Lenf düğümleri, lenfatik sistemin bir parçası olan küçük, yuvarlak doku kümeleridir. Lenf düğümleri vücudun bağışıklık tepkisi için kritik öneme sahiptir ve bu nedenle enfeksiyona ve diğer nedenlere tepki olarak genellikle şişerler. Lenf düğümleri, enfeksiyon iyileştikten sonra birkaç hafta şiş kalabilir. Lenf düğümlerinizi kendiniz kontrol etmek, bir sağlık sorununu erkenden tespit etmenize yardımcı olabilir. Lenf düğümleriniz bir haftadan uzun süredir şişmişse, bir doktor tarafından kontrol edilmesini sağlayın. Lenf düğümleriniz ağrılı ve şişse ve başka hastalık belirtileriniz varsa, hemen bir doktora görünün.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Şişmiş Lenf Düğümlerini Hissetmek
Adım 1. Lenf düğümlerinizi bulun
Boyun, köprücük kemiği, koltuk altı ve kasıkta en yüksek lenf düğümleri konsantrasyonuna sahipsiniz. Nerede olduklarını öğrendikten sonra, ağrı veya şişlik olup olmadığını kontrol edebileceksiniz.
Dirseklerinizin ve dizlerinizin içi de dahil olmak üzere vücudunuzda başka lenf düğümleri grupları vardır, ancak bunlar genellikle şişlik açısından kontrol edilmez
Adım 2. Karşılaştırma için lenf nodu olmayan bir alanı test edin
İlk 3 parmağınızı ön kolunuza bastırın. Derinin altında hissedin, alttaki dokunun hissine dikkat edin. Bu size vücudunuzun normal, şişmemiş bir bölgesinin nasıl hissettiğine dair bir fikir verecektir.
Şişmemiş lenf düğümleri, çevre dokularına göre sadece biraz daha sıkı bir yoğunluğa sahiptir. Sadece tahriş olduklarında ve şiştiklerinde onları kolayca hissedebilirsiniz
Adım 3. Boynunuzdaki ve köprücük kemiğinizdeki lenf düğümlerini kontrol edin
Her iki elin ilk 3 parmağını aynı anda kullanarak kulakların arkasında, boynunuzun her iki yanında ve çene hattınızın altında daire çizin. Hassasiyetin eşlik ettiği topaklar hissediyorsanız, şişmiş lenf düğümleriniz olabilir.
- Boyun lenf düğümlerinizi hissetmiyorsanız endişelenmeyin. Bu tamamen normaldir.
- Cildin altındaki sıkı doku gruplarını hissetmek için hafifçe bastırın ve parmaklarınızı yavaşça hareket ettirin. Lenf düğümleri tipik olarak gruplar halinde bulunur ve bezelye veya fasulye büyüklüğündedir. Sağlıklı lenf düğümleri, çevresindeki dokudan daha lastik ve esnek olmalı, ancak kaya gibi sert olmamalıdır.
- Boynunuzdaki lenf düğümlerini hissedemiyorsanız, başınızı kontrol etmekte zorlandığınız tarafa doğru eğin. Bu, kasları gevşetecek ve lenf düğümlerini daha kolay hissetmenizi sağlayacaktır.
Adım 4. Koltuk altlarınızdaki lenf düğümlerini hissedin
İlk 3 parmağınızı koltuk altınızın ortasına yerleştirin. Ardından, göğsünüzün hemen yanına gelene kadar yavaşça gövdenizden birkaç santim aşağı kaydırın. Bu bölgedeki lenf düğümleri, göğüs kafesinin yakınında, koltuk altınızın altına doğru yerleştirilmiştir.
Parmaklarınızı hafif bir baskıyla bu alanın her tarafında gezdirin. Onları vücudun önüne, vücudun arkasına ve birkaç inç yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin
Adım 5. Kasıklarınızdaki kasık lenf düğümlerini hissedin
İlk 3 parmağınızı, uyluğunuzun pelvisinizle birleştiği yere doğru hareket ettirin. Parmaklarınızı orta derecede basınçla kırışıklığa bastırın ve altındaki kas, kemik ve yağı hissetmelisiniz. Bu bölgede belirgin bir yumru hissediyorsanız, şişmiş bir lenf nodu olabilir.
- Bu bölgedeki düğümler tipik olarak büyük bir bağın hemen altındadır, bu nedenle şişmedikçe hissetmek zor olabilir.
- Kasıkların her iki tarafını da hissettiğinizden emin olun. Bu, nasıl hissettiklerini karşılaştırmanıza ve lenf düğümlerinin bir tarafının şişip şişmediğini belirlemenize olanak tanır.
