Hemşire olmak, diplomanızı almaktan daha fazlasıdır. Hemşire olmak, hastalarınıza mümkün olan en iyi bakımı sağlamak için, gerçek bakım, besleme, öğretme yeteneği, sağlık bilinci ve iyi bir iletişimci gibi temel nitelikler dahil olmak üzere çok özel becerilere sahip olmanızı gerektirir. İyi bir hemşire olmak, bu becerilerde uzmanlaşmanız ve bunları her gün yaptığınız iş için gerekli gördüğünüz anlamına gelir. Bu beceriler, hemşirelik kariyeri öncesinde geliştirilebilir, ancak işe başlayana kadar bu becerilerden bazılarını gerçekleştirmedeki başarınızı bilemeyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Kendinizi İyi Bir Hemşire Olmaya Hazırlama
Adım 1. Eleştirel düşünün
Hemşirelik bir satranç oyununa çok benzer. Karmaşık ve birkaç hamle ilerisini düşünmeniz gerekiyor. Bir hastayı tıbbi ihtiyaçlarını belirlemek için eleştirel olarak değerlendirirken birden fazla faktörü ve olası sonuçları hesaba katabilmeniz gerekir.
-
Eleştirel düşünme, durumu gözden geçirdiğiniz, neler olup bittiğini analiz ettiğiniz ve bilmediklerinizi sorguladığınız bir süreçtir. Süreci 5 adıma bölebilirsiniz:
- Adım 1: Hedefi, sorunu veya sorunu tanımlayın.
- Adım 2: Hedefi, sorunu veya sorunu gözden geçirin ve tanılayın. Hedef, sorun veya konu hakkında hangi bilgilere sahipsiniz? Sahip olduğunuz bilgilere göre, en iyi çözünürlük nedir?
- Adım 3: Seçeneklerinizi keşfedin. Kararların neler olabileceğini ve bunları gerçekte nasıl ve kimin başaracağını düşünün.
- Adım 4: Aslında çözümü gerçekleştirin. Bunu bitir.
- Adım 5: Başarınızı veya başarısızlığınızı düşünün. Ne iyi gitti ve ne çok iyi gitmedi? Bir dahaki sefere neyi daha iyi veya farklı yapabilirsiniz? Bu deneyimden nasıl öğreniriz?
Adım 2. Etkili iletişim kurun
Hemşirelerin hastalarının nasıl hissettiklerini ve nelerden endişe duyduklarını anlamak için hastalarıyla iletişim kurabilmeleri gerekir. Etkili iletişim, bir başkası sizinle konuşurken iyi dinleyebileceğiniz ve bir başkasıyla (örneğin hasta, doktor, diğer hemşireler, aile üyeleri vb.) açık ve net konuşabileceğiniz anlamına gelir. Bir hemşire olarak, fiziksel bir çizelgede veya bilgisayarda çok fazla not almanız muhtemeldir, bu nedenle, ne demek istediğinizi açıklamak için şahsen orada olmayabileceğiniz için yazılı olarak da etkili bir şekilde iletişim kurabilmelisiniz.
- Sizinle veya doktorunuzla aynı dili konuşamayan kişiler de dahil olmak üzere birçok farklı milletten kişilerle karşılaşacağınızı unutmayın. Hastaya etkili bir şekilde iletişim kurmalarına yardımcı olmak için hangi hizmetlerin sunulduğunu öğrenin - personelde tercüman var mı? Sağlıklarına müdahale edebilecek herhangi bir kültürel inanç veya uygulamanın farkında mısınız?
