Kendinize güveniniz mi azalıyor? Belki de iyi bir şeyin olmasını beklemekten yoruldunuz ve hayal kırıklığına uğradınız. Bekleyiş sona erdi. Cesur ve kendinden emin bir zihniyete sahip olma alıştırması yapın, kendiniz için fırsatlar yaratın ve istediğinizi nasıl elde edeceğinizi öğrenin.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Cesur Oyunculuk
Adım 1. Tereddüt etmeyi bırakın ve harekete geçin
İstediğiniz veya yapmaya çalıştığınız ama cesaret edemediğiniz bir şey var mı? Bir tanıdıktan bir şeyler içmek için çıkmak, uzun bir yanlış anlaşılma döneminden sonra sevilen birinden özür dilemek ya da sadece bir iş arkadaşınızla arkadaşça davranmak olsun, oyunculuk hakkında düşünmeyi bırakın ve gerçekten bir şeyler yapın. Yeni bir şey denemeye yönelik ilk küçük adımı atmak, size devam etmek için enerji verebilir.
Cesaret tereddütün tersidir. Başkalarıyla etkileşimde veya kendiniz için bir karar verirken tereddüt hissettiğinizde, gururunuzu bir kenara bırakıp ilk adımı atmayı öğrenin
Adım 2. Beklenmeyeni yapın
Cesur insanlar yeni şeyler denemekten korkmazlar ve bu kadar heyecan verici olmalarının sebeplerinden biri de sizi sürekli tahminde bulunmalarıdır. Bu, salsa dansı yapmak veya su kayağı yapmayı öğrenmek gibi sizin için yeni bir şey olabilir. Ne yaparsan yap, başkaları için değil, kendin için yap.
Yeni ve beklenmedik bir şey yapmak sizi savunmasız veya korkmanıza neden olabilir. Bu duygulara teslim olmayın. Bunun yerine, becerinin yeniliğini kabul edin ve kendiniz olmaktan korkmayın
Adım 3. Kim olduğunuzu yeniden keşfedin
Nihayetinde cesaret, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak ve sonra onların ötesine geçmekle ilgilidir. Sorunlarınızı veya başarısızlıklarınızı saklamaya çalışmayın, onları bir parçanız olarak kabul edin. Bu, benzersizliğinizi takdir ederek güvenle ilerlemenizi sağlayacaktır.
- Yapılması gereken "doğru" şey hakkında endişelenmeyi bırakırsanız, tutkulu olduğunuz şeyleri bulmak daha kolay olacaktır. Bunun yerine, yaptığınız ve hoşlanmadığınız şeyler hakkında dürüst ve meraklı olmak için kendinize izin verin.
- Kim olduğunuzu keşfetmek için rastgele, karakteristik olmayan şeyler yapmak zorunda olmadığınızın farkına varın. Sadece insanları şok etmek için karakteristik olmayan değişiklikler yapmaktan kaçının. Kendine karşı dürüst ol.
Adım 4. Zaten cesurmuşsunuz gibi davranın
Atılganlığı ve cesareti nedeniyle hayran olduğunuz biriyle yer değiştirecek olsaydınız, sizin yerinize onlar ne yapardı? Cesur birini zaten tanıyorsanız, nasıl davranacağını hayal edin.
Cesur ilhamınız gerçek olmak zorunda değil. Cesur ve cesur bir film veya kitaptan bir karakter bile düşünebilirsiniz. Ardından, hayatınızdaki cesaretlerini hayal edin
Adım 5. Hayır demeye istekli olun
Biri sizden yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmanızı isterse, reddedin. "Hayır" demek, bireyselliğinizi canlandıracak ve cesur hissetmenize yardımcı olacak, dışarı çıkıp istediğinizi elde etmeye hazır ve istekli olmanızı sağlayacaktır. Bir bahane veya açıklama uydurmak zorundaymış gibi hissetmeyin. İnsanlar dürüstlüğünüze ve cesaretinize saygı duymayı öğrenmek zorunda kalacak ve siz de istediğinizi elde edeceksiniz.
Bir şeyi yapmayı taahhüt ediyorsanız, takip etmeniz gerektiğini anlayın. Kendine saygı duyunuz, diğer insanların size olan saygısı gibi artacaktır
Adım 6. Planlarınızı takip edin
Bir şeyi yapacağınızı söylemek yeterli değil, gerçekten yapmalısınız ya da insanlar sizi bir pul olarak düşünüyor. Sözünüz iyi olduğunda ve eylemlerinizi takip ettiğinizde, insanlar size güvenecek ve sizi cesur, güvenilir, karmaşık bir insan olarak görecektir.
