Böbrekleriniz, vücudunuzdaki tüm sıvıları filtrelemekten ve tüm atıkları kanınızdan ve lenf sıvılarından uzaklaştırmaktan sorumludur. Böbrek taşları, idrarınızdaki mineraller ve asitler kristalleştiğinde ve idrar yolunda birikintiler oluşturduğunda gelişir. Bunların geçmesi, ne kadar büyük olduklarına bağlı olarak birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir - aslında bazıları kendi başınıza geçemeyecek kadar büyük olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir. Kendinizi böbrek taşlarıyla bulursanız, onları güvenli bir şekilde geçirmenize yardımcı olmanın yolları vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Böbrek Taşlarının Tedavisi
Adım 1. Bol su için
Böbrek taşlarınıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey çok miktarda su içmektir. Bu tedavi yönteminin etkili olduğu kanıtlanmamıştır, ancak sıvı alımınızı artırmanın başka olumlu faydaları da vardır. Önerilen miktarda içseniz bile, genellikle bir günde yaptığınızdan çok daha fazla su içmeye çalışın. Böbrek taşınız varken önerilen miktar günde iki ila üç litre (1,9 ila 2,8 litre) sudur. Her zaman yanınızda su bulundurun ve sürekli olarak için. Ne kadar çok su içerseniz, idrarınız o kadar seyreltilir.
- Bu, böbrek taşındaki tuzların çözülmesine yardımcı olabilir ve bu da taşı düşürmenize yardımcı olabilir.
- Bu ayrıca böbrek taşlarında yaygın olan idrar yolu enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Bir seferde çok fazla su içerek kendinizi hasta etmeyin.
Adım 2. Ağrı kesici kullanın
Böbrek taşlarının en sık görülen semptomu ağrıdır. Buna yardımcı olmak için, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya asetaminofen (Tylenol) gibi karşı ağrı kesicileri küçük dozlarda alabilirsiniz. NSAID'ler arasında naproksen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) ve aspirin bulunur. NSAID'ler, opioid ağrı kesicilere göre daha az olumsuz reaksiyona neden oluyor gibi görünüyor, bu nedenle doktorunuzdan reçeteli bir ağrı kesici istemeden önce bunları denemeyi düşünebilirsiniz.
- Daima etiket üzerindeki dozaj ve talimatları izleyin. İbuprofen için standart dozaj, altı saatte bir 400 ila 800 mg'dır. Asetaminofen için standart doz altı saatte bir 1000 mg'dır. Aleve için standart dozaj her 12 saatte bir 220 ila 440 mg'dır. Orta ila şiddetli ağrı için gerektiğinde bu ilaçlardan birini kullanın.
- İki NSAIDS'in asla birlikte alınmaması gerektiğini unutmayın çünkü bu böbrek fonksiyonunuzu azaltabilir.
- Doktorunuz ayrıca size opioidler gibi güçlü ağrı kesici ilaçlar veya tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doksazosin ve terazosin gibi antispazmodik ilaçlar reçete edebilir.
Adım 3. Reçeteli ilaçları alın
Bazı durumlarda doktorunuz size bir su hapı (idrar söktürücü) reçete edebilir. Bunlar idrarınızdaki birikintileri parçalamaya yardımcı olacak ve bu da böbrek taşınızı daha da hızlı atmanıza yardımcı olacaktır. Bu, böbrek taşlarınızın bileşimi kalsiyum bazlı olduğunda en yaygın olanıdır. Bu durumda, tiyazid idrarınızdaki kalsiyum seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Vücudunuzun magnezyum seviyelerini artırmak, oksalat böbrek taşı oluşumunu azaltmak için uzun süreli bir tedavi olarak da yardımcı olabilir.
- Doktorunuz size potasyum sitrat da verebilir. Bu haplar, idrarınızla atılmasını önlemek için kalsiyuma bağlanır. Bu, böbreklerinizde aşırı kalsiyum birikmesini önlemeye yardımcı olur, böylece kalsiyum böbrek taşı oluşumunu önler.
- Doktorunuz ayrıca idrar yolunuzdaki kasları gevşetmeye yardımcı olacak bir alfa bloker verebilir, bu da kasları geçirmeyi daha kolay ve daha az ağrılı hale getirir.
- Böbrek taşınıza enfeksiyon neden oluyorsa, antibiyotik almanız da gerekebilir.
Adım 4. Büyük taşların tedavisi için bir üroloğa görünün
Bazı durumlarda, böbrek taşı kendi kendine parçalanamayacak kadar büyük olabilir veya idrar yolunuzu tıkayabilir. Doktorunuz sizi taşı kırmak için aşağıdaki yöntemlerden birini kullanabilecek bir üroloğa yönlendirecektir:
- Şok dalgası litotripsi: Doktor, taşa şok dalgaları gönderen, kırılmasına neden olan ve idrarınızdan geçirmenize izin veren özel bir makine kullanacaktır. Bu cerrahi olmayan bir işlemdir ve en yaygın tedavi yöntemidir.
