Ateş, vücudun genellikle bir virüs, enfeksiyon veya başka bir hastalığın neden olduğu altta yatan bir duruma verdiği doğal tepkidir. Ateş, vücudun iç ısısını yükselterek, genellikle birkaç gün içinde ölen böcek için yaşanmaz bir ortam yaratır. Genel olarak, 100,4 °F (38.0 °C) üzerindeki herhangi bir sıcaklık ateş olarak kabul edilir. Bu makale, ateşi kendiniz belirlemenize yardımcı olacak ve ateşin daha ciddi bir tıbbi durum göstermesi durumunda nasıl takip etmeniz gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.
adımlar
Yöntem 1/2: Ateşi Teşhis Etme
Adım 1. Termometreniz varsa ateşinizi ölçün
Ateşiniz 39,4°C veya daha düşükse, evde tedaviye yanıt verip vermediğine bakarak ateşi evde tedavi etmeye çalışın. 104°F veya daha yüksekse, acil servisleri arayın veya doğrudan acil servise gidin; acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir.
Ateşiniz en az 3 gündür 39 °C (103 °F) ise doktorunuzu arayın
Adım 2. Söz konusu kişinin cildini hissetmeye çalışın
Kişinin cildi dokunulduğunda çok sıcak hissediyorsa, muhtemelen ateşi var demektir. Ancak bu yöntemi kullanarak, sıcaklığınızın 98.7 °F (37.1 °C) veya 101,2 °F (38.4 °C) olduğunu söylemek zor olacaktır. Kişi dokunulamayacak kadar sıcak hissediyorsa, tıbbi müdahale gerekip gerekmediğini görmek için başka semptomlar arayın veya bir eczaneden bir termometre alın.
Adım 3. Dehidrasyon belirtileri olup olmadığını kontrol edin
Vücudunuz zararlı enfeksiyonları, virüsleri veya diğer hastalıkları önlemek için iç sıcaklığını yükselttiğinde ateş olur. Bazı araştırmalar, belirli bağışıklık hücrelerinin bu yüksek sıcaklıklarda daha iyi çalıştığını bile buldu. Bu doğal bir savunma mekanizmasıdır. Vücudun ısı şalterinin bu şekilde açılmasının önemli bir sonucu, hastaların susuz kalmaları veya kendilerini susuz hissetmeleridir.
-
Susuz kalmış olabileceğinizin belirtileri şunlardır:
- Kuru ağız
- Susuzluk
- Baş ağrısı ve yorgunluk
- Kuru cilt
- Kabızlık
- Dehidrasyon, kusma veya ishal eşlik ederse daha da kötüleşebilir. Özellikle bunlardan herhangi birini yaşadıysanız, kayıplarını telafi etmek için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun. Sıvı içmekte zorlanıyorsanız, buz parçaları yemeyi deneyin.
Adım 4. Kas ağrılarını kontrol edin
Çoğu durumda, kas ağrıları dehidratasyon ile ilişkilidir, ancak özellikle ateşli bir hastada ağırlaştırıcı olabilir. Not: Ateşiniz sırt veya kas sertliği ile kendini gösteriyorsa, durumunuz böbrek sorunları veya potansiyel olarak beyin hasarına neden olabilecek bakteriyel menenjit gibi bir dizi komplikasyonla ilişkili olabileceğinden hemen bir doktor çağırın.
Adım 5. Ateşin özellikle kötü belirtilerine bakın
Ateşiniz 104°F (40°C) veya üzerindeyse, sıcak basması, dehidratasyon, baş ağrısı, kas ağrıları ve genel halsizliğe ek olarak aşağıdakilerden bazılarını yaşayabilirsiniz. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız veya ateşinizin 104 ° F'nin üzerinde olduğuna inanmak için nedeniniz varsa, hemen bir doktora görünün:
- halüsinasyon
- Karışıklık veya sinirlilik
- Konvülsiyonlar veya nöbetler
Adım 6. Şüphe duyduğunuzda bir doktora görünün
Potansiyel olarak ateşi olan ve sıcaklığı 39.4°C'nin üzerinde olan bir çocukla ilgileniyorsanız, bir doktora görünün. Çoğu durumda, evde hafif veya orta dereceli ateşleri tedavi etmek tamamen kabul edilebilir; birkaç vakada, ateşin altında yatan neden ciddi tıbbi müdahale gerektirebilir.
