Preeklampsi, 20. haftadan sonra başlayan yüksek tansiyon ve idrarda proteinden oluşan ciddi bir gebelik komplikasyonudur. Hamileliğin 20. haftasından sonra idrarda protein olmadan yeni bir yüksek tansiyon başlangıcınız varsa, ancak son organ disfonksiyonu varsa veya daha önce yüksek tansiyonunuzu kontrol altına aldıysanız, preeklampsi teşhisi de konulabilir. Semptomları izleyerek ve risk faktörlerinizi bilerek preeklampsiyi tanıyabilirsiniz, ancak belirgin semptomlarınız olmayabilir. Preeklampsiniz olduğunu düşünüyorsanız, özellikle nefes darlığı veya görme sorunlarınız varsa derhal doktorunuza görünün. Tedavi edilmediği takdirde preeklampsi sağlığınız için çok tehlikelidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Belirtileri İzleme
Adım 1. Düzenli olarak baş ağrınız olup olmadığını düşünün
Ara sıra yaşanan baş ağrıları tipik olarak alarm vermek için bir neden değildir, ancak sık görülen baş ağrıları preeklampsinin bir belirtisi olabilir. Baş ağrınız donuk bir ağrı olabilir veya sürekli, zonklayıcı bir ağrı hissedebilirsiniz. Baş ağrılarınız muhtemelen sık sık ortaya çıkacak ve şiddetli hale gelebilir. Ek olarak, reçetesiz satılan bir ağrı kesici aldıktan sonra baş ağrılarınız geçmeyebilir.
- Baş ağrısından endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.
- Başka semptomlarınız varsa baş ağrıları daha fazla endişe vericidir.
Adım 2. Gebeliğinizin sonlarında mide bulantısı ve kusmayı fark edin
Hamileliğinizin erken döneminde mide bulantısı veya "sabah bulantısı" olması normal olsa da, sonraki aylarda daha az görülür. Bulantı ve kusmayı bırakıp tekrar başladıysanız, bu bir preeklampsi belirtisi olabilir.
Bazı kadınların tüm hamilelikleri boyunca “sabah bulantısı” vardır, bu nedenle bu sizin için normal olabilir. Sadece doktorunuz size kesin olarak söyleyebilir
Adım 3. Özellikle sağ tarafınızda karın ağrısı hissedip hissetmediğinizi düşünün
Muhtemelen gaz, mide ekşimesi ve hazımsızlık yaşayacağınız için hamilelik sırasında biraz karın ağrısı olması normaldir. Bununla birlikte, preeklampsi kaburgalarınızın altında, çoğunlukla sağ tarafınızda kalıcı bir ağrıya neden olabilir. Bu tür bir ağrı yaşıyorsanız, doktorunuzu görmek en iyisidir.
Karın ağrınız var diye panik yapmayın. Sadece gaz olabilir, ancak emin olmak en iyisidir
Adım 4. Özellikle yüzünüzde ve ellerinizde açıklanamayan şişliklere dikkat edin
Preeklampsinin ellerinizin, yüzünüzün, bacaklarınızın ve ayaklarınızın şişmesine neden olması yaygındır. Bununla birlikte, bu aynı zamanda hamileliğin çok tipik bir parçasıdır, bu nedenle şişliğinizin preeklampsiden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek gerçekten zordur. Şişlik fark ederseniz, hamilelik sırasında normal kilo alımı olduğundan emin olmak için bir doktora görünmek en iyisidir.
Şişlik, aniden ortaya çıkarsa, sanki çok şişmiş olarak uyanırsanız, daha çok endişe vericidir
Adım 5. Birden fazla kilo alıp almadığınıza dikkat edin
Büyüyen bir bebeği beslerken hamileyken kilo almanız normal ve sağlıklıdır. Bununla birlikte, sağlıklı kilo alımı genellikle haftada 1-2 kilodan fazla değildir. Bir hafta veya daha kısa süre içinde aniden 2 kilodan fazla kazanırsanız, kontrol için doktorunuzla iletişime geçin.
- Doktorunuza her hafta ne kadar almanız gerektiğini sorun. Her hamilelik farklıdır, bu nedenle daha fazlasını kazanmanız gerekebilir.
- Doktorunuz sizden değişiklik yapmanızı istemediği sürece çok fazla kilo alacağınızdan endişelenmeyin. Herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza danışın.
Adım 6. Bel ağrısı ve düşük idrar üretimine dikkat edin
Bunlar, preeklampsinin bir belirtisi olan karaciğerinizin bozulabileceğinin işaretleridir. Bel ağrısı hamileliğin normal bir parçası olabileceğinden endişe edilecek bir durum olmayabilir. Bununla birlikte, çok fazla idrar üretmiyorsanız, bir doktor tarafından kontrol edilmek en iyisidir.
