Yüksek bir beyaz kan hücresi (WBC) sayısı, bir takım potansiyel nedenlere bağlı olabilir. Herhangi bir test sonucunun anormal olduğunu duymak korkutucu olabilir, ancak doktorunuz nedenini anlamanıza yardımcı olabilir. İlgili semptomları bilmelerini sağlayın ve daha fazla teşhis testi sipariş etmelerini sağlayın. Yüksek bir WBC sayısına bir dizi faktör neden olabilir, bu nedenle doğru çözümü bulmak altta yatan nedene bağlıdır.
adımlar
Yöntem 1/3: Altta yatan Bir Nedeni Teşhis Etme
Adım 1. Spesifik WBC sayınızı öğrenin
Mikrolitre kan başına 11.000 WBC'nin üzerinde bir sayının yüksek olduğu kabul edilir. Bununla birlikte, birçok potansiyel neden vardır ve hafif yüksek seviyeler genellikle endişe nedeni değildir.
- 30.000 civarındaki sayımlar fiziksel strese, yaralanmalara, alerjik reaksiyonlara, enfeksiyonlara veya ilaçlara bağlı olabilir. Örneğin grip olabilirsiniz.
- 50.000 ile 100.000 arasındaki sayımlar genellikle ileri zatürre gibi ciddi bir enfeksiyonu gösterir. Organ nakli olan bir kişide organ reddi anlamına gelebilir. Ek olarak, bazı tümörler kanserli veya iyi huylu olabilen yüksek WBC sayılarına neden olabilir.
- 100.000'in üzerindeki sayımlar genellikle doktorunuzun teşhis etmesi gereken daha ciddi bir durum anlamına gelir. Bu, nadir durumlarda şiddetli bronşitten lösemiye kadar değişebilir.
- Birçok hamile kadının üçüncü trimesterde ve doğumdan sonra normal olabilen 15.000'e kadar WBC sayısı vardır.
Adım 2. Başka bir tam kan sayımı (CBC) alın
Doğru bir teşhis koymanın ilk adımı, başka bir CBC almaktır. İkinci test, WBC sayınızın normale döndüğünü gösteriyorsa, doktorunuz sağlıklı olduğunuzu belirleyebilir. Sayınız birkaç gün sonra hala yüksekse, daha fazla test yapılması gerekecektir.
- Sayınıza ve semptomlarınıza bağlı olarak, doktorunuz birkaç gün içinde veya birkaç hafta sonra başka bir CBC planlamanızı önerecektir.
- Doktorunuz ayrıca bir kan örneğinin mikroskop altında görüntülendiği bir smear testi isteyebilir. Bir yayma testi, WBC'nin olgunlaşmamış, anormal olup olmadığını veya doğru bir teşhis koymaya yardımcı olabilecek başka özellikler sergileyip sergilemediğini ortaya çıkarabilir.
Adım 3. Doktorunuza ilgili semptomlardan bahsedin
Ateş ve öksürük gibi belirtiler bir enfeksiyonun bariz belirtileridir ve doktorunuz belirli bir mikrobu tanımlamak için balgam kültürleri isteyecektir. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve romatoid artrit, yüksek WBC sayılarına neden olabilir, bu nedenle doktorunuza herhangi bir sindirim sorunu veya eklem ağrısı hakkında bilgi verin. Ek olarak, kesin tanı koymak için doktorunuzun gece terlemesi, yorgunluk, kilo kaybı ve kolayca morarma veya kanama gibi belirtiler yaşayıp yaşamadığınızı bilmesi gerekir.
Yüksek WBC sayımının kendisinde hiçbir belirti yoktur. Yaşadığınız herhangi bir semptom, altta yatan bir nedene bağlıdır ve doktorunuzun ne yapacağını anlamasına yardımcı olabilir
Adım 4. İlaçlarınızı ve yaşam tarzınızı tartışın
Kortikosteroidler, lityum ve diğer reçeteli ilaçlar WBC düzeylerini artırabilir, bu nedenle aldığınız ilaçları doktorunuza bildirin. Sigara içmek ayrıca yüksek WBC sayısına neden olabilir. Yoğun egzersiz, aşırı efor ve fiziksel stres diğer potansiyel nedenlerdir.
Yaşam tarzınızı tartışırken doktorunuza karşı dürüst olun. Sadece sana yardım etmek istiyorlar, bu yüzden yargılanma konusunda endişelenme
Adım 5. Doktorunuza hangi WBC tipinin yüksek seviyeler gösterdiğini sorun
5 tür WBC vardır ve belirli türlerin daha yüksek seviyeleri belirli koşulları gösterebilir. Örneğin, iki türün yüksek seviyeleri daha az yaygındır ve genellikle alerjik reaksiyonlara veya astıma bağlıdır.
