Astım, kistik fibroz, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), alerjiler ve anksiyete gibi birçok durum solunum yollarınızı açık tutmak için bir inhalere güvenmenize neden olur. Durumunuza bağlı olarak, reçete ettiğiniz inhalerin türü değişebilir. İnhalatörler zor gibi görünse de, biraz pratikle kullanımı kolaydır. Yakında semptomlarınız ortaya çıktığında inhalerinizi kullanabileceksiniz. Kullanmadan önce daima inhalerinizle birlikte gelen talimatları okuyun.
adımlar
Yöntem 1/2: Ara Parçalı veya Ara Parçasız Ölçülü Dozlu İnhaler Kullanma
Adım 1. Kapağı çıkarın
Kapak, inhalerin içine yabancı maddelerin girmesini önlemek için inhalerin ağızlığı üzerinde bulunan küçük bir kaplamadır. Çıkarmak için kapağı çekin ve güvenli bir yere koyun.
- Kapaksız bir inhaler, daha sonra ciğerlerinize pompalayacağınız mikropları ve kalıntıları toplayabilir.
- İnhalerinizi kullanırken kapağınızı kaybetmediğinizden emin olun.
Adım 2. İnhaleri inceleyin
İnhaler, özellikle ağızlık temiz olmalıdır. Kapağı çıkarın ve ağızlığın içini ve dışını kontrol edin. Hala kullanılabilir olduğundan emin olmak için son kullanma tarihini kontrol edin. Kuru bir bez veya pamuklu çubukla inhalerdeki kiri veya kalıntıları silin.
Ağızlık kirliyse, ovalama alkolüyle silin ve kurumasını bekleyin
Adım 3. İnhaleri dik tutun ve 5-10 kez sallayın
İnhaleri işaret parmağınız kutunun üzerinde olacak şekilde elinizde tutun. Ağızlık, kutunun üst kısmı yukarı bakacak şekilde altta olmalıdır. Önkolunuzu veya bileğinizi pompalayarak inhalerinizi hızla yukarı ve aşağı hareket ettirin.
Bir süredir kullanmadıysanız, tam güçle püskürene kadar pompalayarak kullanıma hazırladığınızdan emin olun. İlacın boşa harcanması konusunda endişelenmeyin, çünkü kullanıma hazır olmayan bir inhaler size tam doz sağlamaz ve nefesinizi riske atar. Doldurma talimatları değişiklik gösterir, bu nedenle sizinkini hazırlamak için kaç pompa gerektiğini bilin
Adım 4. Eğer kullanıyorsanız, ara parçanızı hazırlayın
Kapağı çıkarın ve ara parçanın içinde kir veya kalıntı olmadığından emin olmak için içeriye bakın. Varsa, üflemeyi deneyin. Kalıntıları temizleyemiyorsanız, ara parçanızı yıkamanız gerekebilir.
- Ara parçanızı bir bezle silmeyin çünkü ilacınızı çeken statik bir yapışma oluşturur.
- Ara parçanızı sökerek ve hafif bulaşık deterjanıyla yıkayarak temizleyin. Tekrar bir araya getirmeden önce havayla kurumasına izin verin.
Adım 5. Derin bir nefes alın
Ağzınızdan nefes alın. Akciğerlerinizi maksimum kapasiteye kadar açın, sonra nefesi sadece bir saniye tutun.
Adım 6. Başınızı geriye doğru eğin
Sadece başınızı hafifçe geriye yatırmanız gerekir. Bu, ilacın akciğerlerinize kolayca akabilmesi için solunum yollarınızı açacaktır. Ancak başınızı çok geriye eğerseniz, boğazınızı açmak yerine kesebilirsiniz.
Adım 7. Yavaşça nefes verin
İlacınızı inhalerden solumaya hazırlanmak için ciğerlerinizdeki havayı boşaltın.
Adım 8. İnhaleri veya inhaleri ara parçası ile ağzınıza yerleştirin
Ağızlık, dilinizin üzerinde ve dişlerinizin arasına oturmalıdır. Dudaklarınızı etrafına kapatın ve püskürtme deliğini boğazınızın arkasına doğrultun.