- İyi bir hemşire olarak, bir doktorun talimatlarını dinleyebilmeli ve her ayrıntıyı netleştirmeye gerek kalmadan bu talimatları hızlı bir şekilde uygulayabilmelisiniz. Bunu yapabilmek için, başka bir şey yaparken muhtemelen hızlı ve telaşlı bir ortamda doktoru dinleyebilmeniz gerekir. Aynı zamanda, neyin gerekli olduğunu netleştirmek için soru sormaktan çekinmeyin. Doktorların da hemşireler gibi etkili bir şekilde iletişim kurması gerekir. Hekimin/sağlayıcının neyi aktarmaya çalıştığı net değilse, soru sormaya devam edin.
- İstisnai bir hemşire, talimatları dinleyip yerine getirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalarını da savunur. Mükemmel dinleme becerileriniz sayesinde hastalarınız, nasıl hissettikleri ve ne istedikleri hakkında bir anlayış geliştirdiniz. Ayrıca, hastalarınızın konuşmaktan ve doktorlarına özel sorular sormaktan veya isteklerde bulunmaktan biraz korkabileceklerini de anlamalısınız. Onların hemşiresi olarak, hastalarınız adına konuşmanız gerekebilir. Hastanızı, yanıtlanmasını istediği ve sizin de bildiğiniz soruları yazması için cesaretlendirin. Hasta bunları soramıyorsa, soruları hastanız için sorun.
- Etkili bir iletişimci olmak hakkında daha fazla bilgi edinmek için, Etkili İletişim Kurma başlıklı aşağıdaki wikiHow makalesini okuyabilirsiniz.
Adım 3. Detay odaklı olun
Detay odaklı olmak, hem büyük şeylere hem de küçük şeylere dikkat etmeniz anlamına gelir. Bir hastayla uğraşırken, en küçük anomali veya semptom bile çok önemli olabilir, bu nedenle her zaman dikkatli olmanız gerekir. Detay odaklı olmak, tüm hastalarınızın ihtiyaç duydukları tam tedaviyi ihtiyaç duydukları anda almalarını sağlamanız anlamına gelir.
- Tam olarak aynı olmasa da, detay odaklı olmanın organize olmakla çok ilgisi vardır. Organize olduğunuzda ayrıntılara dikkat etmek daha kolaydır.
- Detay odaklı olmak aynı zamanda doğru olmak demektir. Tıp alanında bir hastaya verdiğiniz ilaç miktarını tahmin edemezsiniz veya tahmin edemezsiniz, doğru olmanız gerekir. Hastanızın hayatı buna bağlı olabilir.
- Detay odaklı olmak aynı zamanda dikkat etmek anlamına da gelir. Dikkatinizin dağılması veya zihninizin dolaşmasına izin vermek, muhtemelen önemli bir şeyi kaçırmanıza neden olacaktır. Hastanızın bakımıyla ilgili tüm ayrıntılar kritik öneme sahip olduğundan, her zaman odaklanmış ve görevde kalmanız gerekir.
Adım 4. Verimli bir şekilde organize edin
Hemşireler, özellikle hastanede çalışanlar, aynı anda birden fazla hastayla ilgilenmek durumundadır. Her hastanın sağlıkları için kritik olan kendi kişisel gereksinimleri vardır. Her hastanın ayrıca kendi kişiliği ve duygusal ihtiyaçları vardır. Bir hemşire olarak, her bir hastanızın kim olduğunu, tedavilerinin neler olduğunu, tedavilerine ne zaman ihtiyaç duyduklarını ve hasta hakkında kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olacak küçük ayrıntıları (hem fiziksel hem de fiziksel olarak) takip etmek için kendinizi organize edebilmelisiniz. duygusal olarak). Kendinizi verimli bir şekilde organize edebilmek, gerektiğinde aşağıdakileri yapabilmek anlamına gelir:
- Hayır demeyi öğrenmek. İş yerinde çok sık hayır diyemeseniz de özel hayatınızda kesinlikle hayır diyebilirsiniz. Bazen gerçekten yapmak istemediğiniz her şeyi temizleyebilmek, genel olarak stres seviyenizi düşürür ve işteyken daha fazla odaklanmanıza yardımcı olur.
