Topluluklarımızda engellilik vakaları, tahmin edebileceğinizden çok daha yaygın. Engelli bireylerin maksimum yaşam kalitesine sahip olmalarını sağlamak çok önemlidir. Biraz zaman ve çabayla, önemsediğiniz bir engellinin günlük yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Ev Ortamını İyileştirme
Adım 1. Kişinin günlük yaşamla ilgili temel ihtiyaçlarının farkına varın
Giyinmek, banyo yapmak, yemek yemek, tuvalet yapmak, faturaları ödemek, temizlik yapmak, alışveriş yapmak, telefon görüşmesi yapmak vb. Bunlara dahildir. Kişi bu görevleri kendi başına yapabiliyor mu, yoksa engeli mi engelliyor? Kişiyle oturun ve umursadığınızı göstermek için bunları tartışın.
- Bu soruları çerçevelendirmenin iyi bir yolu, "sizinki gibi durumlarda" (engelli kişiye atıfta bulunarak) tüm insanlar için kontrol edilmesi gereken önemli ve normal sorular olduğunu okuduğunuzu söylemektir.
- Başka bir seçenek de, bu tür kişisel soruları sormaktan rahatsızsanız, bu soruları profesyonel ve saygılı bir şekilde ele almak için eğitim almış aile hekimi ile bir randevu ayarlamaktır.
Adım 2. Engelli kişinin yeterli desteğe sahip olduğundan emin olun
Yukarıdaki günlük yaşam görevlerinin herhangi birini veya tamamını tamamlayamıyorlarsa, yardımcı olması için kimi görevlendirebileceğinizi düşünün. Siz veya diğer aile üyeleri veya arkadaşlarınız yardımcı olabilir misiniz? Tam zamanlı bakıcıya ihtiyaç var mı?
- Günlük yaşamın temel ihtiyaçlarının karşılanmasının ve gözetilmesinin sağlanmasının, engelli bir kişinin yaşamını iyileştirmenin anahtarı olduğunu unutmayın.
- Bu şeylerin halledileceğinin stresini azaltarak kişinin moralini yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarının onların iyiliğiyle ilgilendiğini gösterdiğinden, engelli bir kişinin etrafındakiler tarafından desteklendiğini ve ilgilenildiğini hissetmesine yardımcı olur..
Adım 3. Evin kişinin engeline uyacak şekilde uyarlandığından emin olun
Seçeneklerden biri bir ergoterapist ile (işi, engelli insanlar için ev durumlarını uyarlamaya yardım etmekten oluşan biri) ile iletişime geçmektir. Sizin ve etkilenen kişinin uygun gördüğü şekilde, engelli kişiye yardımcı olmak için bazı temel ayarlamaları kendiniz yaparak başlayabilirsiniz. Dikkate alınması gereken bazı şeyler şunlardır:
- Kişi artık tekerlekli sandalye kullanıcısı mı? Eğer öyleyse, eve girip çıkmak için rampalar var mı? Tekerlekli sandalyede olsunlar veya olmasınlar, çok katlı bir evse bir kattan veya evden diğerine geçebilirler mi? Korkuluk montajı gibi bunu kolaylaştırmanın bir yolu var mı?
- Banyo işleri, örneğin duş ve/veya tuvalete yardımcı olmak için tırabzanlarla daha kolay hale getirilebilir.
- Kişi, ayağa kalkıp telefona ulaşamayacağı ve yardım çağıramayacağı düşme riski altındaysa, basabilecekleri bir tıbbi uyarı düğmesi ve/veya tıbbi durumlarını ayrıntılı olarak gösteren bir tıbbi uyarı bileziği var mı? bir şey olduğunda ve acil sağlık personeli geldiğinde?
- Bunlar dikkate alınması gereken şeylerden sadece birkaçı. Kişinin kendisi (engelli) muhtemelen size evde hareketlilik açısından mücadele ettikleri şeyler hakkında en iyi göstergeyi verebilir ve siz ya da meslek terapisti daha sonra yardım etmek için yaratıcı yollar düşünebilir.
- Ergoterapist ayrıca ev ortamının çok daha kapsamlı bir değerlendirmesini yapabilir ve bu alanda çalıştıkları ve çok fazla deneyime sahip oldukları için genellikle kendimiz düşünemeyeceğimiz yenilikçi çözümler sağlayabilir.
