Protez takmayı henüz bilmiyorsanız, bir uzvun kaybına uyum sağlamak zor olabilir. Doğru yedek uzuv, rehabilitasyon ve güçlü bir destek sistemi ile, kendinizi hayatınızın normal bir parçası haline gelecek olan uyum süreci boyunca yavaş yavaş rahatlatabilirsiniz. Protez uzuvlar birçok şekil, form ve birçok işleve sahiptir, bu nedenle size uygun olanı bulmak için doktorunuzla çalışmak başlamak için harika bir yerdir. Protezinizi takma işlemi ilk başta garip gelse de kısa süre sonra doğal ve normal hissettirecektir.
adımlar
Yöntem 1/4: Geçici Protez Kullanmak
Adım 1. Geçici bir protez almak için protez uzmanınızla görüşün
Protez uzmanınız, kalan uzvunuz boyut ve şekil olarak stabilize olana kadar size geçici bir protez uzuv ile başlayacaktır. Geçici proteziniz, kalıcı protez uzuvdan daha basit bir tasarıma sahip olacaktır. Ancak kalıcı protezinizi nasıl çıkarıp takıyorsanız aynı şekilde takıp çıkaracaksınız. Bazı durumlarda kalıcı protez takılmadan önce kişiler 2-3 farklı geçici protez kullanırlar.
- Protez uzmanı, protez uzvunuzu nasıl kullanacağınızı ve uzvun nasıl sabitlendiğini görebilmeniz için size yol gösterecektir.
- Çoğu durumda, uzvunuzu kesmek için ameliyattan kısa bir süre önce protez uzmanınızla tanışacaksınız. Protez uzmanı süreç boyunca size yol gösterecek ve ameliyat sonrası kullanacağınız protezi tarif edecektir.
Adım 2. Protezinizi giymek için harcadığınız süreyi artırın
Vücudunuzun protez takmaya alışması zaman alacaktır. İlk 2 gün, geçici uzuv toplamda sadece 120 dakika giyin ve bu dakikaların en az 30'unda ayakta durup yürüdüğünüzden emin olun. Üçüncü günden sonra geçici protez takma sürenizi günde 1 saat artırın. Ayrıca yürüyüşe ayırdığınız süreyi günde 15 dakika artırdığınızdan emin olun.
- Protez bacakta yürürken, vücut ağırlığınızı doğal uzvunuz ile protez uzvunuz arasında eşit bir şekilde dengelemeye çalışın. Kilonuzdaki en ufak değişiklikler bile protez uzvunuzun oturma şeklini etkileyebilir.
- Protezin içinde yürüdükten sonra güdüğünüzün tabanından kan geldiğini fark ederseniz, günün geri kalanında protezi çıkarın.
- Erken yaşta çok aktif olmak cildinizi tahriş edebilir ve sizi ağrıtabilir. Kendinize zarar vermemek için protez uzmanınız tarafından size verilen programı takip edin.
Adım 3. Kalan uzvunuzu sağlıklı tutmak için her gün bir büzgülü çorap kullanın
Elastik büzüşmeli çoraplar kompresyon çoraplarına benzer: kalan uzuv üzerinde baskıyı korurlar ve kütüğün küçük kalmasına yardımcı olurlar. Geçici bir protez kullanırken, uzvunuzu sağlıklı tutmak için günde 14-18 saat arasında daralan çorap giyin. Uzuv küçüldükçe, protezin doğru şekilde oturduğundan emin olmak için çorapları ikiye katlamanız gerekebilir.
- Doktorunuz veya protezciniz size geçici ve gerçek protezlerinizi verirken size küçülen çoraplar verecektir. Bir tıbbi malzeme mağazasında her zaman daha fazlasını satın alabilirsiniz.
- Daralan çorabı her gün giymeyi bırakırsanız, uzuv kan ve diğer sıvılarla şişebilir ve proteze sığamayacak kadar büyüyebilir.
