Yatak ıslatma (gece enürezisi) her yaştan insanı etkileyebilen bir durumdur. Bazıları için olası bir çözüm, geceleri çocuk bezi giymektir. Yatağı ıslatan birçok büyük çocuk ve genç, çocuk bezi giymeye şiddetle karşı koyacaktır. Bazıları ebeveynlerinin onlara bebek gibi davrandığını düşünüyor. Bu durumdaki ebeveynler, onları koruma giymeye ikna etmekte oldukça zorlanırlar. Yatak ıslatmalarını yönetmek için çocuk bezi giymekten utanabilecek daha büyük bir çocuğu veya genci teşvik etmek ve motive etmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır.
adımlar
Bölüm 1/3: Etkili İletişim Kurmak
Adım 1. Kararınızı açıklayın
Ebeveyn olarak sorumluluğun sizde olduğunu bilirsiniz. Ancak çocuğunuz büyüdükçe, belirli seçimlerin neden onlar adına yapıldığını bilmekle daha çok ilgilenecektir. Çocuğunuzla neden çocuk bezi giymeyi tercih ettiğiniz hakkında konuşmak için biraz zaman ayırın.
- Çocuğunuzun anlayabileceği terimler kullanın. Kararınızı tıbbi bir durum açısından açıklamanız gerekiyorsa, bunu çocuğunuzla ilişkilendirilebilir hale getirmenin yollarını bulun. Örneğin, "Yatmadan önce tuvalete gitmekte nasıl zorlandığınızı biliyor musunuz? Bu çocuk bezleri, bu sorunu çözmeye çalışacağımız şeylerden biri" diyebilirsiniz.
- Çocuğa, bu yaşta tam bir gece dinlenmesinin önemli olduğunu ve yatağa koruyucu takmanın bunu yapmalarına izin vereceğini, çünkü çarşafları değiştirmek için gecenin ortasında kalkmak zorunda kalmayacaklarını belirtin.
Adım 2. Bu seçimi ceza olarak değil, çocuğunuzun iyiliği için yaptığınızı vurgulayın
"Bebek bezi giymek istemediğini biliyorum ama yatak ıslatmanın uykunu gerçekten bozduğundan endişeleniyorum. Bu yüzden bir süre bebek bezi çözümünü denemeye karar verdim. Bakalım" gibi bir şey söylemeyi düşünün. nasıl gidiyor."
- Her yaştan insanın (birçok yetişkin dahil) altını ıslattığını ve bu insanlardan bazılarının hayatları boyunca çocuk bezi takmak zorunda olduklarını bilmelerini sağlayın.
- Yatak ıslatma davranışının sadece semptomlara değinmek yerine onunla başa çıkabilmeniz sizin için en iyisi olsa da, sürekli çocuk bezi kullanımının uygun olduğu bazı durumlar vardır. Onlara, durum bu olsa bile, her şeyin yoluna gireceğine dair güvence verin. Çocuk bezleri, yatak ıslatma gibi ağır inkontinansı yönetmek için en etkili giysilerdir ve rahatlık ve hijyen sağlayacaktır.
Adım 3. Endişelerini dinleyin
Çocuğunuz çocuk bezi giymeye karşı dirençli olacak kadar büyükse, muhtemelen bazı iyi nedenleri vardır. Belki utanıyorlar ya da utanıyorlar. Ya da belki çocuk bezleri fiziksel olarak rahatsız edicidir. Sorun ne olursa olsun, bunu geçerli bir endişe olarak değerlendirdiğinizden emin olun.
- Endişelerini duyduğunu göstermenin harika bir yolu, başka sözcüklerle ifade kullanmaktır. Örneğin, "Ağabeyinizin çocuk bezi giydiğiniz için sizinle dalga geçeceğinden endişe ettiğinizi söylediğinizi duydum" diyebilirsiniz.
- Sorularla takip edin. "Durum hakkında daha iyi hissetmeni sağlamak için ne yapabiliriz?" demeyi deneyin.
Adım 4. Çocuğunuzun duygularını kabul edin
Çocuğunuzla bebek bezi giymeyi tartışırken, muhtemelen birkaç farklı duygu yaşıyor olabilirler. Bu durumda hayal kırıklığı, öfke ve utanç hissetmek çok yaygındır. Çocuğunuzu dikkatlice dinleyin ve empatik olduğunuzu bildiklerinden emin olun.
