Pek çok insan kiloları konusunda kendilerini bilinçli hissediyor ve birçoğu ne kadar ağır göründüklerini düşündükleri konusunda kendilerini güvensiz hissedebilir. Bununla birlikte, birkaç basit moda hilesiyle biraz daha ince görünmenize yardımcı olabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/4: İç Çamaşırlarla İyi Bir Temel Nasıl İnşa Edilir
Adım 1. Uygun iç çamaşırları giyin
Bu özellikle sutyen seçerken önemlidir. İyi oturan bir sütyen silüetinizi şekillendirmenize yardımcı olur ve siz göğsünüzün içindesiniz. Yanlış beden sutyen giymek, teninizde derinlere inen kesik çizgileri oluşturabilir ve göğüslerinizin yukarıdan dışarı taşmasına neden olabilir. Sütyen bedeninizi bir mağazanın kadın bölümünde profesyonelce ölçtürmeyi düşünün.
Çok küçük iç çamaşırı giymek, pantolon ve diğer giysilerden görülebilen şişkinlikler ve külot çizgileri oluşturabilir. Doğru bedeninizde dikişsiz iç çamaşırı satın almayı düşünün
Adım 2. Destek sağlamayan iç çamaşırlarından kaçının
İnce bikini altları ve tangalar, külot çizgilerini önlerken, çıplak minimumu kapatır ve kaldırma veya destek sağlamaz. Erkek çocuk şortları, külotlar ve kalçalarınızı, karnınızı ve uyluklarınızı çekmeye yardımcı olan diğer stilleri deneyin. Bu kesikler daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm oluşturmaya yardımcı olabilir.
Adım 3. Vücut zayıflama iç çamaşırlarını deneyin
Düzgün bir vücut oluşturmak ve fazla kilonuzu kontrol altında tutmak için ekstra yardım istiyorsanız, vücut şekillendirici iç çamaşırları deneyin. Bu iç çamaşırlar karnınızın, uyluklarınızın, göğsünüzün, kollarınızın ve sırtınızın üzerinden kayabilir ve bu bölgelerin çok fazla sallanmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bu seçeneği günlük kullanım için biraz abartılı bulabilirsiniz, ancak özellikle özel günler için kullanışlıdır
Adım 4. “Kontrol üstü” olan naylon çoraplar giymeyi düşünün
” Kontrollü çorap, özellikle elbise ve etek giyerken orta bölgenizi düz tutmak için son derece iyi çalışır. Control üst çorabı, midenizin üzerine esnemek ve her şeyi yerinde tutmak için tasarlanmış, üst kenarda uzun, kalın bir katmana sahiptir. Bu, elbisenizin veya eteğinizin daha güzel görünmesini sağlayacak daha pürüzsüz bir görünüm yaratır.
Bölüm 2/4: Gururlandıran Kıyafetler Nasıl Bir Araya Getirilir
Adım 1. Doğru beden kıyafetlerini satın alın
Çok küçük ve dar giysiler vücudunuzun her alanını gösterecektir. Öte yandan, çok büyük ve bol giysiler sizi olduğunuzdan daha geniş ve kilolu gösterecektir. Sadece üzerinize tam oturan kıyafetler sizi gururlandıracaktır. Bu, mağazada kıyafetleri denemek anlamına gelir. Bir beden etiketinin bir gömleğin belirli bir beden olduğunu iddia etmesi, o gömleğin aynı bedendeki diğer gömleklerle aynı şekilde size uyacağı anlamına gelmez.
Giysilerinizin üzerinize tam oturması, giysilerinizin size uygun hale getirilmesi anlamına geliyorsa, öyle olsun
Adım 2. Yapışkan veya bol kıyafetler yerine gömme giyim tarzlarını tercih edin
Size gerçekten uyan kıyafetler giymekten daha ileri giderek, vücudunuza en çok yakışan kıyafetler giyin. Bu, aşırı dar ve yapışkan giysilerden kaçınmak anlamına gelir. Sıkı malzeme vücudunuza sarılacak ve sahip olduğunuz her kıvrımı gösterecektir. Daha ince görünmeye çalışırken, dikkati fazla deriyi göstermeyi değil, ondan uzaklaştırmayı hedeflemelisiniz.