Adım 4. Özelleştirilmiş protez uzuv sipariş etmek için protez uzmanınızla birlikte çalışın
Kalıcı protezler kişiye özeldir ve protezin vücudun hangi bölümünü kaplamak için tasarlandığına ve kalan uzvunuzun boyutuna ve şekline göre farklılık gösterir. Yaptığınız aktivite miktarı ve belirlediğiniz hedefler de doktorunuzun sizin için doğru olan protez türünü belirlemesine yardımcı olacaktır. Protezciye yaşam tarzınızı anlatın ve size en uygun protez türünü sorun.
- Kalan uzvun uzunluğu, kalıcı protezinizin ne kadar büyük olduğunu belirlemede önemli bir rol oynar. Örneğin, kalçanın hemen altından kesilen bir bacak, ayak bileğinin 20 cm yukarısından kesilen bir bacaktan çok daha büyük bir proteze ihtiyaç duyacaktır.
- Protezinizle ilgili sorunlara neden olabileceğinden, topuğunuzun yüksekliğini değiştirmeden önce mutlaka protez uzmanınıza danışın.
Yöntem 2/4: Protezinizde Rahat Hareket Edin
Adım 1. Kalan uzvunuz stabilize olduğunda kalıcı bir protez edinin
Kalan uzvunuzun boyut ve şekil olarak stabilize olması 6 ila 12 ay sürebilir. Uzuv stabil olana kadar geçici bir protez kullanmaya devam etmeniz gerekecek. Doktorunuz uzvun stabil olduğuna karar verdiğinde, kalan uzvu ölçer ve sizin için protez sipariş eder.
Doktorunuz büyük olasılıkla bu noktadan önce aylık veya iki aylık randevular için gelmenizi isteyecektir, böylece kalan uzvunu inceleyebilir ve ilerlemesini izleyebilir
Adım 2. Protezinizi takmak için bir program oluşturun
Kalıcı protezinizi aldıktan sonra, çoğu zaman geçici protez takmaktan özel yapım protezinizi takmaya geçmeniz gerekecektir. Protez uzmanınız, protezinizi günlük olarak ne kadar süre kullanacağınızı ayrıntılandıran bir program yapmanıza yardımcı olabilir. Örneğin belki ilk 2 hafta günde sadece 3-4 saat protez takacaksınız. Önümüzdeki 2-3 ay boyunca, günde 16 saat giyene kadar uzuv taktığınız saat sayısını kademeli olarak artıracaksınız.
Protezinizi daha uzun süre taktıkça, takarken yapabileceğiniz aktivite miktarını da artırabileceksiniz
Adım 3. Protezinizi takarken rahat hissetmek için yürüyüş eğitiminden geçin
Yürüyüş eğitimi, protezinizin içinde rahatça yürüyebilmeniz ve hareket edebilmeniz için protez uzmanınızın size rehberlik edeceği eğitim sürecidir. Kilonuzu paralel çubuklar veya bastonla destekleyerek başlayacaksınız ve ardından kendi başınıza yürümeye devam edeceksiniz.
Doktorunuz veya protez uzmanınız, ampute uzuvdaki kas tonusunu yeniden oluşturmak ve kalan uzuv esnek tutmak için bir fizyoterapist görmenizi de tavsiye edebilir
Adım 4. Protezin yerine oturduğundan emin olmak için çorap giyin ve uzvunuzu saatte bir sallayın
İlk ay boyunca her saat başı size özel protezinizin uygunluğunu kontrol edin. 1 saat protezin içinde yürüdükten ve ayakta durduktan sonra uzanarak protezi uzvunuzda sallayın. Yeni protezi takarken hareket etmemeli ve hiçbir noktada rahatsızlık hissetmemelisiniz. Protezi takarken rahatınızı artırmak için, protez kaplayan çorap katmanlarını eklemeyi veya çıkarmayı deneyin.
- Bu çoraplar kütüğün üzerine ve silikon astarın altına giyilmelidir. Doktorunuz veya protez uzmanınız size özel çoraplar verebilir veya bunları bir tıbbi malzeme mağazasından satın alabilirsiniz.