Adım 4. İnternet üzerinden market alışverişi ve diğer eve teslim hizmetlerini deneyin
Sevdiğiniz kişinin bu yardıma hak kazanıp kazanmadığını görmek için "Gezici Yemek" gibi yardım programlarına bakın. Bunlar, kapılarına kadar hazır yemeklerin teslim edilmesini sağlayabilen harika hizmetlerdir.
Adım 5. Engelli kişiyi bir bakım tesisine transfer etmeyi düşünün
Aşırı yaralanma ve/veya hastalık durumlarında kişinin evde kendi başına idare etmesi imkansız olabilir. Tam zamanlı bakıcı tutmak da çok pahalı olabilir ve tam zamanlı bakıcılar bile ciddi vakalarda yeterli tıbbi bakım ve desteği sağlayamayabilir.
- Engelli bakımına yönelik tıbbi gereksinimlerin daha yüksek olduğu durumlarda, kişiyi bu tür bir bakımın "gerektiğinde", hatta 7/24 sağlanabileceği bir tesise nakletmek düşünün.
- Engelli birini bir grup bakım tesisine transfer etmenin bir başka nedeni de sosyal bağlantılarını güçlendirmektir. Yürümek ince bir çizgidir, çünkü bazı insanlar evlerinden taşınma fikri karşısında depresyona girerler; bununla birlikte, diğerleri, gün içinde yapacakları şeyler, bağlantı kuracakları insanlar ve benzer durumda olan diğer kişiler için onlara daha fazla seçenek sunduğu için gelişirler.
Yöntem 2/3: Sosyal İyi Olma Halini İyileştirme
Adım 1. Düzenli geziler veya ziyaretler planlayın
Sevilen biri, aile üyesi veya sevgili bir arkadaş bir engelden muzdaripse, sevginizi ve desteğinizi göstermenin ve onlara ne kadar önem verdiğinizi göstermenin en güçlü yollarından biri düzenli ziyaretler yapmaktır. Hayat, herhangi bir sayıda kişisel taahhütle telaşlı olabilir, ancak yoğun programınızdan haftada bir, hatta ayda bir (neye vaktiniz varsa) uğramak için zaman ayırabilirseniz, büyük bir fark yaratabilir. zihinsel ve duygusal refahları. Diğer insanlarla bağlantı kurmak, insan olarak gelişmemize yardımcı olan en hayati şeylerden biridir!
- Ziyaret ettiğinizde, kişinin istendiğini ve takdir edildiğini hissettirmek için heyecanlı bir enerji getirin.
- Ayrıca, engelli olmadan önce yaptığınız gibi onlarla ilişki kurmak için çaba gösterin. Bu onlara onları aynı kişi olarak gördüğünüzü ve bedenleriyle karşı karşıya kaldıkları zorluklar sonucunda kalp seviyesinde sizin için hiçbir şeyin değişmediğini gösterecektir.
- Bu onların benlik saygısını ve kendine değer verme duygularını artıracaktır, çünkü birçok insan sadece fiziksel bir engel veya zorluk nedeniyle sevdikleri tarafından farklı bir ışık altında görülmek istemez.
Adım 2. Yerel olarak yürütülen günlük geziler ve diğer programlar için bir sosyal hizmet uzmanıyla görüşün
Ev ziyaretlerine (veya sevdiklerinizle yapabileceğiniz gezilere) ek olarak, onları topluluk etkinliklerine katılmaya teşvik etmek, yeni arkadaşlar edinmenin ve aynı zamanda hayata bağlı hissetmenin harika bir yolu olabilir.
Farklı aktiviteler denemek, engelli kişinin tutkulu olduğu bir şeyi bulmasına da yardımcı olabilir, bu da yaşam coşkusunu yeniden alevlendirebilir. Ev dışındaki insanlarla bir tutkuya sahip olmak, kişinin zihinsel ve duygusal sağlığı için harikalar yaratabilir (ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının engelliliğe eşlik eden en büyük sorunlardan biri olabileceğini unutmayın)
Adım 3. İlgileniyorlarsa, onlar için bir evcil hayvan bulun
Evcil hayvanlar harika bir arkadaş olabilir. Kişinin sevdiği ve engeli nedeniyle bakabileceği bir hayvan türü seçmesi önemlidir. Bir evcil hayvana (ya da bakılacak herhangi bir şeye - hatta bir bahçeye!) sahip olmak, kişinin sorumluluk duygusuna ve genel olarak mutluluk ve esenliğine katkıda bulunabilir.
