Hastanede hasta bir çocuğa sahip olmak hemen hemen her ebeveynin en kötü kabusudur. Arkadaşları veya aile üyeleri olarak muhtemelen onlar için bir şeyler yapmak istersiniz ama neyin uygun olduğundan emin olamayabilirsiniz. Onlara duygusal destek vererek, pratik destek vererek ve önemli olan küçük detayları hatırlayarak bu deneyimi onlar için biraz daha iyi hale getirebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Duygusal Destek Verme
Adım 1. Onların iyiliğini sorun
Sevdiğiniz kişinin üzgün, endişeli, korkmuş ve çeşitli başka duygular içinde olduğunu bilirsiniz. Ancak yine de onlara nasıl olduklarını sormanız önemlidir. Muhtemelen çocuklarına o kadar odaklanmışlardır ki kendileri için endişe duymazlar.
- Basit bir "Merhaba dostum. Bugün nasıl hissediyorsun?" Yaşadıkları hakkında konuşmanın sorun olmadığını bilmelerini sağlamak için gereken her şey olabilir. Yaşadıklarını tartışırken kendilerini rahat hissetmeyebilirler çünkü çocuklarından hiçbir şeyi uzaklaştırmak istemezler.
- Sormak, umursadığınızı gösterir ve gerçekten endişe duyduğunuzu bilmelerini sağlar. Bununla birlikte, ilk cevaplarından sonra takılın - gerçekten nasıl hissettikleri hakkında gerçekten konuşabileceklerini hissettiklerinde bu değişebilir.
Adım 2. Şu anda çok fazla zihinsel enerjileri olmadığını anlayın
Hastaneye gittiğinizde sizi eğlendirmelerini beklemeyin. Şu anda muhtemelen hayatlarının en zor döneminden geçtiklerini anlayın. Sizinle genellikle yaptıkları gibi etkileşime girmezler. Örneğin, arkadaşlarınızın sizinle sohbet etmeye veya gülmeye enerjisi olmayabilir.
Ziyaret ettiğinizde hiçbir şeyi zorlamayın. Bir sohbeti sürdürmeye çalışmak, sevdiklerinizin şu anda üstesinden gelmesi için çok fazla olabilir. Bazen sadece sessizce oturacak birine sahip olmak çok büyük bir destek teklifidir
Adım 3. Pozitif kalın
Sevdiğiniz kişi, dünyası şu anda etraflarında çöküyormuş gibi hissedebilir. Seni görmek, umutsuzca ihtiyaç duydukları temiz havanın soluğu olabilir. Gülümseyin, sarılın ve onların yanındayken pozitif kalmaya çalışın.
Hastaneye gittiğinizde her şeyi hissedin. Odada işlerin nasıl gittiğine bağlı olarak enerji ve pozitiflik seviyenizi belirleyebilirsiniz. Davranışınızı buna göre ayarlayın. Örneğin, arkadaşlarınız kaygısız görünüyorsa, hastane yemekleri veya park yeri hakkında hafif bir fıkra anlatabilirsiniz. Ancak, ağlıyorlarsa veya üzülüyorlarsa, kaygılanmaktan kaçının
Adım 4. Dinlemeye veya bir terapist bulmalarına yardım etmeye istekli olun
Hasta bir çocuğu olan biri stres, izolasyon, yorgunluk veya zihinsel sağlık sorunlarının diğer daha ciddi semptomlarını yaşayabilir. Ebeveyni mümkün olduğunca sık dinlemeyi teklif edin, ancak bu zamanlarda sadece orada olmanın yeterince yardımcı olabileceğini de unutmayın. Ebeveynin sağlayabileceğinizden daha fazla yardıma ihtiyacı olabileceğini düşünüyorsanız, onları terapist gibi uygun kaynaklarla ilişkilendirin. Psikoterapi, ebeveynin duyguları aracılığıyla konuşmasına ve kendilerine bakma motivasyonlarını artırmasına olanak tanır. Ebeveynin, çocuğu hastaneye kaldırılırken yaşayabileceği bazı yaygın duygusal sorunlar şunları içerebilir:
- Öfke ve hayal kırıklığı
- Keder ve üzüntü
- Suçluluk (belki de çocuğunun hastaneye kaldırılmasını önlemek için farklı bir şey yapmış olabilecekleri hissi)
- Finansal zorluklar veya çocuğunun olası ölümü gibi endişe ve korku.
- İzolasyon ve yalnızlık
- Azalan fiziksel sağlık ve gerginlik, hastalık ve fiziksel ve zihinsel yorgunluk.
Yöntem 2/3: Pratik Destek Sunma
Adım 1. Onların irtibat noktası olmak için gönüllü olun
Arkadaşları ve aile üyelerini neler olup bittiği konusunda güncel tutmak ebeveyn için yorucu olabilir. Sevdiğiniz kişinin çocuğu hakkında güncellemeler veren irtibat kişisi olmayı teklif edin. Bunu yapmak, çocuklarına mümkün olduğunca odaklanmalarını sağlar.
