Dişlerinize özen göstermek genel sağlığınız için iyidir, ancak dilinizin delinmesini de temiz tutar. Piercinginizin etrafında çalışmak için güvenli bir fırçalama tekniği kullanın. Gargara ve tuzlu su ile durulamak dişlerinizi temizlemeye ve dilinizi iyileştirmeye de yardımcı olur. Doğru ağız bakımı, daha sağlıklı hissetmenizi ve en sevdiğiniz takılarınızı daha uzun süre korumanızı sağlar, bu nedenle her gün dişlerinizi fırçalamaya zaman ayırın.
adımlar
Bölüm 1/3: Diliniz İyileşirken Dişlerinizi Temizlemek
Adım 1. Piercing iyileşene kadar takıları yerinde bırakın
Dişlerinizi fırçalarken takılarınızı çıkarmanıza gerek yoktur. Aslında, çıkarırsanız, dilinizi tahriş etme veya piercingin kapanması riskini taşırsınız. Dil piercingleri diğer piercinglerden çok daha hızlı iyileşir, bu nedenle ilk başta takıları çıkarma riskini almayın. Ayrıca, taze piercingler dilinizi dokunulamayacak kadar hassas hale getirir.
Dil piercingleri ortalama 6 ila 8 hafta içinde iyileşir. Bu noktadan sonra istediğiniz zaman piercingi kaldırabilirsiniz. Temiz kalmasına yardımcı olmak için yemek yerken veya dişlerinizi fırçalarken çıkarmayı deneyin
Adım 2. Piercinginizi ilk aldığınızda yeni bir diş fırçası kullanın
Diş fırçaları zamanla bakteri toplar, bu nedenle yeni bir fırça almak enfeksiyon olasılığını azaltır. Küçük alanlara ulaşmak için tasarlanmış ince diş fırçalarını arayın. Daha ince yumuşak kıllı fırçalar hem dişlerinizi hem de piercinginizi fırçalamak için kullanışlıdır.
Yeni bir diş fırçası almak için yerel eczanenizde veya genel mağazanızda durun. Fırçalar, bir enfeksiyon için rahatsızlık ve tıbbi tedavi maliyeti ile karşılaştırıldığında ucuzdur
Adım 3. Deliciye çarpmamak için diş fırçasını 45 derecelik bir açıyla tutun
Diş fırçanızı ağzınızın arkasından başlayarak kılları dişlerinizin köklerine bakacak şekilde konumlandırın. Önce her dişin iç kısmına dikkat edin. Arkadan öne doğru çalışın ve diğer diş sıranızla tekrarlayın. Özellikle yeni taktırdıysanız, şimdilik piercingden kaçının.
Yeni piercingler dilinizi çok hassas hale getirir. Diş fırçasını belli bir açıyla tutarak mümkün olduğunca bundan kaçınmaya çalışın. Şişlik 7 ila 10 gün sonra geçer
Adım 4. Dişlerinizi dairesel hareketlerle 2 ila 3 dakika fırçalayın
İleri geri hareket kullanmak yerine küçük daireler çizerek hareket edin. Bu, mineye zarar vermeden veya piercinginize çarpmadan dişlerinizi etkili bir şekilde temizler. Tüm plak ve kalıntıları çıkardığınızdan emin olmak için bunu birkaç dakika yapmaya devam edin. Gülümsemenizi sağlıklı tutmak için her dişin içini, dışını ve üstünü fırçalayın.
- Fırçalarken, kalıntıları ağzınıza yönlendirmek için diş fırçasını dişlerinizin üstünden aşağı doğru yuvarlayın veya süpürün.
- acele etme! Acele etmek cezbedicidir, ancak hızlı fırçalama dişlerinizi aşındırabilecek veya piercinginize girebilecek kalıntılar bırakabilir.
Adım 5. Yemekten sonra dişlerinizi günde 3 kez fırçalayın
Harika dişler için her yemekten yaklaşık yarım saat sonra diş fırçanıza ulaşın. Bu, özellikle piercinginiz iyileşirken önemlidir, çünkü enfeksiyona yol açabilecek plak ve yiyecek parçacıklarını temizler. Ancak ağzınız normale döndükten sonra bile rutininizin bir parçası haline getirerek hijyenik kalın.
- Asitli yiyecekler yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalarsanız dişlerinizi aşındırır. Asidik gıdaların bazı örnekleri arasında tahıllar, şeker, balık, biraz et ve şekerli içecekler bulunur. Yemekten sonra su içmek veya yemekten önce dişlerinizi fırçalamak dişlerinizi korumanın yollarıdır.