- Kaslarınızı güçlendirmek ve esneklik kazanmak için doktorunuzun verdiği egzersiz programını kullanın. Güç ve esneklik, protez uzvunuz takılı olsun ya da olmasın daha fazlasını yapmanızı sağlayacaktır.
Yöntem 3/4: Protez Takma
Adım 1. Silikon astarı kalan uzvunuza sarın
Silikon astarınızı ters yüz olacak şekilde açın. Ardından, güdükünüzü astarın altına yerleştirin. Astarı kalan uzvunuzun üzerine geri döndürün. Sıkıca oturmalı, ancak rahatsız hissetmemelidir. Silikon astar tamamen yerine oturduğunda, astarın altından çıkan kayış veya pim, kalan uzvunuzun üzerinde ortalanmalıdır.
Tüm protezler silikon astar kullanımını gerektirmez. Doktorunuz size bir astar vermediyse, protezinizi takarken takmanıza gerek yoktur
Adım 2. Kayışı protezinizden çekin ve kalan uzvunuzu sokun
Kayışı, protezinizin çukur kısmının açık üst kısmına indirin. Çukurlu bölümün alt kısmında (artık uzvunuzu tutacaktır) 2 inç (5,1 cm) bir yuva olmalıdır. Kayışı bu küçük yuvadan geçirin. Kayışın şimdilik yere sarkmasına izin verin. Ardından kütüğünüzü protezin kepçeli kısmına yerleştirin.
- Silikon astarınızın tabanında kayış yerine bir pim varsa, bu biraz farklı çalışacaktır. Kalan uzvunuzu protezin içine itin ve piminiz tık sesi duyup kilitlenene kadar aşağı doğru bastırın.
- Kalan uzvunuzu koyduğunuz çukur soketin altında uzvunuzu destekleyen bir boru ve ardından gerçek bir el, ayak veya diğer uzuvlar gibi görünecek şekilde tasarlanmış bir uzuv parçası olacaktır.
Adım 3. Silikon astarın üst kısmını protezin üzerine doğru çekin
Silikon astarınız, kalan uzvunuzu kapatmak için gerekenden 4-6 inç (10-15 cm) daha uzun olacaktır. Fazla silikonu kavrayın ve çukurlu yuvanın üstünü kaplayacak şekilde geri katlayın.
Bu, protez uzvunuzun kalan uzvunuza sıkıca sabitlenmesini sağlayacaktır. Ayrıca protez uzvun kavisli kısmının doğrudan uzvunuza sürtünmemesi için bir yastık görevi görecektir
Adım 4. Kayışı protezin üst kısmındaki halkadan yukarı doğru besleyin
Daha önce protezin alt kısmından beslediğiniz kayışı yukarı kaldırın. Kayışın gevşek ucunu, protezin çukurlu yuvasının üstündeki O-şekilli halkanın içinden geçirin. Ardından, gevşek ucunu daha önce kayışı beslediğiniz yuvanın yanındaki Velcro yamasına takarak kayışı yerine sabitleyin.
- Yerine takıldığında, bu kayış silikon astarın (güdüğünüzü içeren) tabanını çukurlu yuvanın içinde sıkıca yerinde tutar. Bu, protezin siz yürürken sanki vücudunuzun bir parçasıymış gibi doğal bir şekilde hareket etmesini sağlar.
- Protezi çıkarmak için cırt cırtlı kancayı çıkarın, kayışı O-halkasından geri geçirin ve kütüğünüzü protezin çukurlu yuvasından kaldırın.
- Birçok insanın silikon kılıfın alt kısmına bir pim ile bağlanan protez uzuvları vardır. Bacağı çıkarmak için, bacağın alt kısmında, ayağın hemen üstünde bulunan küçük düğmeye basmanız yeterlidir.
Adım 5. Protezi örtmeyi tercih ediyorsanız bir naylon kılıf sarın
Bazı insanlar protezlerini ince naylon kılıflarla kişiselleştirmeyi sever. Manşonu büyük bir çorap gibi giyin: açıklığı uzatın, protezi geçirin ve ardından manşonu protezi tamamen kaplayana kadar gerin. Kol giymemeyi seçerseniz, bu adımı atlayabilirsiniz.