- Hayatınızda dengeyi bulmak. Bakıcı yanması diye bir şey var. Fazladan bir vardiyayı kabul etmeden önce daima kendinize sorun: Bunun faydası nedir ve maliyeti nedir? Maliyet, algılanan sağlık, uyku, eğlencenin kişisel kaybıysa, ekstra para buna değmez.
- Yardım istemek. Hemşirelik alanında yeniyseniz, yardım istemeniz gerekecektir. Sormaktan korkma, sadece sor. Bir kez şansınızı sorduktan sonra, yapmanız gereken şeyle ilerleyebilirsiniz ve bir dahaki sefere bu görevi nasıl verimli bir şekilde gerçekleştireceğinizi anlayabilirsiniz.
- Önceliklendirme. Organize olmak, yapılacaklar listenizdeki tüm görevlere öncelik verebilmek anlamına gelir. Hangilerinin daha önemli olduğunu veya hangilerinin en erken vadeye sahip olduğunu bilmek.
- Zamanını akıllıca harcamak. Önümüzdeki kısa süre içinde yapmanız gereken her şeyi düşünün ve bu görevleri verimli bir şekilde yerine getirin. Bir şey için depoya gitmeniz gerekiyorsa, bir süre sonra orada ihtiyacınız olan her şeyi düşünün, böylece sadece bir yolculuk yapmanız yeterli. Tekrarlayan ve gereksiz işler yaparak zamanınızı boşa harcamayın.
Adım 5. Fiziksel dayanıklılığı koruyun
Çoğu hemşire, 12 saat veya daha fazla sürebilen tüm vardiyaları boyunca ayakta olacaktır. Hemşirelerin ayrıca hastaları kısıtlaması, hastaların bir yerden diğerine yürümesine yardımcı olması, hastaları ayakta tutması, hastaları yatak veya sedyeye götürmesi ve diğer fiziksel olarak zorlayıcı görevlere ihtiyacı olabilir. İşin fiziksel gerekliliklerini yerine getirmiyorsanız, vardiyanın sonunda büyük olasılıkla çok acı çekeceksiniz.
- Önce kişisel sağlığa dikkat edilmelidir - kendiniz gözlemlemiyorsanız, sağlıkla ilgili davranışları nasıl tavsiye edebilirsiniz?
- Fiziksel dayanıklılık sadece fiziksel aktiviteler yapabilmekle ilgili değildir, onları uzun bir süre boyunca tekrar tekrar yapabilmekle ilgilidir.
- Bir hemşire olarak önlük ve rahat ayakkabılar giymenize izin verilir - bundan yararlanın. Gerçekten acı veren ayakkabılarla 12 saat ayakta durmaktan daha kötü bir şey yoktur.
Adım 6. Hızlı tepki verin ve düşünün
Genel olarak tıp mesleği, her zaman arkanıza yaslanıp "bekleyip görebileceğiniz" bir meslek türü değildir. Çoğu durumda, bir hemşire olarak bir şey fark edeceksiniz ve buna hızlı bir şekilde tepki vermeniz gerekecek. Her zaman duraklama ve tüm seçenekleri değerlendirme ve en iyi eylem planı konusunda başka bir hemşireyle ileri geri tartışma şansına sahip olmayacaksınız - bazen sadece harekete geçmeniz gerekir.
- Hızlı düşünebilmek ve tepki verebilmek deneyim ve güvenle gelir. Ne kadar çok deneyim ve güven kazanırsanız, tepki verme yeteneğiniz o kadar hızlı olur.
- Hızlı düşünmek ve tepki vermek, bir başkasından en kısa sürede yardım alma zamanının geldiğini bilmeyi de içerebilir. Aşırı tepki veriyorsanız veya birileri onları rahatsız ettiğiniz için sizin hakkınızda kötü bir fikre sahip olacaksa endişelenmeyin, bunlar önemli değil. Hastanızın sağlığının her zaman en önemli şey olduğunu ve sağlığı tehlikede olduğunda hızlı tepki verdiğini unutmayın.