Gerçekten yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmayı kabul ettiyseniz, muhtemelen söz verdiğiniz için onu takip etmelisiniz. Bir dahaki sefere hayır demeyi ve kendinizi savunmayı unutmayın
Bölüm 2/2: İstediğinizi Elde Edin
Adım 1. Ne istediğinizi sorun
Çabalarınızın takdir edilmesini beklemek veya birinin ihtiyaçlarınızı dikkate almasını beklemek yerine, adım atın ve sorun. Bu, istediğinizi talep etmeniz veya agresif olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, kelimelerinizi güvenle ve incelikle seçin.
Cesur olmakla agresif olmayı karıştırmayın. Saldırganlık genellikle kendi bakış açılarınızı veya eylemlerinizi başkalarına dayatmayı içerir. Cesaretin çevrenizdeki insanlarla hiçbir ilgisi yoktur. Korkularınızı yenmek ve harekete geçmekle ilgilidir
Adım 2. Pazarlık et.
"Benim için ne yapabilirsin?" ifadesi sorumluluğu müzakere ettiğiniz kişiye geri yüklemenin kolay ve güçlü bir yoludur. İlk cevap "hayır" olsa bile, onlara fikirlerini değiştirme fırsatı vermek için fırsat penceresini mümkün olduğunca açık tutun.
Müzakereye başlamadan önce karşı teklifleri planlayın. Yerinizi dolduracak kimse olmadığı için patronunuzun izin talebinizi reddedeceğini düşünüyorsanız, geri döndüğünüzde bir vardiyayı ikiye katlayacağınızı veya boş zamanınız olduğunda görevleri uzaktan tamamlayacağınızı söyleyin
Adım 3. İki seçenek sunun
İstediğinizi elde etmenin en iyi yollarından biri, belirli bir soruna yönelik çözümlerin sayısını basitleştirmektir. Bu, istediğinizi elde etmenizi sağlar.
Belirli bir problem için sınırsız sayıda olasılık olsa bile, bunları sizin için işe yarayan çözümlerle sınırlayın. Bu, çözüme giden güçlük miktarını azaltacak ve sonucun istediğiniz gibi olmasını sağlayacaktır
Adım 4. Risk alın ve fırsatlar yaratın
Pervasız olmakla riskleri kabul etmek arasında fark vardır. Pervasız insanlar riskleri kabul etmezler çünkü onları düşünmezler bile. Öte yandan cesur bir kişi, riskleri öğrendi ve yine de karar vermeye karar verdi, işler yolunda gitmezse sonuçları kabul etmeye hazır ve istekli.
Hareketsizlik veya tereddüt genellikle bir tür risktir, çünkü bir fırsatı kaçırma riskini alırsınız. Ancak bu kaçınılması gereken bir risktir. Amacınız, fırsat pencerenizde kaybolmak değil, en iyi başarı şansınızı yaratmaktır. Harekete geçme seçimini yaptığınızda, korkmadan yapın
Adım 5. Soru sorun
Hakkında bilgi sahibi olmadığınız bir durumda hata yapmak ve tavsiyeleri dinlememek konusunda cüretkar bir şey yoktur. Bir ödev veya işte veya okulda bir konu hakkında net değilseniz, cesaret kafanızın karıştığını kabul etmeye ve açıklama istemeye istekli olmaktır.
Yardım almak için cesur bir adım atmaktan korkmayın. Biri yardımcı olmuyorsa, başka birini bulun. Cevapları bulmak için bu ısrar, sizin açınızdan cesareti gösteriyor
Adım 6. Herhangi bir sonucu kabul edin
Yeni bir şeyi üstlenmek veya istediğinizi elde etmeye çalışmak güç olsa da, başarısız olma şansınız da var. Başarısızlığı kucaklayın. Başarının tersi değil, gerekli bir bileşendir. Başarısızlık riski olmadan, başarı fırsatınız olmaz.
Reddedilme konusunda endişelenme. Bu, sonuçtan biraz duygusal ayrılmayı gerektirir. Reddedilmenin kendinize olan güveninizi ve cesur olma yeteneğinizi yok etmesine izin vermeyin
İpuçları
- Yeni şeyler denerken insanların sizi yıkmasına izin vermeyin. Genellikle cesur olmayı dileyen ama sizin yaptığınız şeyi yapacak cesareti olmayan insanlardır.
- Cesur olmak için korkusuz olmanıza gerek yok. İnsanlara korktuğunuzu söyleyin ama ilerleyin, devam edin ve arkanıza bakmayın.