Hamileyken çok idrara çıkmanız normal olduğundan, aniden çok sık idrara çıkmanız gerekmiyorsa bunu fark etmeniz daha kolay olabilir
Adım 7. Endişeli veya panik hissediyorsanız bunu anlayın
Kendinizi titrek hissettiğinizi veya kalbiniz hızlanıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu, bir şeyler yanlışmış gibi endişeli veya panik hissetmenize neden olabilir. Bu belirtiler, hayatınızın değişme şekline normal bir tepki olsa da, bir doktor tarafından değerlendirilmelerini sağlamak en iyisidir.
Bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyorsanız, doktorunuzu ziyaret etmekten çekinmeyin
Uç:
Bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, sezginizi dinleyin. Belirgin bir semptom yaşamadan preeklampsi olması mümkündür. Bununla birlikte, idrarınızda hala doktorunuzun teşhis edebileceği yüksek tansiyon ve yüksek protein seviyeleri olabilir.
Adım 8. Görmenizde değişiklik olursa hemen doktorunuzla iletişime geçin
Yüksek tansiyona neden olduğu için preeklampsi bulanık görmeye, ışığa duyarlılığa ve hatta geçici görme kaybına neden olabilir. Bu semptomlar korkutucu olabilse de, hızlı tedavi almak yardımcı olacaktır. Aynı gün randevu için doktorunuzu arayın veya bir acil bakım kliniğini ziyaret edin.
Birinden sizi doktorun ofisine veya kliniğe götürmesini isteyin. Görme sorunlarınız varsa kendinizi sürmeyin
Adım 9. Nefes darlığı yaşarsanız acil tıbbi yardım alın
Bazı durumlarda, akciğerlerinizde sıvı birikebileceğinden preeklampsi nefes darlığına neden olabilir. Ancak, buna neyin sebep olduğu önemli değil, bu ciddi bir semptomdur. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, hemen yardım alın.
Yöntem 2/3: Risk Faktörlerinizi Bilmek
Adım 1. 20 yaş altı ve 40 yaş üstü kadınların daha yüksek risk taşıdığını kabul edin
Herkes preeklampsi alabilir ve bunun bilinen bir nedeni yoktur. Bununla birlikte, 20 yaşın altında veya 40 yaşın üzerindeyseniz gerçekleşmesi daha olasıdır.
Bu yaş gruplarında olmak, preeklampsi geliştireceğiniz anlamına gelmez. Herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla konuşun
Adım 2. Bazı tıbbi sorunlar için kişisel ve aile geçmişinizi kontrol edin
Ailenizde veya kişisel tıbbi geçmişinizde preeklampsi veya yüksek tansiyon olması bu durum için bir risk faktörüdür. Kişisel tıbbi geçmişiniz özellikle önemlidir. Daha önce otoimmün bozukluk, diyabet, lupus veya polikistik over sendromu (PCOS) geçirdiyseniz, preeklampsi riskiniz daha yüksektir.
Doktorunuzla tıbbi geçmişiniz hakkında konuşun
Uyarı:
Gestasyonel diyabetiniz varsa, preeklampsi geliştirme riskiniz de yüksektir. Sağlığınızı izleyebilmeleri için doktorunuzun tüm ziyaretlerine katıldığınızdan emin olun.
Adım 3. Obez olma ihtimaliniz varsa doktorunuzla konuşun
Vücudunuzda fazladan ağırlık taşımak, preeklampsi geliştirme riskinizi artırır. Risk altında olup olmadığınızı öğrenmek için kilonuzu doktorunuzla tartışın. Ek olarak, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış tavsiyeler sunabilirler.
Kilonuz için endişeleniyorsanız, şu anda diyet yapmaya çalışmayın. Bebeğinizin büyümesi için besinlere ihtiyacı vardır. Bunun yerine, doktorunuza her hafta ne kadar almanız gerektiğini sorun ve sağlıklı, dengeli bir diyet yapın
Adım 4. Bunun ilk hamileliğiniz olup olmadığını düşünün
Preeklampsi ilk kez anne olanlarda daha sık görülür. Bunun neden olduğu belli değil. Ancak, doktorunuzu sık sık görerek sorunlardan kaçınabilirsiniz.
Uç:
Yeni bir partnerden bir bebeğiniz varsa, bu hamilelikten önce başka bebekleriniz olsa bile preeklampsi riskiniz daha yüksektir.
Adım 5. Çoğul gebelikleri dikkatle izleyin
Birden fazla bebeğe hamile olmak, preeklampsi gelişimi için başka bir büyük risk faktörüdür. Neyse ki doktorunuz sağlığınızı dikkatle izleyecek, böylece varsa erken tedavi edebilecektir.
