Kulak kanallarınızda sıklıkla aşırı miktarda kulak kiri olduğunu fark ederseniz, kulak kiri oluşumunu azaltmanın yollarını bulmak isteyebilirsiniz. Aşırı kulak kiri birikmesi, geçici olarak engellenen işitmeye veya daha ciddi olarak kulak enfeksiyonlarına yol açabilir. Kulak kirini pamuklu çubuklarla temizlemeye çalışmak yerine kulak kirini gevşetmek için kulak damlası kullanmayı deneyin. Kendiliğinden düşmelidir. Kendinizi sık sık tıkanmış kulak kanalları veya kulak enfeksiyonu ile bulursanız, doktorunuzu ziyaret edin.
adımlar
Yöntem 1/3: Kulak Kirini Yumuşatma
Adım 1. Kulak kiri oluşumunu azaltmak için her kulak kanalına 5-6 damla su dökün
Kulak kanallarınıza biraz damıtılmış su damlatmak, vücudunuzun ekstra kulak kirini dışarı atmasına yardımcı olmanın harika bir yoludur. Plastik bir su damlalığı kullanın ve 1 kulak kanalına 5-6 damla damlatın. Su kulak kanalında kalacak şekilde başınızı yana doğru eğin. Ardından kulağınızdaki suyu ve gevşemiş kulak kiri temizlemek için temiz bir mendil kullanın. Ardından işlemi diğer kulağınızla tekrarlayın.
Normal damıtılmış suyun çok etkili olmadığını fark ederseniz, tuzlu su çözeltisi kullanmayı deneyin. Bir eczaneden veya eczaneden salin solüsyonu satın alabilirsiniz
Adım 2. Günde iki kez her kulağa 2-3 damla zeytinyağı damlatın
Su kullandıktan sonra kulaklarınız hala tıkalıysa, bunun yerine zeytinyağını deneyin. İdeal olarak, kulak kanallarınıza sabah ve akşam birer kez damla damlatın. Çok fazla yağ koymadığınızdan emin olmak ve damlaları kulak kanalına doğru şekilde bırakmak için plastik bir sıvı damlalık kullanın. Bunu 5-6 gün boyunca veya kulaklarınızda daha az tıkanıklık hissedene kadar sürdürün.
- Takip eden 2 hafta boyunca, uyurken kulaklarınızdan küçük kulak kiri parçalarının çıktığını fark edeceksiniz.
- Evinizde zeytinyağı yoksa, bunun yerine badem yağı kullanabilirsiniz. Her ikisi de yerel bakkalınızın pişirme veya pişirme reyonundan satın alınabilir.
Adım 3. Kulak kirinin kendi kendine kulaklarınızdan düşmesine izin verin
Çoğu durumda, kulaklarımız kendi kendini düzenler ve biriken fazla kulak kirini dışarı atma konusunda iyi bir iş çıkarır. Sadece iç kulak bunu yapamadığında devreye girip fazla kulak kiri oluşumunu önlemek için adımlar atmanız gerekir. Ancak, neredeyse tüm durumlarda - ve özellikle kulak kiri yeterince yumuşatıldıktan sonra - kulaklarınız kendilerini düzenleyebilir ve gerektiğinde kulak kirini çıkarabilir.
Sabah uyandığınızda yastığınızda birkaç parça kulak kiri veya sıcak bir duş aldıktan sonra havlunuzda kulak kiri lekesi fark edeceksiniz
Yöntem 2/3: Kulak Kiri Darbesinden Kaçınmak
Adım 1. Kulak tomurcukları ve kulak tıkaçları kullanımınızı denetleyin
İnsanlar genellikle müzik dinlemek için küçük, yuvarlak kulakiçi kulaklıkları kulak kanallarının derinliklerine girmeye zorlar veya bir seferde 6-8 saat boyunca kulak tıkaçlarıyla uyurlar. Bu tür nesnelerin her ikisi de vücudunuzun kulak kirini dışarı atmasını engelleyebilir ve kulak kirinin kulak kanalınıza daha derine girmesine neden olabilir. Bu nedenle, kulak tıkaçları olmadan uyumaya çalışın ve 20 veya 30 dakikalık kullanımdan sonra kulakiçi kulaklıkları çıkarın.
İşitme cihazı kullanan kişilerde de sıklıkla aşırı miktarda kulak kiri oluşur. İşitme cihazı kullanıyorsanız kulak kiri oluşumunu azaltmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun
Adım 2. Kulak kanalınıza yabancı cisimler sokmaktan kaçının
Kulak kanalınızdan kulak kirini çıkarmak için yabancı bir nesne kullanmaya çalışmak, genellikle kulak kirini daha fazla içeri iter. Buna pamuklu çubuklar da dahildir! Ağdayı çıkarmaya çalışırken asla ataç, kürdan, saç tokası veya başka herhangi bir metal nesneyi kulağınıza sokmayın. Kulağınızın dış kıvrımlarını temizlemek ve kulak kanalınızın ağzındaki kiri temizlemek için yalnızca pamuklu çubuk kullanın.
