Araştırmalar, bazı göz sorunlarının ancak cerrahi bir işlemle düzeltilebileceğini gösteriyor. İyileşme süresi, aldığınız ameliyatın türüne ve sonrasında gözünüze ne kadar iyi baktığınıza bağlı olabilir. Uzmanlar, ne tür bir prosedüre sahip olursanız olun, tam bir iyileşme için gözünüzün dinlenmesi ve düzgün bir şekilde iyileşmesi için zaman vermeniz gerektiğini belirtiyor.
adımlar
Bölüm 1/4: Gözünüzü Koruma
Adım 1. Etkilenen göze su girmesinden kaçının
Yüzünüze su sıçratmak harika hissettirse de enfeksiyon yayabilir ve ameliyattan sonra daha fazla göz rahatsızlığına neden olabilir. Ameliyata bağlı olarak, göze su kaçmama süresi değişebilir. Örneğin LASIK ameliyatından sonra yaklaşık bir hafta duş alırken gözlük kullanmalısınız. Özel rehberlik için doktorunuzla konuşun.
- Bu mutlaka tüm ameliyatlar için geçerli değildir, bu nedenle doktorunuza danışın. Örneğin retina ameliyatından sonra, ameliyattan bir gün sonra gözünüze biraz su gelmesinde bir sakınca yoktur.
- Yüzünüzü her kuruturken çok nazik olun.
Adım 2. Yıkama rutininizi ayarlayın
Yüzünüzü yıkamak için su sıçratmak yerine bir bezi ıslatın ve yüzünüzü hafif basınçla yıkayın. Ameliyattan hemen sonra duş almak yanıltıcı olabilir, çünkü gözünüze su damlamasına izin vermemeniz gerekir (retina ameliyatı hariç). Doktorunuz size yeşil ışık verene kadar boyuna kadar gelen suyla banyo yapmak daha kolay olabilir. Saçınızı yıkamak için başınızı geriye doğru eğin, böylece yüzünüz kuru kalırken saçlarınız ıslanır.
Adım 3. Göz çevresindeki kozmetik ürünlerden kaçının
Doktorunuz tarafından temizlenene kadar göz çevresindeki deriye herhangi bir yabancı madde koymaktan kaçınmalısınız. Bu sadece makyajı değil, yüzünüzde düzenli olarak kullanabileceğiniz yağları ve losyonları da içerir. Bu ürünlerden kaynaklanan göz tahrişleri, göz sağlığını tehlikeye atabilecek enfeksiyonlara ilerleyebilir.
Elbette ruj veya dudak parlatıcısı sürebilirsiniz, ancak gözünüzle temas edebilecek her türlü makyajdan kaçının
Adım 4. Gözlerinizi doğrudan güneş ışığından koruyun
Ameliyattan sonra gözleriniz ışığa çabuk adapte olamayacak. Parlak ışığa maruz kalma, aşırı ışık hassasiyetine ve ağrıya neden olabilir. Bu güvenlik açığı nedeniyle, gözlerinizi onları zorlayabilecek her şeyden koruyun.
Cerrahınız tarafından belirtilen süre boyunca gün içinde dışarı çıkarken güneş gözlüğü takın. Bu genellikle yaklaşık 3 gün ile bir hafta arasında sürer, ancak ameliyatın türüne göre değişiklik gösterir. Doktorunuzun talimatlarını izleyin
Adım 5. Uyurken gözünüze bir kalkan takın
Bazı durumlarda, cerrahınız ameliyattan birkaç gün ila iki hafta sonra uyurken gözünüze bir siper takmanızı tavsiye edecektir. Bu, uyurken gözünüzü ezmenizi veya ovalamanızı önlemek içindir.
Adım 6. Toz ve dumandan kaçının
Ameliyattan sonraki en az ilk hafta boyunca, bu tür tahriş edici maddeleri olası enfeksiyon nedenleri olarak tedavi edin. Toz parçacıklarının gözünüze kaçma riski varsa koruyucu gözlük takın. Sigara içenler en az bir hafta bırakmaya çalışmalı, ancak koruyucu gözlük takmalı ve dumana maruz kaldığında mümkün olduğunca dumandan kaçınmalıdır.
Adım 7. Gözlerinizi ovmayın
Ameliyattan sonra gözünüz kaşınabilir, ancak onu ovma isteğine karşı koyun. Gözünüzü ovmak, hassas insizyonları ve göz yüzeyini rahatsız edebilir. Bakterileri ellerinizden de aktarabilirsiniz.