- Ara parça kullanıyorsanız, ara parçanın üzerindeki ağızlık ağzınıza girer ve inhalerin ağızlığı ara parçanın diğer ucuna oturur.
- Aralayıcınız yoksa ve inhaleri ağzınıza sokmak istemiyorsanız, ağzınızın 1-2 inç önünde tutabilirsiniz.
Adım 9. Kutuya bastırırken nefes alın
İnhalerinize bastırırken ağzınızdan yavaşça nefes almaya başlayın. Bu, ilacınızın bir dozunu serbest bırakacaktır. İlacın ağzınızda kalmasına yardımcı olmak için ağızlığı ağzınızda tutun. Yaklaşık üç ila beş saniye nefes almaya devam edin. Nefes alırken ilacı ciğerlerinize doğru geri itmeye çalışın. Bu hareket "puff" olarak bilinir.
- Kutuyu yalnızca bir kez aşağı bastırın.
- İnhalerinizi ağzınızın 1-2 inç önünde tutuyorsanız, doz verilir verilmez ağzınızı kapatın.
- Ara parça kullanıyorsanız, bazı ara parçaların üzerinde düdük vardır. Düdüğü dinle. Eğer duyuyorsanız, çok hızlı nefes alıyorsunuz demektir. Eğer duymuyorsanız, kabul edilebilir bir hızda nefes alıyorsunuz demektir.
Adım 10. Nefesinizi tutun ve 10'a kadar sayın
İlacınızın etki etmesi için zamana ihtiyacı vardır ve çok hızlı nefes vermek ilacın dışarı çıkmasına neden olabilir. İlacı en az on saniye ağzınızda tutmayı hedeflemelisiniz, ancak bir dakika kadar bekleyip bekleyemeyeceğinizi görmeye çalışmalısınız.
Solunum cihazınızdan aldığınız nefesler için sadece ona kadar saymanız gerekir
Adım 11. Ağızlığı ağzınızdan çıkarın
Ağzınızdan yavaş ve derin bir şekilde nefes verin ve ardından normal şekilde nefes almaya devam edin. İnhaleri kullandıktan sonra ağzınızı suyla iyice çalkalayın. Gargara yapın, ardından suyu tükürün.
- Solunum cihazınızdan iki nefes çekmeniz gerekiyorsa, işlemi tekrarlamadan önce bir dakika bekleyin.
- Doktorunuzun önerdiği şekilde inhalerinizi kullanmaya devam edin. Genel olarak, çoğu insan her dört ila altı saatte bir veya gerektiğinde bir veya iki nefes alır.
- İlacınız steroid bazlıysa ağzınızı çalkalamak özellikle önemlidir çünkü ilaç ağızda pamukçuk adı verilen ikincil bir maya enfeksiyonuna neden olabilir. Kullanımdan sonra ağzınızı çalkalamak bunu önlemeye yardımcı olacaktır.
Yöntem 2/2: Kuru Toz İnhaler Kullanma
Adım 1. Kuru toz inhalerinizi (DPI) kuru tutun
İlaç topaklanarak inhaleri tıkadığı için nemli veya nemli bir ortamda DPI'nız bozulabilir. İlacınızın topaklanmasını önlemek için DPI'nızı banyoda veya klimasız bir yerde saklamayın. Nefesiniz de nem içerir, bu nedenle inhalere nefes vermemeniz de önemlidir.
Adım 2. Kapağı çıkarın
Kapak, inhalerinizi kirlenmekten veya kontamine olmaktan korur. İnhaleri kullanırken, kaybetmemek için başlığınızı güvenli bir yere koyduğunuzdan emin olun. Ne tür bir inhalere sahip olduğunuza bağlı olarak, kapak farklı görünecektir.
- İnhaleriniz dik bir tüpe benziyorsa - "roket" inhaler olarak adlandırılır - o zaman kapak inhalerin uzunluğunu kaplayacaktır. Tabandan farklı bir renk olabilir.
- "Uçan daire" inhaler olarak adlandırılan bir diskus inhalatörünüz varsa, başparmağınızı başparmak tutamağına yerleştirerek ve sizden uzağa doğru bastırarak kapağı çıkaracaksınız. Kapak, ağızlığı çıkarmak için kayar.