Yüksek ateşiniz varsa veya semptomlarınız çalışma yeteneğinizi etkiliyorsa, bir arkadaşınızı veya aile üyenizi arayın ve doktorun ofisine kadar size eşlik etmelerini isteyin. Tehlikeli bir durumdayken kendinizi oraya götürmeye çalışma riskine değmez
Yöntem 2/2: Ateş için Temel Tedavi Almak
Adım 1. Düşük dereceli (hafif) ateşler için bazı doktorların ateşin kendi seyrini sürdürmesine izin vermesini tavsiye ettiğini anlayın
Ateş, vücudun yabancı bir cisme verdiği doğal tepkidir. Vücudun yabancı cisme saldırmak için zamanı olmadan ateşi kırmak, hastalığı uzatabilir veya ateşle ilişkili diğer semptomları maskeleyebilir.
Adım 2. Bir OTC ağrı kesici ilacı alın
NSAID veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici, ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Genellikle, düşük dozlarda NSAID'ler iyi sonuçlar verir.
- Aspirin sadece yetişkinler içindir. Çocuklara verilen aspirin, Reye Sendromu adı verilen tehlikeli bir durumla ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle aspirinin yalnızca bir yetişkin olarak uygulanması tavsiye edilir.
- Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil), her yaş için kabul edilebilir ikamelerdir. Önerilen dozdan sonra bile ateşiniz yüksek kalırsa, daha fazlasını almayın; bunun yerine bir doktora danışın.
Adım 3. Bol sıvı tüketin
Yeterince sıvı içmek ateşinizi düşürmeye yardımcı olabilir. Sıvılar, ateş sırasında ciddi bir endişe olan dehidrasyon riskini azalttığı için ateş için gereklidir. Ateşiniz varsa çoğunlukla suya yapışın. Gazlı içecekler ve çaylar, ölçülü olarak mideyi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Daha katı yiyeceklere ek olarak ılık çorbalar ve diğer sıvı et sularını yemeye çalışın. Popsicles ayrıca yardımcı olabilir ve süreçte bir soğutma hissi sağlayabilir.
Dehidrasyon, tedavi edilmezse ateşi şiddetlendirebilir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Gün boyunca çeşitli ılık ve soğuk sıvılar içtiğinizden emin olun, vücudunuzu nemlendirmenin yanı sıra nemlendirmeye de yardımcı olur.
- Titreme genellikle bir ateş belirtisidir, ancak aynı zamanda hipotermi veya menenjit gibi daha ciddi bir durumun belirtisi de olabilir. 3 günden uzun süren şiddetli titreme veya titreme yaşarsanız, altta yatan gerçek nedeni teşhis etmek için sağlık uzmanınıza başvurun.
- Yanaklarını hisset. Sıcaklarsa, ateşiniz olduğu anlamına gelebilir.
- Kızarmış hissedeceksiniz ve yanaklarınız biraz kızarabilir, ancak bunun nedeni sadece ısıdır. Bir buz paketiniz varsa, biraz soğuması için yüzünüze/alnınıza koymanız iyi olur.
- Vitamin almak. Soğuk algınlığıyla savaşmak için en iyi şey C vitaminidir, siz de hasta olmadığınızda alın. Hastalanma şansınızı azaltacaktır.
- Bir an sıcak hissedecek ve sonra üşüteceksiniz. Bu genellikle grip olduğunuz anlamına gelir, ancak her zaman değil.
- Soğuk bir duş veya banyo yapmak ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
Uyarılar
- 48 saatten uzun süredir (genel olarak) ateşiniz varsa, düşmeden doktorunuza gidiniz.
- Başınız dönüyorsa ve gerçekten ayağa kalkamıyorsanız, etrafta dolaşmadan önce daha iyi hissedene kadar bekleyin.
- Ateş bir yetişkin için 104 °F (40 °C), bir çocuk için 103 °F (39 °C) veya bir bebek için 100,4 °F (38.0 °C) veya üzerindeyse acil tıbbi yardım alın.