- Hızlı tepki vermek, eleştirel düşünmeyi bırakmak anlamına gelmez; eleştirel düşünme sürecinden hızlı geçmek ve kararınızı hemen uygulamak demektir.
Yöntem 2/2: İş Başında Öğrenme
Adım 1. Anlayın ve şefkatli olma yeteneğine sahip olun
Bir hemşirenin ana işlerinden biri hastalara doğrudan bakmaktır. Muhtemelen bu insanları en kötü hallerinde göreceksiniz. Hemşireler, hastalarının muhtemelen stresli, korkmuş, depresif, üzgün, acı çeken ve kafası karışmış insanlar olduğunu anlamalıdır. Bu anlayış, şefkatli ve empatik olma yeteneğini gerektirir. Kendinizi hastanızın yerine koyabilmek, onun neler yaşadığını ve sizden neye ihtiyacı olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
- Çoğu zaman, bir hasta hemşireleri en sık gördüğü için, bu hemşireler hastanın hissettiği herhangi bir öfkenin yükünü alır. Merhametli ve empatik olmak, bu öfkeyi kişisel olarak almadığınız anlamına gelir. Hastalar muhtemelen hasta veya yaralı ve çok iyi bir gün geçirmiyorlar! Bazı hastaların streslerini veya korkularını azaltmak için öfkelerini salıvermeleri gerekebileceğini anlamak, şefkatli olmak demektir.
- Hastalara ek olarak, hemşireler genellikle hastalarının ailesi ve arkadaşları ile ilgilenir. Şefkatli ve empatik olmak, bu aile üyelerine ve arkadaşlarınıza hastanızla gerçekten ilgilendiğinizi ve ona yardım etmek için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı gösterebilmek anlamına gelir.
-
Aşağıdaki altı adım, daha şefkatli bir insan olmayı öğrenmenize yardımcı olabilir:
- Adım 1: Yargılamadan veya anında bir yanıt formüle etmeden dinleyin. Ona en iyi şekilde yardımcı olacak bir plan oluşturabilmeniz için kişinin duygularını, ihtiyaçlarını ve isteklerini anlamaya çalışın.
- Adım 2: Konuşmacıya sözlerine değil, duygularına göre yanıt verin. Örneğin, ortalama ve öfkeli sözler, muhtemelen korkmuş veya korkan birinin işaretidir.
- Adım 3: Size karşı şefkatli olan birine sahip olduğunuzdan emin olun. Bu, iş yerinde veya dışında kendi destek sisteminizin olması anlamına gelir. Aklında milyonlarca problem varsa, başkalarının problemlerini umursamak daha zor olabilir.
- Adım 4: Sadece o anda kim olduğunu değil, tüm kişiyi düşünün. Pek çok insanı en kötü hallerinde göreceksin, ama gerçekte oldukları kişi bu değil. Hastalarınız için gördüklerinizden çok daha fazlası olduğunu unutmayın.
- Adım 5: Benzer bir durumda olduğunuz bir zamanı düşünün. Ödünç alabileceğiniz kendi gerçek bir anınız olabilir veya kendinizi bu durumda hayal etmeniz gerekebilir. Yaşadığınız (veya yaşayacağınız) tüm duyguları ve bu durumda nasıl hissettiğinizi (veya hissedeceğinizi) düşünün.
- Adım 6: Başarısızlık için kendinizi affedebilirsiniz. Özünde, kendinize biraz şefkat gösterin. mükemmel olmayacaksın. Hata yapacaksın. Ama sen insansın ve bu normal. kendini hırpalama.