Doktorunuz sizi bir uzmana yönlendirebilir veya alerji testi önerebilir. Bir uzman, alerjenlerden kaçınmanıza veya bir alerji ilacı reçete etmenize yardımcı olabilir
Yöntem 2/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma
Adım 1. Sigarayı bırakın
Çok sayıda diğer sağlık yararları arasında sigarayı bırakmak, WBC'nizi normal aralığa geri getirmenize yardımcı olabilir. Bir sigara bırakma planı seçmek için doktorunuzdan yardım isteyin.
Adım 2. Stresi azaltmak için çalışın
Kısa süreli stresli bir durumdan yeni geçtiyseniz, WBC sayınız saatler veya günler içinde normale dönmelidir. Bununla birlikte, uzun süreli stres nihayetinde bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir, bu nedenle yükünüzü hafifletmeye çalışın.
- Kendiniz için fazla rezervasyon yapmaktan kaçının ve bir şeye hayır demeniz gerektiğinde kendinizi kötü hissetmeyin.
- Stresli hissettiğinizde meditasyon yapmayı, rahatlatıcı müzik dinlemeyi veya 20 ila 30 dakika yavaş nefes almayı deneyin.
Adım 3. Zor bir antrenmandan sonra hafif bir egzersiz yapın
Kan testinizden hemen önce egzersiz yaptıysanız, yüksek WBC sayınız muhtemelen egzersizinizden kaynaklanmaktadır. Sıkı bir antrenman, yoğun sporlar ve diğer zorlu egzersiz türleri, WBC seviyelerini yüzde 200 ila 300 oranında artırabilir. Bu seviyeler genellikle birkaç saat içinde hızla düşer.
- WBC sayımlarındaki bu değişikliklerin tehlikeli olduğuna dair bir kanıt yoktur, ancak yoğun egzersizden sonra 15 dakikalık aktif toparlanma, hızlı değişimleri azaltmaya yardımcı olabilir.
- Aktif toparlanma, hızlı bir koşudan sonra hızlı bir yürüyüş gibi sizi serinletmeye yardımcı olan daha az yoğun bir egzersizdir.
Adım 4. Kilo vermeyi deneyin
Yüksek WBC sayıları obezite ile ilişkili olabilir. Bunun nedeni, obezitenin vücudunuzda yaygın iltihaplanmaya neden olması ve bu da beyaz kan hücresi seviyenizi yükseltmesidir. Kilo vermek, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir, bu da artan sayınızı azaltabilir. Sağlıklı bir diyet yemek ve günde en az 30 dakika egzersiz yapmak kilo vermenize yardımcı olabilir.
Adım 5. İlacınızı durdurma veya değiştirme konusunda doktorunuza danışın
Diğer nedenleri ekarte edebiliyorsanız ve ilacınız işe yarıyorsa, doktorunuz muhtemelen herhangi bir değişiklik yapmanızı önermeyecektir.
- Bazı ilaçlar için doğru türü ve dozu bulmak zor olabilir, bu nedenle daha az yan etkiye sahip bir alternatif etkili bir seçenek olmayabilir.
- Doktorunuzun onayı olmadan reçeteli ilaç almayı asla bırakmayın.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonlarını tedavi edin
Bir kültür veya başka bir test bir enfeksiyon tespit ederse, doktorunuz muhtemelen bir antiviral veya antibiyotik ilacı önerecektir. Herhangi bir ilacı talimatlarına göre alın. Birkaç gün sonra kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız, bir takip randevusu planlayın.
Adım 2. Artrit veya sindirim rahatsızlığını tedavi etmek için bir uzmana danışın
Birincil doktorunuz, yüksek WBC sayınızın artrit veya sindirim sorunu nedeniyle olduğundan şüpheleniyorsa, sizi uygun uzmana yönlendirecektir. Uzmanınız, altta yatan durumu yönetmenize yardımcı olmak için ilaç veya diyet değişiklikleri önerecektir.
Adım 3. Doktorunuza kötü huylu durumlar için test yapılmasını tavsiye edip etmediğini sorun
Sayınız 100.000'in üzerindeyse doktorunuz daha fazla test önerebilir. Bu, kan yaymalarını veya kemik iliği testini içerebilir.
Adım 4. Gerekirse bir tedavi planı geliştirmek için bir uzmanla birlikte çalışın
Nadiren kanser olmanız durumunda, bir doktor ekibi bir tedavi planı geliştirecektir. Lösemi teşhisi korkutucudur, ancak tedavisi mevcuttur. Doktorunuz size hangi tedavi yönteminin sizin için uygun olduğunu bildirecektir.
