Yüzünüzdeki açık yaralar sinir bozucu olabilir çünkü onları vücudunuzun diğer kısımlarında olduğu kadar kolayca gizleyemiyorsunuz. Bu yaralar akne, uçuk veya aşınma olabilir. Yarayı çabuk iyileştirmek için temiz tutun, nemli tutun ve tahriş etmemeye çalışın.
adımlar
Yöntem 1/4: Yaranıza Bakmak
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Yüzünüzdeki yaralara dokunmadan veya tedavi etmeden önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Ilık su ve antibakteriyel sabun kullanın. Onları temiz bir bezle kurulayın. Ellerinizi yıkadıktan sonra hiçbir şeye dokunmayın çünkü bu onları kontamine edebilir.
Yüzünüzdeki açık yaralarınıza kirli ellerle dokunmak yaraya kir ve bakteri bulaştırabilir ve bu da iyileşme sürecini yavaşlatabilir
Adım 2. Yarayı temizleyin
Yüzünüzdeki yarayı ılık suyla yıkayın. Sıcak su kullanmaktan kaçının çünkü bu yaranın kanamaya başlamasına neden olabilir. Sabun kullanmayın çünkü bu yaranın tahriş olmasına neden olabilir. Yaradaki kalıntıları veya kiri temizleyin.
Yarayı yıkamak, enfeksiyona yol açabilecek bakterileri de temizleyebilir
Adım 3. Merhem uygulayın
Yarayı nemli tutmak iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Petrol jölesi veya antibiyotik merhem kullanabilirsiniz. Merhemi temiz parmaklarla veya pamuklu çubukla yaranın üzerine yerleştirebilirsiniz.
Adım 4. Yarayı bir bandajla örtün
Açık yaralar çok hassastır. Enfeksiyona yol açabilecek kir, kalıntı ve kirleticilere maruz kalırlar. Yüzünüzdeki açık yaraları korumaya yardımcı olmak ve daha hızlı iyileşmesini sağlamak için üzerlerine bir bandaj koyun.
- Gazlı bez gibi nefes alabilen bir bandaj bulmaya çalışın. Bu, havanın hala yaraya ulaşmasına yardımcı olur, bu da yaranın hava almamasına göre daha hızlı iyileşmesini sağlar.
- Bir bandaj, yaranın iyileşmesi için nemli kalmasına yardımcı olabilir.
Adım 5. Yaranın etrafındaki cildi temiz tutun
Yarayı korumak ve enfeksiyonu önlemek için açık yaranın etrafındaki cildi temiz tutun. Yüzünüzün o kısmını yüz yıkama veya antibakteriyel sabunla temizleyebilirsiniz.
Bitirdikten sonra o bölgeyi de iyice kurutmalı ve cildi kuru tutmalısınız
Yöntem 2/4: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Açık yaralar enfeksiyona karşı savunmasızdır. Yaranızı enfeksiyon açısından izleyin. Enfeksiyon belirtileri arasında yara çevresinde kızarıklık, şişme veya sıcaklık bulunur. Herhangi bir irin veya renkli akıntı enfeksiyonu gösterir.
- Enfeksiyon kötüleşirse veya yayılırsa ateş, titreme veya yorgunluk da gelişebilir. Bu olursa tıbbi yardım alın.
- Yüzünüzdeki komplike olmayan bir enfeksiyon bazen yüz selülitine dönüşebilir. Bu, derinin daha derin katmanlarının ve alttaki dokunun bir enfeksiyonudur ve tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Kızarıklık, ağrı ve şişlik ve sarı veya yeşil irin olup olmadığına dikkat edin.
Adım 2. Bir rahatsızlığınız varsa bir doktora görünün
Bazı insanlar daha yavaş iyileşir veya obez, diyabetik, arterioskleroz nedeniyle zayıf kan akışına sahip olanlar, sigara içenler, yoğun alkol kullananlar veya stres altında olanlar da dahil olmak üzere enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyon riski altındadır.
Bu kategorilerden birine girerseniz, yüzünüzdeki yara hakkında bir doktora görünün. Size en iyi tedavi planı konusunda tavsiyelerde bulunabilir
Adım 3. Derin yüz yaraları için doktora gidin
Evde sadece küçük yaralar tedavi edilmelidir. Pürüzlü veya pürüzlü derin yaralarınız varsa, kenarları birleştiremiyorsanız veya yarayı gerektiği gibi temizleyemiyorsanız bir doktora görünün. Cildi tekrar bir araya getirmek için dikişlere ihtiyacınız olabilir veya enfeksiyon riski altında olabilirsiniz.
- Yaranın kanaması durmuyorsa ayrıca doktora gitmelisiniz çünkü bu daha ciddi bir yara olduğunu gösterir.
- Yaranın etrafındaki alan çok şişmiş, kırmızı ve dokunulmaz hale gelirse de bir doktora görünün. Oral antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir.
Adım 4. Uçuklar için antiviral ilaçlar alın
Yüzünüzdeki açık yaraya uçuk neden oluyorsa, doktorunuz uçuğun iyileşmesine yardımcı olmak için antiviraller reçete edebilir. Bu ilaçlar hap veya krem şeklinde olabilir. Haplar genellikle uçukları kremlerden daha hızlı iyileştirir.
Doktora gitmek istemiyorsanız, uçukları iyileştirecek reçetesiz kremler satın alabilirsiniz
Yöntem 3/4: İyileştirici Bir Ortamı Teşvik Etmek
Adım 1. Etkilenen bölgedeki tüm baskıyı kaldırın
Bazı yüz yaraları, yüzün hassas cildine sürtünen bir şeyin basıncından kaynaklanır. Bunun nedeni bir oksijen tüpü veya hatta gözlük olabilir. Yüzdeki yaranızın nedeni buysa, özellikle iyileşirken, yaranın kaynağını belli süreler boyunca uzaklaştırın.