- Utanma hissederlerse, bunun çok yaygın bir sorun olduğuna dair onlara güvence vermeyi deneyin. Duygularının geçerli ve anlaşılır olduğuna dair güvence verin. "Nasıl hissettiğini anlıyorum. Hayatımda zaman zaman ben de utandım" gibi bir şey söyle.
- Çocuklara, onları cezalandırmak veya aşağılamak için çocuk bezi giymediğinizi bildirmek önemlidir.
- Çocuğa veya gence, bezlerini yalnızca geceleri takmaları gerektiğini ve çocuk bezi giydiğini bilen tek kişinin ailesi olduğunu vurgulayın.
Adım 5. Destekleyici olun
Sözlerinizle desteğinizi göstermenin birkaç yolu vardır. Konuşmayı kişi odaklı olmak yerine problem odaklı yapmayı deneyin. Bu, çocuğunuzu savunmaya sokmadan sorunu çözmenize yardımcı olacaktır.
- Kişiye yönelik ifadeye bir örnek, "Yatağı çok fazla ıslatıyorsun." Bu, çocuğunuzun bir şekilde hatalı olduğunu hissetmesine neden olabilir. Bunun yerine, "Yatak ıslatma, bununla uğraşan insanlar için çok rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir" gibi sorun odaklı bir ifade deneyin. Bu, çocuğunuzun sorunun yalnızca kendi omuzlarında olmadığını anlamasını destekler.
- "Bu konuyu benimle tartışmaya istekli olman harika. Bu kadar olgun ve dürüst bir çocuk olduğunu gerçekten takdir ediyorum" gibi destekleyici ifadeler sunun.
Bölüm 2/3: Bir Plan Yapmak
Adım 1. Nedeni bulun
Çocuğunuz daha önce kuru kalabiliyorsa ve şimdi gerilemişse yatak ıslatma bir sorundur. Birçok uzman, çocuğunuzun beş yaşından büyük olması ve sorun haftada ikiden fazla ortaya çıkması durumunda da bunun bir sorun olarak kabul edildiği konusunda hemfikirdir. Bir çözüm bulmak için ilk adımınız nedeni bulmaktır. Sorunu tartışmak için çocuğunuzun doktoruyla randevu alın.
- Yatak ıslatmaya neden olabilecek birçok yaygın fiziksel sorun vardır. En yaygın olanlardan biri, çocuğunuzun mesanesinin vücudunun geri kalanı kadar hızlı gelişmediği gecikmiş mesane olgunlaşması olarak adlandırılır.
- Çocuğunuz ayrıca düşük miktarda antidiüretik hormona (ADH) sahip olabilir. Bu hormon vücudun idrar üretmesini engeller. Araştırmalar, bu hormonun düşük seviyelerine sahip çocukların genellikle yatağı ıslattığını gösteriyor.
- Diğer nedenler arasında küçük mesane kapasitesi, doğum kusurları, derin uyku ve genetik sayılabilir.
- Sorunun nedenini belirlemek için doktorunuzdan bazı testler yapmasını isteyin. Endişelerinizi açıkça anladıklarından emin olun.
Adım 2. Alternatifleri keşfedin
Laboratuar sonuçları yatak ıslatmanın fiziksel bir nedenini göstermiyorsa, duygusal bir nedeni düşünmek isteyebilirsiniz. Doktorlar, eğer çocuğunuz daha önce altı ay veya daha fazla bir süre yatağını ıslatmadıysa, sorunun stres veya kaygı olabileceğini söylüyorlar. Çocuğunuzun stres veya kaygıdan muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, altta yatan nedenleri araştırmaya başlayın.
- Çocuğunuzun son zamanlarda önemli bir yaşam değişikliği yaşayıp yaşamadığını düşünün. Mesela bir hareket mi oldu? Ailede bir ölüm mü? Bir boşanma? Bunlardan herhangi biri büyük olasılıkla strese veya endişeye neden olabilir.
- Çocuğunuzla derinlemesine konuşmalar yapmayı deneyin. Farkında olmadığınız herhangi bir sorun olup olmadığını belirlemeye çalışmak için bazı sorular sorabilirsiniz. "Okul nasıl gidiyor? Son zamanlarda öğretmenlerini nasıl sevdiğin hakkında pek konuştuğunu duymadım" gibi bir şey söylemeyi dene. Ardından, çocuğunuzun bir tür duygusal sorun yaşayıp yaşamadığını anlamaya çalışmak için bu bilgileri kullanabilirsiniz.
