiyenin saçların yeniden büyümesini teşvik edebileceğini öne süren birçok çalışma var.
- Minoxidil herkeste işe yaramadığı gibi, biberiye yağı da sizin için ideal çözüm olmayabilir.
- Bunu kullanmayı tercih ederseniz, nane yağı ile benzer sonuçlar görebilirsiniz.
Soru 2/10: Saç çizgimi nasıl öne çıkarırım?
Adım 1. En iyi seçeneğiniz saç ekimi prosedürüdür
Saç çizginiz doğal olarak zevkinize göre biraz gerideyse, hiç saçınızın olmadığı yerde saç büyümesini teşvik edecek herhangi bir tedavi seçeneği yoktur. Ancak, bir nakil prosedürü alabilirsiniz! Bir dermatoloğa veya kozmetik cerraha görünün ve onlara saç ekiminin uygulanabilirliğini sorun. Herkes için değil, ancak saç çizginizi ileriye taşımak istiyorsanız etkilidir.
- Sadece saç çizginizi hareket ettirmek istiyorsanız bu işe yarayacak olsa da, saç çizgisi restorasyonu için o kadar iyi çalışmayacaktır. Doğal olarak saçınızı kaybediyorsanız, ekimden sonra saçlarınızı doğal olarak kaybetmeye devam edeceksiniz.
- Bu prosedürün maliyeti, ekilmesini istediğiniz saç miktarına bağlı olacaktır, ancak bu operasyonun gerçekleştirilmesi genellikle 3.000-6.000$'a mal olur.
Soru 3/10: Saç çizgisini azaltmak tehlikeli midir?
Adım 1. Nakil prosedürleri nispeten güvenlidir, ancak komplikasyonlar olabilir
Saç ekimi için tamamen maruz kalmayacaksınız ve prosedür bazı insanlar için acı verici olabilir. Herhangi bir cerrahi prosedürde olduğu gibi, biraz kanamanız ve yara iziniz olabilir ve bakım sonrası talimatları doğru bir şekilde takip etmezseniz enfeksiyon kapabilirsiniz. Her şey düşünüldüğünde, bu prosedür benzersiz bir şekilde tehlikeli değildir ve endişelenecek bir şeyiniz olmamalıdır.
Ayrıca prosedürün tamamen çalışmama riski de vardır. Bazen saç çizginize yerleştirilen saç tıkaçları tutmaz ve işlemi tekrar yaptırmanız gerekebilir
Soru 4/10: Saç çizgimin geri çekilmesini önlemek için ne yapabilirim?
Adım 1. Sağlıklı, dengeli bir diyet yapın ve susuz kalmayın
Siz vücudunuza iyi bakarsanız, vücudunuz da saçlarınıza iyi bakar. Kalıtsal saç dökülmesi için gerçekten yapabileceğiniz hiçbir şey olmasa da, her gün sağlıklı ve dengeli beslenerek ve bol su içerek hızlanan saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Saçınızın çıkmasına yardımcı olmanın yanı sıra, her gün çok daha iyi hissedeceksiniz!
Sigara içmek de saçlarınızın dökülmesine neden olabilir. Saç çizgisi azalan bir sigara içicisiyseniz, sigarayı bırakmak saç dökülmesini yavaşlatabilir. Popoları yere koymak sağlığınız için de iyi olacak
Adım 2. Günlük şampuan ve saç kremi kullanarak nemi hapsedin
Nemlendirici bir şampuan ve saç kremi kullanmak saçınızı temiz, sağlıklı ve nemli tutar. Saçınız ne kadar kuruysa, dökülme olasılığı o kadar yüksektir, bu nedenle sağlıklı saçı korumak ve ürünlerle aşırıya kaçmamak erken saç dökülmesini önleyebilir.
Saçınızla ne kadar az uğraşırsanız o kadar iyi. Son birkaç yıldır bir ton köpük veya jel kullanıyorsanız, saçınızı kesmek saçınıza yardımcı olabilir
Soru 5/10: Hindistan cevizi yağı saç çizgisinin çekilmesine yardımcı olur mu?
Adım 1. Saçı büyüttüğüne dair bir kanıt yok ama nemlendiriyor
Hindistan cevizi yağı temelde saç kremiyle aynı işlevi görecektir, çünkü yağ nemi hapsedecek ve saçınızı sağlıklı tutacaktır. Ayrıca saçınızın karışmasını önlemeye yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı saçınız için kötü olmasa da aktif olarak saçın uzamasına yardımcı olacağına dair bir kanıt yok.
Cildinizi nemlendirmek istiyorsanız hindistan cevizi yağı da sağlam bir seçimdir. Saç deriniz kurumaya veya çok kaşınmaya meyilliyse hindistancevizi yağı yardımcı olabilir
Soru 6/10: Hint yağı saçı yeniden çıkarır mı?