Adım 6. Lenf düğümlerinizin şişip şişmediğini belirleyin
Önkolunuzu bastırdığınızda hissettiklerinizden bir fark hissediyor musunuz? Derinin altındaki kemikleri ve kasları hissetmelisiniz, ancak şişmiş bir lenf düğümü farklı hissedecek ve neredeyse yerinden çıkacaktır. Hassasiyetin eşlik ettiği bir yumru hissederseniz, şişmiş bir lenf düğümünüz olabilir.
Bölüm 2/2: Bir Doktorun Lenf Düğümlerinizi Kontrol Ettirmesi
Adım 1. Şişmiş lenf düğümlerini izleyin
Bazen lenf düğümleri bir alerjiye veya bir bakteri veya virüsün neden olduğu kısa süreli bir enfeksiyona tepki olarak şişer. Bu durumda, genellikle birkaç gün içinde normale dönerler. Bununla birlikte, lenf düğümleriniz bir haftadan fazla şişmiş, sert veya ağrılı kalırsa, nedenini belirlemek için bir doktora görünmeniz önemlidir.
- Başka bir hastalık belirtisi olmasa bile, şişmiş lenf düğümleri devam ederse bir doktora görünmelisiniz.
- Boyutu 1 inçten (2,5 cm) büyük olan sert, ağrısız ve esnek olmayan lenf düğümleriniz varsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün.
Adım 2. Belirli semptomlar yaşarsanız hemen bir doktora görünün
Şişmiş lenf düğümleri, vücudunuzun bağışıklık sisteminin ciddi bir hastalıkla savaştığının bir işareti olabilir. Bu semptomlardan herhangi biriyle birlikte şişmiş lenf düğümleri yaşarsanız hemen bir doktora görünün:
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Gece terlemeleri
- Kalıcı ateş
- Yutma veya nefes almada sorun
Adım 3. Başka belirtiler varsa doktorunuza söyleyiniz
Tüm belirtiler ciddi bir hastalığa işaret etmese de, doktorunuza tüm belirtilerinizi bildirmeniz size teşhis koymalarına yardımcı olacaktır. Şişmiş lenf düğümlerinin yanında sıklıkla görülen bazı yaygın semptomlar şunlardır:
- Burun akması
- Ateş
- Boğaz ağrısı
- Aynı anda birkaç lenf nodu bölgesinin şişmesi
Adım 4. Şişliğin bir enfeksiyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığını değerlendirin
Doktorunuzun muayenehanesine şişmiş lenf nodları ile gelirseniz, doktorunuz şişmiş olduklarından emin olmak için nodları hissedecektir. Ardından, kanınızı test ederek veya vücudunuzun boğaz gibi bir bölgesinden kültür alarak şişmeye neden olabilecek bakteriyel ve viral enfeksiyonlar için sizi test etmeleri gerekecektir.
Strep boğazı gibi yaygın virüsler de dahil olmak üzere, lenf düğümlerinin şişmesine neden olan en yaygın hastalıklar için test edileceksiniz
Adım 5. Bağışıklık sistemi hastalıkları için test yaptırın
Doktorunuz muhtemelen genel olarak bağışıklık sisteminizin sağlığını değerlendirecektir. Doktor, bağışıklık sisteminizin aktivitesini ölçecek genel bir kan analizi de dahil olmak üzere çeşitli testler isteyebilir. Bu, lupus veya artrit gibi lenf düğümlerinin şişmesine neden olan bir bağışıklık sistemi hastalığınız olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olacaktır.
Teşhis testleri, doktorun, kan sayımınızın düşük olup olmadığı ve lenf düğümlerinde anormal bir şey olup olmadığı gibi bağışıklık sisteminizin nasıl çalıştığını değerlendirmesine izin verecektir
Adım 6. Kanser için test yaptırın
Nadir durumlarda, şişmiş lenf düğümleri, lenf düğümlerinin kendisinde veya vücudun diğer bölümlerinde kanser belirtisi olabilir. Kanseri tanımlamak için kullanılan ön testler arasında kan paneli, röntgen, mamogram, ultrason veya CT taraması yer alabilir. Kanserden şüphelenildiğinde, doktorunuz kanser hücrelerini aramak için lenf nodu biyopsisini önerebilir.
- Lenf nodu biyopsisi genellikle ayakta tedavi prosedürüdür, ancak lenf nodu hücrelerinizden bir örnek almak için bir kesi veya derin iğne deliği gerektirir.
- Doktorun hangi testi seçeceği, hangi lenf düğümlerini test ettiklerine ve sorunun ne olduğundan şüphelendiklerine bağlıdır.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
