Glikolik asit, AHA'lar veya alfa hidroksi asitler olarak bilinen bir grup asitten biridir. Glikolik asit genellikle yüz bölgesine kuru yüz cildinin pul pul dökülmesi, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünün iyileştirilmesi ve akne, siyah nokta veya diğer kozmetik kusurların giderilmesi amacıyla uygulanır. Asit, glikolik temizleyiciler ve peeling peelinglerinden kimyasal pedlere ve glikolik asit kremlerine kadar çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulunabilir. Glikolik asit tedavileri basit, etkili ve nispeten ucuz olsa da, tüm cilt tipleri için uygun değildir, bu nedenle glikolik asidin sizin için uygun olup olmadığını dikkatlice düşünmelisiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Doğru Glikolik Asit Tedavisini Bulma
Adım 1. Ciltle ilgili endişelerinizi belirleyin
Glikolik asit öncelikle yaşlanma ve akne belirtilerini tedavi etmek için kullanılır, ancak glikolik asidin birçok kullanım alanı vardır. Kullanmadan önce, özel cilt bakımı endişeleriniz için doğru tedavi olduğundan emin olun. Glikolik asit, aşağıdakileri tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır:
- Kırışıklıklar ve ince çizgiler
- Karanlık noktalar ve çiller dahil olmak üzere güneş hasarı
- Akne ve siyah nokta
- Icepick ve yuvarlanan akne izleri dahil yara izleri
- Engebeli veya pürüzlü cilt dokusu
- Lentijinler (karaciğer lekeleri olarak da bilinir)
- melazma
- Büyük gözenekler
Adım 2. Yan etki riski altında olup olmadığınızı belirleyin
Glikolik asit birçok cilt rahatsızlığı için etkili olabilir, ancak aynı zamanda cildi tahriş edebilir. Kızarıklık, tahriş, güneşe karşı artan hassasiyet, yanma veya batma hissi ve kaşıntılı cilt yan etkiler olabilir. Glikolik asit kullanmanın cildiniz için faydalı olup olmayacağını belirlemek önemlidir.
- Daha koyu bir cildiniz varsa, kimyasal peeling cildinizin rengini etkileyebilir. Risk altında olup olmadığınızı görmek için dermatoloğunuza danışın.
- Hassas bir cildiniz veya rozaseanız varsa, glikolik asit durumunuzu iyileştirmek yerine kötüleştirebilir. Yüzünüzde melanom gibi kanser varsa, herhangi bir glikolik asit tedavisine başlamadan önce dermatoloğunuza danışmalısınız.
- Mevcut veya aktif bir mantar, viral, bakteriyel veya herpes enfeksiyonunuz varsa glikolik asit kullanmayın.
- Tüm alfa hidroksi asitler gibi, glikolik asit kullanmak da cildinizi güneş hasarına karşı daha duyarlı hale getirir. Ayrıca bu ürünü kullanırken daha kolay yanabilirsiniz. Bu ürünü kullanırken güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
Adım 3. Ne tür bir tedavi istediğinize karar verin
Bir glikolik asit ürünü seçmeden önce, sizin, rutininiz ve cildiniz için hangi tür tedavinin en iyi sonuç vereceğini belirlemeniz gerekecektir.
- Anında sonuç arıyorsanız, istediğiniz şey glikolik bir yüz peelingi olabilir. Yüzün derisine yüksek yüzdeli bir glikolik asit çözeltisi uygulanır ve daha sonra kabarır ve soyulur. Yeni ortaya çıkan altta yatan cilt tabakası daha pürüzsüzdür ve daha az leke ve kırışıklık içerir.
- Glikolik asit peelingleri cildinizi eksfoliye ederken, günlük ürünlerde zaman içinde sürekli uygulama, cildinizin altındaki kollajeni yenileyerek ve epiderminizin kalınlığını ve tonunu iyileştirerek yaşlanma belirtileriyle savaşacaktır. Bir krem, temizleyici, toner veya peeling yüz deneyin. yıkama. Bunlar daha düşük glikolik asit konsantrasyonlarına sahip olacaktır, ancak uzun süreli kullanım için daha güvenlidirler.