Aynısı tam tersi için de söylenebilir: Fazla bol olan giysiler sizi olduğunuzdan daha gösterişli ve iri gösterir - ki bu hiç hoş olmaz. Bununla birlikte, çerçevenizden sarkmak yerine çerçevenizi örten giysiler arayın. Giysilerinizin üzerinize tam oturmasını, ancak vücudunuzun dış hatlarını boğmadan takip edecek kadar bol olmasını istiyorsunuz
Adım 3. Gardırobunuza biraz siyah katın
Siyahın üzerinizde zayıflama etkisi vardır ve özellikle pantolon, etek ve elbiselerle çok hoş durabilir. Tüm siyah görünümler gurur verici olabilir, ancak şık görünmekle kasvetli görünme arasında ince bir çizgi vardır. Tamamen siyah bir görünüm giymeye karar verirseniz, bir yere bir renk poposu ekleyin (bluz, ayakkabı, dudak rengi, çanta, kemer vb.).
Adım 4. Tarzınıza biraz koyu yıkama kotu ve diğer zengin renkleri ekleyin
Genellikle koyu renkler, siyah giymenin yarattığı etkiye benzer bir zayıflama etkisine sahiptir. Gardırobunuza renk ve ilgi katmanın iyi bir yolu, derin erikten koyu zeytine ve lacivertten çikolata kahvesine kadar çeşitli zengin renkler eklemektir.
Sorunlu alanlarınızı inceltmek için stratejik olarak koyu renkleri ve daha hoş alanlarınıza dikkat çekmek için parlak renkleri kullanın
Adım 5. Bir blazer giymeyi düşünün
Bir blazer, şımarık kolları gizlemenin kolay bir yoludur, ancak yakaların dikey çizgileri, figürünüzün güzel bir şekilde uzamasını sağlar. V yakalı gömlek ve koyu renk kot pantolonla kombinlenen açık bir blazer, hızlıca kombinlenmesi kolay bir kıyafettir.
Adım 6. Cesur renkleri ve desenleri birleştirmeye çalışın
Daha önce de belirtildiği gibi, koyu renkler iyi alanlarınızı vurgulayabilir ve koyu renkler sorunlu alanlarınızı gizleyebilir. İşleri karıştırmak için gardırobunuza cesur renk ve baskı desenleri eklemeyi düşünün. Küçük baskı desenleri seçtiğinizden emin olun – yaklaşık olarak yumruğunuzun boyutunda.
- Cesur desenler gözün dikkatini dağıtabilir ve ana hatlarınızı kamufle edebilir, bu da gözlemcinin bedeniniz yerine giysiyi fark etmesine neden olur.
- Parlak veya derin renklerde desenler seçin, çünkü açık renklerde desenler aslında kusurlarınıza daha fazla dikkat çekebilir ve sizi daha büyük gösterebilir.
Adım 7. Tek renkli renk şemalarını deneyin
Büyük düz renkli bloklar, gözü yan yana değil yukarı ve aşağı çeker. Sonuç olarak, göz genişliğinden daha fazla yükseklik alır ve bu da daha ince ve uzun görünmenize neden olur. Düz renk elbiseler, üst ve alt parçalar, hatta blok renkli elbiseler giymeyi deneyin.
Renk bloklu elbiseler, gurur verici bir figür oluşturabilen veya vurgulayabilen farklı renkli panellere sahip renk bloklu elbiseler dışında, tek renkle bir elbisenin yarattığı aynı gurur verici görünümü yaratabilir
Adım 8. Dikey boyun çizgileri giyin
Gözü yukarı ve aşağı çekmek, gövdenizi uzatmak ve daraltmak için V yakalı gömlekler, kazaklar, hırkalar ve diğer dikey yakaları stoklayın. Mürettebat boyunları ve kayık yakaları gibi yatay yakalardan kaçının, çünkü bunlar omuzlarınızı ve göğüslerinizi gösterebilir. daha geniş.
Adım 9. Dikey ayrıntıları tercih edin ve yatay ayrıntılardan kaçının
İnce çizgileri, pileleri ve dikey fermuarları düşünün ve yatay çizgilerden veya süsleme sıralarından kaçının. Dikey detaylar gözün yan yana değil yukarı ve aşağı bakmasını sağlayarak incelik yanılsaması yaratmaya yardımcı olur.