Bu nesnelerin oluşturduğu risk ciddidir. En kötü senaryoda, kulağınızın çok derinlerine yabancı bir cisim sokarsanız kulak zarınıza ciddi şekilde zarar verebilir veya hatta işitme kemiklerini yerinden oynatabilirsiniz
Adım 3. Kulak kanalınızdaki fazla kiri temizlemek için kulak mumları kullanmayın
Kulak mumlarının herhangi bir olumlu etkisi olduğuna dair çok az tıbbi kanıt vardır. Kulak kanalından kulak kirini çıkarmada veya kulak kirini başka yollarla çıkarılabilmesi için gevşetmede neredeyse tamamen etkisizdirler. Bu nedenle kulak mumlarını rafta bırakın ve bunun yerine zeytinyağı veya hidrojen peroksit damlaları kullanın.
Daha da kötüsü, kulak mumunu kulağınıza çok derine sokarsanız, tambura ve kanala zarar verebilir
Yöntem 3/3: Kulak Kiri Tıkanıklıklarını Giderme
Adım 1. OTC kimyasal damlalarını kullanarak kulak kirini temizleyin
Yerel eczanenizi veya eczanenizi ziyaret edin ve biriken kulak kirini çıkarmak için tasarlanmış damlaları arayın. Damlaların çoğu, kulak kanalınıza giren ve fazla kiri gevşeten bir köpük veya köpürme maddesi salarak çalışır. Kimyasal damlalar paketin üzerinde belirtilen süre boyunca kulağınızda kaldıktan sonra, kulağınızı bir mendille kurulayın.
Ambalaj üzerindeki talimatları yakından takip edin ve iç kulağınızda ağrı hissederseniz damlaları kullanmayı bırakın
Adım 2. Kulak ağrınız varsa doktorunuzla bir randevu ayarlayın
Kulak ağrısı, iç kulağınızda dolgunluk hissi veya geçici işitme kaybı gibi belirtiler kulak zarınızda kulak kiri birikmesine işaret edebilir. Bu semptomları yaşarsanız, kulak kirini kendiniz çıkarmaya çalışmak yerine doktorunuza görünün. Doktorla konuşurken kulak kiri oluşumunu evde güvenli bir şekilde tedavi etmenin yolları hakkında herhangi bir ipucu olup olmadığını sorun.
1 veya her iki kulaktan herhangi bir drenaj damlası fark ederseniz derhal doktora görünün
Adım 3. Doktorunuz öneriyorsa ilaçlı kulak damlalarını her gece kullanın
Kulaklarınızda aşırı miktarda kulak kiri birikmesine yatkınsanız, doktorunuz kulak damlası ile kulak kirini gevşetmenizi tavsiye edebilir. Her bir kulağa 5-6 damla damlatın ve damlaların her iki tarafta yaklaşık 5 dakika kalması için başınızı 1 yana eğin. Damlalar kulak kanallarınızı, balmumunun kendi kendine düşmesine yetecek kadar yağlayacaktır.
- Çoğu ticari kulak damlası, karbamid peroksit gibi hafif bir tıbbi temizleme maddesi içerir.
- Herhangi bir eczaneden, eczaneden veya büyük marketten kulak damlası satın alabilirsiniz. Büyük olasılıkla, gözün düştüğü mağazanın aynı bölümünde olacaklar.
Adım 4. Doktorunuzdan fazla balmumunu temizlemesini veya emmesini isteyin
Birikmiş kulak kiri, işitme kaybına veya ağrıya neden oluyorsa, siz ofisteyken doktorunuzun onu temizleyip çıkaramayacağına bakın. En yaygın 2 prosedür kulak irrigasyonu (ki burada balmumu su ile yıkanır) ve mikro emiş (bal mumu küçük bir vakumla emilir). Her iki prosedür de 15-20 dakikadan fazla sürmemelidir ve her ikisi de ağrısızdır.
Tüm doktor muayenehaneleri bu işlemleri yapacak donanıma sahip olmayacaktır. Doktorunuz ekipmana sahip değilse, kulak kirini temizlemek için sizi bir KBB doktoruna yönlendirebilir
İpuçları
- Tıbbi terminolojide kulak kiri "serumen" olarak adlandırılır. Kulaklarınızı yağlar, kaşıntıyı önlemeye yardımcı olur ve kulaklarınızı enfeksiyonlardan uzak tutar.
- Kulak kiri aslında kulak kanalının dış üçte birlik kısmında, kulak zarından oldukça uzakta oluşur. Bununla birlikte, sık sık kulakiçi kulaklık takarsanız veya kulak tıkacı takılıyken uyursanız, kulak zarınıza gelene kadar kulak kirini istemeden geri itiyor olabilirsiniz.
- Kulaklarınızı temizlemenin belirli yolları (pamuklu bir çubuğu kanalın çok derinine sokmak dahil), kulak kirini çıkarmak yerine kanalın daha derinlerine itebilir.
Uyarılar
- Bir veya iki kulağınızdan herhangi bir kanama yaşarsanız, hemen bir Acil Bakım merkezine veya acil servise gidin.
- Delikli bir kulak zarınız varsa, aşırı kulak kirini gidermek için kimyasal damlalar kullanmayın.