Adım 2. Duygusal istikrara sahip olun
Hemşire olmak, insanları en kötü hallerinde göreceğiniz anlamına gelir. Muhtemelen ölmek üzere olan hastalara bakmanız gerekecek. Aşırı derecede ağrı çeken hastalarla ilgilenmeniz gerekebilir. Hayatı tehdit eden bir hastalık teşhisi konan hastalara bakmanız gerekebilir. Sürekli olarak acı çeken insanların etrafında olmak size duygusal bir yük getirebilir. Bir hemşire olarak, işteyken duygularınızı kontrol edebilmeniz ve bu duyguların kararınızı bulandırmasına veya tepki sürenizi yavaşlatmasına izin vermemeniz gerekir.
- Duygusal olarak istikrarlı olmak, tüm duygularınızı sonsuza kadar şişirmek anlamına gelmez. Bu duyguları salıvermek için doğru zamanın ne zaman olduğunu bilmek anlamına gelir. Ve kendinize düzenli olarak bu duygusal salıverme izni verin. Egzersiz yapmayı, arkadaşlarla vakit geçirmeyi, yoga yapmayı, okumayı ve hobiler geliştirmeyi deneyin.
- Duygusal istikrar aynı zamanda hiçbir şeyi umursamanıza izin vermediğiniz buz gibi bir kişilik geliştirmek anlamına da gelmez. Hastalarınıza şefkat ve empati sağlamak için onlarla ilgilenmenize izin vermelisiniz.
- Duygusal istikrara sahip olmak veya sahip olmak, işte duygularınızı kontrol edebilmek için iş dışında belirli şeyler yapmanız gerektiği anlamına gelebilir. İstikrarlı duygular geliştirmenin ve ruh halinizi daha iyi kontrol etmenin yararlı bir yolu, farkındalık uygulamaktır. Bu, geçmişi, geleceği veya yargılayıcı herhangi bir şeyi düşünmeden anda olmak anlamına gelir.
Adım 3. Sorumluluk alın
Sorumlu bir hemşire olmak, herhangi bir köşeyi kesmemek demektir. Kendinize hata yapma izni vermeyin, ancak yaparsanız, yaptığınız hatayı uygun kişilerin bilmesini ve en kısa sürede düzeltilmesini sağlayın. Sorumlu olmak, aynı zamanda, bir hastanın ihtiyaçlarını değerlendirirken ve hastalarınızın yararına olan iyi kararlar verirken en iyi kararınızı kullanmak anlamına gelir.
Acil serviste, ameliyathanede veya benzeri bir yerde çalışan bir hemşireyseniz, zamanınızdan da sorumlu olmanız gerekir. İşlerin her zaman planlandığı gibi gitmediğini ve acil durumların vardiyalarınıza uygun bir programda gerçekleşmediğini anlamalısınız. İyi bir hemşire gerektiğinde daha uzun süre çalışmaya hazırdır ve bunun işin sadece bir parçası olduğunu anlar
Adım 4. Herkese saygı gösterin
Hastalarınıza ve onların ihtiyaçlarına karşı şefkatli, empatik ve sempatik olmanın yanı sıra, hastanızın hayatında verdiği kararlar konusunda saygılı ve yargılayıcı olmamanız gerekir. Bir hemşire olarak hastalarınızı yargılamak size düşmez. Onlara yardım etmek ve bakımınızı mümkün olan en iyi durumda bırakmalarını sağlamak size kalmıştır - ilk etapta bakımınıza nasıl girmiş olabileceğine bakılmaksızın. Aynı zamanda, geçmişleri, etnik kökenleri veya kişilikleri nedeniyle hastalara farklı davranmamak anlamına gelir. Aşırı dozda uyuşturucu tedavisi gören evsiz bir adam, araba çarpmış hamile bir kadın kadar sizden saygı görmeyi hak ediyor.