Adım 1. Hint yağının saçların yeniden büyümesine yardımcı olduğuna dair bir kanıt yoktur
Hint yağı, muhtemelen nemi hapsetmeye yardımcı olacağı için hindistancevizi yağına çok benzer. Bununla birlikte, nemi hapsetmek saçın yeniden büyümesine yardımcı olmaz. Aynı zamanda, hint yağının saçın kalıcı olarak kırılgan ve sert olmasına neden olduğu birkaç durum olmuştur. Hint yağının saçların uzamasına yardımcı olacak bir şey yapması mümkündür, ancak olası görünmüyor ve bununla ilgili bariz riskler var.
Soru 7/10: Işık tedavisi saçın yeniden büyümesine yardımcı olur mu?
Adım 1. Evet, ışık tedavisinin saç dökülmesine yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar var
Saç dökülmesine yardımcı olduğu iddia edilen her türlü LED kask var. Pek çok insan, saçma ve bilim dışı göründüklerini düşünürler, ancak saçların yeniden çıkması söz konusu olduğunda aslında oldukça faydalıdırlar. Bir LED saç stimülasyon kaskı alın ve gün aşırı en az 25 dakika boyunca takın. Yaklaşık 16 hafta sonra önemli bir yeniden büyüme görebilirsiniz!
- Bu cihazlardan bazıları diğerlerinden daha iyidir. En iyi sonuçlar için FDA tarafından onaylanmış bir ünite satın alın!
- Bu cihazların neden çalıştığı biraz belirsiz, ancak düzenli olarak kullanırsanız yardımcı oldukları görülüyor.
Soru 8/10: Saç derisi masajları saçların yeniden büyümesine yardımcı olabilir mi?
Adım 1. Saç kalınlığına yardımcı olabilirler, ancak saçın uzamasına yardımcı olup olmadıkları net değildir
Saç derisi masajları ve saç büyümesi hakkında çok az çalışma var, ancak kafa derisi masajlarının kalınlık ve hacim konusunda yardımcı olduğu görülüyor. Kendinize her gün 10-15 dakikalık saç derisi masajı yaparsanız saçlarınız daha gür görünebilir. Bu, saçınızın olduğundan daha dolgun görünmesine neden olabilir, ancak saçın uzamasına yardımcı olmayabilir.
- Bu, hiçbir yan etkisi olmadığı için denemesi zararsız bir şeydir, bu yüzden kafa derisi masajlarına bir şans vermek istiyorsanız, bunun için gidin!
- Stresi azaltmak saç dökülmesini en aza indirebileceğinden, kafa derisi masajlarının saçların rahatlaması anlamında uzamasına yardımcı olması mümkündür.
Soru 9/10: Stres gerçekten saçın dökülmesine neden olur mu?
Adım 1. Evet, stres hormonu kortizol saç köklerine bulaşır
Stresin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği bir sır değil ve saç dökülmesi kesinlikle bunlardan biri. Sık sık stres altındaysanız, sizin için işe yarayan bir rahatlama tekniği bulun ve savaşmaya başlayın! Meditasyon, derin nefes egzersizleri ve yoga, rahatlamanın harika yollarıdır. Kronik stres altındaysanız, bilişsel davranışçı terapiye gitmek size yaşadığınız stresle nasıl başa çıkacağınızı öğretebilir.
- Arada bir mola verin. Hafta sonunu dört gözle bekleyecek bir şey bulamayacak kadar çok çalışıyorsanız, sağlığınız zarar görecektir.
- Önemsediğiniz bir şeyi yapmak için her gün zaman ayırın. İster sevdiğiniz bir enstrümanın pratiğini yapın, ister sevdiğiniz biriyle film izleyin, düzenli stresle uğraşırken dört gözle bekleyeceğiniz şeylerin olması önemlidir.
Soru 10/10: Bir gencin saç çizgisi uzaklaşabilir mi?
Adım 1. Mümkün, ancak sadece güvenli tarafta olmak için bir doktora görünmelisiniz
Saç dökülmesi neredeyse her zaman genetiktir, bu nedenle saç dökülmeniz herhangi bir şeyin belirtisi olmayabilir. Bununla birlikte, genç yaşta saç dökülmesi, tıbbi muayene için bir doktora görünmeniz için yeterince nadirdir. Muhtemelen sende bir sorun yok ama yine de kontrol etmeye değer.
- Bir gençte saç dökülmesine neden olabilecek bazı hormonal durumlar, ilaçlar ve hastalıklar vardır. Güvende olmak için bir kan testi yaptırmanız ve mevcut ilaçlarınızı doktorunuzla gözden geçirmeniz gerekebilir.
- Stres saçlarınızın dökülmeye başlamasına neden olabilir. Genç olmak zordur ve sürekli stres altındaysanız sorun bu olabilir. Neyse ki, seni strese sokan her şeyi atlattıktan sonra tekrar büyüyecek!