Yöntem 2/4: Evde Glikolik Asit Ürünlerinin Kullanılması
Adım 1. Bir glikolik asit cilt bakım rejimi oluşturun
Glikolik asit, cilt bakım rejiminizin herhangi bir bölümünde kullanılabilir. Tedavinizin etkili olduğundan emin olmak için temizleyici, serum, nemlendirici ve SPF içeren güçlü bir cilt bakım rejiminiz olduğundan emin olmalısınız. Bu bileşenlerin herhangi biri veya tümü glikolik asit içerebilir.
- Glikolik asit cilt bakım ürünlerinde oldukça yaygındır. Glikolik asidin aktif bileşenlerden biri olup olmadığını görmek için etiketteki veya kutudaki bileşenleri okuyun. Eğer öyleyse, etiket ayrıca size hangi yüzde kullanıldığını da söylemelidir.
- Dilerseniz glikolik asit göz kremleri, yüz maskeleri, akne spreyleri veya leke tedavileri de kullanabilirsiniz.
Adım 2. Hafif glikolik asit yüzdesine sahip bir ürün bulun
Çeşitli cilt bakım ürünleri, farklı seviyelerde glikolik asit içerecektir. Genel olarak, %10'dan az olan ürünler günlük, ev kullanımı için güvenli ve etkili olarak kabul edilir.
- Hassas bir cildiniz varsa ve yüzünüze zarar vermekten veya yara izi bırakmaktan endişe ediyorsanız, arginin gibi bir amino asit içeren bir yüz kremi arayın. Bu protein, asidin hassas cildinize daha yavaş emilmesini sağlar ve böylece olası batma veya cilt rengi bozulmalarını azaltır.
- Cilt bakım rutininizin hemen hemen her parçası glikolik asit içeren bir ürün içerebilir. Buna tonerler, temizleyiciler, nemlendiriciler, serumlar ve kremler dahildir.
Adım 3. Glikolik asit kremini uygulayın
Kırışıklıklar, ince çizgiler veya diğer yaşlanma belirtileri hakkında endişeleriniz varsa, bunları bir glikolik asit kremi kullanarak önleyebilirsiniz. Nemlendiricinizi sürmeden önce gece uygulayın. Cildiniz onunla iyi giderse, yaklaşık bir ay sonra gün içinde kullanmaya başlayabilirsiniz.
Bir krem, ince çizgileri önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olabilir. Gülme veya kaş çatma gibi derin çizgileri gideremese de, onları yumuşatabilir veya görünümlerini azaltabilir. Derin çizgileri gidermek için lazer tedavisi, dermal dolgu maddeleri veya Botoks gibi tıbbi bir prosedüre başvurmanız gerekecek
Adım 4. Glikolik asitli yüz temizleyicilerle yüzünüzü temizleyin
Glikolik asitle yüz yıkamak, zamanla asidi azaltmaya ve önlemeye yardımcı olabilir. Konsantrasyon daha düşük olduğu için, hassas cilde sahip olanlar için bu daha iyi bir tedavidir. Yüzünüzü sabah, akşam ve çok terledikten sonra yıkayın.
Adım 5. Evde kendi maskenizi yapın
Glikolik asit doğal olarak bal, şeker ve limonda bulunur. Bu yaygın malzemeleri kullanarak evde kendi doğal maskenizi yapabilirsiniz. Bir ölçü bal ile bir ölçü ham şekeri karıştırın ve yarım limonun suyunu ekleyin. Gözlerinizden kaçınarak yüzünüze uygulayın. Durulamadan önce beş ila on dakika bekletin.
Yöntem 3/4: Glikolik Asit Peelingi Yapmak
Adım 1. Daha zayıf bir konsantrasyonla başlayın
Kabuğun gücü, üründeki glikolik asit yüzdesi ile belirlenir. Glikolik asit peelingi yapmaya ilk başladığınızda, mevcut en düşük konsantrasyonu kullanmalısınız. Zamanla cildiniz buna tolerans geliştirecek ve kademeli olarak daha yüksek konsantrasyonlara geçebilirsiniz.