- Perkütan nefrolitotomi: Ürolog sırtınızda bir kesi yapacak ve taşı bulmak ve çıkarmak için fiberoptik bir kamera kullanacak. Bu ameliyat genel anestezi altında yapılır ve birkaç gün hastanede kalmanız gerekebilir.
- üreteroskopi: Ürolog, bu sefer üretranıza yerleştirilen minyatür bir kamera kullanacaktır. Taş bulunduğunda, ürolog onu kırmak için bir lazer kullanacaktır.
- üreter stentleri: Stent, büyük bir taşın etrafında drenaja izin vermek veya ameliyattan sonra iyileşmeyi desteklemek için kullanılabilen içi boş bir tüptür. Üretere geçici olarak yerleştirilir - çok uzun süre bırakılırsa stentin üzerinde taşlar oluşabilir.
Adım 5. Böbrek taşınızın nedenini öğrenin
Taş kırıldığında, doktorunuz böbrek taşının idrarınızdan süzülebilmesi için bir elekle idrar yapmanızı isteyebilir. Taş parçalarını toplayacak ve böbrek taşınızın nedenini belirleyebilmesi için doktorunuza vereceksiniz.
- Doktorunuz siz taşı geçtikten sonra 24 saat boyunca idrar çıkışınızı ölçmek isteyebilir. Bu şekilde bir günde ne kadar idrar ürettiğinizi görebilir - yeterli idrar üretmezseniz taş geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.
- Doktorunuz kalsiyum oksalat taşlarınız olduğunu belirlerse, ileride taş olmasını önlemek için diyet değişiklikleri önerecektir. Hayvansal proteinin yanı sıra sodyum alımınızı da azaltmanız ve yeterli kalsiyum aldığınızdan emin olmanız gerekir. Ek olarak, oksalat oranı yüksek yiyecekleri yememeye dikkat etmeniz gerekecektir. Bu yiyecekler arasında ıspanak, ravent, fındık ve buğday kepeği bulunur.
- Taşlarınız kalsiyum fosfat taşları ise sodyum ve hayvansal proteini azaltmanız gerekecektir. Kalsiyum açısından zengin gıdalara odaklanmanız gerekecek.
- Ürik asit taşlarını önlemek için hayvansal proteinleri kesmeniz yeterlidir.
- İdrar yolu enfeksiyonu gibi bir enfeksiyonunuz olduğunda strüvit taşları oluşabilir.
- Sistin taşlarına sistinüri adı verilen kalıtsal bir bozukluk neden olur. Bu bozukluk böbreklerin bir amino asit olan çok fazla sistinüri salmasına neden olur. Sistinüriniz varsa, ileride taş oluşmasını önlemek için sıvı alımınızı artırmanız gerekecektir.
Yöntem 2/3: Bitkisel Çözümleri Kullanma
Adım 1. Doktorunuza danışın
Böbrek taşlarınız için bitkisel ilaçlar kullanmak istiyorsanız önce doktorunuzla konuşun. Kullanılan otlardan bazıları, bazı ilaçları etkileyebilir veya diğer koşulların kötüleşmesine neden olabilir. Doktorunuza planınızın ne olduğunu bildirin, böylece almayı planladığınız her şeyin güvenli olduğundan emin olabilir.
Çok az bitkisel veya ev ilaçları bilimsel çalışma ile doğrulanmıştır - çoğu kanıt anekdottur veya kişisel hesaplara dayanmaktadır
Adım 2. Düşündüğünüz herhangi bir ürün üzerindeki etiketi kontrol edin
Kullanmaya karar verdiğiniz tüm bitkisel ilaçların USP tarafından doğrulanmış olduğundan emin olun. Bu, yüksek kaliteli malzemeler almanızı ve ek şişenin içeriğinin ürün üzerindeki etiketle eşleşmesini sağlayacaktır.
Şişede "USP onaylı" bir mühür arayın
Adım 3. Kereviz suyu yapın
Ham kereviz suyu ve kereviz tohumu antispazmodik, idrar söktürücü ve ağrı giderici özelliklere sahiptir. Bu, bunların ağrınızı hafifletmeye ve böbrek taşlarınızı eritmeye yardımcı olabileceği anlamına gelir.
- Kereviz suyu yapmak için bir meyve sıkacağı veya blender kullanın. Bu meyve suyundan günde üç ila dört bardak için.
- Ayrıca taşlarınıza yardımcı olması için tariflere kereviz tohumu da ekleyebilirsiniz.