Adım 3. İlaç dozunuzu yükleyin
İlaç zaten inhalatördedir, ancak bir DPI ile kullanmadan önce onu doğum odasına bırakmalısınız. Bu ilacınızı kuru tutar. Roket veya diskus sahibi olmanıza bağlı olarak, inhaleri nasıl yüklediğiniz farklılık gösterecektir.
- İnhalerinizi sallamayın.
- Bir roket inhaleriniz varsa, tabanı gidebildiği kadar sağa ve sonra gidebildiği kadar sola çevirin. İlaç yüklendiğinde bir tık sesi duyacaksınız.
- Diskus inhaleriniz varsa, kolu tık sesi gelene kadar kendinizden uzağa kaydırın. Tıklama, ilacınızın uygun şekilde yüklendiğini söyler.
- Modeliniz bir twisthaler inhaler ise, kapağı çıkardığınızda ilaç yüklenecektir. Başka bir şey yapmaya gerek yok.
- Hâlâ sorun yaşıyorsanız, diğer inhalerlere kıyasla DPI'lar nasıl kullanıldıklarına göre daha fazla değişiklik gösterdiğinden modelinizin talimatlarını kontrol edin.
Adım 4. Hava yollarınızı temizleyin
Ayağa kalkın veya başınızı hafifçe geriye yatırarak dik oturun.
Adım 5. Derin bir nefes alın
İnhalerinizi ağzınızdan uzak tutarken derin nefes alın. Sonra ciğerlerinizi tamamen boşaltarak nefes verin.
Dozunuzu bozabileceğinden inhalere nefes vermediğinizden emin olun
Adım 6. İnhalerin ağızlığını ağzınıza koyun
Ağızlık dişlerinizle diliniz arasında olmalıdır. Bir mühür oluşturmak için dudaklarınızı ağızlığın çevresine kapatın.
Adım 7. İlacı solumak için derin bir nefes alın
İlaç inhale edilmeye hazır olduğu için herhangi bir baskı yapmanıza gerek yoktur. İlacın ciğerlerinize girebilmesi için mümkün olduğunca derin nefes alın.
Adım 8. İlacın içinde kalması için nefesinizi tutun
10'a kadar sayarken inhaleri ağzınızda bırakın.
Adım 9. İnhaleri ağzınızdan çıkarın
Nefes vermeden önce inhaleri çıkarın ve yüzünüzü ondan uzağa çevirin. Nefesinizi verin ve ardından normal şekilde nefes alın.
Adım 10. İnhaleri kapatın
Kapağı roket veya twisthaler inhalerinizin üzerine geri koyun veya diskus inhaler kullanıyorsanız kapağı kaydırarak kapatın.
İkinci bir doz almanız gerekiyorsa, ikinci bir doz vermek için 3-10 arasındaki adımları tekrarlayın
Adım 11. Ağzınızı çalkalayın
Bir enfeksiyonun gelişmesini önlemek için ağzınızda kalabilecek fazla ilacı çıkarmak için suyla gargara yapın.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Spacer, inhaler ilacınızı veya ağızlığınızı başkalarıyla paylaşmayın.
- Bir ayırıcı kullanmak, ciğerlerinize daha fazla ilacın ulaşmasını sağlar ve boğaz tahrişini önlemeye yardımcı olur.
- Ara parçanızı kuru toz inhaler ile kullanmayın.
- Solunum cihazınızın kullanımıyla ilgili herhangi bir sorunuz varsa doktorunuza danışın. İnhalerinizi nasıl doğru kullanacağınızı anlamanız önemlidir.
- Ara parçanın doğru şekilde takıldığından emin olmak için inhaleriniz ile birlikte gelen talimatları okuyun.
- Solunum cihazınızın bir doz sayacı varsa, dikkatlice kontrol edin ve sayaç sıfıra ulaşmadan tekrar doldurun.
- Solunum cihazınızla birlikte gelen talimatları saklayın veya https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/asthma_tipsheets.pdf yazdırın.