- Doktorunuz muhtemelen bir parça gazlı bez veya koruyucu gözlük gibi göz koruması sağlayacaktır. Öngörülen herhangi bir göz damlasını uygulamak için korumayı kaldırabilirsiniz.
- Cerrahınızın önerdiği süre boyunca koruyucu kullandığınızdan emin olun. Uyurken göze baskı uygulamamaya dikkat edin ve doktorunuzun önerdiği herhangi bir özel pozisyonu koruduğunuzdan emin olun.
Adım 8. Bakterilere karşı dikkatli olun
Bakterilere maruz kalma riski olduğunda ellerinizi yıkayın: açık havada, banyo, seyahat vb. Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün kendinizi çok fazla insanla çevrelemeyin; evde kalmak, hasta temaslara maruz kalmanızı azaltabilir.
Adım 9. Şiddetli belirtileri derhal doktorunuza bildirin
Ameliyattan sonra semptomları bildirmek ve planlanmış takip randevularına katılmak, olası sorunları kontrol altına almanın en iyi yoludur. İşlem sonrası yaygın semptomlar ortaya çıkar ancak oyalanırsa, yine de doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Mümkünse, semptomların başladığı zamanı kaydedin. Aşağıdaki şiddetli semptomları yaşarsanız derhal doktorunuzu bilgilendirin:
- Katarakt cerrahisi: Artan ağrı, görme kaybı veya parlamalar/uçanlar.
- LASIK ameliyatı: Ameliyattan sonraki günlerde artan ağrı veya kötüleşen görme.
- Retina dekolmanı ameliyatı: Hala ışık parlamaları yaşayabilirsiniz, ancak bunlar yavaş yavaş kaybolmalıdır. Yeni ışık parlamaları, artan uçuşmalar veya görme alanı kaybı yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun.
- Tüm ameliyatlar: aşırı ağrı, kanlı akıntı veya görme kaybı.
Adım 10. Kendinize iyi bakın
Ameliyattan sonra sağlığınızı korumak için yağsız proteinler, meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, süt ürünleri ve çiğ meyve sularından oluşan dengeli yemekler yiyin. İyileşme sürecini hızlandırmak için iyi nemlendirin. Tıp Enstitüsü, erkekler için günde 13 bardak (3 litre) ve kadınlar için 9 bardak (2,2 litre) su önermektedir.
Adım 11. Onarıcı vitaminleri alın
Dengeli bir diyetin yerine geçmese de multivitaminler diyetinizi tamamlamanıza yardımcı olabilir. Özellikle C vitamini iyileşmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur; E vitamini, lutein ve zeaksantin, yeni dokuyu vücuda zarar verebilecek serbest radikallerden korur; ve A vitamini görme için önemlidir. Aşağıdakiler, vitaminler için FDA'nın tavsiye ettiği günlük değerlerdir:
- C vitamini: erkekler için 90 mg; kadınlar için 75 mg; Sigara içenler için +35 mg
- E Vitamini: 15 mg doğal E vitamini veya 30 mg sentetik E vitamini
- Lutein ve Zeaksantin: 6 mg
Adım 12. Bilgisayar ekranının maruz kalmasını sınırlayın
Ameliyata ve kişisel iyileşmenize bağlı olarak, doktorunuz size ekran süresi konusunda özel talimatlar verecektir. Örneğin Lasik ameliyatından sonra en az 24 saat hiçbir ekrana bakmamalısınız. Ameliyatınıza ve iyileşmenize bağlı olarak ekran sınırlamaları hakkında doktorunuzla konuşun.
Bölüm 2/4: İlaçları Doğru Şekilde Kullanmak
Adım 1. Belirtildiği şekilde göz damlası kullanın
Doktorunuz genellikle iki tür göz damlasından birini reçete eder: antibakteriyel veya antienflamatuar damlalar. Antibakteriyel damlalar enfeksiyondan korurken, iltihap önleyici damlalar şişmeyi önler. Kendi gözlerinizi tedavi etmekte zorlanıyorsanız, bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım isteyin.
Doktorunuz ayrıca, gözbebeğinin yaralanmasını ve ağrıyı önlemeye yardımcı olmak için atropin gibi gözün genişlemesini sağlayan damlalar da reçete edebilir. Ayrıca, özellikle ameliyat sırasında göze enjekte edilen gaz veya yağ varsa, göz basıncını düşürmeye yardımcı olacak damlalar da reçete edebilir
Adım 2. Göz damlasını uygulayın
Gözünüzü kırpmaktan kaçınmak için başınızı geriye doğru eğin ve her iki gözünüzü de yukarı doğru odaklayın. Göz altında bir cep oluşturmak için alt göz kapağınızı bir parmağınızla aşağı doğru çekin ve damlayı uygulayın. Gözlerini kapat ama ovma. Her damlanın uygulamaları arasında en az beş dakika bekleyin.