- Sık fırçalama, dişlerinizi formda tutmanın ve diş hekimine yapılan bazı gergin ziyaretlerden kaçınmanın harika bir yoludur. Ancak, çok sert veya çok sık fırçalamanın diş minesini aşındırabileceğini unutmayın.
- Fırçaladıktan sonra, normalde yaptığınız gibi dişlerinizin arasındaki boşluğu diş ipi ile temizleyin. Dilinizdeki deliğe yakın bölgelerde çalışırken ekstra özen gösterin. Elini ona vurmak acı verici olabilir.
UZMAN İPUCU
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Adım 1. Taze piercingler için iyileştirici bir durulama oluşturmak için tuzu ve ılık suyu karıştırın
Dilinizi tahriş etmemek için iyotsuz tuz kullandığınızdan emin olun. 236.59 mL (8.000 fl oz) ılık suya yaklaşık ¼ çay kaşığı veya 1.25 g (0.044 oz) deniz tuzu karıştırın. Varsa, şişelenmiş veya damıtılmış su kullanın.
- Yara bakımı için hazırlanmış önceden paketlenmiş, steril salin solüsyonları bulabilirsiniz. Kendi tuzlu suyunuzu yapmak için zamanınız olmadığında bunlar çok iyidir.
- Tuzlu suyu önceden hazırlayıp ihtiyacınız olana kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Adım 2. Delici iyileşene kadar ağzınızı günde iki kez tuzlu suyla çalkalayın
Tuzlu solüsyonu kullanmak için en iyi zaman sabah ve akşam yemek yedikten sonradır. Bunu, kalktığınızda ve yatmadan önce de yapabilirsiniz, ancak çözüm en iyi, yemek artıklarını nötralize ederken işe yarar. Çözeltiyi tükürmeden önce 10 ila 15 saniye boyunca ağzınızda nazikçe döndürün.
- Salin solüsyonunu günde 4 veya 5 kez kullanabilirsiniz. Her yemekten sonra daha sert gargaralar kullanmaya harika bir alternatiftir ve dilinizin biraz daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
- Tuzlu solüsyonlar, sorunsuz bir şekilde çıkaramadığınız veya dokunamadığınız piercingleri temizlemek için de çok iyidir.
Adım 3. Piercing iyileşene kadar her yemekten sonra alkolsüz bir gargara kullanın
Özellikle piercinginiz iyileşirken, evinizde antimikrobiyal ve antibakteriyel gargaralar olması harikadır. Alkol ve diğer antiseptikler taze piercingleri tahriş eder, bu yüzden mümkün olduğunca bunlardan kaçının. Ağız yaralarını tedavi etmek için tasarlanmış gargaralar bulabilirseniz, delicinizin iyileşmesine yardımcı olmak için bunlardan yararlanın.
- Yerel eczanenizde veya genel mağazanızda klorheksidin gargaraları arayın.
- Günde 4 ila 5 defadan fazla olmayan bir gargara kullanın. Su dışında bir şey yediğinizde gargara ile durulamayı deneyin.
Adım 4. Delici iyileştikten sonra gargara kullanımını günde bir kez azaltın
Piercing 6 ila 8 hafta içinde iyileştikten sonra, gargaraya artık eskisi kadar sık ihtiyaç duymazsınız ve kullanmayı tamamen bırakmayı seçebilirsiniz. Kullanmaya devam ederseniz, dişlerinizi yıpratmasını önlemek için idareli kullanın. Tükürmeden önce 30 ila 60 saniye ağzınızda döndürün.
Ağzınızda yaralar veya başka sorunlar fark ettiğinizde gargara kullanmak özellikle önemlidir. Bu noktalar, ilk delme iyileştikten sonra bile bakteriler tarafından enfekte olabilir
Bölüm 3/3: Ağzınıza Uzun Süreli Bakım
Adım 1. Şişlik azaldıktan sonra piercingin etrafındaki alanı fırçalayın
Bunu yaparken piercinginizi yerinde tutun. Dişlerinizi fırçalamayı bitirdikten sonra diliniz üzerinde çalışmaya başlayın. Kılları nazikçe delmenin etrafındaki boşluğa itin. Bakterileri yok etmek için bölgeyi mümkün olduğunca ovun, ardından işiniz bittiğinde tatlı su ile durulayın.
- Yeni bir piercing yaptırdıktan sonra şişliğin inmesi için yaklaşık bir hafta bekleyin. Bunu o zamana kadar yapmaya çalışmaktan hoşlanmayacaksınız. O zamana kadar dilinizi bol bol dinlendirin.
- Diliniz iyileşene kadar piercingi mümkün olduğunca az hareket ettirmeye çalışın. 6 ila 8 hafta sonra tamamen iyileşir, ancak ilk 10 gün içinde en hassastır.