Adım 10. Genişletilmiş pantolonlarla bacaklarınızı dengeleyin
Dar paçalı skinny jean pantolonlar ve diğer pantolonlar, kalçalarınıza ve üst bacağınıza dikkat çeker ve bu da üstünüzü ağır gösterebilir. Bunun yerine düz paçalı, çizmeli ve hafif parlamalı diğer pantolon modellerini tercih edin. Bu stiller, gözleri aşağı ve uzağa çekerek genel olarak daha ince bir görünüm yaratır.
Adım 11. A-line, diz boyu etekler ve elbiseler arayın
A-line etekler kalçaya ve uyluğun üst kısmına takılır, ancak dizinize doğru genişleyerek bacaklarınıza bitişik dengeli bir görünüm oluşturur. Diz boyu etekler evrensel olarak en gurur verici olanlardır, ancak boyunuza bağlı olarak birçok orta baldır stili de işe yarayabilir.
Adım 12. Sorunlu alanları gizleyin
Örneğin, midenizde fazla ağırlık taşıyorsanız, yüksek belli bir etekle kombinlenebilecek peplum üstleri ve genişleyen elbiseleri tercih edin. Ek olarak, şal gömlekler ve elbiseler belinizi sıkıştırmanıza ve hacimli bölgeleri kapatmanıza yardımcı olabilir. Çok fazla hacim eklemeden sorunlu bölgelerinizi dikkatlice maskeleyen giysilere doğru eğilin.
Adım 13. Sorunlu alanlarınızın üzerine ayrıntılar yerleştirmekten kaçının
Uyluklarınızda fazla ağırlık taşıyorsanız, az cepli ve kalçada süsleme olmayan altları arayın. Ayrıntılar dikkat çeker ve vücudunuzun görsel ayrıntılarla kaplı herhangi bir kısmı daha dikkat çekici görünür.
Adım 14. Olumlu özelliklerinizi vurgulayın
Güçlü bacaklarınız varsa ve onlarla gurur duyuyorsanız, eteğinizin etek ucunu birkaç santim kaldırarak onları vurgulayın. İyi tanımlanmış bir beliniz varsa, kıvrımlı, yüksek belli bellere ve buna gerçekten dikkat çeken kemerlere bakın. Vücudunuzun en ince kısımlarına dikkat çekerek, genel olarak incelik ve özgüven yanılsaması yaratırsınız.
Bölüm 3/4: Ayakkabılarla Nasıl Aksesuarlar Yapılır
Adım 1. Yüksek bir topuk veya platform deneyin
Yüksek topuklu ayakkabılar bacağınızın uzun ve ince görünmesini sağlarken, daha ince görünen bir bacak ise genel olarak daha ince bir görünüm oluşturmanıza yardımcı olur. Geniş ayaklarınız varsa, askılı sandaletler ve babetler yalnızca ayağınızın yüksekliğini vurgulayacaktır. Topuklarınızın stiletto olması gerekmez, ancak daha ince, iki inç veya daha fazla topuk bacaklarınızın görünümünü uzatmaya yardımcı olabilir. Daha düşük bir vampir (ayak parmaklarınızı kaplayan alan) olan sivri bir parmak deneyin ve kare parmaklardan kaçının.
Adım 2. Ayak bileği kayışlı ayakkabılardan kaçının
Ayak bileği kayışları, ayağınızın üst kısmına yatay bir çizgi yerleştirir, bu da bacağınızı keser ve daha kısa görünmesini sağlar. Daha kısa görünen bir bacak, genel sıskalık yanılsamasını azaltır.
Adım 3. Bacaklarınızın rengine uygun ayakkabılar giyin
Bacağınız ten rengine uygun ayakkabılar, daha uzun bacak yanılsaması yaratacaktır. Siyah tek parça taytlarla kombinlenen siyah patikler veya pompalar, daha soğuk kış aylarını aramak için idealdir. Yaz aylarında ten rengi ayakkabı ve pompaları deneyin ve çıplak bacaklarınızla giyin.
Bölüm 4/4: Ek Zayıflama Teknikleriyle Nasıl Stil Verilir
Adım 1. Yüzünüze dikkat çekmek için makyaj kullanın
Bir göz farı dokunuşu veya patlayan bir ruj tonu, odağın yüzünüze ve vücudunuzdan uzaklaşmasını sağlar. Kaşlarınızı güzel bir şekilde kavisli ve şekilli tuttuğunuzdan ve yüzünüzü aşağı çekiyormuş gibi görünebilecek göz altı ve çevrelerini kapattığınızdan emin olun.
