Dişlerinizin birkaç ton daha beyaz olmasını ister miydiniz? Dişler, yaşlandıkça doğal olarak sararmaya başlar, ancak onları yeniden aydınlatmanın birçok yolu vardır. Hızlı beyazlatma teknikleri, uzun vadeli çözümler ve leke önleme alışkanlıkları için okumaya devam edin.
adımlar
Yöntem 1/3: Dişlerinizi Hemen Beyazlatın
Adım 1. Fırçalayın ve diş ipi kullanın
Fırçalamak ve diş ipi kullanmak, dişlerinizde son zamanlarda kalmış olan lekeleri hemen kaldırır. Beyazlatıcı bir diş macunu kullanın ve en belirgin lekeleri ve filmi çıkarmak için dişlerinizin ön kısmına odaklanarak iyice fırçalayın.
Adım 2. Su için
Ağzınızı mümkün olduğunca sık suyla yıkamak, gün boyunca dişlerinizde biriken ve dişlerinizin donuk görünmesine neden olan yiyecek, şeker ve diğer kalıntıların yıkanmasına yardımcı olur. Hızlı bir parlatıcıya ihtiyacınız varsa, büyük bir bardak su alın ve her yutmadan önce ağzınızda çalkalayın.
Adım 3. Bir elma yiyin
Bir elmayı ısırdığınızda, dişlerinizin pis görünmesine neden olabilecek filmi kaldırarak dişlerinizi gerçekten parlatır. Elmayı ısırmak için ön dişlerinizi kullanın ve onları diş etlerinize kadar batırın. Bu, gün içinde dışarıdaysanız ve gülümsemenizi aydınlatmak için hızlı bir yola ihtiyacınız varsa kullanmak için iyi bir tekniktir.
- Bu teknik, bulabileceğiniz en taze, en sert elma ile en iyi sonucu verir. Yumuşak, şekerli elma yerine tart elma kullanın.
- Kereviz ve armut da dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir. Ağzınızın çok fazla tükürük üretmesine neden olurlar, bu da lekeleri ve filmi temizler.
Adım 4. Şekersiz beyazlatıcı sakızı çiğneyin
Eczaneden bir paket alın ve gün içinde birkaç parça çiğneyin. Sakız, dişlerinizdeki yiyecek parçalarını kaldıracak ve geçici olarak onları parlatacaktır.
Adım 5. Peroksit ile durulayın
Birkaç yemek kaşığı hidrojen peroksiti bir bardağa ölçün, ağzınıza dökün ve bir dakika boyunca çalkalayın. Lavaboya tükürün ve ağzınızı temiz suyla çalkalayın.
- Alternatif olarak, bir pamuğu peroksite batırın ve dişlerinizin tamamen kaplandığından emin olarak dişlerinize sürün. Yaklaşık bir dakika bekletin, ardından ağzınızı suyla çalkalayın.
- Peroksiti yutmayın. Dişlerinizde peroksit kullanmak güvenlidir, ancak onu yutmak sizi hasta edebilir.
- Bu teknik, zamanla dişlerinizi bozabileceğinden sık kullanılmamalıdır. Hızlı bir beyazlatma düzeltmesine ihtiyacınız olduğunda kullanın, ancak uzun vadede daha sürdürülebilir tekniklere dönün.
Yöntem 2/3: Daha Uzun Süreli Beyazlatma Teknikleri Kullanın
Adım 1. Diş beyazlatma şeritleri, jeller veya durulama ürünleri kullanın
Eczanelerden satın alınabilen bu beyazlatma ürünleri, dişlerinizi beyazlatmak için az miktarda peroksit içerir. Şeritleri veya jelleri dişlerinize uygulamak için üreticinin talimatlarını izleyin. Durulamalar, gargara kullandığınız şekilde kullanılır. Sonuçları görmeden önce genellikle birkaç uygulama gerekir.
- Diş eti hastalığı ve diğer diş problemleri olan kişiler için beyazlatıcı şeritler ve jeller önerilmez. Endişeniz varsa bu ürünleri kullanmadan önce diş hekiminizle konuşun.
- Beyazlatıcı şeritler ve jeller, dişlerinde sarı bir ton olan kişiler için en iyisidir ve daha koyu lekeleri çıkarmaya yardımcı olmaz.
Adım 2. Bir tepsi beyazlatma sistemi kullanın
Eczanelerde veya diş hekimlerinde de bulunan tepsi beyazlatma sistemleri, dişleri beyazlatmak için biraz daha agresif bir yaklaşım kullanır. Plastik tutuculara benzeyen diş tepsilerine konsantre bir peroksit solüsyonu dökülür ve plaklar birkaç saat dişlerin üzerine takılır.