- Glikolik asit peelingleri %20 civarında başlar ve %70 konsantrasyonlara kadar gider. %20'lik çözümle başlayın ve yüzünüz buna tahammül edebildiği sürece sonraki seanslarda %5 veya %10'luk küçük artışlarla yukarı çıkın.
- Glikolik asit peelingleri sadece iki ila dört haftada bir yapılmalıdır. Altı aya kadar veya istediğiniz sonuçları elde edene kadar on beş günde bir yapmayı deneyebilirsiniz.
Adım 2. Yüzünüzü hazırlayın
Yüzünüzün temiz olduğundan emin olun. Açık yara, uçuk veya çatlak cilt olmamalıdır. Peelingden on gün öncesine kadar günlük retinoidlerin (Differin veya Retin-A gibi) kullanılması daha eşit bir uygulama sağlamaya yardımcı olabilir.
Adım 3. Solüsyonu yüzünüze uygulayın
Asidi yüzünüze nazikçe uygulamak için bir yüz fırçası veya pamuk kullanın. Alnınızdan başlayın ve sol yanağınıza, çenenize ve sağ yanağınıza doğru saat yönünün tersine hareket edin. Gözlerinize, burun deliklerinize ve dudaklarınıza yakın koymaktan kaçının.
Kabuğu tüm yüzünüze sürmeden önce glikolik asit solüsyonunu yüzünüzün küçük bir bölümünde test edin. Beş dakika orada bırakın. Bu, ona ne kadar iyi tepki verdiğinizi görmenizi sağlayacaktır
Adım 4. Solüsyonu cildinizde bırakın
Ne kadar süre açık bırakmanız gerektiğini öğrenmek için kabuğun etiketine bakın. Bu genellikle üç ila beş dakikadır. Yeni başlıyorsanız, onu yalnızca 25 ila 40 saniye açık tutabilirsiniz. Bu durumda, peelingleri üç ila beş dakika tolere edebilene kadar sonraki seanslarda süreyi yavaşça uzatmayı deneyebilirsiniz.
- Asit yüzünüzün batmasına neden olur. Sizi rahatsız ediyorsa, üzerine hava üflemek için bir fan kullanabilirsiniz. Acı o kadar kötüyse, fan yardımcı olmuyorsa, hemen suyla yıkayın. Soğuk (ancak soğuk olmayan) kompresler, daha sonra kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bazen yüzünüzde beyaz lekeler fark edebilirsiniz. Bunlara buzlanma denir ve kabuğun işe yaradığını gösterirler. Buzlanmayı fark ettikten sonra asidi çok uzun süre açık bırakmayın. Buzlanma görürseniz asidi nötralize etmeden önce birkaç saniye bekleyin.
- Cildiniz birkaç saat sonra kırmızı olabilir. Cildiniz soyulmaya başlarsa, almayın. Ardından üzerine yatıştırıcı bir nemlendirici sürebilirsiniz. Dışarısı parlak olmasa bile güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
Adım 5. Asidi nötralize edin
Çoğu peeling özel bir nötralize edici ajan içerir. Uygun süreyi bekledikten sonra bunu uygulayın. Nötralize edici ajan yoksa, yüzünüzdeki asidi temizlemek için soğuk su kullanın.
Adım 6. Bunun yerine dermatoloğu ziyaret edin
Evde kendi glikolik asit peelinginizi yapmak konusunda gerginseniz, dermatolog ofisinde yaptırabilirsiniz. Sadece glikolik asit peelingi yapma konusunda deneyimli değiller, aynı zamanda daha yüksek konsantrasyonları güvenle işleyebilirler. Sonrasında tahriş, kızarıklık, ağrı veya renk değişikliği olursa size yardımcı olabilirler.
Yöntem 4/4: Cildinizin Sağlığını Koruma
Adım 1. Günlük tedavileri ara sıra peelinglerle birleştirin
En iyi sonuçlar için, her iki ila dört haftada bir glikolik asit ürünleri ile glikolik asit kabukları içeren günlük bir rutine sahip olmalısınız. Bu, peeling sonrası anında sonuç verirken, kremlerin ve temizleyicilerin uzun vadeli faydalarını sağlayacaktır.