Adım 4. Phyllanthus niruri kullanın
Phyllanthus niruri, Brezilya'da yıllardır böbrek taşı ve böbrek taşı ağrısını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Bu bitki için belirlenmiş bir dozaj yoktur, bu nedenle satın alırken şişede listelenen talimatları izleyin.
Bunlar takviye olarak mevcuttur ve sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir
Adım 5. Beyaz söğüt kabuğunu deneyin
Beyaz söğüt kabuğu, aspirine benzer şekilde iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan, ancak aspirinin neden olduğu aynı yan etkileri olmayan bir bitkidir.
- 10 ila 20 damla sıvı söğüt kabuğunu bir bardak su ile karıştırarak bu bitkiyi su içeceği olarak alabilirsiniz. Bunu günde dört ila beş kez alın.
- Ayrıca günde dört ila altı kez alınması gereken 400 mg'lık bir kapsül olarak da satın alabilirsiniz.
Adım 6. Şeytanın pençesini kullanın
Şeytanın pençesi, ağrı giderici özellikleri nedeniyle böbrek taşları da dahil olmak üzere böbrek sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Bu bitkisel ilaç, 400 ila 500 mg'lık bir kapsül olarak mevcuttur. Bu ilaç için daima üreticinin talimatlarını izleyin.
Bu çarenin işe yaradığına dair herhangi bir klinik kanıt yoktur, ancak yaygın bir halk ilacıdır
Adım 7. Bir limon ve sirke karışımı yapın
Böbrek taşlarınıza yardımcı olması için limon ve elma sirkesi karışımı yapabilirsiniz. Yarım ons limon suyu, 12 ons su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırın.
Ağrıya yardımcı olmak için her saat başı tekrarlayın
Yöntem 3/3: Böbrek Taşlarını Anlamak
Adım 1. Böbrek taşlarının ağrısını tanıyın
Böbrek taşları genellikle çok küçüktür ve herhangi bir semptom göstermeden ortaya çıkabilir. Semptomlar, taş böbrekleri tıkayacak kadar büyüdüğünde, üreteri (böbreklerden çıkan tüp) tıkadığında veya bir enfeksiyona neden olduğunda başlar. Ana semptomlar genellikle ağrıdır:
- Şiddetli ama genellikle aralıklı
- Keskin veya bıçaklama
- Sırtınızda, genellikle sırtınızın kenarlarında, alt karnınızda veya kasıklarınızda lokalizedir. Ağrı yerleşimi, taşın idrar yolunuzda nerede oturduğuna bağlı olacaktır.
Adım 2. Şiddetli semptomlara dikkat edin
Ağrı en yaygın ve tutarlı semptom olsa da, böbrek taşlarıyla karşılaşabileceğiniz başka semptomlar da vardır. Bu, taşın ne kadar büyük olduğuna ve sizi nasıl etkilediğine bağlı olacaktır. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun:
- Mide bulantısı
- Kusma
- Terlemek
- Kanlı, bulutlu veya kötü kokulu idrar
- Ateş
- İdrar yaparken ağrı
- Sırtınızda veya alt karnınızda gitmeyen aşırı ağrı
Adım 3. Riskleri bilin
Böbrek taşları, herhangi bir zamanda herkesi etkileyebilecek çok yaygın bir durumdur. Bu durum, yaşamlarının bir noktasında nüfusun yaklaşık %5'ini etkiler, ancak bu sayı artıyor. 40 ila 70 yaşları arasında beyaz bir erkek ve 50 ila 70 yaşları arasında beyaz kadınlar iseniz, böbrek taşı için en fazla risk altındasınız.
- Bu yüksek riske rağmen genç erişkin hastalarda böbrek taşı vakalarının sayısı son 25 yılda ikiye katlandı. Kesin bir neden bulunamamasına rağmen, araştırmacılar bunun obezite, kilo sorunları veya alkolsüz içecek tüketimindeki artıştan kaynaklandığına inanıyor.
- Diğer risk faktörleri arasında ailenizde böbrek taşı öyküsü, diyetiniz, bazı ilaçlar, günde 2 gramdan fazla C vitamini almak, böbrek hastalığı geçmişiniz ve etnik kökeniniz yer alır. Beyaz erkeklerin, Afrikalı-Amerikalı erkeklere göre böbrek taşı alma olasılığı üç kat daha fazladır.
Adım 4. Böbrek taşlarını teşhis edin
Doktora gittiğinizde, sizden belirtilerinizin geçmişini soracak, mevcut belirtilerinizi kontrol edecek ve idrar örneği alacaktır. Bu numune, idrarınızdaki mineral ve diğer maddelerin seviyelerini kontrol etmek için laboratuvar analizine tabi tutulacaktır. Tedaviye devam etmeden önce doktorunuzun başka bir şeyden değil, böbrek taşlarından muzdarip olduğunuzu doğrulaması gerekecektir.