Adım 3. Tedavi seçeneklerini değerlendirin
Yatak ıslatmaya neyin neden olduğunu anladıktan sonra, farklı tedavi seçeneklerini keşfetmeye başlayabilirsiniz. Teşhis fiziksel bir neden varsa, doktorunuzun önerebileceği farklı tedaviler vardır. Seçenekleri size ayrıntılı olarak açıklamalarını isteyin.
- İlaç tedavisi çocuğunuz için bir seçenek olabilir. Yatak ıslatmanın altında yatan nedenleri tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç ilaç vardır. En yaygın iki tanesi desmopressin asetat (DDAVP) ve imipramindir. Doktorunuza bunların çocuğunuz için uygun olup olmadığını sorun.
- Sebepler psikolojik ise, çocuğunuzu bir danışmana götürmeyi düşünebilirsiniz. Bir ruh sağlığı uzmanı, çocuğunuzun kaygı ve depresyonla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Adım 4. Gençleri geceleri çocuk bezi giymeye teşvik etmek için tasarlanmış bir ödül sistemi uygulamayı düşünün
Doktorunuz çocuk bezlerinin en iyi çözüm olduğunu kabul ederse, çocuğu takip etmeye teşvik etmek için kısa vadeli bir ödül sistemi kullanmayı düşünün. Başlangıçta, çocuğa veya gence bunun geçici bir çözüm olduğunu, sadece bebek bezlerine alıştıklarında kullanım için olduğunu bildirin.
- Şuna benzer bir şey söylemeyi düşünün: “Bu konuda biraz utandığınızı biliyoruz ve nasıl hissettiğinizi anlıyoruz, ancak bunu eğlenceli hale getirmek için bir fikir düşündük. Bir ödül sistemi uygulayacağız. Anlaşmanın size düşen kısmını yerine getirerek sadece bir ödül kazanmakla kalmayacak, aynı zamanda kendinize de yardımcı olacaksınız."
- Çocuğun veya gencin gerçekten sevdiği üç şeyi seçmesini sağlayın. Örneğin, bu sırayla video oyunları, kitaplar ve oyuncaklardan hoşlanabilirler. 20-24 gece üst üste bebek bezi giyerlerse oyuncak alırlar; 25 – 29 gece üst üste giyerlerse bir kitap alırlar; ve tüm ay boyunca bunları giyerlerse bir video oyunu alırlardı. Ödül sistemini bu doğrultuda kurmanın amacı, onları kademeli olarak rahatlatmak veya çocuk bezi giyme konusunda rahat etmelerini sağlamaktır.
- Sözlü teşvik de sistemin önemli bir parçasıdır. Herhangi bir aksilik karşısında övgü, teşvik ve güvence verin. Çocuk yeterince büyükse, geçici ödüller yerine gerçek nihai hedefe odaklanın: uzun vadeli sağlık, rahatlık ve hijyen. "Onları giyecek kadar anlayışlı olduğun için seninle gerçekten gurur duyuyoruz. Eğlenceli olmadığını biliyoruz, ancak her yaştan insanın altını ıslatmak için çocuk bezi giydiğini ve onları giymenin uyanmaktan çok daha rahat olduğunu unutmayın" gibi bir şey söyleyin. yucky ıslak pijamaları ve yatak takımları içinde, değil mi?"
Adım 5. Çocuğa kendi kendine nasıl bezleneceğini öğretin
Yapabiliyorlarsa, yaşlarına uygun düzeyde güvenli ve bağımsız olarak kendi hijyenlerine dikkat etmeleri önemlidir. Çocuğa bunun nasıl yapılacağı küçük yaşta öğretilmelidir, böylece çocuk bezi giymekten utanmazlar veya utanmazlar. Çocuğun kendi altını almasını engelleyen veya zorlaştıran bilişsel ve/veya fiziksel bir engeli yoksa, kendi bezini giymekten ve değiştirmekten sorumlu olmalıdır.
Bölüm 3/3: Yardım Alma
Adım 1. Biriyle konuşun
Çocuğunuzun altını ıslatması muhtemelen hem siz hem de çocuğunuz için çok sinir bozucu bir durumdur. Durumla başa çıkmanın iyi yollarını bulmak için biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu fark edebilirsiniz. Çocuğunuzu bez takmaya teşvik etmekte zorlanıyorsanız, belki bu zor konuşmayı yapmanıza yardımcı olabilecek biri vardır.
