Hastanede uzun süre kalmanız gerektiği haberini duymak, pek çok duyguyu beraberinde getirebilir - ister yaklaşan doğum sevinci, ister yaklaşan ameliyat ve iyileşme günlerinin hayal kırıklığı olsun. Duygusal ve finansal kaygıların yanı sıra, konaklamanız için neleri yanınıza almanız gerektiğinden emin olamayabilirsiniz. Hastanede kalış sürenizin niteliğine bağlı olarak, arabaya atlamadan önce bavulunuzu hazırlamak için fazla zamanınız olmayabilir. Önceden planlama yaparak ve ayrılmadan önce (veya en azından ne getireceğinizi bilerek) sırt çantanızı hazırlayarak, stresinizi en aza indirebilir ve hastanede kaldığınız süre için tamamen hazır olabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/4: İhtiyaçları Paketleme
Adım 1. Çantanızı seçin
Taşımak için garip bir şekilde büyük veya ağır olmasa da, hastanedeyken sizi hazır tutacak kadar büyük olması önemlidir. Ne olursa olsun, taşımanızın rahat olduğundan emin olun.
- Örneğin, bir bebek bezi çantası iyi miktarda saklama alanı sunar.
- Ayrıca okul sırt çantaları, "omuz üstü" postacı çantaları veya çeşitli diğer eşyalar arasından seçim yapabilirsiniz.
Adım 2. Birkaç günlük giysiyi paketleyin
Hafif giysilere odaklanın; hastaneler kontrollü bir sıcaklık sağlar, bu nedenle ağır ceketlere veya eldivenlere ihtiyaç duymanız pek olası değildir.
- Rahat pijamalar veya uzanma kıyafetleri getirin.
- Üşümekten endişeleniyorsanız, çeşitli katmanlar getirin. Örneğin bir t-shirt, flanel bir gömlek ve bir hırka veya hafif bir kazak sizi akşamları sıcak tutmalıdır.
- İç çamaşırı ve rahat çorap getirmeyi planlayın.
Adım 3. İlgili belgeleri ve evrakları paketleyin
Hastanede uzun süre kalmak stresli ve dikkat dağıtıcı şeylerle dolu olabilir. İhtiyacınız olan tüm resmi belgeleri getirerek kendinizi biraz dertten kurtarın. Önceden planlayın ve getirin (gerektiği gibi):
- Doz ve sıklık dahil olmak üzere mevcut tüm ilaçların listesi
- Doğum belgesi
- Sağlık sigortası kartı
- Hastane formları - önceden doldurup dolduramayacağınızı görmek için ofis personeline danışın
- Bir şeyler not etmek isterseniz gözlük, yazı kalemi ve kağıdı
Adım 4. Gerekli ilaçları getirmeyi unutmayın
Hastanedeki doktorlar ve personel size gerektiği gibi ilaç verebilecek olsa da, düzenli olarak kullandığınız ilaçları da paketlemelisiniz. Bu, şu anda aldığınız reçeteli ilaçları içermelidir.
- Almakta olduğunuz reçetesiz ilaçları (doktorunuzun onayı ile) paketlemeyi planlayın. Bunları almanıza izin verilmeyebilir, ancak yine de her ihtimale karşı getirmeniz önemlidir.
- Örneğin, mide virüsünüz varsa Pepto Bismol ve astımınız varsa bir inhaler paketleyin.
Bölüm 2/4: Doğum için Paketleme
Adım 1. Yeni doğmuş bir bebek bekliyorsanız bebek kıyafetleri getirin
Hastaneden bebekle ayrılacaksanız, birkaç yenidoğan kıyafeti getirin. Hastanede bebeğiniz için bir fanila bulunur, ancak bebeği eve daha sağlam ve kişisel giysilerle getirmek isteyebilirsiniz.
- Bebeğinizin tam boyutunu önceden bilemeyeceğiniz için iki veya üç farklı boyutta yenidoğan kıyafeti getirin.
- Ayrıca tırmalama eldivenleri, çorap veya patik, şapka ve bebek battaniyesi getirin
- Araba koltuğunu unutmayın - bebeğinizi arabaya bindirmeden önce tüm ayarlamaları yaptığınızdan emin olun.
- Ayrıca bebeğiniz için bir emzik getirmeyi düşünün.
Adım 2. Bebek bezlerini ve emzirme malzemelerini paketleyin
Bunların her ikisi de gereklidir, (potansiyel olarak) doğumdan sonra siz ve bebeğiniz hastanede olacağınız kısa süre için bile. Bebeğinizin banyo ihtiyaçları için birkaç bebek bezi ve kendiniz (veya sadece yardım ediyorsanız anneniz) için emzirmeye özel sütyen ve pedleri paketleyin. Paketlerken şunları eklediğinizden emin olun:
- Üç adet rahat emzirme sütyeni
- Bir paket göğüs pedi (küçük sızıntıları içermek için)
- Yedek iç çamaşırı (tek kullanımlık olduğunu düşündüğünüz çiftleri getirmeyi düşünün)
Adım 3. Doğum planınızın bir kopyasını yanınızda bulundurun
Bu, nasıl doğum yapmak istediğinizi ayrıntılı olarak açıklayan tipik kısa bir belgedir. Doğum planını ilgilenen bakıcılara veya hemşirelere verin. Bu şekilde, uykudaysanız veya ağrı kesici kullanıyorsanız, hemşireler doğum planınızı takip etmeye devam edecektir. Doğum planınız aşağıdaki ayrıntıları içermelidir:
- Ağrı kesici teklif edilmek ister misiniz? Eğer öyleyse, ne tür?
