Eksfoliye edici şampuan, kuru, kaşıntılı bir saç derisiyle savaşmanıza yardımcı olabilir. Bir eczaneden veya yerel bir kuaförden peeling şampuanı satın alabilirsiniz. Kesin kurallar markalar arasında farklılık gösterse de çoğu şampuan saç derinize nazikçe masaj yapılır ve ardından durulanır. Haftada bir kez peeling uygulayarak ve kuru şampuan gibi kafa derisi kaşıntısını daha da kötüleştirebilecek şeyleri keserek rutininizi sürdürebilirsiniz. Kuru saç veya kaşıntılı saç derisi ile ilgili kronik sorunlarınız varsa, bunun altta yatan tıbbi bir sorundan kaynaklanmadığından emin olmak için bir doktora görünün.
adımlar
Bölüm 1/3: Saç Derinizi Eksfoliye Etmek
Adım 1. Çeyrek büyüklüğünde şampuanı avucunuza sıkın
Biraz peeling şampuanı uzun bir yol kat eder. Normalde yaptığınız gibi duşta saçınızı ıslattıktan sonra, avucunuza çeyrek boyutlu bir şampuan damlası sıkın.
- Bununla birlikte, özel şampuanınızdaki talimatlara bakın. Çoğu şampuanın çeyrek boyutlu bir damladan fazlasına ihtiyacı yoktur, ancak bazı markalar daha fazla veya daha az kullanılmasını önerebilir.
- Uygulama ayrıca saç tipinize (yani kıvırcık saç, kalın saç) bağlı olarak da değişebilir, bu nedenle buradaki talimatlara bakın. Saç tipiniz için özel olarak tasarlanmış bir peeling şampuanı aramak iyi bir fikir olabilir.
Adım 2. Şampuanı saç derinize masaj yapın
Parmak uçlarınızı kullanarak şampuanı avucunuzun içinden alın. Köpürtmeyi başlatmak için parmaklarınızı hafifçe birbirine sürtün, ardından şampuanı saç derinize eşit olarak dağıtın. Şampuanı köklerinize uyguladığınızdan emin olmak istersiniz. Düzgün bir şekilde pul pul dökmek için ölü deri hücrelerini çıkarmak için şampuanı parmak uçlarınızı kullanarak masaj yapın.
- Saç derinizin özellikle kaşındığı herhangi bir alan varsa, buraya ekstra enerji harcayın. Yine de basıncı hafif ve eşit tutmayı unutmayın. Çok sert ovmak tahrişe neden olabilir.
- Şampuanı tüm saç derinize uygulayana kadar masaj yapmaya devam edin.
- Peeling şampuanı ile öncelikle saç derinize ve köklerinize yakın uygulamaya odaklanırsınız. Şampuanınızı ipuçlarınıza dahil etmenize gerek yok.
Adım 3. Şampuanı durulayın
Tamamen duruladığınızdan emin olun. Peeling şampuanının kalıcı izleri saçınızı yağlı bırakabilir veya başka şekilde zarar verebilir. Durulamak için ılık su kullanın. Peeling şampuanı uygulandıktan sonra, grenli yapısı nedeniyle durulama daha uzun sürebilir, bu nedenle şampuanın tamamını çıkarmak için kendinize fazladan zaman verin.
Su temiz akana kadar durulamaya devam edin. Saç derinizden akan suda şampuan veya peeling taneleri izi olmamalıdır
Adım 4. Gerekirse bir kez tekrarlayın
Bazı peeling şampuanları birden fazla kez kullanılmalıdır. Peeling şampuanı şişenizdeki talimatları kontrol edin. Şişe şampuanın iki kez kullanılması gerektiğini belirtiyorsa, peeling işlemini tekrarlayın.
Bölüm 2/3: Yönetilebilir Bir Rutin Tutmak
Adım 1. Kuru şampuan kullanımınızı azaltın
Kuru şampuan, saçınızı şampuanlamayı azaltmak için harika olabilir. Ancak her gün kuru şampuanlamak saç köklerinin tıkanmasına neden olabilir. Bu, saç dökülmesine, kafa derisi kuruluğuna ve pul pul dökülmenin önlemesi gereken diğer sorunlara yol açabilir. En etkili saç peeling rutinini istiyorsanız, kuru şampuanlamayı azaltın.
Örneğin, saçınızı her gün kuru şampuanlıyorsanız, her iki veya üç günde bir kuru şampuanlamaya geri dönün
Adım 2. Şampuanınızı haftada en az bir kez kullanın
Haftada en az bir kez peeling yapmalısınız. Hatırlamakta zorluk çekiyorsanız, takviminize bir bildirim koyun. Cumartesi gibi fazladan zamanınızın olduğu bir gün seçin ve o zaman saç derinize peeling yapmaya özen gösterin.
Adım 3. Diğer saç bakım rutinlerini her zamanki gibi sürdürün
Saçınızı şekillendirmek gibi şeyleri ve şekillendirme ile ilgili yaptığınız diğer şeyleri yapmaya devam etmelisiniz. Kestirmeniz gereken tek şey saçınızı kuru şampuanlamaktır. Aksi takdirde, normal rutininizi koruyun.
Bölüm 3/3: Yaygın Hatalardan Kaçınmak
Adım 1. Mağazadan satın alınan şampuanlar pahalı hale gelirse kendi peelinginizi yapın
Mağazadan satın alınan şampuanlar pahalı olabilir. Mağazadan satın aldığınız bir peeling şampuanı fiyat aralığınızın dışındaysa, normal şampuanınıza bir peeling maddesi ekleyerek kendi şampuanınızı yapabilirsiniz.
- Grenli herhangi bir ev ürünü normal şampuanınıza eklenebilir. Mısır unu veya şeker gibi bir şey deneyin. Tuz bile harika bir ovalama yapar ve saç derinizin pH'ını eşitlemeye yardımcı olabilir.
- Kendi peeling şampuanınızı yapmak için peeling ajanınızın eşit bir kısmını normal şampuanınızla karıştırın.
- Hoş bir koku yaratmak için en sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla da ekleyebilirsiniz.
Adım 2. Çok açık renkli saçlarda zerdeçal kullanmayın
Bazı peeling şampuanları zerdeçal içerir. Bazı kendin yap şampuan tarifleri de zerdeçal kullanmanızı gerektirir. Çok açık renkli saçlarınız varsa, zerdeçal lekelenmeye neden olabilir. Zerdeçal için içerik etiketlerini tarayın ve kendi şampuanınızı yapıyorsanız zerdeçalı peeling maddesi olarak kullanmaktan kaçının.
Adım 3. Şampuanınızı tamamen duruladığınızdan emin olun
Eksfoliye edici bir şampuanın tüm izlerini saçınızdan çıkarmak çok önemlidir. Şampuanı saç derinize yakın bir yerde bırakırsanız, bu yarardan çok zarara neden olabilir. Peeling sonrası saçınızı durulamak için fazladan zaman ayırın.
Adım 4. Kuru saç deriniz düzelmezse bir sağlık uzmanına görünün
Kepek ve saç dökülmesi ile ilgili sorunlar bazen altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir. Düzenli olarak peeling uygulamanıza rağmen hala kepek ve saç dökülmesi fark ediyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Sedef hastalığı gibi şeyler kuru, kaşıntılı bir saç derisine neden olabilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir.