Sevdiklerinize, bu sorumluluğu üstlenmeniz konusunda kendilerini rahat hissedip hissetmediklerini sorun. “Senden mümkün olduğunca fazla stres almak istiyorum” diyebilirsiniz. Sizin için uygunsa, arkadaşlarınızın ve ailenizin güncellemeler için iletişim kuracağı kişi olmaktan memnuniyet duyarım.” Bu bazen çok zor olan görevi tabaklarından kaldırdıkları için muhtemelen minnettar olacaklardır
Adım 2. Ev işleriyle ilgilenin
Sevdiğiniz kişi muhtemelen tüm zamanını hastanede geçiriyor. Bu nedenle, ev işleri muhtemelen yan yana düşüyor. Elinizden geldiğince ilgilenmeyi teklif edin.
Örneğin bu, çöpü dışarı çıkarmak, çimleri biçmek, evcil hayvanlarını beslemek ve onlara bakmak, yemek pişirmek, çamaşır yıkamak ve diğer işleri yapmak anlamına gelebilir. Bu sorumlulukların yerine getirildiğini bilmek, sevdiklerinize bir miktar rahatlama sağlayabilir
Adım 3. Sarf malzemelerini yanınızda getirin
Sevdiğiniz kişi sık sık hastaneden çıkamayabilir. Ziyarete geldiğinizde temel eşyalarınızı yanınızda getirerek yardım edin. Bunu yapmak hastanelerinin daha konforlu kalmasını sağlayabilir.
Ziyarete gelmeden önce sevdiklerinizi arayın ve ne getirebileceğinizi sorun. Hastanede kaldıkları süre boyunca onları meşgul edebilecek yedek giysi, sağlıklı yiyecek, kitap, oyun ve diğer eşyaları getirmeyi teklif edin
Adım 4. Diğer çocuklarına yardım edin
Varsa diğer çocukları ile vakit geçirmeyi teklif edin. Ayrıca onları okul, spor ve oyun buluşmaları gibi yerlere götürmek için gönüllü olabilirsiniz. Sevdiğiniz kişi muhtemelen tüm zamanını ve enerjisini hasta çocuğuna odakladığı için suçlu hissediyor. Diğer çocuklarıyla vakit geçirmek kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayabilir.
Ayrıca, diğer çocuklarıyla vakit geçirebilmeleri için hastanede çocukla birlikte oturmaya gönüllü olabilirsiniz. Oradan çıkmak ve bir süreliğine başka bir şeye konsantre olabilmek, şu anda tam da sevdiğiniz kişinin ihtiyacı olan şey olabilir
Yöntem 3/3: Küçük Şeyleri Hatırlamak
Adım 1. Yaşadığınız tüm eğlence hakkında konuşmaktan kaçının
Harika bir hafta sonu kaçamağınızı duymak, muhtemelen sevdiklerinizin şu anda duymak isteyeceği son şeydir. Belli bir süre bir hastane odasında mahsur kaldılar ve muhtemelen hayatınızın ne kadar harika gittiğini dinlemek istemiyorlar. Durumlarına saygılı ve düşünceli kalmaya çalışın.
Sevdiğiniz kişi sorsa bile bu tür konuşmaları minimumda tutun. Hikayelerinizi dinlemek dikkatinizi dağıtabilir, ancak bunu övünüyormuş gibi göstermek istemezsiniz
Adım 2. Görüşlerinizi kendinize saklayın
Konuyla ilgili fikrinizi eklemeyi yararlı bulabilirsiniz, ancak sevdiğiniz kişi bunu otoriter veya eleştirel biri olarak görebilir. Muhtemelen yapmaları gerektiğini düşündükleri her şeyi yaptılar. Fikrinizi belirtmeniz, yaptıklarından şüphe ediyormuş gibi görünebilir.
Bunun yerine, onları ve aldıkları kararları desteklediğinizi bilmelerini sağlayın. Onlara orada takılarak harika bir iş çıkardıklarını söyle. Bu, onlar için farklı şekilde ne yapacağınızı duymaktan daha önemli olacaktır
Adım 3. Sık sık kontrol edin
Her gün ararsanız veya mesaj atarsanız, sevdiğinizi rahatsız ettiğinizi düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bağlantınız onlara gün boyunca ihtiyaç duydukları cesareti verebilir. Geri adım atmayın: endişeniz umursadığınızı gösterir.
Ancak, şu anda sevdiklerinizin neye ihtiyacı olduğunu düşünün. Onları günde bir saat telefonda tutmak çok fazla zaman alabilir. Check-in yaptığınızda bir şeyler hissedin ve sonra onlar için en iyisinin ne olduğuna karar verin, kısa mesaj mı, hızlı bir uğranma mı yoksa günlük bir telefon görüşmesi mi olduğuna karar verin
Adım 4. Kendilerine bakmaları için onları cesaretlendirin
Sevdiklerinize, özellikle çocuk uyuyorsa, ortamı değiştirmek için odadan çıkmasının sorun olmadığını söyleyin. Fiziksel ve zihinsel sağlıkları şu anda önemlidir ve umurlarında olmayabilir. Onların hatırlatıcısı olun.