Örneğin, ikizlere, üçüzlere veya daha yüksek katlara hamileyseniz preeklampsi riskiniz daha yüksektir
Adım 6. Gebe kalmak için tüp bebek (IVF) kullanıp kullanmadığınızı düşünün
Tüp bebek yoluyla hamile kalmak preeklampsi riskinizi artırır. Ne zaman bir yumurta veya sperm donörü varsa, daha yüksek risk altındasınız. Herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.
Bu hem tek bebekler hem de çoklu bebekler için geçerlidir
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Herhangi bir preeklampsi semptomu yaşarsanız derhal doktorunuzu ziyaret edin
Preeklampsi tedavi gerektiren ciddi bir durum olduğundan belirtileri fark ettiğiniz anda doktorunuza başvurmanız gerekir. Aynı gün randevu için doktorunuzu arayın veya acil bir bakım merkezine gidin.
Doktorunuzu görmeye gidemiyorsanız ve bölgenizde acil bakım merkezi yoksa acil servise gidin. Sizin ve bebeğinizin iyi olduğundan emin olmak için gerçekten hemen kontrol edilmeniz gerekiyor. Ancak, muhtemelen iyi olacağınızdan endişelenmemeye çalışın
Uç: Hamilelik sırasında düşük doz aspirin almak, preeklampsi geliştirme riski olan kadınlarda orta düzeyde bir risk azalması sağlayabilir, ancak asla doktorunuza sormadan aspirin tedavisine başlamayın.
Adım 2. Doktorunuzun hayati organlarınızı kontrol edebilmesi için düzenli doğum öncesi ziyaretlere katılın
Sizde olsa bile, herhangi bir preeklampsi semptomu fark etmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, doktorunuz doğum öncesi ziyaretleriniz sırasında semptomları yakalayacak ve bu da uygun tedaviyi almanızı sağlayacaktır. Önerilen randevularınızı kaçırmayın.
Doktorunuz, preeklampsinin bir belirtisi olan yüksek olmadığından emin olmak için kan basıncınızı izleyecektir
Adım 3. Tanı koymak için doktorunuzun tanı testleri yapmasına izin verin
Neyse ki doktorunuzun yapacağı testler ağrısızdır, ancak biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz. Doktorunuz muhtemelen ofisinde aşağıdaki basit testleri yapacaktır:
- A tam kan sayımı (CBC) Karaciğer fonksiyonunuzu, böbrek fonksiyonunuzu ve trombosit seviyenizi kontrol etmek için.
- A 24 saatlik idrar proteini veya protein:kreatinin oranı. Bu testi yapmak için muhtemelen 24 saat boyunca tüm idrarınızı toplamanız gerekecektir. İdrarınızı doktorunuza teslim edene kadar buzdolabında kapalı bir kapta saklayın.
- Bir ultrason Bebeğinizi kontrol etmek için.
- A nonstres testi veya biyofiziksel test Bebeğinizin kalp atış hızını ve gelişimini kontrol etmek için.
Adım 4. Preeklampsinizi yönetmek için doktorunuzun tavsiyelerine uyun
Preeklampsinin kimliğini bulmanın tek yolu, preeklampsi geliştirdiğiniz zamana bağlı olarak bir süre için bir seçenek olmayabilecek doğum yapmaktır. Bununla birlikte, doktorunuz kan basıncınızı düşürmeye ve nöbetleri önlemeye yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir.
- İlaçları aynen belirtildiği şekilde alın ve herhangi bir yeni veya kötüleşen semptom fark ederseniz hemen doktorunuza bildirin.
- Bazı durumlarda, sizi ve bebeğinizi siz doğum yapana kadar sağlıklı tutmak için hastaneye yatmanız gerekebilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Hamile kadınların protein ve vitamin açısından zengin sağlıklı bir diyet yemeleri her zaman en iyisidir. Ek olarak, günlük bir multivitamin alın. Bu alışkanlıklar mutlaka preeklampsiyi önlemeyecektir, ancak mümkün olan en sağlıklı hamileliği yaşamanıza yardımcı olacaktır.
- Düzenli doğum öncesi bakım alın. Mümkün olan en sağlıklı hamileliğe sahip olmanıza yardımcı olmanın yanı sıra, semptom göstermeseniz bile doktorunuzun preeklampsiyi teşhis etmesine yardımcı olacaktır.
- Preeklampsiniz varsa, doktorunuz tam olarak uygulamanız gereken bir tedavi planı yazacaktır.
- Nadiren, doğumdan 6 hafta sonrasına kadar preeklampsi gelişebilir, bu nedenle doğumdan sonra bile semptomlar yaşarsanız doktorunuzla iletişime geçin.
- 20. haftanızdan önce yüksek tansiyonunuz varsa, buna kronik veya önceden var olan hipertansiyon denir.