Hastalarınıza saygılı olmak aynı zamanda onlara karşı dürüst olmak demektir. Haberleri iletirken - iyi ya da kötü - hastanın dürüstlük hakkına sahip olduğunu anlamanız gerekir. Hastalarınıza karşı dürüst olun, ancak bunu saygıyla ve şefkatle yapın
Adım 5. Baskı altında ve kriz sırasında sakin olun
Sakin kalmak, seviyenizi korumak anlamına gelir. Yaptığınız şeye ve verdiğiniz kararlara güvenmek anlamına gelir. Güveniniz yalnızca eğitiminiz boyunca artmayacak, aynı zamanda işinizde ne kadar uzun süre kalırsanız o kadar artacaktır. Ve böylece sakin kalma yeteneğiniz de gelişecektir. Bir hemşire olarak, beklenmedik bir şey olduğunda panikleyemezsiniz ve ne yapacağınızdan emin olmadığınız için donup kalamazsınız.
- İşinizi ilk öğrendiğinizde ve acil bir durum olduğunda, daha deneyimli bir hemşire sizi yoldan çekip devralabilir. Bunu kişisel algılamayın veya üzülmeyin. Bu anı tam olarak neler olduğunu, hemşirenin ne yaptığını ve nasıl yaptığını ve hemşirenin kararlarını yönlendiren belirli ayrıntıları gözlemlemek için kullanın. Özellikle bir kriz anında daha deneyimli bir hemşireyi izlemek, en faydalı öğrenme deneyimlerinizden biri olabilir.
- Ani kalp durması, solunum durması veya felç gibi belirli senaryolar üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak eğitimler olup olmadığını öğrenin. Bu eğitimlere katılarak, bu adımları daha az yoğun bir ortamda geçme alıştırması yapabilirsiniz, böylece gerçek durumda daha kolay çalışabilirsiniz.
Adım 6. Yeni ve sürekli değişen durumlara uyum sağlayın
Bir hemşire olarak iki gün asla aynı olmayacak. Bazı rutinleriniz olsa da, bu rutinin de zaman zaman değişmesi muhtemeldir. Aynı tedaviyi alsalar bile hiçbir hasta aynı şekilde davranmaz. Hemşirelerin uyarlanabilir ve esnek olması gerekir. Hemşirelerin çalışma ortamlarının ve iş gereksinimlerinin günlük olarak değişeceğini anlamaları gerekir. Esnek ve uyarlanabilir olmak ve sadece akışa ayak uydurmak sadece gününüzün daha sorunsuz geçmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hissettiğiniz stres miktarını da azaltmaya yardımcı olur.
Adım 7. Bilginizi sürekli geliştirin
Hemşireler, birçok meslekte olduğu gibi sürekli öğrenmektedir. Resmi bir sınıf ortamında mı yoksa sadece gözlemleyerek mi öğrendikleri önemli değil. Önemli olan, bilgi ve becerilerinizi sürekli olarak geliştirmeniz ve iyileştirmeye ihtiyaç duyabileceğiniz belirli alanları tanımanızdır. Aynı zamanda, akranlarınızdan ve amirlerinizden eleştirel bir şekilde geri bildirim almak ve becerilerinizle ilgili eksiklikleri gidermek için amiriniz ve başkalarıyla birlikte çalışmak anlamına gelir.
İpuçları
- Bir hemşire olarak öğrendiğiniz ve başka bir yerde etkili bir şekilde kullanılamayacak tek bir beceri yoktur. Hemşirelikten uzaklaşmaya karar verirseniz, hemşire olarak zamanınızı boşa harcamayın. Aslında tam tersi. Bir hemşire olarak öğrendiğiniz becerileri kullanın ve üstlenmeye karar verdiğiniz diğer işlere uygulayın.
- Eleştirel düşünmenin ne olduğuna ve eleştirel düşünme olmak için nasıl çalışılacağına dair mükemmel bir taslak, Kansas Üniversitesi web sitesinde https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- adresinde bulunabilir. topluluk-sorunları-ve-çözümleri/eleştirel-düşün/ana.