Kollar farklı renk ve desenlerde (örneğin batik veya kamuflaj) gelir ve tıbbi malzeme mağazalarından satın alınabilir
Yöntem 4/4: Uzuv Hasarını Önleme
Adım 1. Protezi inceleyebilmeleri için klinisyeninizi yılda bir kez ziyaret edin
Vücudunuzun bir parçası gibi görünse de protez mekanik bir cihazdır ve zaman geçtikçe küçük onarım ve bakıma ihtiyaç duyacaktır. Protezi takarken herhangi bir rahatsızlık hissederseniz veya takma şekli değiştiyse klinisyene söyleyin.
Protezinizin çukurlu yuvası - kalan uzvunuzu soktuğunuz kısım - sonsuza kadar sürmeyecektir. Protezi ne kadar kullandığınıza ve kalitesine bağlı olarak 2-8 yılda bir değiştirilmesi gerekecektir
Adım 2. Uygun olmayan bir uzvun uyarı işaretlerini görürseniz, protez uzmanınıza haber verin
Uygun olmayan bir uzvun uyarı işaretleri, protezin içindeki deride döküntü benzeri tahrişleri içerir. Protez takılı kalan uzuv da yürümeye çalıştığınızda ağırlaşabilir veya gece protezi çıkardığınızda ağrıyabilir. Protez tam oturmuyorsa, uzvunuzu hareket ettirmekte zorlanabilir veya protezin içinde rahatsız edici bir şekilde hareket ettiğini hissedebilirsiniz.
- Hiçbir 2 uzuv tam olarak aynı boyut ve şekilde olmadığından protezinizin doğru şekilde oturması zaman alır. Rahatsız edici bir protez takmak yerine, proteziniz rahatsız, çok sıkı veya çok gevşek ise protez uzmanınıza görünün.
- Ayrıca yürürken kalan uzvunuz sokette inip çıkıyorsa protez uzmanınıza başvurun. Buna “pistonlama” denir ve ciddi ağrılara neden olabilir.
Adım 3. Herhangi bir bakteriden kurtulmak için protezi günlük olarak temizleyin
Uzuvları her gün ılık suya ve antimikrobiyal sabuna batırılmış bir bezle silin. Uzvunu suya batırmayın çünkü zarar görebilir. Temizlendikten sonra, tekrar giymeden önce uzvun tamamen kurumasını bekleyin.
Adım 4. Açık yaralara veya kabarcıklara neden oluyorsa protezi kullanmayı bırakın
Kalan uzvunuzda yaraların veya kabarcıkların ortaya çıkması, protezin çok sıkı veya çok gevşek oturduğunu gösterebilir. Böyle bir durumda, protezcinizi görmeye gelene kadar protezi kullanmayı bırakın.
- Protez uzmanınız protez üzerinde gerekli ayarlamaları yapacak ve takmaya hazır halde size geri getirecektir.
- Açık yaralar veya kabarcıklar üzerinde protezi takmaya devam etmek ciddi enfeksiyonlara yol açabilir.
- Terlemeyi önlemek için uzuv üzerine kabartma tozu serpin.
İpuçları
- Güdük bir gün boyunca genişleyebileceği veya büzülebileceği için, protezin iyi oturmasını sağlamak için her 4-6 saatte bir çorap katınızı (yani bir çorap giyip çıkarmanız veya 1) ayarlamanız gerekebilir.
- Protez takmaya ve bir uzvun kaybına alışmak psikolojik olarak zor olabilir. Süreçle mücadele ediyorsanız, bir danışman veya psikologla görüşmeyi deneyin. Protezcinize veya doktorunuza size bir terapist tavsiye edip edemeyeceklerini sorun.
- Protez göz takıyorsanız, düzenli olarak temizlemeyi de içeren, ona uygun şekilde bakmanız gerekir.