- Evcil hayvanların yalnız yaşayan insanların ruh sağlığını iyileştirdiği gösterilmiştir. Örneğin, insanların köpeklerle nasıl ilişki kurduğuna dair araştırmalarda, bir köpeğe sahip olmanın yaygın olarak "aşk hormonu" olarak bilinen oksitosin seviyenizi arttırdığı gösterilmiştir (sarıldığınızda, kucaklaştığınızda veya sarıldığında size harika bir his verir). birini öpmek veya başka bir şekilde evcil hayvan gibi canlı bir varlıkla bağlantı kurmak).
- Bazı engeller de insanları bir "hizmet hayvanı" olarak nitelendirebilir. Hizmet hayvanları, görme engelli insanlar için rehber köpekler gibi belirli bir engele yardımcı olmak için özel olarak eğitilmiştir. Diğer şeylerin yanı sıra diyabetik, otistik, epileptik veya şiddetli kaygı çeken kişiler için hizmet hayvanları da mevcuttur. Sevdiğiniz kişinin engeli onu hizmet hayvanı olarak nitelendiriyorsa, bu seçeneğe de bakın - sadece arkadaşlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda dünyayı işlevsel bir şekilde hareket ettirmeye yardımcı olur.
Yöntem 3/3: Hobileri ve Aktiviteleri Yönetme
Adım 1. Kurs almakla ilgilenip ilgilenmediklerini sorun
Bedenleri engelli olan birçok insan zihin düzeyinde geri tutulmaz, bu nedenle beyinlerini harekete geçiren kurslara veya programlara katılmak - aynı zamanda yaratıcı fikir akışı ve yeni öğrenmeler - çok faydalı olabilir. Kişiye bir internet kursuna veya bir dereceye kaydolmakla ilgilenip ilgilenmediğini sorun (belki de kendilerini bir kolej veya üniversiteye taşıyamıyorlarsa, internet kursları aracılığıyla "uzun mesafe" elde edilebilecek bir derece).
Adım 2. Engelli kişiyi sağlık odaklı fitness programları veya spor gruplarıyla tanıştırmayı teklif edin
Bunlar genellikle Tai Chi, su egzersizleri ve hareketliliği ve dolaşımı iyileştirmeyi amaçlayan diğer tür egzersizler gibi daha yumuşak aktivitelerden, kişinin yeteneklerine ve engelin boyutuna bağlı olarak daha karmaşık sporlara ve oyunlara kadar uzanır.
Adım 3. Başkalarına katkıda bulunabilecekleri yollar bulun
İhtiyacı olan veya daha az şanslı olan başkalarına vermek için bir güven, benlik saygısı ve mutluluk duygusu verir ve aynı zamanda engelli bir kişinin hala verebilecekleri hediyeler olduğunu fark ederek kendi durumları hakkında daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. olduklarından daha da zor durumda olan diğerlerine.
- Evsizler için battaniye veya eşarp örmek gibi gönüllü hizmetler, diğer engelli insanlara mentorluk yapmak veya yapabilecekleri başka hizmetler bulmak gibi örnekler verilebilir.
- Ayrıca engellileri ücretli işlerde çalıştırma konusunda uzmanlaşmış ve hatta ulaşım organize edecek şirketler de var. Bu, kişinin hala çalışmakla ilgilenip ilgilenmediğini araştırmak için iyi bir seçenek olabilir.
- Tüm engellilerin kendileri için bir kariyer yapamayacaklarını kabul etmek önemlidir. Muhasebeci, mimar, telefonla çalışan bir satış elemanı vb. gibi kalifiye bir kişi bilgisayar kullanarak evden çalışabilir, bu nedenle işverenlerinin çalışanlarını aktif tutmanın yollarını bulup bulamayacağını araştırmak akıllıca olacaktır.
Adım 4. Kişinin, engeli ne olursa olsun, anlam ve amaçla nasıl yaşayabileceğini görmesine yardımcı olun
Engelli kişi uzun vadede zihinsel ve duygusal olarak gelişmek istiyorsa, yaşamlarından zevk almanın yollarını bulmaları ve engellerine rağmen çevrelerindeki dünyaya anlamlı bir katkıda bulunabileceklerini hissetmeleri önemlidir. Yaşam tutkusunu ve genel bir amaç duygusunu nasıl yeniden kazanabilecekleri konusunda sevdiklerinizle beyin fırtınası yapın.