Damlalık ucuyla gözünüze dokunmaktan kaçının
Adım 3. Göz merheminin nasıl uygulanacağını öğrenin
Göz merhemi sürmek, göz damlası kullanmaya çok benzer. Başınızı geriye yatırın ve bir cep oluşturmak için alt göz kapağınızı yavaşça aşağı çekin. Şişeyi gözünüzün üzerine ters çevirin ve cebe ince bir merhem akışı dökmek için hafifçe sıkın. Merhemin göze yayılması ve çalışmaya başlaması için gözü yaklaşık bir dakika kapatın.
Adım 4. Gözünüzü bir doktorun belirttiği şekilde temizleyin
Doktorunuz muhtemelen günde iki kez göz çevrenizi temizlemenizi söyleyecektir. Örneğin, suyu kaynatıp sterilize etmek için suya temiz bir bez koyabilirsiniz. Temiz olduklarından emin olmak için ellerinizi yıkayın, ardından bezi nazikçe üst ve alt göz kapaklarınızın ve kirpiklerinizin üzerinden geçirin. Bezi göz kenarlarından da geçirdiğinizden emin olun.
Bezi her kullanımdan önce kaynar suda yıkayın veya yeni, temiz bir bez seçin. Ameliyattan sonra gözler enfeksiyona açık olduğundan bez steril olmalıdır
Bölüm 3/4: Normal Hayatınıza Devam Etme
Adım 1. Hafif aktivitelere katılın
Ameliyattan eve geldiğiniz gün hafif hareketler yapabilirsiniz. Bununla birlikte, doktorunuzun önerdiği süre boyunca ağırlık kaldırma, koşu, bisiklete binme veya yüzme gibi yorucu aktivitelerden kaçının. Kaldırma ve ıkınma gözdeki basıncı arttırır. Bu basınç iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve hatta iyileşen dokuya zarar verebilir.
Çok yorucu bir şey yaparken başkalarından yardım isteyin. Arkadaşlarınız ve aileniz, siz iyileşirken size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır
Adım 2. Cinsel aktiviteye devam etmeden önce bekleyin
Egzersizde olduğu gibi, cinsel aktiviteye yavaşça geri dönmeniz gerekir. Her türlü yorucu davranış, gözünüzde basınç oluşmasına neden olarak iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Cerrahınıza bu tür faaliyetlere ne zaman devam edebileceğinizi sorun.
Adım 3. Ameliyattan hemen sonra araba kullanmayın
Ameliyattan sonra bulanık görme, sürüş sırasında güvenliğinizi tehlikeye atabilir. Görme düzelene veya cerrahınız araba kullanmanıza izin verene kadar araba kullanmaktan kaçınmalısınız. Ancak genel olarak, gözleriniz odaklanıp ışık hassasiyetini kaybettiğinde sürüşe başlayabilirsiniz.
Ameliyattan sonra sizi alabilecek birinin olduğundan emin olun
Adım 4. Ne zaman çalışmaya devam edebileceğinizi doktorunuza sorun
Yine iyileşme süresi, ameliyatın türüne ve kişisel iyileşmenize bağlıdır. Bazı ameliyat türleri altı haftaya kadar iyileşme süresi gerektirir. Katarakt ameliyatı ise yaklaşık bir hafta gibi daha kısa bir iyileşme sürecine sahip olabilir.
Adım 5. İyileşme sırasında alkolden uzak durun
Bir kadeh şarap kulağa tam da daha iyi hissetmek için ihtiyacınız olan şey gibi gelse de, alkol vücudun sıvı tutma eğilimini artırır. İyileşen gözünüzde sıvı birikirse, basıncı da artırabilir. Bu da iyileşme sürecini yavaşlatır veya göze daha fazla zarar verir.