- Tepsi beyazlatma sistemleri de gece boyunca kullanılabilir. Dişlerinizin ne kadar beyaz olmasını istediğinize bağlı olarak birkaç hafta boyunca her gün tepsi beyazlatma sistemlerini kullanmaya devam edebilirsiniz.
- Diş hekimleri evde tepsi beyazlatma kiti sağlayabilir. Bazı durumlarda, plaklar, dişlerinize "herkese uyan tek beden" plaklardan daha iyi uymaları için bir kalıp kullanılarak dişleriniz için özel olarak yapılabilir.
Adım 3. Dişlerinizi profesyonelce beyazlattırın
Birçok diş hekimi, koyu lekeleri çıkarmak için çok etkili olan beyazlatma tedavileri sunar. Bu en pahalı tekniktir, ancak aynı zamanda en hızlıdır ve en çarpıcı sonuçları sunar.
- Ağartma solüsyonunun daha hızlı çalışmasını sağlamak için lazerler veya ısı uygulanır.
- Lekelenme seviyesine bağlı olarak, tekrarlayan diş hekimi ziyaretleri gerekli olabilir, ancak her seans sadece yaklaşık 30 dakika sürer.
Yöntem 3/3: Yeni Lekelerin Görünmesini Önleyin
Adım 1. Sigarayı bırakın
Tütün, dişlerin sararmasına veya lekelenmesine neden olan ana suçlulardan biridir. Duman ağzı doldurur ve kimyasallar dişlere yapışır. Dişlerinizin dumanla lekelenmesini önlemek için bir yama veya elektrikli sigara kullanmayı deneyin.
Adım 2. Daha az kahve, çay ve diğer koyu içecekler için
Kahve ve çayın her ikisi de lekeli dişlere yol açan bileşenlere sahiptir. Onları her sabah içerseniz, sonunda izlerini bırakmaları gerekir. Tek bir porsiyona geri dönmeyi veya bunları diyetinizden tamamen çıkarmayı deneyin.
- Kahve veya çay içtiğinizde, kalıntıları gidermek için dişlerinizi fırçalayın.
- Her kahve veya çay içtiğinizde diş fırçanız veya lavabonuz yoksa, ağzınızı çalkalamak için bir bardak su için.
- Meyve suyu, şarap ve diğer alkollü içecekleri de içtikten sonra ağzınızı çalkalayın.
- İçeceklerinizi pipetle alın, böylece dişlerinizi lekeleme olasılığınız azalır.
Adım 3. Daha az tatlı yiyin
Çok fazla şeker yemek, plak oluşumuna ve nihayetinde çürüklere ve diş eti hastalığına yol açtığı için dişleriniz ve diş etleriniz için zordur. Tüm bu faktörler dişlerin daha sarı görünmesine neden olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca sık şeker yemekten ve alkolsüz içeceklerden kaçının. Tatlı yediğinizde dişlerinizi fırçalayın veya hemen ardından ağzınızı suyla çalkalayın.
Adım 4. Emayenize hafif davranın
Yaşlandıkça dişlerimizdeki mine tabakası aşınmaya başlar; alttaki tabaka o kadar parlak olmadığı için dişlerimizin rengi sarı görünür. Emaye bir kez gittiğinde, o gençlik parlaklığını geri almak zordur. Dişlerinizi çok sık beyazlatmak onların mavimsi görünmesine neden olabilir, bu nedenle sonsuza kadar yedek olarak buna güvenemezsiniz. Emaye aşınmasını aşağıdaki yollarla önleyin:
- Ekşi şeker gibi asitli yiyecekleri sınırlayın.
- Asit reflüyü derhal tedavi edin.
- Çok fazla alkol içmeyin veya aşırı kusmaya neden olan diğer davranışları uygulamayın.
İpuçları
- Dişlerinizi günde en az iki kez beyazlatıcı diş macunu ile fırçaladığınızdan emin olun.
- Her gün dişlerinizi fırçalarken, diş macunu ile fırçaladığınızda, diş fırçanızı sıcak suyun altına koyun ve ferahlatıcı bir tat vermesi için dişlerinizi birkaç kez sıcak su ile gezdirin.
- Ağzınızı günde birkaç kez çalkalamak için yanınızda bir su şişesi taşıyın.
- Çok fazla tatlı yemeyin. Çikolata veya kek yerseniz rahatlayın, dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.
- Diş macununuza kabartma tozu koyun veya diş fırçanızı bir kabartma tozu kabına koyun. Sonra fırçala!
- Karbonhidrat veya tatlı yedikten sonra dişlerinizi fırçalamayı kolaylaştırmak için yanınızda bir seyahat diş fırçası taşıyın. Bunlar plak lekelerine yol açabilir.