Adım 2. Glikolik asit uyguladıktan sonra güneş kremi kullanın
Glikolik asit içeren bir yüz bakımı kullandıktan sonra - ister yüz yıkamada ister yüz peelinginde olsun - cildinizin UV ışığına karşı hassasiyeti artacaktır. Bunu telafi etmek ve cildinize gelebilecek olası hasarı azaltmak için glikolik asit kullandıktan sonra güneşte kalacaksanız yüksek SPF'li güneş kremi uygulayın.
Artan UV duyarlılığı, tüm AHA'ların bir etkisi olarak ortaya çıkar, çünkü bu aşındırıcı kimyasallar, aksi takdirde yüzünüzü UV ışınlarından koruyacak olan dış deri katmanlarını aşındırır
Adım 3. Tahriş durumunda glikolik asit kullanımını bırakın
Cildiniz çok kızarırsa veya glikolik asit peelingi uyguladığınız veya yıkadığınız cilt bölgelerinde sık sık kuruluk yaşıyorsanız, ürünü kullanmayı bırakmalısınız. Glikolik asit içeren cilt bakım ürünleri cildinizde hafif bir karıncalanma veya hafif kızarıklık bırakabilir, ancak daha belirgin yan etkiler fark ederseniz ürünü kullanmayı bırakın.
Ayrıca, egzama veya kızarıklıktan yüksek kurdeşen veya kanamaya kadar değişen başka cilt rahatsızlıkları geliştirirseniz glikolik asit ürününü kullanmayı bırakmayı planlayın
Adım 4. Cildinize glikolik aside alışması için zaman tanıyın
Glikolik asit cildinizi tahriş edebilen veya zarar verebilen aşındırıcı bir madde olduğundan, düşük yüzdeli bir ürün kullanmaya başlamak en güvenli yoldur. Cildiniz buna iyi tepki veriyorsa, daha yüksek oranda glikolik asit içeren bir ürünü güvenle kullanabilirsiniz. Asit yüzdesi yüksek bir ürün kullanmaya başlarsanız, cildiniz aside karşı koruma olarak pul pul kabuk benzeri bir tabaka geliştirebilir.
- Glikolik asit içeren bir ürün uyguladıktan sonra yüzünüz soyuluyorsa, cildinize sürmeyin. Cildin kırılması veya yırtılması, yara izi veya hiper pigmentasyona neden olabilir.
- Glikolik asit tedavisinden sonra hiper pigmentasyonu önlemek için dışarısı güneşli olmasa bile güneş kremi ve şapka giyin.
- Glikolik asit kullanımını bıraktıktan sonra kırmızı veya kuru cilt rahatsızlıkları devam ederse, doktorunuzu veya dermatoloğunuzu görmek için randevu alın.
Adım 5. Hassas cildiniz varsa ilk günlük kullanımdan kaçının
Asidin ani girişi cildinize zarar verebileceğinden, hassas cilde sahip kişiler günlük olarak glikolik asit içeren bir ürün uygulamamalıdır. Ovmalardan farklı olarak, glikolik asit cildin alt katmanlarına zarar vermez, ancak üst katmanı çözerek kızarıklığa veya soyulmaya neden olabilir. Glikolik asit ürününü gün aşırı uygulayarak başlarsanız, cilt tahrişi olasılığını azaltacaksınız.
Bir aylık günlük olmayan kullanımdan sonra glikolik asit ürününü günlük olarak uygulamaya başlayabilirsiniz
İpuçları
- Yukarıda belirtilen tüm glikolik asit ürünleri bir güzellik malzemeleri mağazasından satın alınabilir. Birçoğu muhtemelen yerel süpermarkette bulunacaktır, ancak daha yüksek yüzdeli asit peelingleri ve temizleyiciler yalnızca tıbbi reçeteyle alınabilir.
- Daha önce hiç yüz peelingi uygulamadıysanız, ilk kez bir güzellik salonuna veya doktora gitmeyi planlayın. Bu, bir profesyoneli gözlemlemenize izin verecek ve evde kendi başınıza bir peeling denemeden önce güvenli bir kimyasal peeling deneyimi garanti etmelidir.