Bölüm 4/4: Farklı Göz Ameliyatlarından Kurtulma
Adım 1. Katarakt ameliyatından sonra en az 24 saat dinlenin
Katarakt ameliyatı, normalde yaşla birlikte gelişen katarakt veya bulutlu bir lensi çıkarır. Cerrah yapay bir lens implantı yerleştirir. Katarakt ameliyatından sonra hastalar genellikle gözde "yabancı cisim" hissinden şikayet ederler. Bu genellikle dikişlerin veya bir sinirin kesilmesinin neden olduğu kuru göz semptomlarından veya ameliyattan önce kullanılan antiseptik nedeniyle yüzey tahrişi/düzensizliği/kuruluğu ve ameliyat sırasında göz yüzeyinin kurumasından kaynaklanır.
- Sinirin iyileşmesi genellikle birkaç ay sürer ve bu süre zarfında gözünüz garip hisseder.
- Bu semptomlarla mücadele etmek için doktorunuz enfeksiyonu önlemek için yağlayıcı damlalar ve antibiyotikler reçete edebilir.
Adım 2. Retina dekolmanı ameliyatından sonra sabırlı olun
İlk başta ameliyat olmanıza neden olan semptomlar ameliyattan sonra bir süre devam edebilir, ancak yavaş yavaş kaybolacaktır. Körlüğü önlemek için ameliyat gereklidir. Semptomlar arasında bir perdenin inmesi gibi ağrısız görme kaybı; gözün köşesinde ışık yanıp söner; ve birçok yüzücünün aniden ortaya çıkması.
- Bu ameliyatın iyileşme süresi yaklaşık bir ila sekiz haftadır.
- Ameliyattan sonra biraz ağrı hissedebilirsiniz, ancak genellikle reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar veya buz torbası ile tedavi edilebilir.
- Yavaş yavaş kaybolması gereken uçuşmalar veya ışık parlamaları da yaşayabilirsiniz. Ameliyattan önce olmayan herhangi bir yeni ışık patlaması yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun.
- Ayrıca görüş alanınızdan geçen siyah veya gümüş bir çizgi görebilirsiniz. Bunun nedeni sıkışmış gaz kabarcıklarıdır; gaz zamanla gözünüze emdiği için bu ortadan kalkmalıdır.
Adım 3. LASIK ameliyatından uzun bir iyileşmeye hazırlanın
Prosedürün kendisi hızlı olmasına rağmen, iyileşme süresi 2 ila 3 ay arasında sürebilir. LASIK gözlük veya kontakt kullananlar için düzeltici bir ameliyattır. Net görüş sağlamak için merceğin eğriliğini değiştiren bir lazer ile yapılır. Ameliyattan sonra, gözlerinizin normalden daha fazla yırtılması veya haleler veya bulanık görme yaşamanız normaldir. Ayrıca yanma veya kaşıntı yaşayabilirsiniz, ancak göze dokunmaktan kaçınmak önemlidir. Bunun yerine, dayanılmaz hale gelen herhangi bir sorun hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
- Doktorunuz muhtemelen ameliyattan sonraki 24-48 saat içinde görüşünüzü test etmek ve enfeksiyonları kontrol etmek için bir takip ziyareti planlayacaktır. Doktorunuzu o sırada sahip olabileceğiniz herhangi bir ağrı veya yan etki konusunda uyarın ve daha sonraki takip ziyaretleri için bir plan yapın.
- Yavaş yavaş normal aktivitelere dönebilirsiniz, ancak doktorunuzun belirlediği planı takip edin. 2 hafta sonra tekrar yüzünüze makyaj ve losyon sürmeye başlayabilirsiniz. 4 hafta sonra yorucu aktivitelere ve temas sporlarına katılabilirsiniz.
- 1-2 ay boyunca veya göz doktorunun önerdiği şekilde göz kapaklarınızı ovmaktan veya sıcak küvetlere veya girdaplara girmekten kaçının.
İpuçları
- Endişelenmemeniz gereken bazı işlem sonrası semptomlar arasında kızarıklık, bulanık görme, sulanma, gözünüzde bir şey olduğu hissi veya parlama görülmesi sayılabilir. Bunlar kısa sürede ortadan kalkmalı. Oyalanırlarsa, bir doktora danışın.
- Bol bol dinlenin. Gözünüz yorulmuş gibi hissediyorsa veya aşırı yorgunsa, gözlerinizi kapatarak veya göz siperinizi takarak bir mola verin.
Uyarılar
- Aşırı ağrı, kanlı akıntı, görme bulanıklığı yaşıyorsanız veya siyah noktalar görüyorsanız hemen doktorunuza danışın.
- İşlem sonrası yaygın semptomlar ortaya çıkıyor ancak geçmiyorsa, doktorunuza danışmalısınız. Yapabiliyorsanız, semptomların başladığı zamanı not edin.