Ancak çok fazla makyaj yapmıyorsunuz. Tek yapmanız gereken, her seferinde gözlerinize veya dudaklarınıza biraz renk katın ve makyajınızın geri kalanının doğal görünmesini sağlayın
Adım 2. Saçınızı şekillendirin
Boynunuzu veya yüzünüzü uzatabilecek stiller hakkında stilistinize danışın. Genel olarak geniş bob kesimler yüzünüze çok fazla genişlik katabilir, ancak birçok uzun, katmanlı stil gözü yan yana değil yukarı ve aşağı yönlendirir.
Saçınızı yüzünüzden uzağa çekmeyi düşünün. Saçınızı düz bir at kuyruğuna bağlarken, biraz hacim vermek için başınızın tepesini kızdırabilirsiniz
Adım 3. Takılarla süsleyin
Parlak, şımarık, uzun kolyeler düşünün. Dikey bir görünüm oluşturan takı ve diğer aksesuarları tercih edin ve gerdanlık gibi boynunuzu veya diğer özelliklerinizi daha kalın gösterebilecek yatay aksesuarlardan kaçının.
Adım 4. Bir kemer deneyin
Her ne kadar vücudunuzda yatay bir çizgi oluştursa da, doğal belinizin etrafına bağlanan şık bir kemer, belinizin inceliğini vurgulayarak, daha gösterişli, ince bir silüet oluşturabilir. Daha geniş kemerler yerine dar kemerler kullanın. Bu, belinizin bağlı değil, gergin görünmesini teşvik edecektir.
Örneğin, siyah bir kıyafetle ince, leopar baskılı bir kemer düşünün
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Duruşunuz üzerinde çalışın. Dik durun, karnınızı içeri çekin ve omuzlarınızı geride tutun. İyi bir duruş, ince ve uzun görünmenizi sağlar, ancak kambur durmak, daha dolgun ve daha beceriksiz görünmenize neden olur.
- Çok bol giysiler giymek her zaman çekici değildir. Bedeninize uygun bir jegging veya bir kot pantolon gibi güzel bir formda oturan bir alt giymeyi deneyin, ancak daha zayıf bir görünüm için seçtiğiniz pantolonun pelvisinizin çok üzerinde olduğundan emin olun. Güzel bir yatay çizgili gömlekle ya da bol büstü ve dökümlü bir üst ile birleştirin. Çatlaklar gibi kusurları kapatmak için her ikisinin de kolunuzda uzun kollu veya orta uzunlukta kollu olmalıdır. Seçeceğiniz gömleğin sırtı çok düz değilse sırtı çok dar olmamalı, ancak karnınızın üzerine oturmalı ve doğal kıvrımlarınızı oluşturmalıdır.
- Daha büyük alanları gizlemek için lacivert ve siyah gibi daha koyu renkler giyin. Açık mavi ve bej gibi daha açık renklerden kaçının çünkü bunlar bedeninizi vurgulayacaktır.
- Kilonuz hakkında iyi hissetmek için elinizden geleni yapın. Diyet ve egzersizle yönetin, ancak sağlıksız, geçici diyetlerden veya yeme bozukluklarına yol açabilecek diğer takıntılı davranışlardan kaçının. Biraz ılımlı egzersiz, zayıflamanıza, stresi azaltmanıza ve kendinize güvenmenize yardımcı olabilir.
- Sırf daha küçük bir bedene sığdırmakla övünmek için çok dar bir şey giymeyin. Gösterişsiz olabilir ve hatta daha hafif insanların ağır görünmesine neden olabilir.
- Çok sıkı olmayan bir kemer takın.
- Muhtemelen skinny veya çizme kesimli bir kot pantolon, figürünüze eklemenize yardımcı olacaktır.
- Armut tipi iseniz, orantılı bir vücut yanılsaması vererek dökümlü bir üst ve dar alt giymeniz faydalı olabilir. Ancak her zaman bedenlerden ziyade renk ve desenlerle çalışmayı tercih etmelisiniz.
- Vücut Şeklinizi Belirleyin, size büyük fayda sağlayacaktır. Vücut şekliniz için alışveriş yapmanıza yardımcı olmaya adanmış birden fazla site var.