- Doğum sırasında odada kimin bulunmasını istersiniz?
- Erkek çocuğunuz olsa sünnet olmasını ister miydiniz?
Bölüm 3/4: Konaklamanızı Konforlu Hale Getirmek
Adım 1. Zaman geçirmek için bir şeyler getirin
Hastanede geçirdiğiniz zamanın çoğu zaman öldürmek ve doktorları veya test sonuçlarını beklemekle geçecek. Beklerken çok sıkılmamak için buna göre plan yapın. Okumaya zaman ayırmayı planlıyorsanız, yanınıza bir kitap veya e-Okuyucu alın.
- Bir günlük veya düşüncelerinizin bir listesini tutmak istiyorsanız, not defteri ve kalem gibi bir şey yanınıza alın.
- Dergiler, bir iskambil destesi veya Sudoku veya bulmaca gibi bir bulmaca kitabı getirin.
- Mümkün olduğunca az nesne veya cihaz paketlemeye odaklanın. Bir Kindle getirmek, bir düzine kitabı paketlemekten daha verimli olurdu.
Adım 2. Hijyen ürünlerini unutmayın
Bunlar, paketleme telaşında gözden kaçma eğilimindedir - hastanede sizin için bir duş veya sünger banyosu olması gerekirken, kendi kişisel ürünlerinizi de getirmelisiniz. Hastanede unutursanız temel hijyen malzemeleri bulunur ancak bunlar için faturanıza bir ücret eklenir. Bunlar şunları içerebilir:
- Deodorant
- Diş bakım ürünleri (diş fırçası, macun ve diş ipi)
- Kadınsı bakım ürünleri (pedler veya tamponlar)
- Saç bakım ürünleri (şampuan, saç kremi, saç bandı, tarak veya fırça vb.)
- Chapstick veya dudak kremi
- Makyaj yapmak
Adım 3. Evinizi ve aile hayatınızı hatırlatacak şeyler getirin
Özellikle hastanede bir haftadan fazla kalacaksanız, eve hatıralar getirirseniz hem gurbet hasretini önleyebilir hem de duygusal olarak kendinizi güçlendirebilirsiniz.
Sizin ve ailenizin birkaç fotoğrafını evde toplayın. Her aile üyesini içeren bir grup çekimi özellikle duygusal olarak rahatlatıcı olabilir. (Bu fotoğrafın, kaybolması durumunda bir kopyasını oluşturabileceğiniz bir tür yedek kopyası olduğundan emin olun.)
Adım 4. Kendi yastığınızı getirmeyi düşünün
Hastanede kullanımınız için yastıklar bulunsa da, kendi yastığınızı daha rahat ve rahatlatıcı bulabilirsiniz.
Küçük bir doldurulmuş hayvan veya kişisel battaniye aynı rahatlatıcı etkiye sahip olabilir
Bölüm 4/4: Beklenmeyenler İçin Önceden Planlama
Adım 1. Küçük bir miktar para toplayın
Hastane, büyük tıbbi harcamalar için size fatura kesecek olsa da, küçük günlük harcamalar için nakit paraya ihtiyacınız olacak. 20 - 40 dolar nakit getirmeyi planlayın.
- Bu, otomatlardan kahve, gazete ve eşya satın almak için faydalı olacaktır.
- Bu öğeler kolayca çalınabileceğinden, kredi kartı veya herhangi bir değerli eşya getirmekten kaçının.
Adım 2. Küçük bir atıştırmalık seçkisi getirin
Hastanelerde mutfak ve otomat olmasına rağmen, bazen kötü şöhretli hastane yemeklerini kendi çantanızdan yiyerek yemekten kaçınmak isteyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, besin sağlayan bozulmaz gıdaları fazla şekersiz getirmek en iyisidir.
Herhangi bir meyve veya peynir getirmek istiyorsanız, mutlaka bir soğutucu ve buz bulundurun
Adım 3. Yanınızda makul miktarda iş getirin
Hastanede kaldığınız süre boyunca çalışmanız gerekiyorsa, bilgisayarınızı veya bir dosya dolusu evrakı hastaneye getirmenizde bir sakınca yoktur. Hastanede çalışmak, yaşadığınız herhangi bir sağlık sorununu da aklınızdan çıkarabilir.
- Benzer şekilde, eğer bir öğrenciyseniz ve yakında teslim edilecek bir işiniz varsa, ödev teslim tarihlerinizin üzerinde kalabilmek için yanınızda bir veya iki ders kitabı getirin.
- Bilgisayarınız için bir şarj cihazı getirirseniz, hastanenin elektrik prizleri için özel bir adaptöre ihtiyacınız olup olmayacağını önceden arayıp hastaneye sorduğunuzdan emin olun.
İpuçları
- Hastaneye büyük bir çanta götürmeden önce görevlilerle konuşun. Hastane personelinin çantanızın boyutuna ve getirdiğiniz eşyalara uygun olduğundan emin olun.
- Pahalı saat veya mücevher gibi değerli eşyalarınızı evde bırakmayı unutmayın.