Gözlüklerinizi veya oksijen tüplerinizi takma şeklinizi nasıl değiştireceğinizden emin değilseniz, doktorunuzla konuşun
Adım 2. Proteininizi artırın
Diyet vücudunuzun doğal iyileşme özelliklerini etkileyebilir. Yüzdeki yaralarınızın olabildiğince çabuk iyileşmesini sağlamak için protein alımınızı artırın. Yemeklerinize et, süt, kepekli tahıllar, baklagiller ve sebzeler eklemeyi deneyin.
- Yağsız etler harika bir protein kaynağıdır. Tavuk göğsü, balık, domuz eti, yumurta veya yağsız sığır eti deneyin.
- Süt ürünleri de bol miktarda protein içerir. Yunan yoğurdu, süzme peynir ve az yağlı peynir, proteininizi artırmak için iyi atıştırmalıklar yapabilir.
- Kinoa ve bulgur gibi tam tahıllar, siyah fasulye, mercimek, soya fasulyesi, kırmızı fasulye veya barbunya gibi çok fazla protein içerir. Ispanak veya brokoli gibi protein için yeşil sebzeleri deneyin.
- Enflamasyonu artıran ve iyileşmeyi engelleyen abur cuburlardan kaçının.
Adım 3. Takviyeleri kullanın
Yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olmanın bir yolu, diyet takviyeleri ile bağışıklık sisteminizi geliştirmektir. Buna C, B, D ve E vitaminleri gibi vitaminler dahildir. Balık yağı ve çinko da iyileşmeyi hızlandırmaya ve cilt enfeksiyonlarını durdurmaya yardımcı olur.
Adım 4. Kabukları toplamaktan kaçının
Açık yaralarınız kabuk bağlamaya başladığında, kabukları seçmeyin. Onları toplamak iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve yara izine yol açabilir. Yara izini rahat bırak.
Kabukların nemli kalmasına yardımcı olmak için yaraya petrol jölesi eklemeye devam edin
Adım 5. Yüzdeki yaralara sert çözümlerden kaçının
Yüzünüzdeki yaraları tedavi ederken sert solüsyonlarla temizlemeye çalışmayın. Bu, yaralanan dokuya zarar verebilir veya yarayı tahriş edebilir, bu da iyileşme sürecini yavaşlatır.
Antibakteriyel solüsyonlar, hidrojen peroksit veya iyot solüsyonları kullanmayın
Adım 6. Yüz kaslarınızı çok fazla hareket ettirmekten kaçının
Yaranız iyileşirken yaranın etrafındaki kasları ne kadar kullandığınızı sınırlamaya çalışın. Kaslarınızı hareket ettirirseniz, yarayı tahriş edebilir ve yarayı çekebilirsiniz, bu da iyileşme sürecini yavaşlatabilir.
Abartılı hareketlerle gülümsememeye, çiğnememeye veya konuşmamaya çalışın. Yaran iyileşirken sakin ol
Adım 7. Bir buz paketi kullanın
Açık yaranızın çevresinde şişlik varsa, bir buz torbası kullanmayı deneyin. Bir havluya sarılmış soğuk kompres veya buz alın ve yaklaşık 10 ila 20 dakika boyunca yaranın üzerine koyun. Bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz.
Buzu asla doğrudan yaraların üzerine koymayın. Bu yüzünüzün yanmasına neden olabilir
Adım 8. Yaranın üzerinde ısıdan kaçının
Yaranızın etrafındaki tahrişi ve şişmeyi azaltmak için bölgeye ısı uygulamaktan kaçınmalısınız. Yüzünüzü sıcak suyla yıkamayın veya sıcak duş almayın. Ayrıca ısıtma yastıkları kullanmamalı, sıcak veya baharatlı yiyecekler yememeli veya sıcak sıvılar içmemelisiniz.
Yöntem 4/4: Yaraları Doğal Olarak İyileştirme
Adım 1. Papatya kompresi yapın
Papatya ayrıca antibiyotik ve antiseptik özelliklere sahip olduğu için iyileşmeye de yardımcı olur. Bir bezi ılık papatya çayına batırın ve yaraya bastırın.
Soğuk çay poşetlerini doğrudan yaranın üzerine de koyabilirsiniz
Adım 2. Aloe verayı deneyin
Aloe vera, iyileştirici özellikleri nedeniyle yaraları tedavi etmek için kullanılabilir. Aloe vera içeren bir merhem deneyin. Ayrıca bitkiden bir parça aloe yaprağı da kesebilirsiniz. Yaprağın jel benzeri iç kısmını yaranızın üzerinden kaydırın.
Adım 3. Çay ağacı yağı uygulayın
Çay ağacı yağı, antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip esansiyel bir yağdır. Yaranız için kullanmak için bir bardak ılık suya iki damla yağ koyun. Çözeltiye bir pamuk topu koyun ve ardından yaranın üzerine sürün.
- Çok güçlü olduğu için su ile seyreltilmesi gerekir.
- Çay ağacı yağını yaranıza koymadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test etmek isteyebilirsiniz. Bazı insanlar çay ağacı yağına duyarlıdır.
Adım 4. Uçucu yağlar kullanın
Farklı uçucu yağlar yaranızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Uçucu yağlardan birinin birkaç damlasını zeytinyağı veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırın.