Adım 2. Temiz tutmak için piercingin uçlarını ve postunu ovun
Her gün temizlemezseniz üzerine beyaz bir plak gelmesini bekleyin. Tüm piercingi mümkün olduğunca iyice fırçalayın. Bu, delmenin uçlarını ve dilinizden geçen kısmı içerir. Özellikle delik iyileşirken ona karşı nazik olun.
Diliniz bir fırçayla dokunamayacak kadar hassassa, parmağınızla silmeyi deneyin. Biraz diş macunu veya el sabunu kullanın, ardından ağzınızı temiz suyla durulayın
Adım 3. Çıkarılan takıları ovmak için diş fırçanızı kullanın
Piercinginizi özgürce çıkarabildiğinizde, daha kapsamlı bir temizlik sağlamak için çıkarmayı düşünün. Dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Ardından piercingi yaklaşık 5 mL (0,17 fl oz) gargara ve 10 mL (0,34 fl oz) su karışımına batırın. Diş fırçanızı solüsyona batırın ve kalıntıları temizlemek için kullanın.
- Diğer bir seçenek de, piercingi seyreltilmiş gargara veya tuzlu su solüsyonunda 5 ila 10 dakika bekletmektir. İşiniz bittiğinde temiz suyla durulayın.
- Düzenli olarak fırçalar ve gargara kullanırsanız, takıları bu şekilde derinlemesine temizlemek çoğu zaman gerekli değildir. Mücevheriniz biraz bulanık görünmeye başladığında, çıkarın ve tazeleyin.
- Dil piercinglerinin genellikle çabucak iyileştiğini unutmayın. Piercinginiz yeniyse 30 dakika içinde dolmaya başlayabilir. Herkes farklı bir oranda iyileşir ve sizde ne kadar uzun süre kalırsa o kadar yavaş iyileşir.
Adım 4. Kontrol için altı ayda bir diş hekiminize görünün
Her zaman iyi ağız hijyeni sağlamak önemlidir. Uygun evde bakımla bile, yine de profesyonel temizlik ve denetimlere ihtiyacınız var. Diş hekiminiz, sağlık sorunlarını daha büyük sorunlara dönüşmeden belirlemenize yardımcı olabilir.
Doğru fırçalama ve diş ipi kullanma tekniklerinin yanı sıra piercingi nasıl temiz tutacağınız konusunda diş hekiminizden tavsiye isteyin
Adım 5. Ağzınızda yara ve olağan dışı herhangi bir şey olup olmadığını inceleyin
Dil piercingleri komplikasyonlara neden olabilir, bu yüzden bunlara hazırlıklı olun. En kötü kısım, genellikle piercingi ilk yaptırdığınız zamandır, ancak her an gözyaşı ve yara olabilir. Çoğu sorun, uygun fırçalama ve temizleme ile kolayca halledilebilir, ancak acil bir durumda diş hekimi veya doktor çağırın.
- İlk piercing yaptırdığınızda diliniz şişer. Garip ve biraz acı verici, ancak yaklaşık bir hafta sonra geçiyor.
- Özellikle piercinginizi çekerseniz, kesiklere ve yaralara dikkat edin. Bakteriler bu noktalara kolayca girerek enfeksiyona neden olur. Lekeler iyileşene kadar gargara kullanın.
- Dilinizde şiddetli şişlik veya ateş, titreme ve kırmızı çizgiler gibi enfeksiyon belirtileri yaşarsanız hemen bir doktora görünün.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Yavaş yiyin ve piercinginiz iyileşirken ağzınıza yiyecek olmayan şeyler koymaktan kaçının. Ayrıca, piercinginizle oynamayın veya gereğinden fazla hareket ettirmeyin.
- Piercinginizdeki beyaz veya sarı lekeler genellikle çok fazla temizlik anlamına gelir, bu nedenle lekeleri çıkarmak için fırçalamayı ve gargarayı gerektiği gibi azaltın.
- Piercing iyileşirken dişlerinize yiyecek yerleştirmek için parmaklarınızı kullanın. Bu şekilde, yeni bir deliğe çarpmaktan ve döküntülerin girmesinden kaçınırsınız.
- Alkol ve sigara normalde dişleriniz ve sağlığınız için kötüdür, ancak aynı zamanda piercinglerin iyileşme sürecini de geciktirirler. Sakız çiğnemek enfeksiyon gibi komplikasyon olasılığını da artırabilir.
- Yeni bir piercing yaptırdıktan sonraki ilk hafta boyunca daha az konuşmaya çalışın. Dinlenme, daha hızlı iyileşme için en iyi ilaçtır.