- Çocuğunuzun harika bir ilişkisi olan bir aile üyesi var mı? Bir teyzeye, amcaya veya kuzene yakınlarsa, konuşmayı size yardımcı olması için o kişiyi işe almayı deneyin.
- Arkadaşlarınızla ve çocukları olan aile üyelerinizle konuşun. Bu tür bir durumla ilgili deneyimleri varsa, muhtemelen size çok yararlı kişisel tavsiyelerde bulunabilirler.
Adım 2. Çevrimiçi veya yüz yüze inkontinans destek gruplarını düşünün
Yatak ıslatma bezlerinin kullanımına nasıl uyum sağlanacağından farklı markalar arasında nasıl seçim yapılacağına kadar inkontinansla ilgili çeşitli konular hakkında insanlarla konuşmak için iyi bir kaynak olabilirler. Gençlere bir destek grubundaki insanlarla konuşmalarını önerin ve onlara koruma takmakla nasıl başa çıktıklarını sorun. Daha küçüklerse, çevrimiçi olduklarında onları denetlemek iyi bir fikir olacaktır.
Adım 3. Doktorunuza danışın
Doktorunuz bu tür bir durumda sizin için harika bir kaynak olabilir. Sadece fiziksel nedenleri anlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzla sorun hakkında nasıl konuşacağınız konusunda tavsiyelerde bulunabilirler. Unutmayın, doktorunuz muhtemelen bu durumu daha önce görmüştür ve size harika bir fikir verebilir.
Doktor ziyaretiniz için hazırlanın. Cevaplanmasını istediğiniz soruların bir listesini yapın ve görüşmeniz sırasında bunları işaretleyin. Bu, sormak istediğiniz her şeyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır
Adım 4. Bir destek sistemi bulun
Kendinize karşı nazik olmayı unutmayın. Siz de zor bir durumdan geçiyorsunuz. Hayatınız üzerinde olumlu etkisi olan ve size destek olabilecek insanlarla kendinizi kuşatmaya çalışın.
Güvendiğiniz yakın bir arkadaşınızla konuşmayı deneyin. Çocuğunuzla zor bir sorun yaşadığınızı ve konuşacak birine ihtiyacınız olduğunu açıklayın. Dinleyen bir kulağa sahip olmak, durumun stresini hafifletmeye gerçekten yardımcı olabilir
İpuçları
- Yatağını ıslatan çocuğunuz veya genciniz için pin-on bez bebek bezi kullanıyorsanız, bezlerini su geçirmez pantolonlar (plastik pantolonlar) ile örtmelisiniz. Bez bebek bezleri açıkken, bazen çocuğun kendi plastik pantolonunu giymesine izin vermek iyi bir fikirdir. Onlara yatakta çocuk bezi giymek üzerinde biraz kontrol sağlar.
- Ayrıca inkontinans pedlerini de düşünün. Bu pedler adet döneminde kullanılan pedlere benzediği için özellikle kızlar için daha iyi olabilir.
- Bazı insanlar, yatak ıslatmalarını yönetmek için hem tek kullanımlık külot hem de iğneli bez bebek bezleri kullanır. Örneğin: Bağcıklı çocuk bezleri ve plastik pantolonlar, ilkbahar ve yaz gibi yılın daha sıcak zamanlarında giymek rahatsız edici olabilir ve o zaman tek kullanımlık çocuk bezlerine geçmek iyi bir fikirdir.
- Çocuğunuzun altını ıslatmasını kesinlikle kimseye söylemeyin. Bu onları utandıracak ve size daha az güvenmelerini sağlayacak ve bu da sizi dinlememelerine yol açacaktır.
- Çocuğunuz arabada veya uçakta otururken uyuyakalırsa, çocuğunuzun bu durumda bir kaza geçirmesi muhtemel olduğundan, seyahat ederken çocuğunuzun bebek bezi giymesine izin vermek iyi bir fikir olabilir. Çocuğunuzun seyahat ederken bezini aldırmak aynı zamanda tuvaletleri zamanında bulma konusundaki gerginliğin bir kısmını ortadan kaldırabilir ve acil bir çiş ve hatta kaka yapması gerektiğinde bezini kullanabileceği için çocuğunuzu daha rahat hale getirebilir.
- Bebek bezi döküntülerini önlemek için kremler veya losyonlar kullanın. Tozlar da kullanılabilir, ancak bazıları yumurtalık ve prostat kanserinin önlenmesi için toz yerine krem kullanmayı tercih eder.
